WHEY: QUANDO TOMAR? EP

Whey protein é um dos suplementos mais populares no mundo do fitness, mas você sabe exatamente o que ele é, quando deve ser tomado e por que é tão benéfico para quem pratica atividades físicas? Neste vídeo, vamos esclarecer todas essas dúvidas, ajudando você a entender como utilizar o whey protein na sua rotina.
😁O que você vai aprender:
- O Que é Whey Protein, de onde vem e os diferentes tipos disponíveis no mercado.
- Como o whey pode ser utilizado no seu dia a dia.
- Orientações sobre os melhores momentos para consumir whey protein em relação à sua rotina de treinos.
📌 Recursos adicionais:
- Mentoria Nutricional Nati Nutricionista - bit.ly/conhecaa...
- Me siga nas redes! / nati.nutricionista
Você usa whey protein na sua rotina de exercícios? Tem dúvidas sobre como incorporar esse suplemento na sua dieta? Deixe seu comentário abaixo, e vamos discutir as melhores práticas para o uso de whey protein.
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[@lucimarlemus6293]

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