숨겨진 라인을 찾아내는 방법📝 blog.naver.com/lalianclinic_ 안녕하세요! 슬림노트 강지연 입니다! ㅎㅎ 열심히 다이어트 중이지만 살이 빠지지 않는 정체기로 고민중이신가요? 사실 정체기는 살이 잘 빠지고 있다는 신호일 수도 있답니다. 이번 영상에서는 진짜 살 빠질 때 나타나는 신호 5가지를 알려드릴게요. 이런 신호가 있다면 지방은 제대로 빠지고 있는 중이니 절대 포기하지 마세요! 정체기를 잘 견디지 못하면 오히려 끔찍한 요요가 올 수도 있으니, 지금이야말로 살이 빠지는 신호들을 믿고 꾸준히 이어갈 때입니다. 다이어트 성공의 열쇠는 '정체기를 버티는 것'! 영상에서 자세히 확인해보세요. 같이 힘내서 목표까지 가봐요! 💪
![[#유퀴즈온더블럭] 💥매번 다이어트에 실패한다면 꼭 보세요💥 요요 현상 없이 건강하게 살 빼는 방법, 전문가가 알려드립니다 (feat. 조셉의 다이어트 썰)](http://i.ytimg.com/vi/_C1viRvm6Pk/mqdefault.jpg)
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숨겨진 라인을 찾아내는 방법📝
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안녕하세요! 슬림노트 강지연 입니다! ㅎㅎ
열심히 다이어트 중이지만 살이 빠지지 않는 정체기로 고민중이신가요? 사실 정체기는 살이 잘 빠지고 있다는 신호일 수도 있답니다. 이번 영상에서는 진짜 살 빠질 때 나타나는 신호 5가지를 알려드릴게요. 이런 신호가 있다면 지방은 제대로 빠지고 있는 중이니 절대 포기하지 마세요!
정체기를 잘 견디지 못하면 오히려 끔찍한 요요가 올 수도 있으니, 지금이야말로 살이 빠지는 신호들을 믿고 꾸준히 이어갈 때입니다. 다이어트 성공의 열쇠는 '정체기를 버티는 것'! 영상에서 자세히 확인해보세요. 같이 힘내서 목표까지 가봐요! 💪
얼굴살 빠졌다는 이야기는 들었는데 뱃살은 크게 못느꼈어서 좌절 중이었는데 이 영상이 위로가 됩니다.
뱃살은 너무 성급하게 생각하지마세요! ㅎㅎ
제가 뱃살에 도움이 될만한 영상 조만간 준비해볼게요!
좋은 정보 감사합니다🎉 여신이십니당
좋게 봐주셔서 감사해요! ☺️
좋은 말씀 너무 감사합니다. 다이어트 해보겠습니다😅🎉🎉
앞으로 같이 다이어트해봐요!
다이어트는 시작보다 꾸준하게 하는게더 중요한 것 아시죠?
제가 얼굴이 먼저 빠져서 주위에서 얼굴 안되보인다고 그만 빼라고 해요 ㅜㅜ 그래서 배랑 하체 마져 못빼고 다시 살이 찌는 듯...
지금 두달 가까이 정체기랑 의기소침해졌는데 이 영상 보며 위로 받네요 .. 변화가 더뎌도 계속 가야겠죠>
함께 계속해서 가보시죠! ㅎㅎ
영상 너무 도웁이 됫어요 감사합니다 저도 다이어트 성공할게요ㅋㅋㅋ
같이 한번 파이팅 해봐요! ㅎㅎ
다이어트 할때 주기적으로 사진을 찍어 놓는것도 좋아요.
저도 맨날 눈바디로 볼땐 미묘했는데 어느날 찍어 놓은 사진으로 비교해보니 푹 퍼진 찐빵 같던 얼굴이 잘 삶아진 계란이 되어있는거 보고 깜짝 놀랐어요. ㅋㅋㅋㅋㅋ
맞아요 동기부여가 되는 좋은 방법이에요~!!
먼저 빠지는 부위는 사람마다 다른가요?
4달간 9킬로 정도 빠졌는데
제가 보기에 얼굴살이 비슷한거 같고
친구들도 딱히 별말 없는데 바지사이즈가 한치수가 줄었네요
다이어트 시작할 때 안맞던 바지가 여유롭게 맞네요
예쁜누나가 설명 해주니까 귀에 쏙쏙 잘 들어와요😊😊
살빼는 정보보다 이쁘시내요
맞아맞아 이뻐~
의사에 이정도 얼굴이면 사기캐군.인정!
20키로 감량 해도 식탐은 줄지가 않네요ㅋㅋㅋㅋ
제가그래요 저는건강문제로 1년동안35키로 뺐는데 아직도 양이커서. 샐러드를 먹어도 한끼에 500그람씩 먹어요 국수그릇2그릇 양요
ㅇㅈ용ㅋㅋ 저는 다이어트하고 오히려 식탐이 늘어버린거같음ㅠㅠ 꾹 참지만..
사실 저도... ㅎㅎ
얼굴은 특히 매일 보니까 잘 모르겟고
주변에서 말하는거는 괜히 좋으라고 하는말 같아서 안믿겼는데
반년전 옷을 입어봣더니 크길래 내가 살이 빠지긴 빠졌구나싶어서 새로 동기부여가 됐습니다ㅎㅎ
체지방이랑 근육 비율 일정하게 하려면 뭘해야하나요??
네! 조만간 지방만 골라서 빼는 컨텐츠 준비해서 도움드려볼 수 있도록 할게요! ㅎㅎ
선생님은 다 가지셨네 헐
구독자를 아직 다 못가졌어요 :) ㅎㅎ
선생님 이뻐요
대부분 얼굴이 먼저빠진다는데 저는 15키로 빼면서 얼굴은 진짜 그대로라 주변에서 몰랐어요 얼굴빼고 다 골고루 빠졌어요ㅋㅋ지금 20키로빼고 얼굴은 조금작아졌지만 진짜 얼굴은 잘안빠지네요ㅋㅋㅋ
가끔 얼굴은 더 안빠지는 분들이 있는데, 그런 분들을 위한 영상도 한번 준비해보겠습니다 ㅎㅎ
그건 그냥 얼굴이 큰거아니에요?
@@억장이무너지는것 너는 진짜... 나빳다
난 반대로 식사량 줄어드니까 화장실 많이 안가게 되던대?
사람마다 다르게 효과가 나타날 수 있어요! ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ난 얼굴이 제일 마지막에 빠지더라
눈나 이뻐여
누나 예뻐요