Si NO PUEDES DORMIR o TE DESVELAS este Truco lo Solucinará
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- Опубліковано 2 лют 2023
- #insomnio #descanso #dormirbien
Amigos! La técnica que os comparto os va a ser de gran ayuda para conciliar el sueño en caso de padecer insomnio, o también en el caso de que os desveléis por la madrugada. También os puede ayudar si os encontráis en un momento de nerviosismo, de ansiedad. Espero que os sea útil!
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¡Gracias!
Muchísimas gracias por tu Súper Thanks 😊🙏🏼
@@IvanTrujilloLIVE tus consejos son excelentes para mi
Gracias
@@4593Chitisme relajo
cuánto cuesta
Gracias Dios te bendiga siempre 🙏
La pondré en práctica seguro, pero para otras personas, ya que yo tengo facilidad para meditar o relajarme, también es importante añadir qué hay gente que no es consciente de sus nervios y como le afectan, cuando se enfrentan a intentar relajarse se dan cuenta del malestar real que les provoca sus nervios y muchos reaccionan dejando de relajarse, ya que esa era su normalidad, muchas veces provocada por pensamientos negativos que hay que evitar, que les influye a estar en ese estado de nerviosismo.
Gracias lo voy a practicar , lo nececito 😊
Importante y gracias por volver a ver éste video por ser uno de los más práctico porque sé ya que se trata de un arbul de variados ejercicios quisiera dominarlo todo y por lo menos lo que me sean más cómodo pero cada vez procuraré conocer los más fáciles en tanto mejoro mi dormitorio pues debo trazar meta con los ejercicios de desaserme de la reducida dosis de las medicinas que estoy usando ya que espero😮😮😮 contar mi experiencia gracias profesor seguimos dandole seguimiento salud.
Lamentablemente yo no puedo dominar mis nervios 😢
@@marilumolina9890 Si dices y crees que no podrás o no puedes dominar los nervios, estas programando a tu cerebro para que no sea capaz de hacerlo, para conseguir tus propósitos en cualquier ámbito, nunca debes tener conclusiones negativas porque solo te limitaras a no conseguir nada en la vida con esa actitud y nadie más que " tú " puede ayudarte a conseguirlo, quiérete, cree en ti, armate de valor y di que puedes tantas veces como sea necesario y conseguirás lo que te propongas a corto o largo plazo, según el interés que pongas
No conocía la técnica. Hoy la pondré en práctica. Gracias
Muy bueno tus ejercicios Ivan gracias.
Excelente
Ivan eres un ser de luz!! Dios te conserve por muchos años!! Gracias Gracias Gracias!!
Súper Maravilloso y funciona ❤🙏💜
Exelente
Gracias.
Muy interesante
Hola Ivan. Puse en práctica está técnica. Me ha relajado y también me dió tanto sueño que no pude leer anoche como lo hago siempre antes de dormir. Muchas gracias. Bendiciones ❤
Gracias Iván, eres un maestro. Bendiciones
Gracias por estos consejos k se repitan
Por su consejo gracias!
Excelente mensaje, gracias.
Excelente Iván, gracias por tus enseñanzas
Obrigada muy relajante
Ivan te felicito te veo muy super joven , tu forma de ser o dirigirte a tus seguidores en tus videos eres un encanto eres muy sencillo y eso haces que tus consejos , enseñanzas sean de mucho aporte a todos los seguidores ,sigas asi eres o tienes etica y cultura ,me encanta seguirte Dios te continue bendiciendo con mucha vida , salud y gracia no cambie tu educación te pones en primer lugar con tus seguidores videos muy sanos .FELICITACIONES
Muy buenos ejercicios Iván, Bendiciones y muchas Gracias.
Hola Iván excelente esta técnica, no necesito tomar pastilla para dormir desde que la puse en práctica Gracias por tu ayuda!!!
❤
@@CarlosRivera-oe9ouwww22w2222222222222w22222222222
@@CarlosRivera-oe9ou2222⁷22😊
Hola IVÁN LO PONGO EN PRACTICA GRACIAS
😊
Muchas gracias ivan
Maravilloso que bueno
Muy bueno este ejercicio muchas gracias ❤️ 🌹🌹
Excelente Iván Gracias Gracias Gracias siempre excelente ❤ shalom
Muchas gracias por sus trabajos amigo
Gracias doctor Ivan. Por sus enseñanzas.
Gracias por facilitar una ayuda cómo está práctica ♥️
Dios te pague
Muchas gracias
Ayyy Ivancito empecé a hacerlo y ya me estaba quedando dormida y me acordé que tengo que seguir trabajando jajaja es superdelicioso muy relajante gracias gracias gracias Dios te bendiga
Voy a cerlo pido a dios me de resultado animo
Jajaja me pasó igual !! Estaba haciendo la prueba y me estaba quedando dormido jajajajaja . Saludos !!
Muchas gracias, bendiciones.
Todo bien
Gracias espero funcione amigo
Infinitas gracias gran genio de la salud natural, ojalá muchísima gente supiera de tu canal tan maravilloso este mal del insomnio lo padesemos millones de personas ojalá todas las personas q vemos tu canal pasemos está valiosa información yo si lo hago. Iván eres un ser ¡¡maravilloso!! Q Dios t bendiga en todos tus proyectos personales y profesionales de verdad t lo mereces. Un gran abrazo 🤗 y saludos desde la bella CDMX 🇲🇽.
Hola Iván he padecido de insomnio durante 3 años y eso es terrible... No veo cura por ningún lado.. Gracias por los consejos hoy pondré en práctica todo.. Dios te pague
Voy a probarla y despues te cuento
Hola cómo te fue con el ejercicio?
Excelente Dios te bendiga éxito 🙏 amén...
Excelente te agradezco❤❤
La pondré en práctica,justo estoy sufriendo de insomnio, gracias
😅
Iván tú sabes, que todo lo que sea , sobre el sueño me interesa mucho, gracias namaste ❤
😂
Excelente la práctica para dormir! Gracias
Gracias por compartir 🙏♥️
Muchas gracia Ivan, excelente.
Muchas gracias Iván, por tus sabios consejos y tus relajantes practicas.
Muy buena ❤
GRcias la ponde en práctica bendiciones
Excelente. Lo probare
Increíble como sigo sintiendo la sensación del masaje, justo lo que necesitaba porque tengo varios días despertándome y no puedo volver a dormir, muchas gracias maestro🙏😌
Mejorar nuestra salud...👍👏👏
Gracias por su valiosa información
Gracias, muchas gracias
Gracias Ivan, me a funcionado
Cgt56789#
Hola Iván, muchas gracias, lo tomaré en cuenta para hacerlo en las noches. Bonito inicio de semana 🙋🏻♀️
Vamos a ponerla en práctica.Gracias
Hooooooo genialllllllll Bendiciones gracias por compartir
Gracias Gracias Gracias Iván tu voz es tan agradable cómo tu trato a los que te seguinos y practicamos tus enseñanzas. Bendiciones 🙏 eres un ser de Luz.🙋✨👏👏
Lo probare
.muy buena recomendación, gracias .
Lo haré, gracias .
Se llama caligrafía y no me as escuchado Ami Elsa esa voz no me llega y te digo eso es mentira yo no duermo y no duermo
Muchas gracias.. Hoy lo haré y debe provocarme sueño estoy segura
Wooooo que maravilla,me estaba quedando dormida !!!! Lo seguiré practicando,muchas gracias Ivan 🙂
Muchas gracias. La pondré en práctica
Muchas gracias 🙏
Duermo mal , espero que tus enseñanzas me sean beneficiosas❤
Me gustan muchísimo tus prácticas y consejos, Gracias Ivan
Gracias Iván muy claras tus enseñanzas.
Excelente clase gracias Master Ivan
La pondré en practica porque la verdad que tengo muchos problemas para conciliar el sueño.
Gracias,gracias,muy buen resultado❤
Buenísimos vídeos, excelentes aportaciones Iván, gracias!
Gracias por su consejo que dios lo bendiga
Gracias!
Mil gracias me encantó el masaje🧘❤️
Anoche experimenté con su método y le aseguro que hacía mucho tiempo que no dormía tan bién, suelo pasar las noches sin dormir, a veces enteras...muchas gracias Sr. Iván
Lo voy a hacer. Gracias.gracias gracias
Voy a practicarla. Si me resultará positiva lo haría saber a través de este canal
No me funciono
Mi hermano me gusta
Cuál es el color índigo???
Gracias lo pondré en práctica.❤
Muchas gracias por tus explicaciones, todas muy útiles, eres un ser especial transmites mucha paz.Dios te dé mucha salud y te bendiga siempre
Maestro Iván este masaje lo hice a la par con usted y me relajo.
Un millón de gracias por pensar en los que padecemos de insomnio.
Namaste. 🙏♥️
TODOS TUS VIDEOS SON UTILES MUCHAS GRACIAS
Gracias por tu ayuda vendiciones
Ave María purísima gracias Iván por tus instrucciones para quedarse dormido para quienes lo necesita yo soy lo contrario padezco de muchos sueños durante el día porque tengo ronquidos si tú me puede ayudar para que yo no me quede dormido de día te lo agradezco que eres gracias por todo dime hay algún remedio para la línea de sueño a mí no me han valido médicos Dios te bendiga
@@tiaortega1528 dale las gracias a satanas que es tu guiaaaaa oracion por satanasssss jajjaauajaiaaaojajo
Muchas gracias por compartir
Lo pondré en ptactica
Si pondré en práctica!! Gracias !!
Ivan..gracias gracias..x compartir con nosotros tu gran sabiduría..sin mentiras ni dobleces..todo lo que nos enseñas nos ayuda muchísimo. de verdad.. alguien especia te puso en nuestras vidas..y lo agradecemos mucho gracias x estar aquí..con todos nosotros. y a tiempo. un fuerte abrazo con mucho cariño para ti..desde cdmx.
Lo practico siempre y realmente me relaja muchísimo. Gracias maestro. 🇦🇷
Muy bien saludo
Excelente hoy la pondré en práctica ,
Hola Iván, te escribo desde Perú! Ayer ví este vídeo (y menos mal que lo hice). Hubo un fiestón al frente de mi casa, la música a todo volumen y decidí aplicar la técnica, incluso todo lo hice solo con visualización y ni me di cuenta en qué momento me dormí. Mil gracias por todo lo que nos compartes. Saludos!!! 🙏
Hola estimado Iván. Voy a poner en práctica su técnica. Estoy seguro que me funcionará. Soy panameño.
Muchas gracias por todo lo que nos brinda.
Muchas salud.
Que Dios te bendiga por tus enseñanzas
Necesito ese punto🙏❤️ Gracias Mi.Gurú Iván ❤️🙏
Buenas noches! Hoy mismo lo pondré en práctica 🙏🏼
Lo empecé a practicar con usted recién y empecé a bostezar varias veces.Gracias Iván.🙏🙏🙏🙏🙏
grasias por compartir susenseñansas
Hola buenas noches me gusta todo sus enseñanza mil gracias
Gracias Iván, muy tranquilizante el ejercicio, saludos desde Uruguay.
Gracias maestro por sus enseñanzas si funcinan gracias bendiciones 🙏
Muy bien,master bendiciones
Dios te bendiga gracias por compartir
Excelente práctica, gracias Iván.
Practicaré este el día de hoy.
Hago mucho de lo q nos enseñas y son bárbaros, me encanta lo q nos enseñas.
Bendiciones, éxito, salud y abundancia, para ti❤
Genial es súper relajante gracias 😊
Muchas gracias! Lo hare.
Iván la realicé contigo y me relajó muchísimo. Gracias por compartir. Bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias Iván, me relajé al hacer esta práctica. ✨🌸
Gracias
Exelente
Muy bueno el video
Ivan la voy a ponerr en practica desde hoy mismo porque sigo todos tus videos y me han dado resultados excelentes. Gracias por compartir tu sabiduría y talento soy de Cuba pero estoy de visita en Yucatán saludos y reiteradas gracias
Buenas noches desde Colombia, gracias por tu maravilloso programa para una vida con calidad
Mil gracias por excelente técnica!!!!!
Gracias Iván me ha funcionado ésta práctica.
Lo empezare hacerlo esta noche. DIOS te siga iluminando. Gracias por sus ayudas tan importantes.
Excelente ejercicio. Muchas gracias.
Es muy buena técnica ,gracias
Gracias por compartir
Gracias lo pondré en práctica puedes me cuesta mucho dormirme bendiciones en su vida Sr Ivan
Iván q buen consejo, lo pondré en práctica y te diré el resultado. Gracias por compartirnos tus conocimientos
Muy bueno me encanto lo practicare
Gracias
Gracias Ivan ,son muy buenos tus consejos y desde ya comienzo a practicarlos ,bendiciones para ti ❤❤