¡Revelado! ¡DORMIR del LADO DERECHO cambiará TU VIDA (¡y podría LIMPIAR tu CEREBRO)!
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- ¡Revelado! DORMIR del LADO DERECHO cambiará TU VIDA (¡y podría LIMPIAR tu CEREBRO)!
¿Sabías que la posición en la que duermes puede afectar significativamente la salud de tu cerebro? En este video, te explicamos cómo dormir del lado derecho puede activar el sistema glinfático, responsable de limpiar el cerebro de toxinas y proteínas dañinas, y cómo esto puede reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
🔍 En este video descubrirás:
La relación entre el sueño y la salud cerebral.
Cómo la posición de dormir puede influir en la limpieza del cerebro.
Por qué dormir del lado derecho es beneficioso.
Consejos para mejorar tu salud cerebral y reducir el riesgo de demencia.
No subestimes el poder del sueño. ¡Prioriza tu descanso y protege tu cerebro!
📌 No olvides suscribirte al canal y activar la campanita para no perderte nuestros próximos videos sobre salud y bienestar! Comparte este video con tus amigos y familiares para que también puedan beneficiarse de esta información valiosa.
Nutricion Limpia : bit.ly/nutrici...
¿Estás buscando mejorar tu salud y sentirte pleno? ¡Entonces nuestra guía definitiva de nutrición limpia es para ti!
*¿Te sientes excedido de peso y poco saludable? ¿Has deseado alguna vez estar más saludable o te has sentido lento incluso al caminar?*
Es hora de tomar el control de tu dieta y aprender a llevar una nutrición limpia.
La dieta es fundamental para nuestra salud, pero a menudo no le damos la importancia que merece. Aprender a llevar una dieta más saludable y limpia puede ser el mejor regalo que te des a ti mismo.
*¿Te gustaría mejorar tu salud pero no sabes por dónde empezar?*
Entendemos lo importante que es tener buena salud, pero no siempre sabemos cómo lograrlo. Puede parecer complicado, pero en realidad es más sencillo de lo que piensas.
¿Trabajas duro y durante muchas horas al día? Te comprendemos. Llevar una nutrición limpia puede parecer un desafío, especialmente si tienes un trabajo exigente.
*¿Cómo se soluciona este problema?*
¿Cómo puedes llevar una dieta limpia sin pasar horas en la cocina y contando calorías? La verdad es que existe una manera mucho más fácil y sencilla.
Hemos preparado una guía que te enseñará exactamente cómo organizar tu dieta, qué alimentos comer, cuándo comerlos y, lo más importante, por qué comerlos.
En nuestra guía de Nutrición Limpia, encontrarás todo lo que necesitas para perder peso y llevar una vida más saludable sin esfuerzo adicional.
*¿Qué aprenderás con nuestra guía?*
- Cómo organizar tu consumo de alimentos.
- Cómo reducir el tiempo dedicado a preparar los alimentos.
- Cómo tener una nutrición limpia sin esfuerzo adicional.
- Cómo comer sano por un precio más económico.
- Cómo tomar el control de tu salud y de tu futuro.
- Cómo entrenarte para comer más limpio para siempre.
- Cómo funciona tu cuerpo y cómo perder peso.
- Cómo establecer y alcanzar tus metas de salud a corto y largo plazo.
*¡Y eso no es todo!*
Al unirte ahora, también recibirás estos bonos gratuitos:
- Guía nutrición y salud: Alimentos que tu cuerpo necesita y los que debes evitar.
- No más antojos de azúcar: Descubre cómo eliminar la adicción al azúcar.
- Fortalece tu sistema inmune: Aprende a fortalecer tu sistema inmunológico.
- Guía de medicina natural: Descubre curas naturales para diversas enfermedades.
- Motivación total: Mantente motivado para alcanzar tus metas de salud.
- Checklist - Guía nutrición limpia: Una lista para ayudarte a seguir el programa con éxito.
*¿Listo para mejorar tu salud y cambiar tu vida?*
bit.ly/nutrici...
¡Empieza hoy mismo y toma el control de tu salud y bienestar!
#SaludCerebral
#SueñoSaludable
#PrevenciónAlzheimer
#Bienestar
#CuidadoDelCerebro
#DormirBien
![¿Olvidos Frecuentes? Estos Alimentos Pueden Ayudarte a Tener Buena Memoria [Dra Marian Rojas]](http://i.ytimg.com/vi/1-7tRMYfegM/mqdefault.jpg)
![¿Olvidos Frecuentes? Estos Alimentos Pueden Ayudarte a Tener Buena Memoria [Dra Marian Rojas]](/img/tr.png)
¿Estás buscando mejorar tu salud y sentirte pleno? ¡Entonces nuestra guía definitiva de nutrición limpia es para ti!
Nutricion Limpia : bit.ly/nutricionlimpiaahora
Por fin es del lado derecho o izquierdo. Los que se ven en el video están durmiendo del lado izquierdo?
¡Hola! Gracias por tu pregunta. En el video, se recomienda dormir del lado derecho, que es el lado contrario al lado donde está el corazón. Dormir de este lado puede ayudar a mejorar la circulación y facilitar la limpieza de toxinas y proteínas dañinas del cerebro durante el sueño. Esto se debe a que la posición del lado derecho puede mejorar la función de la vena yugular derecha, responsable de drenar el flujo sanguíneo y los desechos del cerebro.
Además, dormir del lado derecho reduce la presión sobre el corazón, lo que puede ser beneficioso para la salud cardiovascular. Al facilitar la actividad del sistema linfático, que es crucial para la eliminación de toxinas del cerebro, dormir de este lado podría disminuir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Espero que esta explicación te haya sido útil y que puedas aplicar estos consejos para mejorar tu salud. ¡Gracias por tu interés y apoyo!
Está legal salud bienestar como la yubia clarito y bonito gracias balioso aporte ❤
¡Gracias por tu comentario! Nos alegra saber que encontraste el video claro y útil. Tu apoyo y retroalimentación son muy valiosos para nosotros. ¡Saludos y bendiciones! 🌟
Gracias por esa información tan importante lo compartíre con los grupos bendiciones ❤
¡Muchas gracias por tu apoyo y por compartir la información! Nos alegra saber que encuentras útil nuestro contenido. ¡Bendiciones para ti también! No olvides suscribirte al canal para más videos informativos. 😊
Hace tiempo leí que es bueno dormir del lado izquierdo . Después ahora aquí dice que del derecho .
Será que el derecho se refiere a tener el brazo y hombro derecho hacia afuera y el brazo izquierdo es el que queda para el lado del colchón . Tengo mucha confusión . Aclaremos por favor . Gracias y bendiciones 10:27
¡Hola! Gracias por tu pregunta. En el video, se recomienda dormir del lado derecho, que es el lado contrario al lado donde está el corazón. Dormir de este lado puede ayudar a mejorar la circulación y facilitar la limpieza de toxinas y proteínas dañinas del cerebro durante el sueño. Esto se debe a que la posición del lado derecho puede mejorar la función de la vena yugular derecha, responsable de drenar el flujo sanguíneo y los desechos del cerebro.
Además, dormir del lado derecho reduce la presión sobre el corazón, lo que puede ser beneficioso para la salud cardiovascular. Al facilitar la actividad del sistema linfático, que es crucial para la eliminación de toxinas del cerebro, dormir de este lado podría disminuir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Espero que esta explicación te haya sido útil y que puedas aplicar estos consejos para mejorar tu salud. ¡Gracias por tu interés y apoyo!
E mirado en otros videos que debemos dormir del lado izquierdo aquien le asemos caso pues 🤔lo que si tengo comprobado que si duermes del lado derecho si senaste te sentiras mal del estomago o t dara asides estomacal o tendras reflujo
¡Hola! Gracias por tu pregunta. En el video, se recomienda dormir del lado derecho, que es el lado contrario al lado donde está el corazón. Dormir de este lado puede ayudar a mejorar la circulación y facilitar la limpieza de toxinas y proteínas dañinas del cerebro durante el sueño. Esto se debe a que la posición del lado derecho puede mejorar la función de la vena yugular derecha, responsable de drenar el flujo sanguíneo y los desechos del cerebro.
Además, dormir del lado derecho reduce la presión sobre el corazón, lo que puede ser beneficioso para la salud cardiovascular. Al facilitar la actividad del sistema linfático, que es crucial para la eliminación de toxinas del cerebro, dormir de este lado podría disminuir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Espero que esta explicación te haya sido útil y que puedas aplicar estos consejos para mejorar tu salud. ¡Gracias por tu interés y apoyo!
Muchas gracias por la respuesta y aclaración
Unos recomiendan dormir del lado izquierdo, otros que si del lado derecho. ¿Boca arriba también es malo? Dormiré de pie o sentado.
@@miguelosorio5690 😅😂 Hola! En el video, se recomienda dormir del lado derecho ( de pie creo que no sería lo mejor...) que es el lado contrario al lado donde está el corazón. Dormir de este lado puede ayudar a mejorar la circulación y facilitar la limpieza de toxinas y proteínas dañinas del cerebro durante el sueño. Esto se debe a que la posición del lado derecho puede mejorar la función de la vena yugular derecha, responsable de drenar el flujo sanguíneo y los desechos del cerebro 😉
No entiendo dormir del lado derecho es bueno , pero expliquen bien claro a qué llaman dormir del lado derecho porque las fotografías aparecen durmiendo de diferentes lados .
Explíquenme por favor . Gracias 10:27
¡Hola! Gracias por tu pregunta. En el video, se recomienda dormir del lado derecho, que es el lado contrario al lado donde está el corazón. Dormir de este lado puede ayudar a mejorar la circulación y facilitar la limpieza de toxinas y proteínas dañinas del cerebro durante el sueño. Esto se debe a que la posición del lado derecho puede mejorar la función de la vena yugular derecha, responsable de drenar el flujo sanguíneo y los desechos del cerebro.
Además, dormir del lado derecho reduce la presión sobre el corazón, lo que puede ser beneficioso para la salud cardiovascular. Al facilitar la actividad del sistema linfático, que es crucial para la eliminación de toxinas del cerebro, dormir de este lado podría disminuir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Espero que esta explicación te haya sido útil y que puedas aplicar estos consejos para mejorar tu salud. ¡Gracias por tu interés y apoyo!
Soy enfermera mi país Venezuela estado Carabobo
¡Qué bueno saberlo! Muchas gracias por tu trabajo y por seguirnos desde Venezuela, estado Carabobo. ¡Saludos y bendiciones! No olvides suscribirte al canal para más videos informativos. 😊
Es confuso el vídeo , mejor que digan contrario A como se ve en el vídeo
@@sabascumplido5301 perdón si está confuso el vídeo no logré imágenes com personas hechadas al lado derecho...😞 Pero en el video, se recomienda dormir del lado derecho, que es el lado contrario al lado donde está el corazón. Dormir de este lado puede ayudar a mejorar la circulación y facilitar la limpieza de toxinas y proteínas dañinas del cerebro durante el sueño. Esto se debe a que la posición del lado derecho puede mejorar la función de la vena yugular derecha, responsable de drenar el flujo sanguíneo y los desechos del cerebro.
Miles Bendiciones Muchas Gracias Por Tu contenidos Yo tengo 54 Años Y Ya olvido Mucho Es De Familia Algunos perdemos la memoria Prematuramente😢💃🙏🧠🫀😇✍️🤝🦾
¡Gracias por estar aquí! Suscríbete al canal para recibir más contenido como este , me alegra poder ayudarte✨🤗
Las carnes lo peor cambiar por frutos ,verduras osea cambiar la dieta mad pescado Omega para el cerebro ,frutos secos olvidarse del azúcar y sal
@@sofiafigueroa2546 🙏 🫀Miles Gracias No como Carnes Pero Abuso Del Azúcar Y El Chocolate Muchos Dulces✍️😥Como Diario
Ya me Aboné 🎉✍️🦾💯
❤️✨🙌
Algunos dicen lado derecho otros lado izquierdo. Cual es la realidad x fi
@@margaritacampos237 Hola! Gracias por tu pregunta. En el video, se recomienda dormir del lado derecho, que es el lado contrario al lado donde está el corazón. Dormir de este lado puede ayudar a mejorar la circulación y facilitar la limpieza de toxinas y proteínas dañinas del cerebro durante el sueño. Esto se debe a que la posición del lado derecho puede mejorar la función de la vena yugular derecha, responsable de drenar el flujo sanguíneo y los desechos del cerebro.
Además, dormir del lado derecho reduce la presión sobre el corazón, lo que puede ser beneficioso para la salud cardiovascular. Al facilitar la actividad del sistema linfático, que es crucial para la eliminación de toxinas del cerebro, dormir de este lado podría disminuir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Espero que esta explicación te haya sido útil y que puedas aplicar estos consejos para mejorar tu salud. ¡Gracias por tu interés y apoyo!
@@cuidateahora si me es muy útil soy mujer de 76 años y todos los datos que me da es muy importante . GRACIASSSS
@@margaritacampos237 gracias por cuidar de tu salud 😊❤️
😢
Gracias por estar aqui :)
Pensé que tenían dos derechas
@@sabascumplido5301 solo una derecha 😅