【完全版】たった5分でいい！筋肥大したいならば筋トレ前にこれをやれ！
Вставка
- Опубліковано 11 жов 2024
- フォームローラー
platec-s.com/?c...
スポバンド
j-wi.co.jp/sto...
kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓
liff.line.me/1...
【kousukeとLINEでお友達になりませんか？】
↓↓↓↓
liff.line.me/1...
🏆無料LINE登録で豪華特典10個貰えます🏆
【🎁特典1】
172センチ56キロのガリガリ才能なしから身体を変えたボディメイク進化の方程式
【🎁特典2】
食事に迷わない！栄養学完全版
【🎁特典3】
最速で筋肥大するための休養学完全版
【🎁特典4】
ただの警察官から2年で独立！パーソナルトレーナーとして最速で売れるために行った戦略セミナー
【🎁特典5】
決めたことをやり抜く！マインドセット大全
【🎁特典6】
習慣化シートテンプレート
【🎁特典7】
筋肉飯外食リスト
【🎁特典8】
kousuke1日の食事リスト
【🎁特典9】
ボディメイクスクール実績者の声
【🎁特典10】
筋肉恋愛ビジネス！今ゼロになったら最速で成長するためのロードマップ
🏋️プロフィール🏋️
地上最速で、モテる身体作りを教えているパーソナルトレーナーのkousukeです！
現在、東京都内でフリーランスでパーソナルトレーナーとして活動しております。
・元警察官
・転職し、2年で代官山のジムを経営
・JBBFフィジーク、全日本大会出場
・主に男性のボディメイク指導を実施
・300名以上指導実績有り
・経営者、弁護士、医者、会社員、ボディメイクコンテスト選手など、様々なクライアントを指導
・パーソナルトレーナーで独立したい方へコンサルティングも実施
と、このような活動をしております。
元々は、172センチで56キロのガリガリ体型、自分に本当に自信がなく、その時に「自信をつけたい、女の子にモテたい」という理由で筋トレを始めました。
身体が変わっていく内に、外見も変わり自信もつき、内面もポジティブになることができました。
そして、その後20歳から24歳までは警察官として働いてましたが、一度きりの人生、本気でやりたいことをしたいと思い、自分のような人を指導したいと思いパーソナルトレーナーへ転職。
その後、2年間民間のパーソナルジムに就職し、独立し現在は代官山で沢山のお客様に支えられ、パーソナルトレーナーとして活動しております。
このチャンネルでは、元々才能がなかった自分が、今の身体になるまでの再現性有りのノウハウや、最短最速で駆け上がる、超理論的なノウハウをお届けします。
💪各種SNS一覧💪
公式LINE
lin.ee/ezWrske
Twitter
/ @kgori_0412
インスタグラム
/ k.kousuke_bodymake
＃筋トレ#ウォーミングアップ＃ストレッチ
自分用 4:42
分かりやすい✌️
ありがとうございます！
Sugoi 💪👏👍
なるほど、ですよね！と納得できる動画ばかりなのですが、今回は概要欄にグッズリンクが、見当たらないのが、ちょっと残念。
概要欄は今回載せ忘れしたので、そちらの件はこちらの落ち度ですので申し訳ありません。ですが、そこはご自身で検索されてみたらいかがでしょうか？本当に求めてるならば検索をして購入する行動まですると思います。
@@kousuke2379 コメントを打ち込む前に、楽天、Amazonにて「spoband45」などを検索したのですが、同じ商品がヒットせず、似たような商品ばかりであり、何がどう違うのか素人的に分別ができずに、「書き込み」に至った経緯があります（この経緯については、記載しなかったこちらの落ち度なのかもしれませんが、「検索していない。」かのように返信されてしまうと、ちょっと悲しいです。）。