ДИНАМІЧНА РАНКОВА ЗАРЯДКА / РАНКОВА ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТІЛО / РОБИ ЦЕ ЩОРАНКУ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 70

  • @viktorcholiy
    @viktorcholiy  9 місяців тому +4

    Підтримайте мій канал для створення крутих відео:
    Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
    Стати спонсором каналу: ua-cam.com/channels/PEaS5R_hgRd53q2TGXfSBw.htmljoin
    ПРИВАТБАНК: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
    МОНОБАНК: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
    Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy

  • @Марія-ц8с
    @Марія-ц8с Місяць тому +1

    Добрий день. Дякую БОГУ за ВАС. Все чудово.Творчих успіхів і Божого благословення. ❤❤❤

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Місяць тому

      Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Нехай Вас оберігає Бог 💛💙

  • @Марія-ц8с
    @Марія-ц8с 11 днів тому +1

    Добрий ранок. Ще раз дякую за працю!Чудово!Хай БОГ допомагає ВАМ!❤❤❤

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  11 днів тому

      Дякую Марія за підтримку каналу

  • @СвітланаСвітлана-д9ъ

    Здоров'я, енергія,сила, настрій. Дякую, підзарядилася.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  11 днів тому

      Дуже дякую Вам Світлана. Нехай Вас оберігає Бог 💛💙 Обіймаю Вас 🫂

  • @Елена-д4я6м
    @Елена-д4я6м 9 місяців тому +4

    Руханка те що треба! Довгий час робила іншу, тепер перейшла на вашу. Навантаження більше, по часу те що треба перед роботою і просто все чудово. Дякую💛💙

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @dariagaid616
    @dariagaid616 Місяць тому +1

    Такі прості вправи, але потім я відчуваю свої мʼязи. Те що треба. Дякую 🤩

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Місяць тому +1

      І Вам дякую за підтримку каналу. Мені дуже приємно що підтримуєте мій канал. Якщо буде можливість то був би щиро вдячний за будь-яку підписку на мій Патреон. Це допомагає мені розвиватися

  • @olagusak
    @olagusak 9 місяців тому +1

    Супер руханка, зарядила⚡️
    Класно підібрана музика 👍
    Дякую💛

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @ОленаКачан-б8ь
    @ОленаКачан-б8ь 9 місяців тому +1

    Нарешті👍з музикою, та ще й так класно підібрана! Дякую за таку чудову руханку❤❤❤😊

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @Ali-vg9km
    @Ali-vg9km 9 місяців тому +3

    Не просто сподобалась, а я в захваті!!! 10 вподобайок! 😊 Дякую, Вікторе, за турботу про нас. ❤

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @МаринаЯрова78
    @МаринаЯрова78 7 місяців тому +1

    Дякую за класну руханку!!!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  7 місяців тому

      І Вам дякую за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю

  • @Алла-ф5ф4т
    @Алла-ф5ф4т 8 місяців тому +1

    Дякую, дуже суперова динамічна зарядка❤😊

  • @ΔημήτρηςΤσέκαλης
    @ΔημήτρηςΤσέκαλης 7 місяців тому +1

    Для мене - це найкращий канал, бо є абсолютно все, щоб тримати все тіло в чудовому стані. До Вас, шановний Вікторе, приходилося збирати по одному- два відео з різних каналів. Щиро дякую Вам за Вашу працю. Здоров‘я Вам, наснаги та всього найкращого.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  7 місяців тому

      Дякую Вам за підтримку

  • @Kate-pm
    @Kate-pm 6 місяців тому +1

    Енергійна руханка! Супер)

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  6 місяців тому

      Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @Наталі-з3ж
    @Наталі-з3ж 9 місяців тому +2

    Дякую,руханка що треба 😊

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @Myroslava402
    @Myroslava402 9 місяців тому +2

    Дякую за ранкову зарядку

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @fedorperot1442
    @fedorperot1442 9 місяців тому +1

    Дякую вам за таке хороше відео, музика і задумка супер

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @АндрійБезпаленко
    @АндрійБезпаленко 9 місяців тому +1

    Вправи дуже цікаві я ще не бачив такої хорошої комбінації вправ

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @РаисаДудник-ц5ь
    @РаисаДудник-ц5ь 9 місяців тому +1

    Дякую за таку гарну ранкову зарядку

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @Анирам
    @Анирам 9 місяців тому +2

    Дякую ✌️💪💙💛🇺🇦💓

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому +1

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

    • @Анирам
      @Анирам 9 місяців тому

      @@viktorcholiy Дякую 😘, навзаєм 💙💛👍💪✌️💝

  • @gogiegog1522
    @gogiegog1522 9 місяців тому +1

    Ух! Бомба!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @its_oksanka
    @its_oksanka 9 місяців тому +1

    Супер руханка👍 Дуже дякую!🙏

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @nadiyashvets6857
    @nadiyashvets6857 2 місяці тому +1

    Дякую

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 місяці тому

      Прошу. Нехай Вас оберігає Бог 💛💙

  • @emerbees
    @emerbees 9 місяців тому +1

    Гарно дякую! 😇Доброго здравия!

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @РоманВидиш-т5ч
    @РоманВидиш-т5ч 9 місяців тому +1

    Дуже файно. Слава Україні.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Героям Слава!!! Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @ВікторКорнійчук-и4б
    @ВікторКорнійчук-и4б 9 місяців тому +1

    Вподобайка за такий чудовий контент

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @ОксанаБедрій-з5п
    @ОксанаБедрій-з5п 9 місяців тому +1

    Кожне відео на каналі все краще. Одразу видно що ви сюди душу вкладаєте

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @МарянаПетрів-ч1с
    @МарянаПетрів-ч1с 9 місяців тому +1

    Дякую за працю, ви неймовірний

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @greendragon800
    @greendragon800 9 місяців тому +1

    Дякую)))

  • @likysia6312
    @likysia6312 9 місяців тому +1

    З музикою долає більше сил і настрою. Але після перерви було трішки важкувато.
    Тому краще потроху, але кожен день. Дякую робила разом з синочком (3роки)😊

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @ЮліяМякінькова
    @ЮліяМякінькова Місяць тому +1

    👍👍👍

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  Місяць тому

      Дякую за підтримку каналу. Мені дуже приємно що підтримуєте мій канал. Буду щиро вдячний якщо будете мати можливість оформити хоча б мінімальну підписку на мій Патреон або на buy me a coffee адже це допомагає мені розвиватися. Нехай Вас оберігає Бог

  • @elenabeketova5223
    @elenabeketova5223 7 місяців тому +1

    Супер❤❤

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  7 місяців тому

      Дякую за відгук

  • @trollquantum
    @trollquantum 2 місяці тому +1

    Так так динамічніша

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  2 місяці тому +1

      Дякую за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @AnnaSynyshyn
    @AnnaSynyshyn 9 місяців тому +1

    Останню вправу не осилила) робила упор від ліжка)

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  8 місяців тому

      Дякую за відгук. Це добре що Ви тренуєтеся. Спорт це життя. Здоров'я Вам бажаю

  • @AnnaSynyshyn
    @AnnaSynyshyn 9 місяців тому +1

    Бракує Вашого голосу "вдих видих")

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Хотілося щось змінити але бачу що багато хто вважає що потрібно коментувати всі вправи. Дякую за відгук

  • @He_Who_Shapes
    @He_Who_Shapes 9 місяців тому +1

    Щиро кажучи, новий формат руханки мені не дуже підходить. З одного боку, він динамічний, з музикою, це класно. З іншого, - немає пояснень щодо виконання вправ і особливо дихання - того, що дуже ціную у Ваших відео. Тобто як на мене, цей комплекс для тих, хто вже дивився відео Ваших руханок, де показано основні принципи роботи дихання, базові вправи й таке інше.

    • @viktorcholiy
      @viktorcholiy  9 місяців тому

      Візьму до уваги. Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.