شيخ شكرا على المعلومات شيخ اعطينا معلومات عن الخبز قديما والخبز حاليا ومن هو صحي الخبز القديم أو الخبز الحالي وكيف نصنع خبز صحي وهل نستطيع أن نضيف معه اعشاب او ثوم وشكرا
فديو رائع عالعاده دكتوري العزيز ومعلومات رائعه ماتش ثانكس عليها ....أنا بالنسبة ليا لازم اكلها مع جبنه قريش عضوية كل يوم ف نظام الكيتو ف فطاري بس بقشرها وبنزع بذرها مش باكلها غير كده ....بس انا عندي حساسية ف جلدي لما بقطعها هي والبدنجان لكن مفيش حساسية من اكلهم ...وبليز ياريت يا دكتور وصفات حلوة وحادقة للاكل ف الكيتو بليز
شكرا علي المجهود الكبير في اعداد الفيديو وجمع المعلومات بالنسبه لي كنت افضل فيديو عن فوائد ومضار اليندوره لمتبعي حميه الكيتو يكون اطول ومعلومات اكتر شكرا دائما
الله يرحم والديك انا مااكل سكر الا نادر.... ضبط وزني....يقول صديق انت تطبق الكيتو ويكون جسم عرضة للسكر هل صحيح.....رغم انه ظبط التراكمي معي ماشاء الله....ارجوك رحم الله والديك كلامه صح
جزاك الله خير دكتور أبغى أسألك انا في الكيتو من سنة ونص كان عندي سكر والحمدلله انتظم والتراكمي طبيعي بدون ماأستخدم أدوية أبدًا يعني أبدًا ماستخدمت منظمات السكر فقط النظام الغذائي واليوم بعد ١٧ساعة صيام قست مستوى السكر فالدم لقيته ٥٥أعطاني الجهاز مؤشر low مرة استغربت هل هذا خطير ويدل على شيء لأني ماكنت احس بأعراض تعب ولا خمول كنت طبيعية
@@samarasketolife أنا قرأت انه في الكيتو طبيعي انه ينخفض السكر حتى ٥٠لانه الجسم معتمد على الكيتونات وانا ماكنت اشعر بتعب ولا دوخة ولا شيء عادي مارأيك دكتور هل فيه خطر ؟
السلام عليكم دكتور انا متابعة جديدة لقناتك ممكن تنصحني بخصوص الغذاء الذي نأكله النافع والمظر ولو باختصار عندي خمول الغدة واعاني من زيادة في الوزن لو سمحت دكتور ولو باختصار المرض جديد منذ شهر رمضان فقط شخصت به اتمنى توجهني اريد تخفيض الوزن عمري 38 😔
اول مرة احضر فيديو وافي لعرض تاريخ نبتة الطماطم، مشكور جدا عليه، بس كأنك ما ذكرت سبب الحساسية في الفم بعد تناول الطماطم بحالتها الطبيعية، كتير بعاني من هالمشكلة بمجرد أكلها بدون إضافات او طبخ على طول بيتحسس الفم عندي؟
يعطيك العافيه دكتور عندي سؤال فينا نعتبر شرب المتة من كمية الماء المطلوبة لجسمنا باليوم مثلا انا بشرب باليوم ليتر ونص مي عالمتة ولا لازم أشرب حاجتي من المي صافية بدون اضافات بتمنا تجاوبني
استمتعت بالحلقة وكثرلنا حلقات عن اكثر الخضار والفواكه شيوعاً في مطبخنا مش أفوكادو و باقي الخرطي واحترنا واش ناكل صراحة يا دكتور الدراسات هبلتنا 😵 شكرا والله يحفظك ❤️🇩🇿
مرحبا دكتور كلامك صح أنا كان عندي ارتشاح امعاء ولما اكل الطماطة كنت انزعج كثيرا وألاحظ تورم بسيط في وجهي لما بدأت العلاج منذ ثلاثة أشهر تركتها الا قليلا جدا والحمد لله انا في تحسن شكرا جزيلا دكتور حبيت أشارك تجربتي مع السلامة .
@@marwaelmardine3558 لايمكن تشخيص ارتشاح الامعاء بسهولة و معظم الاطباء للاسف حتى الان ليسوا مقتنعين بوجود هذا المرض اصلا . يكون الشخص مصاب به بشكل مؤكد اذا كان عنده امراض مناعية متل الامراض الجلدية كالصدفةوالاكزيما .. الخ
الله يجزيك الخير دكتورنا . نتيجة وضعي الصحي اختارت دكتورتي لوكارب دايت ومع نصائحك طبقت الصيام المتقطع كمان .بدعيلك ليل نهار ربي يلبسك ثوب العافية ، ياريت تعملنا حلقة عن المسموح من الخضار مع لو كارب والممنوع كمان وتحديدا البندورة مسموحة ولا لا ؟ .صراحة عم اغبط كل من جسمه يوافقه الكيتو دايت عشان نصائحك بس .الله يوفقك دكتور .
اول شي كل الحب والاحترام من هولندا لشخصك الكريم مهندس أحمد... ثاني شي هذي اول مرة في حياتي بعرف شغلة كويسة قدموها الأتراك للعرب ، انهم عرفونا على البندورة ... ثالث شي انا ماشي كيتو ولكني في النهاية لم أعرف جيدا هل البندورة كيتو ام لا ؟ وهل فرق بين مطبوخة او نيئة ....
سلام دكتورة انا من الجزائر استعملت ريجيم الميترو لمدة 5 شعور لقيت فيه فايدة وخسيت 16 كيلو بعدها حصلي ثبات وزن مدة 3شهور وانا مانزلت ولا ڨرام بعدها كاين ورجعت على طبيعتي وخسيت بشراهة كبيره تحتها الاكل صرت آكل وما اعرف الشبع وهلا زاد وزني ورجعت الوزن بلي كنت فيه ألي هو 96 كيلو بعد مانزلت ل80 كيلو وهلا انا حابي ارجع الميترو بس ماقدرتش أبلش فشو بتنصحني مع العلم اني لا أستطيع ان توقف قهوة الصباح مع الحليب احنا الجزاءريين فطور الصباح بتاعنا هو قهوة بالحليب انصحني دكتورة مع العلم انو عمري علا 40 وحابا تنزل وزن لاني صرت اتعب كتير منتضرا ردك دكتورة واذا امكن حاب اتواصل معك علفايبر اذا امكن دكتور مع تحياتي
يقصد ١٨٠ مليون طن وهذا بناء على احصائية عام ٢٠١٧ اي قبل ٤ سنوات. ويتوقع ان هناك زيادة حصلا خلال الفترة من ٢٠١٧ للان تزيد عن ٢٥%. واعلى بلد منتجه للطماطم هي الصين ومعدل انتاجها وحدها حوالي ٧٠ مليون طن.
ما هو لون الطماطم عند اكتشافها لاول مرة برايك؟
حلقة جديدة اليوم عن البندورة ( الطماطم )واعطوني رايكم بالمعلومات وهل كنت تعرف من قبل هذه الحقائق؟
ممكن ترد على هذا السوال أرجوك السول هو هل الفصوليه الخضراء مسموحه في اليكتو ديت
@@علىالحاشدي-ي3ث حلقة كاملة قريبا عن الفاصوليا الخضراء انشاء الله الاسبوع القادم
شكراً جزيلاً
اني كلش احب الطماطه بس يكلون اذا اكلت بكثرة يخرب الكيتو طيب اشلون اعرف الكميه المسموحه
@@علىالحاشدي-ي3ث نعم اكيد
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
اللهم صل على ابو حميد و ام حميد و خالتي خديجة و سلم تسليما
والله معلومات صادمه عن الطماطم اول مره اعرفها يعطيك العافيه تحياتي وشكرا لجهودك اني من اشد المعجبين بك دكتور ومتابعه لفديواتك تحياتي ومحبتي
تحياتي
سلام عليكم اخوي في الله جزاك الله خيرا .... ممكن حلقة عن حبوب المورينجا و حبوب سبيرولينا و هل أمن نشربهم في نفس الوقت او نفس اليوم
جزاك الله خيرا ووالديك
معلومات قيمة
يعطيك الف عافيه دكتور انا رح بلش من جديد بالكيتو
🎉🎉صل وسلم على نبينا محمد 🎉
شيخ شكرا على المعلومات شيخ اعطينا معلومات عن الخبز قديما والخبز حاليا ومن هو صحي الخبز القديم أو الخبز الحالي وكيف نصنع خبز صحي وهل نستطيع أن نضيف معه اعشاب او ثوم وشكرا
ان شاء الله
الله يعطيك الصحة ❤️
🎉🎉استغفروا الله 🎉🎉
دكتور لو سمحت ترد عليي
سوالي انو صحيح علب الطماطم مضرة الحيواني المنوي؟
وشو الصح
شراء علب الطمام الزجاج هاد حل مثلا ولا شو الموضوع
شكرا صديقنا و ياريت تخبرني بسبب انخفاض قوة الدم عندي بعد ما دخلت بالحمية من 15 الى 13.5 و هل هذا شي سيئ و الا ايجابي
ليس جيد لكن غير مقلق
شكرا علي معلوماتك الجميله دي يادكتور ربنا مايحرمنا من علمك💔
يسلمو
ربنا يبارك لك يا رب ويبارك بصحتك
🎉🎉سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم 🎉🎉
السلام عليكم. دكتور ربي يوفقك. اني متابعه. معاك. الصيام. المتقاطع. الحمدلله نزل الوزن. والسكر. بس. الوجه مره نحيف. وفي. تجاعيد. ايش. اسوي. عمري. 47.يعني مو كبيره مره في العمر
كل ده يطلع من الطماطم
طريقه التقديم اكتر من ممتازه وشيقه جدااا
شكرا
فديو رائع عالعاده دكتوري العزيز ومعلومات رائعه ماتش ثانكس عليها ....أنا بالنسبة ليا لازم اكلها مع جبنه قريش عضوية كل يوم ف نظام الكيتو ف فطاري بس بقشرها وبنزع بذرها مش باكلها غير كده ....بس انا عندي حساسية ف جلدي لما بقطعها هي والبدنجان لكن مفيش حساسية من اكلهم ...وبليز ياريت يا دكتور وصفات حلوة وحادقة للاكل ف الكيتو بليز
ان شاء الله
عفوا انتاج العالم ١٨٠مليون طن سنويا
@Eman Awysheh كولى بروتين مع دهون طبيعية كتير وخضار وخضروات وكولى معهم قليل من الكربوهيدرات مثل طبق صغير حمص او فاصوليا بيضاء او فول بزيت الزيتون
دائما متميز ومتألق دكتور احمد.....🇪🇬🇪🇬
شكرا
Thank you 🌹🌹🌹🌹
حلقه ممتعه ومعلومات مفيده
شكرا لك
احسنتم دكتور... وفقكم الله تعالى
عفوا عفوا
مشكور دكتور كتير انا من المتابعات لبرنامجك لكن ارجو شرح عن فواد البندوره
الله يوفقك يا دكتور
تسلم النا دكتورنا الغالي نحبك في الله تحياتي لكم ✋
يسلمو اديك
شكرا
شكراً على المعلومة دكتور بارك الله بك
عفوا
منحبك كتير من تركيا
شكرا شكرا
شكرا لك دكتور شرح راءع.
عفوا
حلقه مميزه دكتور سماره
بالتوفيق الك
يسلمو
شكرا على المعلومات والمجهودات التي تقوم بها يا دكتور شكرا
عفوا
شكرا علي المجهود الكبير في اعداد الفيديو وجمع المعلومات
بالنسبه لي كنت افضل فيديو عن فوائد ومضار اليندوره لمتبعي حميه الكيتو يكون اطول ومعلومات اكتر
شكرا دائما
ان شاء الله
انا اتبع الكيتو منذ شهرين وحتي بدائل السكر لا استخدمها نهائي ومع ذلك سكري دائما مرتفعا ١٩٢ اريد اعرف ما السبب ( سكر نوع ثاني)
فيديو رائع ومعلومات ذهبية لم أكن اعرفها من قبل،،شكرا
شكرا
@@samarasketolife
رد على الرد اللي قبل هذا الرد يسألك عن الرتفاع تحليل السكر مع انه قاطع السكريات
شكرا عالمعلومات القيمة تحياتي
عفوا
يعطيك العافيه دكتورنا حلقه ممتازه زي كل حلقاتك يعطيك العافيه غيرت حياتنا بجد
نفسنا نبقي رياضيين زيك دعواتك
ان شاء الله
معي سوال عن زراعه الاسنان ان امكن يادكتور
الله يرحم والديك انا مااكل سكر الا نادر.... ضبط وزني....يقول صديق انت تطبق الكيتو ويكون جسم عرضة للسكر هل صحيح.....رغم انه ظبط التراكمي معي ماشاء الله....ارجوك رحم الله والديك كلامه صح
🎉لا حول ولاقوه ألا باالله 🎉🎉
مهندسنا الغالي
دائمأ مبدع في كل المعلومات
ياترى مهندسنا هي مدح أم ذم؟؟
يسلمو
@@ميلاكريم-ب8ت
دكتورنا ومهندسنا
وقائدنا الي نفتخر فيه
وكلمة شكر قليله بحقه لكل مايقدمه من خير لعامة الناس
@@احمدجاسمقاسمجاسمالجبران شكرا للتوضيح
هل الطماطم المعلبة صحية
سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته شكرا
يسلموا
تحياتي
نعم اصبحت الطماطم الآن خطيرة اعتقد ان فيها جينات عضوية حتي الطماطم معلبة خطيرة جداً لانها مصبارات.
اسمحلي بسؤال دكتور هل نستطيع استعمال مكمل الهايدروواي أثناء حمية الكيتو لبناء العضلات
لى
لا
الف شكر على الإجابة . لي رجاء دكتور تخصيص فيديو لزيادة الكتلة العضلية اثناء حمية الكيتو و المكملات المسموحة
محتاجة من حضرتك فيديو لمسسبات عدم نزول الوزن (و ليس ثبات )ع الرغم من الالتزام بالكيتو
هذا الفيديو لك
ua-cam.com/video/8AeS6vWEzL4/v-deo.html
سبحان الله انا عندي حساسية من طماطم في لسان والان تطورات الحساسية من جميع الفواكه و المكسرات
شكرا للمعلومة نطلب منك حلقة عن أنواع الأكل قبل إكتشاف أمريكا لأن في هذا الوقت لا يمكن أن نعيش بدون بطاطس وطماطم
جزاك الله خير دكتور أبغى أسألك انا في الكيتو من سنة ونص كان عندي سكر والحمدلله انتظم والتراكمي طبيعي بدون ماأستخدم أدوية أبدًا يعني أبدًا ماستخدمت منظمات السكر فقط النظام الغذائي واليوم بعد ١٧ساعة صيام قست مستوى السكر فالدم لقيته ٥٥أعطاني الجهاز مؤشر low مرة استغربت هل هذا خطير ويدل على شيء لأني ماكنت احس بأعراض تعب ولا خمول كنت طبيعية
اذا كا تاخذ انسولين عادي بس لازم تراجع علاجاتك
@@samarasketolife لا ماأخذ علاجات أبدًا
@@samarasketolife أنا قرأت انه في الكيتو طبيعي انه ينخفض السكر حتى ٥٠لانه الجسم معتمد على الكيتونات وانا ماكنت اشعر بتعب ولا دوخة ولا شيء عادي مارأيك دكتور هل فيه خطر ؟
الي فهم يفهمني ؟!
هل الطماطم مفيده ؟!
هل الطماطم كيتو ؟!
هل الطماطم فيها جلوتين ولا تصلح الي عنده حساسية غلوتين ؟!
حلقة يوم السبت ان شاء الله
تم اعتمدت الحلقة
السلام عليكم دكتور انا متابعة جديدة لقناتك ممكن تنصحني بخصوص الغذاء الذي نأكله النافع والمظر ولو باختصار عندي خمول الغدة واعاني من زيادة في الوزن لو سمحت دكتور ولو باختصار المرض جديد منذ شهر رمضان فقط شخصت به اتمنى توجهني اريد تخفيض الوزن عمري 38 😔
يسعد صباحك اول مرة اسمع قصة الطماطم والله حكاية شيقة تسلم
اه مثيرة القصة
اول مرة احضر فيديو وافي لعرض تاريخ نبتة الطماطم، مشكور جدا عليه، بس كأنك ما ذكرت سبب الحساسية في الفم بعد تناول الطماطم بحالتها الطبيعية، كتير بعاني من هالمشكلة بمجرد أكلها بدون إضافات او طبخ على طول بيتحسس الفم عندي؟
هل عندما وكاين طماطم بتحسسي منها
دكتور افضل مطبوخه اونيئه ناكلها افضل
قصة البندورة حكاية متل كورونا مشكور دكتور على مجهودك
حلووو.دكتور لا تنسى تعمل حلقة عن انواع الرياضة فترة الصيام. وأنواع الرياضة بعد الوجبة. هنالك محاضرات كثيرة لدكتور بيرج نريد ملخص الحلقات
انشاء الله قريبا حلقة
@@samarasketolife تسلم ياطيب
يعطيك العافيه دكتور عندي سؤال فينا نعتبر شرب المتة من كمية الماء المطلوبة لجسمنا باليوم مثلا انا بشرب باليوم ليتر ونص مي عالمتة ولا لازم أشرب حاجتي من المي صافية بدون اضافات بتمنا تجاوبني
ليتر ونص يعني لسا بدك نص ليتر مي لتكفي حاجتك من المي....
يختلف من جسم لاخر
اشرب لما تعطش
@@ميلاكريم-ب8ت طبعا بشرب ماء عادي خلال النهار يعني بتوصل كمية شربي للماء للترين ونص تقريبا
هل دبس الرمان الطبيعي كيتو أم لا؟
ليس كيتو
استمتعت بالحلقة وكثرلنا حلقات عن اكثر الخضار والفواكه شيوعاً في مطبخنا مش أفوكادو و باقي الخرطي واحترنا واش ناكل صراحة يا دكتور الدراسات هبلتنا 😵 شكرا والله يحفظك ❤️🇩🇿
هههه الله يسعدك
الخرطي و هبلتنا 😂😂
هههههه افوكادو عندنا تسوى بشهرية 😂
معلومات عامة دقيقة جدا
🍅👍Délicieux pour pizza
مرحبا دكتور كلامك صح أنا كان عندي ارتشاح امعاء ولما اكل الطماطة كنت انزعج كثيرا وألاحظ تورم بسيط في وجهي لما بدأت العلاج منذ ثلاثة أشهر تركتها الا قليلا جدا والحمد لله انا في تحسن شكرا جزيلا دكتور حبيت أشارك تجربتي مع السلامة .
لو سمحتي كيف عرفتي إن عندك إرتشاح أمعاء يعني عند اي تخصص كشفتي وايه نوع التحليل
اه الطماطم تتعب ارتشاح الامعاء
@@marwaelmardine3558 لايمكن تشخيص ارتشاح الامعاء بسهولة و معظم الاطباء للاسف حتى الان ليسوا مقتنعين بوجود هذا المرض اصلا .
يكون الشخص مصاب به بشكل مؤكد اذا كان عنده امراض مناعية متل الامراض الجلدية كالصدفةوالاكزيما .. الخ
و لا احلي من السحاوق و هو طماط مهروس مع البسباس و الثومه يييمممم
مممممم
كمية الاحترام بالتقديم
و مضمون المحتوى
من معلومات قيّمة
ترفع لها القبعات ❤️
من اوتاوا كندا
كل المودة للدكتور المحترم
يسلمو اديك
وع
@@samarasketolife من
دكتور بدي أسألك عن تناول المكملات مثل أوميجا 3، و الكولاجين أثناء الصيام المتقطع بيقطع الصيام؟؟؟
البيتزا و الطماطم في الجزائر بشكل كبير جدا
ممكن مصدر علمي عن هذا الكلام
نسيتي ما طيشة بالمغربي
شكرا ...
صارفي طماطم معلبة هلأ 🤣
هههههه
جزاك الله كل خير اخي الكريم 💛
شكرا لك
الله يجزيك الخير دكتورنا . نتيجة وضعي الصحي اختارت دكتورتي لوكارب دايت ومع نصائحك طبقت الصيام المتقطع كمان .بدعيلك ليل نهار ربي يلبسك ثوب العافية ، ياريت تعملنا حلقة عن المسموح من الخضار مع لو كارب والممنوع كمان وتحديدا البندورة مسموحة ولا لا ؟ .صراحة عم اغبط كل من جسمه يوافقه الكيتو دايت عشان نصائحك بس .الله يوفقك دكتور .
أنا لما أستهلك الطماطم تجي لي نوبة سعال حاد وضيق تنفس وألم في الصدر
ﷺ🍒💙 םבםב💙🍒ﷺ
💙 اللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّ وَسَلِّـمْ وَبَارِكْ ؏َـلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ تَسْلِيمَاً كَثِيرَاً ﷺ🍒💙 םבםב💙🍒ﷺ
صلى الله عليه وسلم
الله يعطيك العافيه
انا صيام متقطع باكل وجبه في اليوم
وزني نزل كتير
بعدين ا
صرت اخد زبده كل ساعتين او زيت زيتون
بينفع ولا خرجت من الصيام
ياريت تنصحني
خرجتي اكيييييد
لكن هذا جيد لتثبيت الوزن
@@samarasketolife بارك الله فيك
يعني هي مفيدة للكيتو ولا لأ
حلقة الاسبوع القادم
@@samarasketolife جزاك الله خيرا
اول شي كل الحب والاحترام من هولندا لشخصك الكريم مهندس أحمد...
ثاني شي هذي اول مرة في حياتي بعرف شغلة كويسة قدموها الأتراك للعرب ، انهم عرفونا على البندورة ...
ثالث شي انا ماشي كيتو ولكني في النهاية لم أعرف جيدا هل البندورة كيتو ام لا ؟ وهل فرق بين مطبوخة او نيئة ....
مرضى السرطان يستخدمه طبيعي
أنا من محافظه نينوى العراق كنت زغيرة اتذكر جدي كان يسميها فرنجي.. كان يقول الانكليز من جو ع العراق جابوها وحتى كانو يسموها فرنجي يقصدون الأجنبية
اختصر
180 طن،🤔🤔🤔🤔
١٨٠ الف طن
يارجل مابهمنا وين نزرعة بدنا الهام فيها شو عامل درس بل جغرافيا وشو رائيك تعطينا درس بل سياسه دخول بل موضوع على طول
سلام دكتورة انا من الجزائر استعملت ريجيم الميترو لمدة 5 شعور لقيت فيه فايدة وخسيت 16 كيلو بعدها حصلي ثبات وزن مدة 3شهور وانا مانزلت ولا ڨرام بعدها كاين ورجعت على طبيعتي وخسيت بشراهة كبيره تحتها الاكل صرت آكل وما اعرف الشبع وهلا زاد وزني ورجعت الوزن بلي كنت فيه ألي هو 96 كيلو بعد مانزلت ل80 كيلو وهلا انا حابي ارجع الميترو بس ماقدرتش أبلش فشو بتنصحني مع العلم اني لا أستطيع ان توقف قهوة الصباح مع الحليب احنا الجزاءريين فطور الصباح بتاعنا هو قهوة بالحليب انصحني دكتورة مع العلم انو عمري علا 40 وحابا تنزل وزن لاني صرت اتعب كتير منتضرا ردك دكتورة واذا امكن حاب اتواصل معك علفايبر اذا امكن دكتور مع تحياتي
عرفنا تاريخ الطماطه فقط مع الأسف الشديد
حبيبي انت اتكول ١٨٠ طن سنويا بالعالم واني اكلك عدنه بس بالبصرة بالعراق الإنتاج أكثر من ١٨٠ طن من الطماطم تحياتي
يقصد ١٨٠ مليون طن وهذا بناء على احصائية عام ٢٠١٧ اي قبل ٤ سنوات.
ويتوقع ان هناك زيادة حصلا خلال الفترة من ٢٠١٧ للان تزيد عن ٢٥%.
واعلى بلد منتجه للطماطم هي الصين ومعدل انتاجها وحدها حوالي ٧٠ مليون طن.
جيد جيد
180 مليون طن وليس180طن اذا الاردن لحالها بتنتج اكثرر من 500 الف طن
👌👌👌👌👌👌👌
❤❤
والله ماتركتونا شي ناكلو
معقول العالم ينتج ١٨٠ طن بس يا احمد عدل المعلومه
١٨٠ مليون طن
انت تكلمت عن المشرق وتجاهلت اراضي المغرب العربي
مرحبا دکتر واید احبرمان عادی اکلبلاسبوع واحده انا من خمسین یوم کیتونی وشکررااا
عادي
السلام عليكم حاولت افهم ليش تمط حلقاتك ب الطريقه هذي م استفدت من المقطع العنوان هل الطماطم يصلح للكيتو لقيتك تتكلم عن تاريخ الطماطه لم تتوفق ..
🙏🙏🙏🇲🇦
العرب اسلموها استلامت الذين كفرو ههههه
ملهوش لازم كتر االكلام
🤲💐👍👍👍👍😔
بلاش رغى كتير
حرام عليك فين لب الموضوع
لا تتحسس
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
عفوا عفوا
شكرا لك دكتور
معلومات راااائعه