REALMENTE SI PRODUCE HIPERTROFIA PARA AUMENTO DE MASA ??? ... COMPRE EL TENS DE MARCA CHINA "BLUEIDEA" POR SOLO $ 9,58 DOLAR, SUPER BARATO!!!... Y AL OTRO DIA DE USARLO EN ESPALDA TENGO FUERTES "AGUJETAS"-"MOLIDO" COMO SI HUBIERA ENTRENADO ESPALDA, HAN PASADO 2 DIAS Y TODAVIA TENGO FUERTE AGUJETA EN LA ESPALDA... NI SIQUIERA ENTRENANDO CON PESAS ME HABIA DADO TANTA AGUJETA... SI HAY AGUJETA ES POR QUE SI SE DESGARRARON LAS FIBRAS Y HUBO HIPERTROFIA ???
@@MyyyMUSIK mmmm…. Los tens no generan esos efectos, los ems por el contrario si tienen ese efecto, sin embargo hay que hacer trabajo combinado para lograr buenos efectos, con los tens podrías si a caso ayudar a una mejor recuperación y esas agujetas que sentiste no son por una hipertrofia, sino simplemente hubo un daño a nivel muscular y puede que hasta nervioso y recuerda que las agujetas no es sinónimo de un buen entrenamiento, sino todo lo contrario
Yo he usado electroestimulacion local y es muy efectiva si la usas bien, yo tras una lesión bastante sería como es una doble salida de rótula que tuve con 14 años me la pusieron y lograba hacer bombeo en el cuádriceps! Bombeo con una lesión sería como si hubiera hecho hit, sin hacer esfuerzo en la rodilla, solo muscular. Si habéis sufrido una lesión, quereis recuperaros o quereis hacer ejercicio y tenéis poco material en vuestra casa: una máquina de esta vale 50€ y la vas a rentar
REALMENTE SI PRODUCE HIPERTROFIA PARA AUMENTO DE MASA ??? ... COMPRE EL TENS DE MARCA CHINA "BLUEIDEA" POR SOLO $ 9,58 DOLAR, SUPER BARATO!!!... Y AL OTRO DIA DE USARLO EN ESPALDA TENGO FUERTES "AGUJETAS"-"MOLIDO" COMO SI HUBIERA ENTRENADO ESPALDA, HAN PASADO 2 DIAS Y TODAVIA TENGO FUERTE AGUJETA EN LA ESPALDA... NI SIQUIERA ENTRENANDO CON PESAS ME HABIA DADO TANTA AGUJETA... SI HAY AGUJETA ES POR QUE SI SE DESGARRARON LAS FIBRAS Y HUBO HIPERTROFIA ???
Recién encuentro este video... Excelente, muy concretas las preguntas y muy claras las respuestas, muy realista. No puedo decir más que GRACIAS POR ESTE APORTE.
Buenísimo el vídeo y muy bien tratado. Mis clientes me consultan mucho por el método y acabo de hacer una publicación con vídeo incluido con pros y contras, en donde también añado vuestro vídeo para recalcar más todos estos conocimientos.
Te fue bien? Lo hiciste hasta el final? Quiero hacerlo pero si es verdad que es costoso y por eso quiero ver si si se obtienen buenos resultados. Gracias por responder de antemano
Grandisimo video, el gremio de la fisioterapia (que estamos bastante acostumbrados a utilizar electroterapia local en lesiones) te lo agradece. Se ven verdaderas burradas con este tema. Doy mi Like con muchisimo gusto! que suerte contar con profesionales asi!!!
Te lo comenté por Instagram, pero te lo vuelvo a comentar por aquí que no está de mas jajaja! Azael habla super claro y explica de 10, la verdad es que salí muy contento de sus clases. Una suerte haber contado con el en tu canal, sin duda, ha salido un gran video :D
que se siente sentir pinchazos todos los dia? cuanto gastas en drogas? que se siente que tus huevos se encojan? que se siente que eres esteril? quien te pagara para la gineconastia?
+Sebasitooo LM mmmm el no tiene ginecomastia pero es claro que se pincha bno en algun momento todos lo deben admitir igual que power explossive "supuestos naturales" jajajaja
David , me gustaría que pudieses hacer una segunda parte hablando sobre los electroestimuladores locales tipo Globos Activa 700 o alguno parecido, pudiendo decir a todos sus pros y contras sobre utilizarlos para quema de grasa, recuperación de fatiga muscular, lesiones, la función masaje que tienen, mejora muscular o rendimiento convinandolo con ejercicio y así saber si es beneficioso poder comprar uno para casa o no. Y tambien cuando y como seria mejor la utilización del mismo. Por cierto, un gran video y hecho desde la seriedad y con evidencias científicas. Sigue asi. Un saludo.
Buenísimo, gran profesional este señor, dando información muy objetiva y científica ateniéndose a fuentes, de los mejores que has hecho David, esto va mejorando día a día ;)
Buenísimo!!. Información super útil para un estudiante de CCAFD como yo!. La información, como la aporta y la forma en la que lo explica el entrevistado es canela en rama!. Mas vídeos así power!!
Excelente contenido estoy viendo cada video y me da gusto al fin encontrar un conocedor que comparta sus conocimientos ya que los que existen los comercializan Saludos desde México
Excelente vídeo. Te sigo desde hace un año y gracias a ti he desarrollado mucho más fuerza y he disminuido mis niveles de grasa corporal. Gracias, sigue así. :)
¿Esto es sobre el electrofitnes o sobre los electro estimuladores en general? Estaba pensando comprarme de esos aparatitos con pads que se pegan al cuerpo para masajear.
Este video es de 4 años atrás, los mismos que llevo utilizando Electroestimulacion. Y adivinen qué...no me pasó nada de eso. Cuando se tiene profesionales, que se preocupan de las personas que asisten, no debería pasar nada malo. Una lastima que se hiciera este video sin ni siquiera probar los trajes... Saludos.
Hola@@marula76 por supuesto!! tiene muchos beneficios y comienzas a ver resultados como la quinta sesión (todo depende de la persona, obviamente) lo hago hace 6 años y para mi ha sido espectacular, solo 25 minutos a la semana, pueden ser 2 tambien, me han mantenido en buen estado fisico. OJO, eso si, tiene contraindicaciones y tiene que realizarse con personas capacitadas. Pero lo recomiendo a ojos cerrados!!!
Menos mal que se han abordado todos los aspectos tanto positivos como negativos , ya era hora de ver información más que desinformación. Soy entrenador personal en Feelness Almería y utilizo electroestimulación inalámbrica y predico exactamente con lo que decís. Informo de en que consiste él método y como se tiene que combinar para que sea efectivo a la par que sano.
Brutales los dos. Me encanta cuando se deshacen los mitos que se crean en la sociedad. Enorme trabajo y pensar que la idea del video surgió en Valladolid Jaja. A tope!!
La cosas en 6 años han mejorado muchísimo. Yo entreno duro y después uso el fit 3.0 y creeme que ayuda muchísimo. Un tio enclenque como yo, cuarenton, ha pasado de 25 a 150-200 flexiones en un solo mes, y de trabajar con pesos pequeños de 4kg a mancuernas de 15 kg en dos meses. Asi que siento decirlo, pero si son efectivas. Claro, si las usas despues de un entreno potente y con una dieta alta en proteina.
Buenas David! Minuto 09:55: "Hemos hablado de Mejora de la fuerza, hipertrofia y de acciones explosivas si se combina..." -Pues bien, de la hipertrofia no habéis hablado en todo el vídeo si no me equivoco. Se obtienen mejores resultados por mayor reclutamiento de fibras musculares? Podrías dar info sobre el tema? Gracias de antemano!
Siempre me pareció que este método de entrenamiento es para gente: primero: con mucho dinero (en mi país es carísimo) segundo: quiere entrenar lo menos posible maximizando resultados, así como personas que evitan constantemente el típico dolor de agujetas tercero: normalmente es gente que *no disfruta* de entrenar (por eso el punto 2) cuarto: es gente que, una vez logrados sus resultados, no mantienen lo ganado (ya sea en bajo porcentaje de grasa o alta masa muscular) Para mi gusto (y con perdón de quién lo ocupe), es un método para mediocres. Lo mejor y más efectivo(en bodybuilding y fuerza) es entrenar buscando el shock del músculo. Si haces bodybuilding, busca el shock en rangos de 8-12 reps buscando el bombeo. Si haces fuerza (power o strongman), busca el shock trabajando a rangos de fuerza (max 6 reps) y junto con estos dos COME de la forma adecuada (ya sea que busques hipertrofia, fuerza, o bajar índices de grasa) y duerme como Dios manda. Nada es más potente y efectivo que lo que acabo de decir.
112358miau Me refiero a que no existen "mètodos alternativos" màs potentes que una verdad elemental como la que acabo de decir. Conozco de aquella informaciòn que me falta (no la incluì porque no querìa hacer de mi comentario una biblia). Quizàs no se entendiò bien, pero a lo que voy es que lo màs simple, bàsico o elemental siempre funciona mejor que *mètodos alternativos*. Espero ahora si se haya entendido.
Por ejemplo: cuando estuvieron de moda esos cinturones que emitían pulsos eléctricos para "trabajar" tus abdominales, y personas por montones compraban estos artículos pensando que quedarían definidos, cuando en realidad un porcentaje de grasa bajo es el que te da en mayor medida una definición (abdominal y a niveles generales). Saludos!
8:08 Orina en sangre nooo David, sangre en orina, lo contrario sería una guarrada jajaja Y respecto a esto en realidad lo que se encuentra en orina en la rabdomiolisis es la mioglobina, no la sangre en sí
REALMENTE SI PRODUCE HIPERTROFIA PARA AUMENTO DE MASA ??? ... COMPRE EL TENS DE MARCA CHINA "BLUEIDEA" POR SOLO $ 9,58 DOLAR, SUPER BARATO!!!... Y AL OTRO DIA DE USARLO EN ESPALDA TENGO FUERTES "AGUJETAS"-"MOLIDO" COMO SI HUBIERA ENTRENADO ESPALDA, HAN PASADO 2 DIAS Y TODAVIA TENGO FUERTE AGUJETA EN LA ESPALDA... NI SIQUIERA ENTRENANDO CON PESAS ME HABIA DADO TANTA AGUJETA... SI HAY AGUJETA ES POR QUE SI SE DESGARRARON LAS FIBRAS Y HUBO HIPERTROFIA ???
Llegué acá por que buscaba algo similar a mi forma lógica de pensar y ver que no estaba tan equivocado ,no solo éste video si no muchos otros . Vamos , más disciplina al entrenar y listo .
Muy buen video^^ Se que no tiene nada que ver con el video, pero recomiendas tomar suplementos (como proteinas)? o tiene efectos negativos tomarlas? Muchas gracias. Un saludo.
En relación a todo lo dicho: ¿qué tipo de electroestimulador y qué tipo de uso recomendaríais para uso terapéutico? Concreto: persona de 50 años, deportista de toda la vida, desde hace dos años tiene que dejar de hacer determinado deporte por dolor en estremidades y espalda. Además tiene hernia discal cervical y escoliosis con lumbar izquierda atrofiada. Quiere fortalecer pues el Core y las lumbares. Gracias.
Evidentemente siempre tiene que ser regulado por expertos en electro-estimulación para saber a que niveles e intensidad trabajar. Usain Bolt, Daniel Carvajal, Sarabia, Calderón complementan sus entrenamientos con estos chalecos y estos deportistas están supervisados por los mejores preparadores físicos del mundo.
vídeo brutal, con muchísima buena información. :) David quiero formarme en el mundo del entrenamiento para algún día dedicarme a esto, ¿que me recomiendas? ando algo perdido. Gracias de antemano jeje
Desde luego en UA-cam ponen lo que quieren. Me aplico electroestimulacion hace casi 20 años y me va fenomenal. Reafirma y ayuda muchísimo con la grasa localizada. Tonifica la musculatura sí señor, lo siento chico.. no sabes lo que dices ó mientes. Todas las instrucciones ponen que cuando empieza a molestar te paras en el nivel anterior. No debe doler. Respetar los grupos musculares y no utilizar cerca del corazón ni quienes tengan implantes metalicos y mucho menos epilepsia. También rebaja hasta casi 100% las celulitis si trabajas cerca de los nódulos linfáticos donde el problema y dandolo muy muy suave. Eso de ir a lo bestia es ridículo. Dos deditos de frente por favor.
Podrían responderme, ¿qué tan efectiva y recomendable es la electroestimulación en personas con faculdades especiales, que debido a un retraso psicomotor por causas de espasmos infantiles, no pueden desarrollar la capacidad para caminar o realizar otras actividades?.
Buenisimo video, pude coincidir con el propio azael cuando me examine del NSCA, ya por entonces nos dio algunas pinceladas sobre lo metido que estaba en este mundillo. Gracias Explo, como siempre.
No es un producto milagro existe gente que se ha lesionado articulaciones por ejercicios mal hechos con alto impacto óseo, de tal manera que este procedimiento es una alternativa para ellos. Nada es la panacea, es todo un sistema, incluyendo la dieta
siempre he sido un poco exceptico con esta tecnologia. mi teoria era que con el ejercicio fisico no solo estas entrenando los musculos, tambien el cerebro y la comunicacion entre estos 2. si lo que haces es aplicarle corriente al musculo para que este se tense toda la parte de comunicacion con el cerebro no existe y incluso puede ser negativo ya que se esta tensando un musculo sin que el cerebro se lo ordene. pero ademas este video nos aporta mas verdades sobre el tema. me gusta mucho la forma en la que emfocas los videos explicando los pros y los contras y no poniendo algo como glorioso o demoniaco como hace mucha gente
De verdad? Y que ocurre con los aumentos de neurotrofina y acetilcolina más que documentados? Y con todos los aspectos metabólicos siguientes a la contracción? Como el aumento de demanda de insulina y reactivación de circuitos de gasto de sustratos?? Puedo consegur todo esto de otra forma? Claro!!! Trabajando pesas, pero que alguien me explique como lo consigo en pacientes hospitalarios, postquirúrgicos, Neurológicos.... A ver si en las tres unidades de postoperatorios en las que participo me he equivocado..... Por Dios....
+Luis Perea Couto yo no he dicho que no aporte ningun veneficio, he dado mi opinion sobre esta tecnologia esta claro que hay casos en los que puede ser muy veneficioso. de todas formas hemos de tener en cuenta que lo que supongo que haces tu es trabajar los musculos bien hecho no como se comenta en este video que se hace en muchos centros.
Eric Nieto Por eso digo que la entrevista es tremendamente parcial y poco rigurosa: porque asocia un mal uso generalizado con las propias características del sistema.
hombre igual no lo han dicho literalmente pero al principio diferencian los 2 tipos y se entiende que después estan hablando del segundo tipo. igual sí que puede producir un poco de duda pero yo por lo menos lo he entendido así
Nuevo vídeo!! ELECTROESTIMULACIÓN: ¡QUÉ NO TE ENGAÑEN! ¿Eres consciente de los riesgos reales de la electroestimulación? ¿Conoces los beneficios reales DEMOSTRADOS? Por norma general, se tienden a obviar los primeros y ensalzar los últimos. En este vídeo pretendemos dar una visión REAL del tema. Gracias a todos los que ayudéis compartiendo, la desinformación sobre el tema es BESTIAL.
yo vendo aparatos parecidos... solo devuelve flexibilidad a los musculos... pero hay puntos q controlar, no usar mucho ni muy poco, ems y tens... ems... es para musculos, usar un post entrenamiento no esta mal, pero... yo lo veo como una buena forma de evitar los dolores....punto mas nada... si quieres estar fuerte... a entrenar duro como lo haces tu... saludos... eres el mejor
Powerexplosive busca pinook para q veas... esta prohibida por la fda de eeuu, pero la venden en ciertas partes del mundo, fue un boom en las americas... lo suyo es comprar una q diga el codigo de aceptación medica... hay una marca hidow, q tiene muchas copias en el mercado, pero la.original t da el codigo de la aceptación medica... pero si hay algunas q mismo q sean caras, no tienen codigos de medicinas... un saludo
al final no me quedo claro si las agujetas producidas con electroestimulacion implica mayor mejora, ya que no estan relacionadas con haber trabajada mas o menos, entonces quiere decir que mayor agujetas con electroestimulacion no implica necesariamente una mayor mejora????
De primeras darte la enhorabuena por tu trabajo, me gusta mucho la gran parte de lo que haces. En este caso puntual creo que hay mucho sesgo en las cosas que dice el experto. Tanto en estudios como en enfoque. Mi resumen critico es que todos los problemas que se nombran en este vídeo son los mismos que en cualquier método de entrenamiento tradicional y no solo en el de la electroestimulación. Un mal profesional al volante. Cualquier cosa sobre este tema estoy a tu disposición amigo. Un saludo Crack.
Pues yo uso electroestimuladores Compex desde hace algunos años como complemento al entrenamiento voluntario y jamás he orinado sangre ni he tenido ningún problema de salud. Y si, me han ayudado a ganar fuerza, volumen y resistencia. Evidentemente no hacen milagros, ya que para esto está Lourdes y las sustancias prohibidas que todos conocemos.Realmente he quedado asombrado con el vídeo.
Conclusión: Otra invención para hacernos mas sedentarios y faltos de ejercicio, a sudar y comer sano. Lo que no entiendo es quien en su sano juicio trata de vender estos aparatos para ganar masa muscular y quemar grasa, cuando se usan para la recuperación y mantención de musculo... Muchas gracias por él vídeo y por hacernos mas sabios, te dejo por aquí un like y un saludo.
Que es el nsca sertifica entrenadores fisicos de hecho q le van a tirar barro a este tipo de productos vas a orinar sangre dice yo los vendo hace buen tiempo y no tengo quejas de clientes pero si es efevtivo
Me alegro que abordes este tema. Tengo que decir que los perjuicios que tiene la electroestimulación se pueden solventar todos con un buen uso de esta herramienta, por parte de profesionales licenciados en Actividad Física y Deporte y estudiados en electro-estimulación. Soy consciente que la mayoría de centros que utilizan esté método cometen el gran pecado de dar como cierto todo aquello que nos dicen las propias marcas de aparatos EMS, entre otros errores: falta de formación, etc. Pero no todos los centros son así. Los que sabemos sobre este tema, sabemos en que casos utilizar EMS, en cuales no, cuando consultar a un médico, cómo utilizar el "chaleco" y con qué objetivos (siempre realistas). La gente tiene que saber que hay evidencias científicas de mejoría en diferentes parámetros físicos con el uso de EMS, pero ese tema te aconsejo que lo explores de forma más profunda con los profesionales que se encargan de realizar estos estudios, como el profesor ANGEL GUTIERREZ. También tengo que decir que no me gusta esta "caza de brujas" que se está haciendo con este tema. Y no lo defiendo por encima de todas las cosas, es solo que considero que la crítica debe ser desde el conocimiento y desde la ciencia, y no desde la opinión, que NO ES ESTE EL CASO. Mucha de la crítica que se suele hacer a la EMS podríamos hacersela al HIIT, al Pilates y a cualquier otro método. o ¿es que no es peligroso hacer un HIIT con personas que padezcan del corazón, o pilates no controlado con gente sedentaria con hernias? es igual de peligroso. Hay que saber cómo hacer las cosas, qué método utilizar y, vuelvo a lo mismo, para eso estamos los profesionales del sector. Y acabo con un apunte sobre la "corriente que pasa por nuestro cuerpo", diciendo que todo el cuerpo es "corriente eléctrica", nos movemos gracias al impulso eléctrico que sale de nuestro cuerpo. Este tipo de estímulo solo afecta al músculo estriado, por lo que el corazón NO SE ESTIMULA. Y digo ésto para que la gente no se asuste. PD: soy consciente que se necesitan de varios años para que haya estudios concluyentes sobre determinados aspectos de la EMS. Te aconsejo entrevistar a algún centro de entrenamiento que use EMS (no un centro de "electro-fitness") como puede ser el nuestro o el del citado Angel Gutierrez, así como a algún investigador en la materia. Un saludo, y sigue con el trabajo que estás haciendo!
De acuerdo con usted, sin embargo hay una magnanima diferencia entre la "corriente electrica" generada desde DENTRO y manifestada a los musculos y la que viene desde el exterior.
Yo soy ingeniero eléctrico y electrónico, jamas he estudiado ciencias de la actividad física, pero te puedo asegurar que asumir el riesgo a largo plazo de utilizar esta practica no renta para nada desde un punto de vista estadístico. Ya que los síntomas se te presentaran a los 70 años, nos estamos metiendo en un tema molecular muy complejo que depende hasta de que come la persona..
Cuando entras por primera vez las medicas tienen un papel con preguntas y entre ellas esta la del pucho: si fumas, o no fumas. Es decir hasta un fumador puede aplicarse EMS, sino ya te lo aclaran desde el comienzo. Van a meterse en un problema judicial? 👈 pensemos en esto primero antes de hacernos los especialistas en física. No son tontas las esteticistas. La EMS todos sabemos que es para TONIFICAR, que no significa dar músculo.. sino, DARLE FORMA al músculo que tenes. Las modelos o vedette nunca han levantado una pesa, se manda EMS y fitness toda su vida, y duran hasta los 80 años. Comen poco, se alimentan bien para mantener la figura. Ese es el secreto. Todo esto mala prensa.
No, perdón no estoy de acuerdo contigo, de partida estas diciendo que debes electroestimular con dolor, eso jamás debes hacerlo, yo soy kinesióloga y siempre trabajamos SIN DOLOR tanto en gimnasia médica como en entrenamiento de personas sanas, además, antes de entrar a las terapias las personas son sometidas a un diagnóstico de salud donde evidentemente no puede ingresar nadie con miopatías, ni epilepsia, problemas renales, bypass cardíacos, embarazos, tampoco con problemas circulatorios, artritis, etc, la piel debe estar sin heridas ni alergias; además no se entrena todos los días con el equipo, son 20 minutos máximo 2 o 3 veces por semana y se realiza rutina de ejercicios específico para cada persona, también se monitorea todo el tiempo los parámetros vitales y la hidratación , así como la sensación subjetiva de cansancio. Entiendo bien que tu no estés de acuerdo con un método pero no puedes menoscabar una terapia que ha existido siempre en la fisioterapia y que ahora sólo se ha adaptado para mejorar el reclutamiento de fibras musculares durante la actividad. En cuanto a los estudios siempre me advirtieron en la universidad que creyera la mitad de lo que se publica tu sabes que cuando quieres demostrar que hay ratones en plutón sólo pagas bien y un laboratorio te hace el estudio con un N estadísticamente significativo. La clínica indica que sí tiene efectos pero es un complemento de muchas cosas como deben ser los tratamientos realmente buenos, porque no somos sólo músculos hay mas sistemas en el organismo. Ahora tampoco puedes negar que como placebo coopera mucho en personas sedentarias para estimularlas a entrenar. Como todo hay personas a las que les servirá y a otras que no, lo que si es muy nocivo son las pastillas para adelgazar y muchos fármacos que circulan en gimnasios ilegalmente.
@@erixvaldivia763 Hola buen día, mira yo por este medio prefiero no darte un consejo ya que las personas leen y aplican lo mismo que yo pueda decirte y tal vez se dañen, además cada caso es diferente, no sé cómo comunicarme contigo para no exponer tus datos ni los míos, si sabes como avísame y te ayudo. Saludos.
@@erixvaldivia763 Hola!, si logras una vía para que pueda tener comunicación directa contigo sin exponer tus datos o los míos yo te ayudo con la pregunta, pero es arriesgado decirte por este medio si o no, ya que como sabes cada caso tiene sus causas y tratamientos , además esto lo ve todo tipo de personas y pueden hacer mal uso del recurso perjudicando su salud. QUE TENGAS LINDO DÍA.
La electro-estimulación es un complemento para los deportes que ya hacemos habitualmente con magníficos resultados, demostrados por ejemplo por la Universidad de Granada. No es sustitutivo para un deportista, pero una persona que no haga nada de deporte y haga sólo esto mejora notablemente.
Bueno, en kinesiología (fisioterapia) se están logrando grandes y buenos resultados con la EE. Yo estudio en Cemic Argentina y la materia de Agentes físicos (que son todos los aparatos que se usan en fisioterapia), tiene buenos resultados en nuestro campo.
Lo veo cada día en el gimnasio y me da pena porque el público suele ser siempre el mismo, un público adulto, sin conocimientos, sobrepeso/obesidad y que busca resultados rápidos. Una estafa. Gran vídeo!
veo mucho interes por no recomendar este tipo de entrenamiento, pero ya que estan tan preocupados por la "vida" porque no hablan de la cantidad de chicos que van al gimnasio y estan tomando anabolicos en cantidades muy peligrosas,por que no hay una ley que controle eso?, con todos los peligros y contraindicaciones que traen?, ni siquiera esta prohibida su venta, claro,,,los empresarios se llenan los bolsillos entonces todos contentos, que verguenza.
Su cuerpo es natural claro que si, si lleva mazo de años entrenando y con su canal. El vídeo no dice que este entrenamiento sea malo si no del mal diseño de los chalecos y explica exactamente quién cómo y cuando se debe o puede ayudar la electroestimulacion. Mirar yo llegué a este vídeo precisamente buscando este tema porque llevaba días pensando en probarlo ya que un amigo me lo vendió como la joya de La Corona y para el poco tiempo del que dispongo desgraciadamente para entrenar me iba a ir genial pero la realidad es que el ya no va y que el primer día hasta vomitó.... así que me creo muy mucho todo lo que dicen en el vídeo, son gente sobradamente experta y buenos entrenadores, solo hay que escucharlos, no creo que tengan ninguna necesidad de mentir a nadie y además este chico tiene ya un prestigio que mantener en su canal. Ahí queda eso.
@LaTerremoto Y obvio que va a tirar mierda sobre este tipo de entrenamiento porque no sirve y es malo y es la realidad, en el video mencionan estudios cientificos y todo, o queres que mienta y diga beneficios que no existen?
exacto la mayoría se inyecta en los gym.. estoa aparatos lo único malo es q las personas con marcapaso no pueden usarlo el restooo normal con prudencia y punto nada del otro mundo mas tóxico al cuerpo es la radacion q emiten los celulares....
Yo hace años estuve usando electromusculación, y es cierto, si lo haces bien duele. Nada que ver con esos anuncios que habia donde te decian que podias hacer abdominales leyendo o mirando la tv. Narices!!! Cada vez que se contrae el músculo, no estás ni para leer ni para estar relajado.
YO COMPRE UNO... Y SI SIRVEN¡¡ AYUDA A GANAR FUERZA INCLUSO ALGO DE VOLUMEN PERO NO ESPEREN QUE LES QUITE ESE PANZA DE CERDE QUE SEGURAMENTE TIENEN RECOMENDABLE PARA PERSONAS QUE HACEN EJERCICIO Y QUIEREN AVANZAR MAS RAPIDO
A mi la verdad no me quedó muy claro la entrevista y en concreto las bases y/o estudios en las cuales se fundamenta este "experto" a continuación algunas de las fallas de la entrevista: 2:08 deja en claro que NO esta de acuerdo con este sistema de entrenamiento y sin embargo al minuto 13:09 hace referencia a los más de 1000 individuos que ha entrenado el mismo con electro... por cierto, dices que se te desmayaron 3? lo dices como un logro, solo 3 de 1000 eh?? pues yo no te creo ni lo uno ni lo otro pero sigamos con los fail.... 2:23: Hablas de evidencias científicas, puedes siquiera citar 1 en concreto?? y a continuación mencionas las tantasss "evidencias empíricas" a ver amigo, esto es tan sencillo como que si puedes demostrarlo entonces tiene validez de lo contrario carece de la misma. 3:38: de verdad quieres justificar lo que dices basandote en un programa de televisión de Isrrael?? consejo: no creas todo lo que te dice la tv y tampoco youtube ya que estamos... 5:55: "No hay evidencias científicas pero si hay un artículo" vale vale, los articulos por encima de la ciencia no? 6:45: "los estudios de electro dicen que al cabo de 54 semanas...." Momento, has dicho 54 semanas??? y dices que nos quieren vender esto como una opción rápida?? amigo 54 semanas equivalen a más de 1 año en trainig!!! es que ni para marketing sirve esto!! 9:53: "y finalmente otro de los beneficios de los entrenamientos con electroestimulación" bueno bueno decidase ud. sirve o no sirve?? 10:24: electroestimulación por 3 horas diarias, 3 horas has dicho?? entiendo que en este punto hablas de la electro local pero 3 horas?? 3 horas diarias?? me gustaría revisar ese "estudio" espero y no se trate de un "artículo" 12:54: haces mención a posibles contraindicaciones asociadas a patologías neuromusculares, en este caso la epilepsia pero de nuevo ningún estudio de caracter científico qye avale lo que dices...
1. No esta de acuerdo como método único. 2. Tienes todo citado en la descripción (última linea) 3. Azael es probablemente el mayor experto nacional, hizo su tesis doctoral con el mayor experto mundial (ya sabes quien es). 4. Que una hipótesis actualmente no se pueda demostrar, no significa que no sea de interés de mostrarla (eso busca la ciencia). Actualmente tenemos eso, una hipótesis. 5. Los artículos proponen entre 14 y 54 semanas. En los centros proponen beneficios en 20 minutos. Creo que hay una distorsión importante. 6. Tiene beneficios y tiene riesgos. ¿Qué problema hay?. Otra cosa es que sea tan efectivo como venden, que sea local o global, etc. Creo que te está chocando tanto simplemente que sea objetivo. 7. Todo en la descripción. En el posicionamiento. Que no está citando nada te lo inventas porque te interesa, pero está todo ahí. Saludos y abre la mente, que Azael no tiene ningún tipo de interés con este vídeo. Ha sido cosa mia y se ha limitado a responder objetivamente desde su posición de EXPERTO.
He de decir que la CK tambien aumenta, quizas no tanto como con un chaleco, pero mucho mas de los valores normales, que suelen rodar entorno a 200 y yo he registarado valores de 12.000 con un programa pliometrico de electroestimulacion que suelen rondar frecuencia desde 120 hasta 150 Hz. Por otro lado, hay estudios tambien que afirman necrosis en organos por la electroestimulacion.
Powerexplosive, David, este tío es Alex Transformador Personal, un patán anabolizado y quemado de UVA que vende humo sin evidencia científica alguna. Búscalo y verás como hasta la foto se le reconoce. vaya tela..
Estimado creo que es importante separar algunos puntos. 1.- yo soy kinesiologo o fisioterapeuta (depende como le digan en cada pais) y ocupo la estimulacion electrica en los casos de lesiones como fracturas, reconstruccion de LCA, etc... sin embargo estoy en desacuerdo con el uso de los trajes... es una contradicción? no lo creo. 2.- el otro punto es que dices que habla sobre articulos publicados y no sobre evidencia cientifica... no se si yo estare mal pero cuando se habla de un articulo publicado eso hace referencia a un estudio cientifico que se les llama "papers" de hecho cuando lees las revisiones bibliograficas dicen se estudiaron "X" numeros de articulos... 3.- por ultimo dice que sirve pero no para lo que lo venden y como lo venden... ya que no es la solucion milagrosa. saludos
Yo me dedico a entrenar a gente con o sin lesiones a través de un traje de electroestimulación, y todas y cada una de esas personas han notado mayor capacidad física, mayor resistencia, menos dolores musculares, corrección de la postura corporal, y sus lesiones han ido mejorando, teniendo menos dolor. Para mi el traje de electroestimulación es un complemento ideal para cualquier persona que haga ejercicio. Y como todo, tiene sus riesgos, pero como la electroestimulación está eclipsando lo demás, pues le sacamos más cosas malas que buenas. Aún así, muy buen video, pero en algunos términos no estoy de acuerdo.
eso ha ocurrido porque el ejercicio de por sí produce liberación de opiaceos endógenos lo cual disminuye el dolor, y evidentemente de por si existe bastante evidencia si buscas en pubmed u otros de que el ejercicio por si sólo contribuye ala corrección de postura y a la hipertrofia
Se armo el debate. Dejaste la grande powerexplosive!!! deberías subir más vídeos con respecto a esto. quizás con más personajes relacionados al tema. saludos
yo me fracture una pierna en un accidente en moto, y casi la pierdo, me quedo colgando. fue fractura expuesta de tibia y peroné estallido de tobillo y pilón tibial. En solo 4 semanas me recupero la masa muscular de la pierna que me había quedado raquítica casi piel y hueso. Y si señores yo lo probé y me funciono. haciendo ejercicios tradicionales en el gym haciendo pullover me lesione el manguito rotador, (hombro) jamas me recupere. Un amigo que hace running se le cortaron los ligamentos cruzados de las rodillas trotando. Creo que esto no le conviene a los gimnasios, y este informe esta muy sesgado.
Magnífico video como siempre :D. Podrías poner enlaces a los estudios que aparezcan que un grupo control usando el chaleco de forma correcta, contengan un nivel de CPK alto en sangre. O algún estudio donde haya un fallo en las funciones orgánicas por el uso de un WB-EMS. En mi opinión, creo que estaría genial su uso en personas que apenas son incapaces de localizar la contracción de sus propios músculos. Creo que los chalecos son un complemento para los entrenamientos nunca el medio para conseguir un fin y mucho menos estético.
Esto está claro que antes o despúes saldría. Como coño hablando mal te vas a poner fuerte a base de electrodos y chalecos.Yo siempre he dicho que lo que no sea natural bueno o muy bueno no es.
En conclusión, es bueno como terapia pasiva relacionada con lesiones pero es malo como terapia intensiva o entrenamiento, no entiendo cómo se puede realizar un entrenamiento cuando nuestro cuerpo es lo suficientemente fuerte y que más se necesita para entrenar si con el peso corporal, unas mancuernas y una barra para dominadas ya se tiene un gimnasio en casa
Genial vídeo David! yo he trabajado con bodytec y por desgracia teneis razon... que la gente que menos activa es... es la que más hace esos entrenamientos... Pero para esto como para todo es evidente que nada es milagroso que siempre hay que tener estas cosas como algo complementario a tus entrenamientos. y evidentemente lo que pone fuerte es el hierro! Entrenamiento voluntario y máxima velocidad en los movimientos! Gran seminario de Granollers! :D
Mi opinión ...yo feliz gracias a la electroestimulacion he dicho adiós a muchos analgésicos para lo artrosis . Y cefaleas . Aparte de ser utilizadas bajo las instrucciones de kinesiólogo
excelente información yo aplico electroestimulacion en terapia física y rehabilitación tanto como en fitness y claro estoy de acuerdo con entreno voluntario + electro y me ayuda demasiado a tratar lesiones con deportistas es bueno haciendo un uso correcto México DF
Siempre he pensado que es un añadido con un target muy muy específico, y este video me lo confirma, gran entrevista y vale la pena verlo David! 👊
REALMENTE SI PRODUCE HIPERTROFIA PARA AUMENTO DE MASA ??? ... COMPRE EL TENS DE MARCA CHINA "BLUEIDEA" POR SOLO $ 9,58 DOLAR, SUPER BARATO!!!... Y AL OTRO DIA DE USARLO EN ESPALDA TENGO FUERTES "AGUJETAS"-"MOLIDO" COMO SI HUBIERA ENTRENADO ESPALDA, HAN PASADO 2 DIAS Y TODAVIA TENGO FUERTE AGUJETA EN LA ESPALDA... NI SIQUIERA ENTRENANDO CON PESAS ME HABIA DADO TANTA AGUJETA... SI HAY AGUJETA ES POR QUE SI SE DESGARRARON LAS FIBRAS Y HUBO HIPERTROFIA ???
@@MyyyMUSIK mmmm…. Los tens no generan esos efectos, los ems por el contrario si tienen ese efecto, sin embargo hay que hacer trabajo combinado para lograr buenos efectos, con los tens podrías si a caso ayudar a una mejor recuperación y esas agujetas que sentiste no son por una hipertrofia, sino simplemente hubo un daño a nivel muscular y puede que hasta nervioso y recuerda que las agujetas no es sinónimo de un buen entrenamiento, sino todo lo contrario
Se le ve pasión en lo que hace al entrevistado, y sinceridad, que es lo que buscamos. Un saludo a los dos. Gracias!
Yo he usado electroestimulacion local y es muy efectiva si la usas bien, yo tras una lesión bastante sería como es una doble salida de rótula que tuve con 14 años me la pusieron y lograba hacer bombeo en el cuádriceps!
Bombeo con una lesión sería como si hubiera hecho hit, sin hacer esfuerzo en la rodilla, solo muscular.
Si habéis sufrido una lesión, quereis recuperaros o quereis hacer ejercicio y tenéis poco material en vuestra casa: una máquina de esta vale 50€ y la vas a rentar
Hola buenas necesito saber qtl ta va o te fue cn el electromusculación
REALMENTE SI PRODUCE HIPERTROFIA PARA AUMENTO DE MASA ??? ... COMPRE EL TENS DE MARCA CHINA "BLUEIDEA" POR SOLO $ 9,58 DOLAR, SUPER BARATO!!!... Y AL OTRO DIA DE USARLO EN ESPALDA TENGO FUERTES "AGUJETAS"-"MOLIDO" COMO SI HUBIERA ENTRENADO ESPALDA, HAN PASADO 2 DIAS Y TODAVIA TENGO FUERTE AGUJETA EN LA ESPALDA... NI SIQUIERA ENTRENANDO CON PESAS ME HABIA DADO TANTA AGUJETA... SI HAY AGUJETA ES POR QUE SI SE DESGARRARON LAS FIBRAS Y HUBO HIPERTROFIA ???
Recién encuentro este video... Excelente, muy concretas las preguntas y muy claras las respuestas, muy realista. No puedo decir más que GRACIAS POR ESTE APORTE.
Antes de irme te dejo un pulgar arriba compañero porque este es un gran trabajo y merece ser valorado. Saludos desde Argentina.
Buenísimo el vídeo y muy bien tratado. Mis clientes me consultan mucho por el método y acabo de hacer una publicación con vídeo incluido con pros y contras, en donde también añado vuestro vídeo para recalcar más todos estos conocimientos.
Esta claro, no hay atajos al exito. Siempre sera mejor entrenar de forma tradicional y esforzarse si quieres conseguir tus metas
hasta él momento llevo 5 sesiones y me ha ido de maravilla .vale la pena lo costoso
Te fue bien? Lo hiciste hasta el final? Quiero hacerlo pero si es verdad que es costoso y por eso quiero ver si si se obtienen buenos resultados. Gracias por responder de antemano
Grandisimo video, el gremio de la fisioterapia (que estamos bastante acostumbrados a utilizar electroterapia local en lesiones) te lo agradece. Se ven verdaderas burradas con este tema.
Doy mi Like con muchisimo gusto! que suerte contar con profesionales asi!!!
Te lo comenté por Instagram, pero te lo vuelvo a comentar por aquí que no está de mas jajaja! Azael habla super claro y explica de 10, la verdad es que salí muy contento de sus clases. Una suerte haber contado con el en tu canal, sin duda, ha salido un gran video :D
Toda la raZón del mundo. Que se difunda bien el video!
hola crck soy sub desde los 5mil
que se siente sentir pinchazos todos los dia?
cuanto gastas en drogas?
que se siente que tus huevos se encojan?
que se siente que eres esteril?
quien te pagara para la gineconastia?
+Sebasitooo LM mmmm el no tiene ginecomastia pero es claro que se pincha bno en algun momento todos lo deben admitir igual que power explossive "supuestos naturales" jajajaja
jajaajaj era broma ,
si le dolio es porque es verdaa
+Sebasitooo LM pero que dices
David , me gustaría que pudieses hacer una segunda parte hablando sobre los electroestimuladores locales tipo Globos Activa 700 o alguno parecido, pudiendo decir a todos sus pros y contras sobre utilizarlos para quema de grasa, recuperación de fatiga muscular, lesiones, la función masaje que tienen, mejora muscular o rendimiento convinandolo con ejercicio y así saber si es beneficioso poder comprar uno para casa o no.
Y tambien cuando y como seria mejor la utilización del mismo.
Por cierto, un gran video y hecho desde la seriedad y con evidencias científicas. Sigue asi.
Un saludo.
Buenísimo, gran profesional este señor, dando información muy objetiva y científica ateniéndose a fuentes, de los mejores que has hecho David, esto va mejorando día a día ;)
Buenísimo!!. Información super útil para un estudiante de CCAFD como yo!. La información, como la aporta y la forma en la que lo explica el entrevistado es canela en rama!. Mas vídeos así power!!
Excelente contenido estoy viendo cada video y me da gusto al fin encontrar un conocedor que comparta sus conocimientos ya que los que existen los comercializan Saludos desde México
Muchísimas gracias por el video, estaba buscando información veraz y profesional sobre el tema y es el mejor que he visto.
Excelente vídeo. Te sigo desde hace un año y gracias a ti he desarrollado mucho más fuerza y he disminuido mis niveles de grasa corporal. Gracias, sigue así. :)
¿Esto es sobre el electrofitnes o sobre los electro estimuladores en general? Estaba pensando comprarme de esos aparatitos con pads que se pegan al cuerpo para masajear.
Wow jamás hubiera pensado que tuviera tantos efectos negativos! Excelente video muchas gracias David!
Este video es de 4 años atrás, los mismos que llevo utilizando Electroestimulacion. Y adivinen qué...no me pasó nada de eso. Cuando se tiene profesionales, que se preocupan de las personas que asisten, no debería pasar nada malo.
Una lastima que se hiciera este video sin ni siquiera probar los trajes...
Saludos.
Y has visto resultados positivos? Combinas con ejercicio y alimentación?
Lo recomiendas?
Gracias!!
Hola@@marula76 por supuesto!! tiene muchos beneficios y comienzas a ver resultados como la quinta sesión (todo depende de la persona, obviamente) lo hago hace 6 años y para mi ha sido espectacular, solo 25 minutos a la semana, pueden ser 2 tambien, me han mantenido en buen estado fisico. OJO, eso si, tiene contraindicaciones y tiene que realizarse con personas capacitadas. Pero lo recomiendo a ojos cerrados!!!
@@luislabbei gracias!!!
David, creo que ni en 10 años se reconocerá el bien que estás haciendo por la actividad física, la salud y el rendimiento 👌
Felicitaciones por informarnos con imparcialidad!
Menos mal que se han abordado todos los aspectos tanto positivos como negativos , ya era hora de ver información más que desinformación. Soy entrenador personal en Feelness Almería y utilizo electroestimulación inalámbrica y predico exactamente con lo que decís. Informo de en que consiste él método y como se tiene que combinar para que sea efectivo a la par que sano.
Brutales los dos. Me encanta cuando se deshacen los mitos que se crean en la sociedad. Enorme trabajo y pensar que la idea del video surgió en Valladolid Jaja. A tope!!
Efectivamente!! jajaja que grande, te acuerdas :D
+Powerexplosive por supuesto Jaja estaba al tanto de todo lo que pasaba en el seminario jajaja Un saludo enorme crack!
Bastante iluminador, gracias
La cosas en 6 años han mejorado muchísimo. Yo entreno duro y después uso el fit 3.0 y creeme que ayuda muchísimo. Un tio enclenque como yo, cuarenton, ha pasado de 25 a 150-200 flexiones en un solo mes, y de trabajar con pesos pequeños de 4kg a mancuernas de 15 kg en dos meses. Asi que siento decirlo, pero si son efectivas. Claro, si las usas despues de un entreno potente y con una dieta alta en proteina.
pero que video tan completo David, me encanto hermano
5:52 se escucho un gas o me parece........
Jaja es verdad
Parece que es la voz del que habla jajaja
Jajajaja fuerte y claro.
Evidentemente alguien se ha chufado ahí. No lo comentan pero es otro de los riesgos de la electroestimulación...
jajajajajajajajajajjajajajajajajjajajaja parece que el esfinter ha visto su funcion alterada jajajajajaja
Buenas David! Minuto 09:55:
"Hemos hablado de Mejora de la fuerza, hipertrofia y de acciones
explosivas si se combina..." -Pues bien, de la hipertrofia no habéis
hablado en todo el vídeo si no me equivoco. Se obtienen mejores
resultados por mayor reclutamiento de fibras musculares? Podrías dar
info sobre el tema? Gracias de antemano!
Excelente información!!!!! Muy buen enfoque y argumentos.
Ese Azael! se te olvido decir que eres nuestro profesor en la uemc! gran vídeo
Siempre me pareció que este método de entrenamiento es para gente:
primero: con mucho dinero (en mi país es carísimo)
segundo: quiere entrenar lo menos posible maximizando resultados, así como personas que evitan constantemente el típico dolor de agujetas
tercero: normalmente es gente que *no disfruta* de entrenar (por eso el punto 2)
cuarto: es gente que, una vez logrados sus resultados, no mantienen lo ganado (ya sea en bajo porcentaje de grasa o alta masa muscular)
Para mi gusto (y con perdón de quién lo ocupe), es un método para mediocres. Lo mejor y más efectivo(en bodybuilding y fuerza) es entrenar buscando el shock del músculo. Si haces bodybuilding, busca el shock en rangos de 8-12 reps buscando el bombeo. Si haces fuerza (power o strongman), busca el shock trabajando a rangos de fuerza (max 6 reps) y junto con estos dos COME de la forma adecuada (ya sea que busques hipertrofia, fuerza, o bajar índices de grasa) y duerme como Dios manda. Nada es más potente y efectivo que lo que acabo de decir.
112358miau Me refiero a que no existen "mètodos alternativos" màs potentes que una verdad elemental como la que acabo de decir. Conozco de aquella informaciòn que me falta (no la incluì porque no querìa hacer de mi comentario una biblia). Quizàs no se entendiò bien, pero a lo que voy es que lo màs simple, bàsico o elemental siempre funciona mejor que *mètodos alternativos*. Espero ahora si se haya entendido.
Por ejemplo: cuando estuvieron de moda esos cinturones que emitían pulsos eléctricos para "trabajar" tus abdominales, y personas por montones compraban estos artículos pensando que quedarían definidos, cuando en realidad un porcentaje de grasa bajo es el que te da en mayor medida una definición (abdominal y a niveles generales). Saludos!
Saludos compañero.
+Francisco Arcos
Toda la razón amigo. Esto pasa con todo por desgracia, la gente siempre quiere evitar esforzarse.
Tener agujetas no significa entrenar adecuadamente
8:08 Orina en sangre nooo David, sangre en orina, lo contrario sería una guarrada jajaja Y respecto a esto en realidad lo que se encuentra en orina en la rabdomiolisis es la mioglobina, no la sangre en sí
jajajajaja qué bueno, eso pasa por hablar sin pensar.
jajajaja!!
También en el resumen dice "orina en sangre" xD
+Powerexplosive un resbalón cualquiera lo comete tío xD Gran video, saludos :)
Todos cometemos errores no te preocupes David jajaj GRAN VÍDEO!
REALMENTE SI PRODUCE HIPERTROFIA PARA AUMENTO DE MASA ??? ... COMPRE EL TENS DE MARCA CHINA "BLUEIDEA" POR SOLO $ 9,58 DOLAR, SUPER BARATO!!!... Y AL OTRO DIA DE USARLO EN ESPALDA TENGO FUERTES "AGUJETAS"-"MOLIDO" COMO SI HUBIERA ENTRENADO ESPALDA, HAN PASADO 2 DIAS Y TODAVIA TENGO FUERTE AGUJETA EN LA ESPALDA... NI SIQUIERA ENTRENANDO CON PESAS ME HABIA DADO TANTA AGUJETA... SI HAY AGUJETA ES POR QUE SI SE DESGARRARON LAS FIBRAS Y HUBO HIPERTROFIA ???
Un buen video y sobretodo muy necesario, que la gente esta muy desinformada..y muchos creen que es la panacea!!
Como siempre De lujo David!!
Llegué acá por que buscaba algo similar a mi forma lógica de pensar y ver que no estaba tan equivocado ,no solo éste video si no muchos otros . Vamos , más disciplina al entrenar y listo .
Muy buen video^^
Se que no tiene nada que ver con el video, pero recomiendas tomar suplementos (como proteinas)? o tiene efectos negativos tomarlas?
Muchas gracias.
Un saludo.
En relación a todo lo dicho: ¿qué tipo de electroestimulador y qué tipo de uso recomendaríais para uso terapéutico? Concreto: persona de 50 años, deportista de toda la vida, desde hace dos años tiene que dejar de hacer determinado deporte por dolor en estremidades y espalda. Además tiene hernia discal cervical y escoliosis con lumbar izquierda atrofiada. Quiere fortalecer pues el Core y las lumbares. Gracias.
Evidentemente siempre tiene que ser regulado por expertos en electro-estimulación para saber a que niveles e intensidad trabajar. Usain Bolt, Daniel Carvajal, Sarabia, Calderón complementan sus entrenamientos con estos chalecos y estos deportistas están supervisados por los mejores preparadores físicos del mundo.
hola buen vídeo. oye mandame besos.soy de México y soy bailarina; me han ayudado mucho tus vídeos.
Mil gracias.
Epxcelente video David. felicidades al profesor
vídeo brutal, con muchísima buena información. :) David quiero formarme en el mundo del entrenamiento para algún día dedicarme a esto, ¿que me recomiendas? ando algo perdido. Gracias de antemano jeje
Siempre superándote. Un gran vídeo.
muchas gracias david por el video!
Pedazo de video de Powerexplosive, muy documentado y basado totalmente en estudios científicos, Like muy merecido, eres un crak sigue así ;)
muy buen video david , es muy entretenido y educativo tu canal ,saludo desde chile!
Desde luego en UA-cam ponen lo que quieren. Me aplico electroestimulacion hace casi 20 años y me va fenomenal. Reafirma y ayuda muchísimo con la grasa localizada. Tonifica la musculatura sí señor, lo siento chico.. no sabes lo que dices ó mientes. Todas las instrucciones ponen que cuando empieza a molestar te paras en el nivel anterior. No debe doler. Respetar los grupos musculares y no utilizar cerca del corazón ni quienes tengan implantes metalicos y mucho menos epilepsia.
También rebaja hasta casi 100% las celulitis si trabajas cerca de los nódulos linfáticos donde el problema y dandolo muy muy suave.
Eso de ir a lo bestia es ridículo. Dos deditos de frente por favor.
En otros videos el que explica vende compex
Edna una pregunta, si quiero empezar con ese aparato en que nivel pongo en el primero y voy aumentando?? Si es así en cuanto tiempo
Hola llego a casa destrozado del trabajo sin fuerzas ni para estar depie, ¿ me vendria bien la electroestimulacion para mantener mi musculatura firme?
Gracias por este vídeo y seguir aportando tu granito de arena. Like y share por supuesto que si amigo.
Podrían responderme, ¿qué tan efectiva y recomendable es la electroestimulación en personas con faculdades especiales, que debido a un retraso psicomotor por causas de espasmos infantiles, no pueden desarrollar la capacidad para caminar o realizar otras actividades?.
Gracias por el aporte
Buenisimo video, pude coincidir con el propio azael cuando me examine del NSCA, ya por entonces nos dio algunas pinceladas sobre lo metido que estaba en este mundillo. Gracias Explo, como siempre.
MUY BUEN VÍDEO SI SEÑOR. MENOS PRODUCTOS MILAGRO Y MÁS COJONES.
No es un producto milagro existe gente que se ha lesionado articulaciones por ejercicios mal hechos con alto impacto óseo, de tal manera que este procedimiento es una alternativa para ellos. Nada es la panacea, es todo un sistema, incluyendo la dieta
@@itanzehcnas Exacto
Para la CONDROMALACIA rotuliana grado 4 se puede utilizar la electro estimulación para fortalecer?
No entiendo si no se trabaja con resistencias/peso como se pueden romper las miofibrilas si no hay suficiente tension mecanica?
Tus videos son geniales, gracias..
Podrías hacer un video de Como mejorar el salto vertical
me ha encantado la palabra "complementario"''Nadie se entera. muy buen video, que bien documentado siempre....
Excelente aporte
Muy bueno david!!!!
nada como ejercitarse de la manera clásica, sintiendo la adrenalina.
siempre he sido un poco exceptico con esta tecnologia. mi teoria era que con el ejercicio fisico no solo estas entrenando los musculos, tambien el cerebro y la comunicacion entre estos 2. si lo que haces es aplicarle corriente al musculo para que este se tense toda la parte de comunicacion con el cerebro no existe y incluso puede ser negativo ya que se esta tensando un musculo sin que el cerebro se lo ordene.
pero ademas este video nos aporta mas verdades sobre el tema.
me gusta mucho la forma en la que emfocas los videos explicando los pros y los contras y no poniendo algo como glorioso o demoniaco como hace mucha gente
De verdad? Y que ocurre con los aumentos de neurotrofina y acetilcolina más que documentados? Y con todos los aspectos metabólicos siguientes a la contracción? Como el aumento de demanda de insulina y reactivación de circuitos de gasto de sustratos?? Puedo consegur todo esto de otra forma? Claro!!! Trabajando pesas, pero que alguien me explique como lo consigo en pacientes hospitalarios, postquirúrgicos, Neurológicos.... A ver si en las tres unidades de postoperatorios en las que participo me he equivocado..... Por Dios....
+Luis Perea Couto yo no he dicho que no aporte ningun veneficio, he dado mi opinion sobre esta tecnologia esta claro que hay casos en los que puede ser muy veneficioso. de todas formas hemos de tener en cuenta que lo que supongo que haces tu es trabajar los musculos bien hecho no como se comenta en este video que se hace en muchos centros.
Eric Nieto Por eso digo que la entrevista es tremendamente parcial y poco rigurosa: porque asocia un mal uso generalizado con las propias características del sistema.
hombre igual no lo han dicho literalmente pero al principio diferencian los 2 tipos y se entiende que después estan hablando del segundo tipo. igual sí que puede producir un poco de duda pero yo por lo menos lo he entendido así
Nuevo vídeo!!
ELECTROESTIMULACIÓN: ¡QUÉ NO TE ENGAÑEN!
¿Eres consciente de los riesgos reales de la electroestimulación?
¿Conoces los beneficios reales DEMOSTRADOS?
Por norma general, se tienden a obviar los primeros y ensalzar los últimos. En este vídeo pretendemos dar una visión REAL del tema.
Gracias a todos los que ayudéis compartiendo, la desinformación sobre el tema es BESTIAL.
saludame david, ya te extrañabamos!! :-(
Te mando un saludo :)
yo vendo aparatos parecidos... solo devuelve flexibilidad a los musculos... pero hay puntos q controlar, no usar mucho ni muy poco, ems y tens... ems... es para musculos, usar un post entrenamiento no esta mal, pero... yo lo veo como una buena forma de evitar los dolores....punto mas nada... si quieres estar fuerte... a entrenar duro como lo haces tu... saludos... eres el mejor
+Powerexplosive David respondemé al msg directo de instagraaam! Pd: Gran Vídeo!
Powerexplosive busca pinook para q veas... esta prohibida por la fda de eeuu, pero la venden en ciertas partes del mundo, fue un boom en las americas... lo suyo es comprar una q diga el codigo de aceptación medica... hay una marca hidow, q tiene muchas copias en el mercado, pero la.original t da el codigo de la aceptación medica... pero si hay algunas q mismo q sean caras, no tienen codigos de medicinas... un saludo
Entonces no recomiendan el chaleco, pero los que utiliza los dos electrodos en el mismo musculo, esos serian mas recomendados?
Pero entonces solo son los chalecos peligrosos el de las ventosas no?
Haz uno sobre BFR!!!
al final no me quedo claro si las agujetas producidas con electroestimulacion implica mayor mejora, ya que no estan relacionadas con haber trabajada mas o menos, entonces quiere decir que mayor agujetas con electroestimulacion no implica necesariamente una mayor mejora????
Grasias por la noticia
Yo lo usé y me dieron palpitaciones fui al médico resulta que tenía aritmia cardíaca y no lo sabía.
De primeras darte la enhorabuena por tu trabajo, me gusta mucho la gran parte de lo que haces.
En este caso puntual creo que hay mucho sesgo en las cosas que dice el experto. Tanto en estudios como en enfoque.
Mi resumen critico es que todos los problemas que se nombran en este vídeo son los mismos que en cualquier método de entrenamiento tradicional y no solo en el de la electroestimulación. Un mal profesional al volante. Cualquier cosa sobre este tema estoy a tu disposición amigo.
Un saludo Crack.
Pues yo uso electroestimuladores Compex desde hace algunos años como complemento al entrenamiento voluntario y jamás he orinado sangre ni he tenido ningún problema de salud. Y si, me han ayudado a ganar fuerza, volumen y resistencia. Evidentemente no hacen milagros, ya que para esto está Lourdes y las sustancias prohibidas que todos conocemos.Realmente he quedado asombrado con el vídeo.
Muchas gracias por lo de “Tienes un retraso profundo”. Da gusto encontrar a gente tan educada y comprensiva. Saludos!.
Conclusión: Otra invención para hacernos mas sedentarios y faltos de ejercicio, a sudar y comer sano.
Lo que no entiendo es quien en su sano juicio trata de vender estos aparatos para ganar masa muscular y quemar grasa, cuando se usan para la recuperación y mantención de musculo...
Muchas gracias por él vídeo y por hacernos mas sabios, te dejo por aquí un like y un saludo.
Que es el nsca sertifica entrenadores fisicos de hecho q le van a tirar barro a este tipo de productos vas a orinar sangre dice yo los vendo hace buen tiempo y no tengo quejas de clientes pero si es efevtivo
Me alegro que abordes este tema.
Tengo que decir que los perjuicios que tiene la electroestimulación se pueden solventar todos con un buen uso de esta herramienta, por parte de profesionales licenciados en Actividad Física y Deporte y estudiados en electro-estimulación.
Soy consciente que la mayoría de centros que utilizan esté método cometen el gran pecado de dar como cierto todo aquello que nos dicen las propias marcas de aparatos EMS, entre otros errores: falta de formación, etc. Pero no todos los centros son así.
Los que sabemos sobre este tema, sabemos en que casos utilizar EMS, en cuales no, cuando consultar a un médico, cómo utilizar el "chaleco" y con qué objetivos (siempre realistas). La gente tiene que saber que hay evidencias científicas de mejoría en diferentes parámetros físicos con el uso de EMS, pero ese tema te aconsejo que lo explores de forma más profunda con los profesionales que se encargan de realizar estos estudios, como el profesor ANGEL GUTIERREZ.
También tengo que decir que no me gusta esta "caza de brujas" que se está haciendo con este tema. Y no lo defiendo por encima de todas las cosas, es solo que considero que la crítica debe ser desde el conocimiento y desde la ciencia, y no desde la opinión, que NO ES ESTE EL CASO. Mucha de la crítica que se suele hacer a la EMS podríamos hacersela al HIIT, al Pilates y a cualquier otro método. o ¿es que no es peligroso hacer un HIIT con personas que padezcan del corazón, o pilates no controlado con gente sedentaria con hernias? es igual de peligroso. Hay que saber cómo hacer las cosas, qué método utilizar y, vuelvo a lo mismo, para eso estamos los profesionales del sector.
Y acabo con un apunte sobre la "corriente que pasa por nuestro cuerpo", diciendo que todo el cuerpo es "corriente eléctrica", nos movemos gracias al impulso eléctrico que sale de nuestro cuerpo. Este tipo de estímulo solo afecta al músculo estriado, por lo que el corazón NO SE ESTIMULA. Y digo ésto para que la gente no se asuste.
PD: soy consciente que se necesitan de varios años para que haya estudios concluyentes sobre determinados aspectos de la EMS.
Te aconsejo entrevistar a algún centro de entrenamiento que use EMS (no un centro de "electro-fitness") como puede ser el nuestro o el del citado Angel Gutierrez, así como a algún investigador en la materia.
Un saludo, y sigue con el trabajo que estás haciendo!
De acuerdo con usted, sin embargo hay una magnanima diferencia entre la "corriente electrica" generada desde DENTRO y manifestada a los musculos y la que viene desde el exterior.
Yo soy ingeniero eléctrico y electrónico, jamas he estudiado ciencias de la actividad física, pero te puedo asegurar que asumir el riesgo a largo plazo de utilizar esta practica no renta para nada desde un punto de vista estadístico. Ya que los síntomas se te presentaran a los 70 años, nos estamos metiendo en un tema molecular muy complejo que depende hasta de que come la persona..
@LaTerremoto opino igual
Dice que la corriente eléctrica solo afecta al musculo estriado, y no al cardíaco, ¿entonces cómo funciona un desfibrilador?
Cuando entras por primera vez las medicas tienen un papel con preguntas y entre ellas esta la del pucho: si fumas, o no fumas. Es decir hasta un fumador puede aplicarse EMS, sino ya te lo aclaran desde el comienzo. Van a meterse en un problema judicial? 👈 pensemos en esto primero antes de hacernos los especialistas en física. No son tontas las esteticistas. La EMS todos sabemos que es para TONIFICAR, que no significa dar músculo.. sino, DARLE FORMA al músculo que tenes.
Las modelos o vedette nunca han levantado una pesa, se manda EMS y fitness toda su vida, y duran hasta los 80 años. Comen poco, se alimentan bien para mantener la figura. Ese es el secreto. Todo esto mala prensa.
No, perdón no estoy de acuerdo contigo, de partida estas diciendo que debes electroestimular con dolor, eso jamás debes hacerlo, yo soy kinesióloga y siempre trabajamos SIN DOLOR tanto en gimnasia médica como en entrenamiento de personas sanas, además, antes de entrar a las terapias las personas son sometidas a un diagnóstico de salud donde evidentemente no puede ingresar nadie con miopatías, ni epilepsia, problemas renales, bypass cardíacos, embarazos, tampoco con problemas circulatorios, artritis, etc, la piel debe estar sin heridas ni alergias; además no se entrena todos los días con el equipo, son 20 minutos máximo 2 o 3 veces por semana y se realiza rutina de ejercicios específico para cada persona, también se monitorea todo el tiempo los parámetros vitales y la hidratación , así como la sensación subjetiva de cansancio. Entiendo bien que tu no estés de acuerdo con un método pero no puedes menoscabar una terapia que ha existido siempre en la fisioterapia y que ahora sólo se ha adaptado para mejorar el reclutamiento de fibras musculares durante la actividad. En cuanto a los estudios siempre me advirtieron en la universidad que creyera la mitad de lo que se publica tu sabes que cuando quieres demostrar que hay ratones en plutón sólo pagas bien y un laboratorio te hace el estudio con un N estadísticamente significativo. La clínica indica que sí tiene efectos pero es un complemento de muchas cosas como deben ser los tratamientos realmente buenos, porque no somos sólo músculos hay mas sistemas en el organismo. Ahora tampoco puedes negar que como placebo coopera mucho en personas sedentarias para estimularlas a entrenar. Como todo hay personas a las que les servirá y a otras que no, lo que si es muy nocivo son las pastillas para adelgazar y muchos fármacos que circulan en gimnasios ilegalmente.
@@erixvaldivia763 Hola buen día, mira yo por este medio prefiero no darte un consejo ya que las personas leen y aplican lo mismo que yo pueda decirte y tal vez se dañen, además cada caso es diferente, no sé cómo comunicarme contigo para no exponer tus datos ni los míos, si sabes como avísame y te ayudo. Saludos.
@@erixvaldivia763 Hola!, si logras una vía para que pueda tener comunicación directa contigo sin exponer tus datos o los míos yo te ayudo con la pregunta, pero es arriesgado decirte por este medio si o no, ya que como sabes cada caso tiene sus causas y tratamientos , además esto lo ve todo tipo de personas y pueden hacer mal uso del recurso perjudicando su salud. QUE TENGAS LINDO DÍA.
@@erixvaldivia763 ya borralo rapido lo tengo!
Que pasa si le mando un electroestimulador de 4.5 a mi cerebro?? ¿existe ealgun riesgo??
Powerexplosive Puedes hablar de las enzimas dijestivas, toda la informacion que tu puedas, gracias, saludos
La electro-estimulación es un complemento para los deportes que ya hacemos habitualmente con magníficos resultados, demostrados por ejemplo por la Universidad de Granada. No es sustitutivo para un deportista, pero una persona que no haga nada de deporte y haga sólo esto mejora notablemente.
Rubén L si entreno todos los días después de almuerzo, cuando sería ideal usarlo? Te agradecería enormemente si me sacaras la duda!
hola disculpa cuánto días a la semana puedo usarlo .. gracias
Valery Chavez 3 veces a la semana! Y si da resultados!
buen video!
Que son las “agujetas”?
Bueno, en kinesiología (fisioterapia) se están logrando grandes y buenos resultados con la EE. Yo estudio en Cemic Argentina y la materia de Agentes físicos (que son todos los aparatos que se usan en fisioterapia), tiene buenos resultados en nuestro campo.
Igualmente no creo que algo sea mejor que lo otro, habría que ver la EE cómo solo un complemento del entrenamiento y una variación ...
Sirven las q venden en mercadolibre a 5 minutos para tendinitis
Lo veo cada día en el gimnasio y me da pena porque el público suele ser siempre el mismo, un público adulto, sin conocimientos, sobrepeso/obesidad y que busca resultados rápidos. Una estafa.
Gran vídeo!
veo mucho interes por no recomendar este tipo de entrenamiento, pero ya que estan tan preocupados por la "vida" porque no hablan de la cantidad de chicos que van al gimnasio y estan tomando anabolicos en cantidades muy peligrosas,por que no hay una ley que controle eso?, con todos los peligros y contraindicaciones que traen?, ni siquiera esta prohibida su venta, claro,,,los empresarios se llenan los bolsillos entonces todos contentos, que verguenza.
De echo si son ilegales
Pues la misma mierda
Su cuerpo es natural claro que si, si lleva mazo de años entrenando y con su canal. El vídeo no dice que este entrenamiento sea malo si no del mal diseño de los chalecos y explica exactamente quién cómo y cuando se debe o puede ayudar la electroestimulacion. Mirar yo llegué a este vídeo precisamente buscando este tema porque llevaba días pensando en probarlo ya que un amigo me lo vendió como la joya de La Corona y para el poco tiempo del que dispongo desgraciadamente para entrenar me iba a ir genial pero la realidad es que el ya no va y que el primer día hasta vomitó.... así que me creo muy mucho todo lo que dicen en el vídeo, son gente sobradamente experta y buenos entrenadores, solo hay que escucharlos, no creo que tengan ninguna necesidad de mentir a nadie y además este chico tiene ya un prestigio que mantener en su canal. Ahí queda eso.
@LaTerremoto Y obvio que va a tirar mierda sobre este tipo de entrenamiento porque no sirve y es malo y es la realidad, en el video mencionan estudios cientificos y todo, o queres que mienta y diga beneficios que no existen?
exacto la mayoría se inyecta en los gym.. estoa aparatos lo único malo es q las personas con marcapaso no pueden usarlo el restooo normal con prudencia y punto nada del otro mundo mas tóxico al cuerpo es la radacion q emiten los celulares....
Muy interesante David! Siempre es un lujo ver tus vídeos! Nos vemos pronto!
cómo hago para comprar unos y las otras personas en los comentarios simplemente pregunta pregunta pregunta pregunta cosas sobre
Muy bueno
Yo hace años estuve usando electromusculación, y es cierto, si lo haces bien duele. Nada que ver con esos anuncios que habia donde te decian que podias hacer abdominales leyendo o mirando la tv. Narices!!! Cada vez que se contrae el músculo, no estás ni para leer ni para estar relajado.
YO COMPRE UNO...
Y SI SIRVEN¡¡ AYUDA A GANAR FUERZA INCLUSO ALGO DE VOLUMEN
PERO NO ESPEREN QUE LES QUITE ESE PANZA DE CERDE QUE SEGURAMENTE TIENEN
RECOMENDABLE PARA PERSONAS QUE HACEN EJERCICIO Y QUIEREN AVANZAR MAS RAPIDO
A mi la verdad no me quedó muy claro la entrevista y en concreto las bases y/o estudios en las cuales se fundamenta este "experto" a continuación algunas de las fallas de la entrevista:
2:08 deja en claro que NO esta de acuerdo con este sistema de entrenamiento y sin embargo al minuto 13:09 hace referencia a los más de 1000 individuos que ha entrenado el mismo con electro... por cierto, dices que se te desmayaron 3? lo dices como un logro, solo 3 de 1000 eh?? pues yo no te creo ni lo uno ni lo otro pero sigamos con los fail....
2:23: Hablas de evidencias científicas, puedes siquiera citar 1 en concreto?? y a continuación mencionas las tantasss "evidencias empíricas" a ver amigo, esto es tan sencillo como que si puedes demostrarlo entonces tiene validez de lo contrario carece de la misma.
3:38: de verdad quieres justificar lo que dices basandote en un programa de televisión de Isrrael?? consejo: no creas todo lo que te dice la tv y tampoco youtube ya que estamos...
5:55: "No hay evidencias científicas pero si hay un artículo" vale vale, los articulos por encima de la ciencia no?
6:45: "los estudios de electro dicen que al cabo de 54 semanas...." Momento, has dicho 54 semanas??? y dices que nos quieren vender esto como una opción rápida?? amigo 54 semanas equivalen a más de 1 año en trainig!!! es que ni para marketing sirve esto!!
9:53: "y finalmente otro de los beneficios de los entrenamientos con electroestimulación" bueno bueno decidase ud. sirve o no sirve??
10:24: electroestimulación por 3 horas diarias, 3 horas has dicho?? entiendo que en este punto hablas de la electro local pero 3 horas?? 3 horas diarias?? me gustaría revisar ese "estudio" espero y no se trate de un "artículo"
12:54: haces mención a posibles contraindicaciones asociadas a patologías neuromusculares, en este caso la epilepsia pero de nuevo ningún estudio de caracter científico qye avale lo que dices...
1. No esta de acuerdo como método único.
2. Tienes todo citado en la descripción (última linea)
3. Azael es probablemente el mayor experto nacional, hizo su tesis doctoral con el mayor experto mundial (ya sabes quien es).
4. Que una hipótesis actualmente no se pueda demostrar, no significa que no sea de interés de mostrarla (eso busca la ciencia). Actualmente tenemos eso, una hipótesis.
5. Los artículos proponen entre 14 y 54 semanas. En los centros proponen beneficios en 20 minutos. Creo que hay una distorsión importante.
6. Tiene beneficios y tiene riesgos. ¿Qué problema hay?. Otra cosa es que sea tan efectivo como venden, que sea local o global, etc. Creo que te está chocando tanto simplemente que sea objetivo.
7. Todo en la descripción. En el posicionamiento. Que no está citando nada te lo inventas porque te interesa, pero está todo ahí.
Saludos y abre la mente, que Azael no tiene ningún tipo de interés con este vídeo. Ha sido cosa mia y se ha limitado a responder objetivamente desde su posición de EXPERTO.
He de decir que la CK tambien aumenta, quizas no tanto como con un chaleco, pero mucho mas de los valores normales, que suelen rodar entorno a 200 y yo he registarado valores de 12.000 con un programa pliometrico de electroestimulacion que suelen rondar frecuencia desde 120 hasta 150 Hz.
Por otro lado, hay estudios tambien que afirman necrosis en organos por la electroestimulacion.
Powerexplosive, David, este tío es Alex Transformador Personal, un patán anabolizado y quemado de UVA que vende humo sin evidencia científica alguna. Búscalo y verás como hasta la foto se le reconoce. vaya tela..
Estimado creo que es importante separar algunos puntos.
1.- yo soy kinesiologo o fisioterapeuta (depende como le digan en cada pais) y ocupo la estimulacion electrica en los casos de lesiones como fracturas, reconstruccion de LCA, etc... sin embargo estoy en desacuerdo con el uso de los trajes... es una contradicción? no lo creo.
2.- el otro punto es que dices que habla sobre articulos publicados y no sobre evidencia cientifica... no se si yo estare mal pero cuando se habla de un articulo publicado eso hace referencia a un estudio cientifico que se les llama "papers" de hecho cuando lees las revisiones bibliograficas dicen se estudiaron "X" numeros de articulos...
3.- por ultimo dice que sirve pero no para lo que lo venden y como lo venden... ya que no es la solucion milagrosa.
saludos
+Alvaro Alvial para fortalecer abdomen crees que valdrá usar un compex fit 3.0?
Yo me dedico a entrenar a gente con o sin lesiones a través de un traje de electroestimulación, y todas y cada una de esas personas han notado mayor capacidad física, mayor resistencia, menos dolores musculares, corrección de la postura corporal, y sus lesiones han ido mejorando, teniendo menos dolor. Para mi el traje de electroestimulación es un complemento ideal para cualquier persona que haga ejercicio.
Y como todo, tiene sus riesgos, pero como la electroestimulación está eclipsando lo demás, pues le sacamos más cosas malas que buenas.
Aún así, muy buen video, pero en algunos términos no estoy de acuerdo.
En que no estas de acuerdo exactamente de todo lo que se habla? ¿Podrias argumentarlo?
Sin palabras
eso ha ocurrido porque el ejercicio de por sí produce liberación de opiaceos endógenos lo cual disminuye el dolor, y evidentemente de por si existe bastante evidencia si buscas en pubmed u otros de que el ejercicio por si sólo contribuye ala corrección de postura y a la hipertrofia
Y no da cáncer?
En argentina murio una chica por esta práctica, orino sangre una semana hasta que murio
@powerexplosive podrías decirme el nombre de la canción de la introducción? saludos desde Argentina
Todos los nutriólogos están en su contra, por lo menos los que estudiaron la carrera completa y no una carrera exprés...
5:52 se re cagaron jajajajaja
Jajajajaja y siguen como si la peste no les afecta en lo más mínimo 😂
Simon uno de ellos se cago tio
Fue el de blanco
Se armo el debate. Dejaste la grande powerexplosive!!! deberías subir más vídeos con respecto a esto. quizás con más personajes relacionados al tema. saludos
yo me fracture una pierna en un accidente en moto, y casi la pierdo, me quedo colgando. fue fractura expuesta de tibia y peroné estallido de tobillo y pilón tibial. En solo 4 semanas me recupero la masa muscular de la pierna que me había quedado raquítica casi piel y hueso. Y si señores yo lo probé y me funciono. haciendo ejercicios tradicionales en el gym haciendo pullover me lesione el manguito rotador, (hombro) jamas me recupere. Un amigo que hace running se le cortaron los ligamentos cruzados de las rodillas trotando. Creo que esto no le conviene a los gimnasios, y este informe esta muy sesgado.
Magnífico video como siempre :D.
Podrías poner enlaces a los estudios que aparezcan que un grupo control usando el chaleco de forma correcta, contengan un nivel de CPK alto en sangre. O algún estudio donde haya un fallo en las funciones orgánicas por el uso de un WB-EMS.
En mi opinión, creo que estaría genial su uso en personas que apenas son incapaces de localizar la contracción de sus propios músculos.
Creo que los chalecos son un complemento para los entrenamientos nunca el medio para conseguir un fin y mucho menos estético.
Esto está claro que antes o despúes saldría.
Como coño hablando mal te vas a poner fuerte a base de electrodos y chalecos.Yo siempre he dicho que lo que no sea natural bueno o muy bueno no es.
En conclusión, es bueno como terapia pasiva relacionada con lesiones pero es malo como terapia intensiva o entrenamiento, no entiendo cómo se puede realizar un entrenamiento cuando nuestro cuerpo es lo suficientemente fuerte y que más se necesita para entrenar si con el peso corporal, unas mancuernas y una barra para dominadas ya se tiene un gimnasio en casa
Genial vídeo David! yo he trabajado con bodytec y por desgracia teneis razon... que la gente que menos activa es... es la que más hace esos entrenamientos...
Pero para esto como para todo es evidente que nada es milagroso que siempre hay que tener estas cosas como algo complementario a tus entrenamientos. y evidentemente lo que pone fuerte es el hierro!
Entrenamiento voluntario y máxima velocidad en los movimientos! Gran seminario de Granollers! :D
No entendí nada🤔 la electro estimulación funciona ó no?
Yo tambn kiero saber eso xD
Mi opinión ...yo feliz gracias a la electroestimulacion he dicho adiós a muchos analgésicos para lo artrosis .
Y cefaleas .
Aparte de ser utilizadas bajo las instrucciones de kinesiólogo
excelente información
yo aplico electroestimulacion
en terapia física y rehabilitación
tanto como en fitness
y claro estoy de acuerdo
con entreno voluntario + electro
y me ayuda demasiado a tratar lesiones con deportistas
es bueno haciendo un uso correcto
México DF