ТРЕНИРОВКА РУК на спорт площадке

📌В моем тгк повседневные тренировки - t.me/temanst
🔥В данном видео показываю несколько упражнений для прокачки ваших рук на спортивной площадке.
🫡Упражнений еще достаточно много, если интересно пишите коментарии и обязательно сниму еще.
#motivation #fitness #workout #спорт #streetlight #тренировка #тренировкарук #спортивнаяплощадка

[@user-qt8mj5dh8t]

💪💪💪

[@user-sx8rt1xi9i]

Толково объясняешь
Ждем видео про разминку!

[@krylatyi_max]

Давай больше коротких видео, лучше короче, но чаще) 💪

[@temanst]

Спасибо, понял)🫡

[@user-dw1nw2np6x]

а как пресс прокачать?

[@user-zb4iz2vb8e]

Регулярный бег и как дополнение упражнения на пресс.

[@temanst]

Скоро сам начну снова добавлять упражнения на пресс в тренировки, так что следите в телеграмм канале там все мои тренировки ✊