Me gusta mucho el formato, con opiniones más personales y un enfoque sin guion. Estaría bueno contenido bajo esa misma linea. Tocar temas como tu experiencia con diversos tipos de entrenamiento, tipo si has entrenado con tu pareja; ¿Cómo es la dinamica? Cómo decidiste tus objetivos en el gimnasio y qué recomendaciones das a principiantes para tomar la decisión de enfocarse en algo como bodybuilding, powerlofting o cualquier otra disciplina de cargar hierros. Algo muy interesante tambien sería cómo administras tu tiempo para llegar a un entrenamiento optimo, consumir tus cantidades de comida necesarias, descansar bien y obviamente hacer esto sin dejar tus actividades diarias que creo es algo que abruma en un inicio.
La verdad es que estos videos son bastante comodos mientras comes o estudias es bastante bueno el hecho de que platiques de lo que pasa y lo que procuras no hacer, es bastante tranquilo este tipo de videos es bastante comodo, se siente como si estuvieramos platicando contigo 10/10 mucha suerte :)
Llevo bajado 10kg en 3 meses ,solo cambiando mi alimentacion y corriendo, lamentablemente en argentina esta complicado ir a un gimnasio por el tema económico,espero poder arrancar este año
Veo tus reels están muy padres , este es el primer video que veo en UA-cam , te oí pero no deje de ver a tu perrito 😍. Gracias por tus videos , consejos …pero por faaaa, un video para las de 50 años 😅 tips, para masa muscular 😅
la verdad estoy empezando hacer ejercicio, y la mayoria hacen videos de ejercicios, que saltando, brincando, agachate y que subete todo eso muy rapido y para alguien como yo, que jamás ha echo ejercicio eso es muy dificil de seguir, a demas que cuando yo hago solo 1 ejercicio ellos ya llevan como 3 y eso quieras o no, te desanima ya que sientes que no estas a la altura. podrias hacer una rutina para principiantes? algo leve tampoco tan rapido
exacto y no es tu culpa! cada persona tiene sus propias circunstancias y lo importante no es "demostrar" quién se cansa menos, quién brinca más, etc etc... lo importante es que los ejercicios que hagas te sirvan a ti... y con el tiempo irás progresando porque el cuerpo se irá acostumbrando y así es como le irás metiendo poco a poco cada vez más intensidad... Así sea que empieces caminando 30 min todos los días, luego una hora, luego querrás trotar... y así... con cualquier tipo de actividad física que te propongas... La sobrecarga progresiva es la base de todo esto!
Saludos guero espero y estes bien . Oye me gustaria que sacaras un video de como debería ser un desayuno , una comida , una cena . Ya estoy haciendo pesas y si veo que tengo mas musculo pero la grasa no la e podido bajar y eso que ya solte el azucar y el pan . Saludos desde leon gto
Hola, no se si verás este comentario pero, en julio del año pasado tuve un esguince en la rodilla y me dio muy duro no solo físicamente sino también mental, estaba al final de mi semestre, tenia que trabajar y ayudar a mi familia, no me di tiempo de recuperarme y ahora tengo siempre ansias de que de un paso y me vuelva a pasar. Cuando por fin termine mi semestre, pude descansar y hay se me desinflamo mucho la rodilla. Este año entre al gimnasio, voy lento pero aún así con miedo y justo hoy me ha estado doliendo mucho. Quisiera saber que ejercicios me recomiendas y como poder controlar mi mente frente a eso. Una de las cosas que me dio muy duro es que aún no puedo correr o meter mucho peso y es algo que me encantaba, me gusta sentirme fuerte pero me siento tannnnn débil a comparación de todos los que van al gimnasio. Ptt: me gustan mucho tus videos
Buen video, es agradable estas capsulas en el carro. cuidado al manejar. Temas podrian ser: -Suplementacion para principiantes -Hablar sobre un estilo de vida saludable con ejercicio /deporte y alimentacion. -Como distribuir tu rutina con un deporte(box, jujutsu, karate) y gym en la misma semana. Saludos!
Quiero empezar en el gym pero hace años me salió una hernia pequeña en el hombligo ni cuenta me di, ya hecho ejercicios con pesas y cargado pesado y no ha pasado nada, creen que pueda ir al gym con faja y no haya problema?😢
Unas palabras de aliento y un consejo en base a tu experiencia para transitar una ruptura amorosa 😢 xfavor. Gracias, tus videos me ayudan mucho. Ya cumplimos el año.
Me gusta mucho el formato, con opiniones más personales y un enfoque sin guion. Estaría bueno contenido bajo esa misma linea. Tocar temas como tu experiencia con diversos tipos de entrenamiento, tipo si has entrenado con tu pareja; ¿Cómo es la dinamica? Cómo decidiste tus objetivos en el gimnasio y qué recomendaciones das a principiantes para tomar la decisión de enfocarse en algo como bodybuilding, powerlofting o cualquier otra disciplina de cargar hierros.
Algo muy interesante tambien sería cómo administras tu tiempo para llegar a un entrenamiento optimo, consumir tus cantidades de comida necesarias, descansar bien y obviamente hacer esto sin dejar tus actividades diarias que creo es algo que abruma en un inicio.
Necesito más videos de como haces ejercicios jaja, me funcionan de poca madre, son los mejores videos de tu canal!
La verdad es que estos videos son bastante comodos mientras comes o estudias es bastante bueno el hecho de que platiques de lo que pasa y lo que procuras no hacer, es bastante tranquilo este tipo de videos es bastante comodo, se siente como si estuvieramos platicando contigo
10/10 mucha suerte :)
Abrazo carnal gracias!
Llevo bajado 10kg en 3 meses ,solo cambiando mi alimentacion y corriendo, lamentablemente en argentina esta complicado ir a un gimnasio por el tema económico,espero poder arrancar este año
Veo tus reels están muy padres , este es el primer video que veo en UA-cam , te oí pero no deje de ver a tu perrito 😍. Gracias por tus videos , consejos …pero por faaaa, un video para las de 50 años 😅 tips, para masa muscular 😅
Empece viendo tus reels y este año pienso motivarme para iniciar una vida mas saludable, saludos desde puebla 😂❤🎉
Saludos carnal!
la verdad estoy empezando hacer ejercicio, y la mayoria hacen videos de ejercicios, que saltando, brincando, agachate y que subete todo eso muy rapido y para alguien como yo, que jamás ha echo ejercicio eso es muy dificil de seguir, a demas que cuando yo hago solo 1 ejercicio ellos ya llevan como 3 y eso quieras o no, te desanima ya que sientes que no estas a la altura. podrias hacer una rutina para principiantes? algo leve tampoco tan rapido
Checa las que he subido carnal! Casi ninguna es de alto impacto ni movimientos repentinos rápidos. Mucha concentración muscular. Me avisas qué tal!
exacto y no es tu culpa! cada persona tiene sus propias circunstancias y lo importante no es "demostrar" quién se cansa menos, quién brinca más, etc etc... lo importante es que los ejercicios que hagas te sirvan a ti... y con el tiempo irás progresando porque el cuerpo se irá acostumbrando y así es como le irás metiendo poco a poco cada vez más intensidad...
Así sea que empieces caminando 30 min todos los días, luego una hora, luego querrás trotar... y así... con cualquier tipo de actividad física que te propongas...
La sobrecarga progresiva es la base de todo esto!
Videos de ejercicios hombro, glúteo, bastos 😊
Saludos guero espero y estes bien . Oye me gustaria que sacaras un video de como debería ser un desayuno , una comida , una cena . Ya estoy haciendo pesas y si veo que tengo mas musculo pero la grasa no la e podido bajar y eso que ya solte el azucar y el pan . Saludos desde leon gto
Feliz año güero ✌️
Saludos desde Linares
Hola, no se si verás este comentario pero, en julio del año pasado tuve un esguince en la rodilla y me dio muy duro no solo físicamente sino también mental, estaba al final de mi semestre, tenia que trabajar y ayudar a mi familia, no me di tiempo de recuperarme y ahora tengo siempre ansias de que de un paso y me vuelva a pasar. Cuando por fin termine mi semestre, pude descansar y hay se me desinflamo mucho la rodilla. Este año entre al gimnasio, voy lento pero aún así con miedo y justo hoy me ha estado doliendo mucho. Quisiera saber que ejercicios me recomiendas y como poder controlar mi mente frente a eso. Una de las cosas que me dio muy duro es que aún no puedo correr o meter mucho peso y es algo que me encantaba, me gusta sentirme fuerte pero me siento tannnnn débil a comparación de todos los que van al gimnasio. Ptt: me gustan mucho tus videos
Buen video, es agradable estas capsulas en el carro. cuidado al manejar.
Temas podrian ser: -Suplementacion para principiantes
-Hablar sobre un estilo de vida saludable con ejercicio /deporte y alimentacion.
-Como distribuir tu rutina con un deporte(box, jujutsu, karate) y gym en la misma semana.
Saludos!
Gracias carnal! Buenos temas 👊🏼
Hola Guero un feliz año 🎉
Feliz año!
Feliz año wero🎉
Yo fui ayer al gym y se nota el inicio de año, chicos, no vayan a las 6 p.m. 💀
Quiero empezar en el gym pero hace años me salió una hernia pequeña en el hombligo ni cuenta me di, ya hecho ejercicios con pesas y cargado pesado y no ha pasado nada, creen que pueda ir al gym con faja y no haya problema?😢
Unas palabras de aliento y un consejo en base a tu experiencia para transitar una ruptura amorosa 😢 xfavor. Gracias, tus videos me ayudan mucho. Ya cumplimos el año.
Este año le doy a full al gym y al box mi bro
Vengaaaa Siempre Más
2:32 xdddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
Oye q opinas del box por voy a empezar a ir
Excelente entrenamiento, combínalo si puedes con algo de fuerza aunque sea en el mismo gimnasio de box para complementar.
@@guerovalle ok muchas gracias hermano
Primero compa saludos
Saludos!