Как избавиться от онемения рук и пальцев
Вставка
- Опубліковано 9 січ 2025
- Выпуск подготовлен командой: www.polismed.com/
Если вы страдаете от онемения рук и пальцев на руках во время чтения, работы за компьютером, в период сна или каком-нибудь другом статичном положении то знайте, что виновник этого - состояние вашей спины и шеи.
Более того, этот симптом - предвестник серьезных ревматических заболеваний.
Мы сейчас покажем специальный комплекс, который поможет вернуть мышцам необходимую эластичность и обеспечит правильное питание всех тканей.
Делайте вместе с нами!
#онемениерук #онемение
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
У меня все диагнозы в моих руках. На операцию не пойду. Прочитала что в моём случае может не помочь плюс на месяц безз руки остаться. Добрый человек. Твои упражнения показались разумными. Буду делать.
Сделала вместе, сразу почуствовала приятное тепло и обязательно постораюсь продолжать ежедневно
Вот спасибо вам за эти простые и доступные упражнения
А😂😂
Спасибо за хорошие упражнения, сделала ..хорошее самочувствие и настроение.Всем здоровья и долголетия.
Спасибо за пожелание 😊❤
😊
классные упражн.сделала.👍
Результат отличный. Спасибо доктор.
МИР ВАШЕМУ ДОМУ.
ДАЙ БОГ ВСЕМ УМА РАЗУМА.
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ И СОВЕТЫ
ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ И ВСЕХ БЛАГ МИРА.
😊
Благодарю за упражнения! Очень нужны в данный момент.
Зарядка супер. Надеюсь спастись. Вам огромное спасибо. 👍
😊❤😊
Спасибо вам за ваш труд,аффект есть😊
Здравствуйте,пока только смотрела,но думаю мне это подходит,буду делать рекомендованные вами упражнения.Спасибо
Спасибо огромное! Шейный хондроз у меня уже «сто лет»! Интуитивно делаю некоторые упражнения из этого комплекса. Теперь буду делать это системно и полностю, знаю, что точно поможет! Когда совсем худо бывает и пальцы немеют и не слушаются, ставлю себе на «загривок» две силиконовые банки, смазав кожу маслом, происходит прилив крови к больным местам - очень помогает!✌🏻
Спасибо за такой прекрасный и доступный показ. По стараюсь делать эти упражнения по мере моих возможностей. У меня "Туннельный синдром" руки и пальцев.
Помогли вам упражнения? У меня тоже синдром, сказали нужна операция.
Дуже дякую за вправи від оніміння рук.Робилв разом з вами.Допомогло.Оніміння майже пройшло.Дякую.
Благодарю за упражнения 👍❤
Большое спасибо за простое объяснение и хороший комплекс.
Принимаю и благодарю Бога Вселенную и Ангела хранителя за исцеление желаю всем крепкого здоровья. Аминь аминь аминь.
Спасибо огромное за ваш труд!
Много упражнений, но выбрала те, которые не дают боли. Возраст уже, поэтому приходиться, чтобы не ощущать боли, взять более спокойные движения. Спасибо за показ. Н .
Благодарю, за упражнения, эффективные,надо просто делать.Желаю Всем здоровья!
Спасибо за упражнения. Очень хорошие и понятные. У меня очень болит шея с правой стороны . Больно поворачивать голову когда вожу авто. Большинство упражнений из комплекса очень помогают. 😊❤
Большое спасибо за комплекс----помогает !!!
Как всегда, все понятно и просто. Осталось запомнить и включить хотя бы несколько представленных упражнений в свой комплекс. Спасибо. Успехов Вашему каналу!🙏
СПАСИБО ЭФФЕКТИВНО И ПОЛЕЗНО 👍😊💐
Огромное спасибо за упражнение. Страдала онемением двух кистей рук, не могла спать ночами. После первого уже было легче, делала два раза в день, через четыре дня онемение совсем прошло.
Правда?
Пусть поможет вам Господь всех делах вашей. Здоровья вам ❤❤❤❤ из Туркменистана
Огромное спасибо за такой замечательный комплекс упражнений .
Очень подходящий и легко доступный.
Благодарю за полезные советы! 👍♥️
спасибо, пожалуй самое полезное видео и упражнения из всего пересмотренного в инете. Здоровья и удачи автору
ВОТ СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ПРЕДОСТАВЛЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ❤❤ ЭТО ВО ВРЕМЯ. ДАЙ БОГ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ. 🙏❤❤❤
Большое спасибо, результативная зарядка.Много пересмотрела,поделала,Ваша понравилась, Спасибо!!!! Все оригинальное просто и полезно,мучаюсь около года, неврологи,хирурги предлагают только операцию.,это облегчение временное.Гимнастика выручает.Спасибо!!!!
Спасибо большое за упражнения 🧘❤
Спасибо, очень доступно и эффективно!! ❤👍👍👍
Огромное вам спасибо,очень действенные упражнения, но нужно делать систематически.Результат лично у меня есть помле 3 дней занятий
Шикарный комплекс!!! Буду каждый день делать!!!
Спасибо за науку👍 👏🙏
Классно показываете, спасибо!
Благодарю Вас за помощь и поддержку🙏 ❤
Спасибо, моментальный эффект.
Спасибо большое помогает, делаю
Начинаю делать !Мучюсь от онемения рук,по 2 раза просыпаюсь от боли по начам .
Огромное спасибо,если регулярно делать,очень помогает.Благодарю.
Большое спасибо вам!!!!! А то,,,не знала ,что делать!!!!! Упражнения простые и легко делаются!!!!!!!!❤❤❤❤
Благодарю.🌷🌺🌸
Очень хорошие упражнения. Спасибо.
Спасибо Вам огромное за комплекс упражнений.Всё чётко,понятно и исполнимо!
Дай Бог Вам здоровья и благополучия!🙏🙏🙏
БОЛЬШОЕ СПАСИБО, ОЧЕНЬ К СТАТИ.
апплодирую стоя!!..благодарю
Супер упражнения!Спасибо!
Отличный комплекс. Помогает.
Благодарю.
Спасибо большое!
Мне очень понравилось❤
Светлана метровая у меня уже была операция на левую руку синдром.запястье...канала Покажите упражнения после операции
Благодарю за видео❤
Супер 👍 спасибо большое
Спасибо! Полегчало!
Благодарю!!!
Спасибо, буду делать
Большое спасибо за информацию
Да-да, знакомо. Тоже самое мне говорил невропатолог. Хорошо, что успели поймать это всё на ранних стадиях и не довести до фатальных диагнозов. Принимаю хонда нейро, он на основе уридина, цитидина и витамина В6, отечественный аналог нейроуридина. По моему скромному мнению ничем ему не уступающий.
И как помогли вам эти лекарства ?Я была у невропотолога ,сказала типа постковид ,у меня стали неметь 4мес.назад ,после ковида ,уже столько пропила и сделала ,надо будет ещё то что вы написали ,я пила нейромедин
Четко, кратко отлично!
благодарю:)
Спасибо
Благодарю.все болит ,на голове обруч.
Интересно. Спасибо
Мне помогают ! Спасибо !
Спасибо большое 🙏🏼💖👍🏼
Введите ежедневно показ упражнений!
Спасибо❤❤❤❤
Благодарю!
Спасибо большое
Спасибо благодарю
А может быть онемение постковидом ,у меня это началось после ковида ,может совпало ,незнаю ,что не пью ,не делаю пока нет результата 😢
может, многие жалуются именно на после этой бяки на такие боли
Хорошие упражнения, чтобы не уснуть, только онемение не пройдет, ну может минут на 5.
Скажите, пожалуйста,поможет этот комплекс упражнений после перелома запястья,можно делать т.к.онемение 3 пальцев1-3 не проходит четыре месяца после снятия гипса.Спасибо
OCHEN PRIYATNIE YPRACHNDENIA, RUKI NALILIS SILOY
Шикарно!!❤❤❤ Спасибо
У меня был инсуль. Сейчас практически остановился. И тутзаболе плечевой сустав. Вернее мышцы. Можно ли мне использовать для занятий ваш комплекс?
даже нужно
Спа си бооо!!!
У меня левая рука никак не поднимается какая зарядка
Благодарю
У меня при поднятии рук вверх тянет как бы нерв в фалангах больших пальцев а потом немеют пальцы и болят в этих местах. Такая же ситуация с пяткой, в районе аххила. Что может быть причиной?
спасибо но не все упражнения запомнила мне 80 лет желательно в др день повторить
Сохраните себе или запишите с коротким описанием влево и вправо
дуже дякую ❤
Спосибо
Добрый вечер. Недавно на вашем канале подписалась. Делаю упражнения, но есть вопрос : правая рука поднимается до середины, дальше никак. Что можно делать? Спасибо
Трудности с поднятием руки могут быть связаны со многими причинами, включая мышечные, суставные, нервные или другие проблемы. Вот несколько шагов, которые можно предпринять для улучшения ситуации:
1. Прежде всего, важно обратиться к врачу для тщательной оценки вашего состояния. Это может включать физический осмотр, обсуждение ваших симптомов и, возможно, диагностические тесты (например, рентген или МРТ), чтобы определить причину ограничения движения.
2. Если причиной является мышечная или суставная проблема, физиотерапия может быть очень полезной. Физиотерапевт может разработать индивидуальную программу упражнений для укрепления и увеличения гибкости в пораженной области.
3. Нежные растяжки и упражнения на укрепление мышц могут помочь восстановить диапазон движений. Важно делать это осторожно и постепенно, чтобы не усугубить травму.
4. В некоторых случаях применение тепла или холода может помочь уменьшить болезненность и улучшить подвижность. Тепло может расслабить мышцы, а холод - уменьшить воспаление. Но нельзя его применять без диагностики, так как в некоторых случаях тепло может усугубить проблему.
5. В зависимости от причины и симптомов, врач может порекомендовать противовоспалительные препараты или обезболивающие.
6. Возможно, потребуется временно изменить или ограничить определенные виды активности, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение состояния.
7. По мере улучшения состояния важно постепенно возвращаться к обычным физическим нагрузкам, чтобы не вызвать рецидив.
Помните, что самолечение без точного понимания причины может привести к ухудшению состояния. Поэтому консультация с медицинским специалистом является ключевым аспектом в лечении и восстановлении.
Спасибо огромное. Просто руки немеют и болят у моей мамы, онкобольной. Очень хочется облегчить боль. Спасибо за ответ. Удачи
Дякую допомогає
Уже это было
Спасибооо
Рахмееет.
Не могу стоять,сидя можно? Лариса
А у меня немеет и покалывает кисть, как только сяду или при наклоне
Вон оказывается, что тренирует спайсуха!😊😊
Не обольщайтесь,каждый человек индивидуален,какие упражнения только не делала,ни чего не помогает, записалась на прием к доктору уже нет терпения.
Видимо грыжа всему виной
Спасибооооо.... ❤
😅
Человек индивидуален ментально,а физиология тела человека одинакова.Просто Вы не определили правильно свой диагноз
Правильный диагноз Вам поставит грамотный кинезиолог,а не врач обычной практики.Они анатомии не знают
❤❤❤❤❤
11:25
👍👋💜⚘
Током бьёт(
Мне не помешает это.
А, если руки не поднимаются до уровня плеч...? Что делать?
поднимать как поднимаются. Регулярность и упорство часто дают чудесные результаты.
@@zdorzber Спасибо Вам большое....
Дякую!
Большое спасибо, результативная зарядка.Много пересмотрела,поделала,Ваша понравилась, Спасибо!!!! Все оригинальное просто и полезно,мучаюсь около года, неврологи,хирурги предлагают только операцию.,это облегчение временное.Гимнастика выручает.Спасибо!!!!
Да вот операция не всегда помогает