Йогалатес против хандры🍂🕯️🧘🏻‍♀️Простая йога для начинающих. Пилатес дома для начинающих

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 113

  • @VVPROFITNESS
    @VVPROFITNESS  2 місяці тому +16

    Как вам? Почуvvствовали себя лучше? Я предвкушаю новую уютную и согревающую программу в моем онлайн-клубе VV CLUB, и буду рада вместе с тобой принимать витамин Д, движение, дышать, заботиться о своем уровне энергии и заниматься в носочках и пижамах при свечах! С 1 по 7 вступай vv club и.. до встречи на коврике!vvprofitness.by/vvclub

  • @ГельфияРамаева-у9ж
    @ГельфияРамаева-у9ж 2 місяці тому +70

    Вероника! Сегодня я наконец поняла почему на самом деле я так люблю заниматься с вами! Это не только разнообразные, продуманные и научно обоснованные тренировки, но и тепло, которое исходит от вас. Оно заразительно. Вы просто излучаете целостность, мудрость и умение наслаждаться жизнью, своим делом, желание нести пользу людям. Спасибо! Так здорово, что мы живём с вами в одно время 🙏♥️

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  2 місяці тому +4

      Спасибо огромное за такие слова! Они очень меня поддержали вчера! Мне безумно ценно то, что вы написали!

    • @ГельфияРамаева-у9ж
      @ГельфияРамаева-у9ж 2 місяці тому

      @VVPROFITNESS ❣️

    • @victory_brainin
      @victory_brainin Місяць тому

      Полностью согласна! Очень хочу еще и онлайн к вам)

  • @ИринаЗайцева-щ1ц
    @ИринаЗайцева-щ1ц 11 днів тому +3

    Как же хорошо я себя чувствую после практики! Спасибо большое за то, что вы делаете!

  • @АсияСейтжанова-ж3д
    @АсияСейтжанова-ж3д 2 місяці тому +14

    Спасибо, сделала, очень тепло и радостно рядом с вами! Вы волшебница на коврике! Пусть ваш клуб процветает, зажигает огонечки, оздоровляет тысячи людей физически и психологически! В это время это так важно, замедлиться и побыть с собой.

  • @МарияКавкаева-м2о
    @МарияКавкаева-м2о 2 місяці тому +12

    Как же я люблю ваши практики, вытащат из любой депрессии, благодарю вас 🙏🫂❤ с днём рождения! 🥳🥳🥳

  • @happycats713
    @happycats713 2 місяці тому +17

    Круто, слелайте часовую йоголатеса! Пожалуйста❤

  • @nastya-kor
    @nastya-kor 2 місяці тому +14

    Вероника , на Ваши видео должно быть предупреждение, что они вызывают привыкание 😂 если не позанимаюсь с Вами , уже день не задался. Спасибо Вам! ❤

  • @galinaburdeinaja6795
    @galinaburdeinaja6795 Місяць тому +1

    Вероника, спасибо за твой оптимизм, за легкость, за профессионализм и за отличные тренировки! СБудь здорова и счастлива-с днем рождения! Твоя давняя поклонница-Галина 73г. из Баварии🌹

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  Місяць тому

      Галина, спасибо большое вам! Вы умница! Пример, которые я собираю в копилку для себя! Потому что хочу считать нормой движение во всех возрастах! Сохранять активное долголетие! И 60,70 - это для меня зрелость, а не старость! Спасибо вам за пример!

  • @lisovetova
    @lisovetova 2 місяці тому +4

    Так здорово чувствовать одновременно и энергию, и напитанность ✨️

  • @bleedthefreakaliceinchains
    @bleedthefreakaliceinchains 2 місяці тому +2

    Работа с движением и одновременно с дыханием - это целое упражнение для мозга в нейропсихологии. Спасибо, что даете возможность развиваться не только телу, но и мозгу!

  • @madina_maksutkyzy
    @madina_maksutkyzy Місяць тому +1

    благодарю вас, Вероника!! ваш канал - находка для меня! спасибо, что проявляетесь, помогаете❤❤ очень люблю вас

  • @Oxana111
    @Oxana111 2 місяці тому +2

    Один из лучших комплексов, когда нужно просто подвигаться и пробудить тело. Очень расслабляет. Ваши видео самые талантливые ❤

  • @АлександраГубанова-п9э

    Спасибо за такое уютное занятие на коврике❤ Сегодня был тяжёлый день, я чувствовала себя, буквально, разбитой, но решила встать и позаниматься самостоятельно) И случайно мне попалось это видео, ещё и с таким заманчивым названием - всё, что так необходимо сейчас, в непростое для меня время. Моё тело благодарит меня за полезные и приятные движения😊 А я благодарю Вас!❤ За тепло, заботу и разнообразие!

  • @jelenadanilova5468
    @jelenadanilova5468 Місяць тому

    Вероника, уже каждый день жду встречи с Вами и с тренировкой. Тело становится пластичное, податливое, легко и комфортно мышцам, боли уменьшаются/поясничные, колени/артроз//.
    Супер!
    Спасибо!
    Вы- профи и щедро делитесь своими знаниями и опытом!!!❤❤❤🎉❤❤❤

  • @иринам-ь5ф
    @иринам-ь5ф 2 місяці тому +2

    Благодарю Вероника ❤❤❤ Супер тренировка, всё тело разогрелось .... ощущение лёгкости и комфорта в теле💥💥💥💥
    Мои ❤поздравления с Днём Рождения❤❤❤❤
    Оставайся всегда такой лучезарной, подвижной и активной. Продолжай радовать нас и нести здоровое движение в мир❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @margaritapershina4569
    @margaritapershina4569 Місяць тому +1

    Спасибо, Вероника! Очень комфортная тренировка, то что надо после долгого перерыва, чтобы снова вкатиться в график движения ❤

  • @Марина-с2и9к
    @Марина-с2и9к 2 місяці тому +2

    Ура, новая тренировка. Вероника, благодарю за прекрасную тренировку и настроение. Всегда с нетерпением жду новые тренировки 🎉

  • @ОльгаОльшанченкова
    @ОльгаОльшанченкова 2 місяці тому +1

    Вероника, благодарю за такую чудесную тренировку. Вы как солнечный подарок в эту хмурую очень. Настроение улучшилось, тело поёт. Спасибо большое 🙌🙌🙌

  • @mayazupnik7641
    @mayazupnik7641 2 місяці тому +2

    Спасибо, любимая Вероника! Каждое Ваше видео -это праздник! И всех благ Вам !

  • @АннаВоробьева-ш4э
    @АннаВоробьева-ш4э 2 місяці тому +1

    Вероника, не перестаю вами восхищаться! Спасибо вам огромное за такую теплую, заботливую тренировку ❤️ мое тело поет вам дифирамбы

  • @blumenfee_valeri
    @blumenfee_valeri 2 місяці тому +2

    Ураа! спасибо, Вероника😘😍! Хандры хватает, благо, есть твой канал💓. И корично-шоколадно-кофейные оттенки разной интенсивности так тебе к лицу!😻💗

  • @alona.nesterenko
    @alona.nesterenko 2 місяці тому +1

    Благодаря Вам я полюбила йогу и пилатес.
    Спасибо большое ❤

  • @КсенияРыбникова-у4п
    @КсенияРыбникова-у4п 2 місяці тому +1

    Вы потрясающая! Благодарю Вас за ваш труд для женщин ❤!

  • @ОляЦыт
    @ОляЦыт 2 місяці тому +1

    Вероника, спасибо огромное за эту душевную практику. И чудесную музыку, всё очень гармонично. С Днем рождения🎉

  • @juliaz6886
    @juliaz6886 2 місяці тому +2

    Все как всегда на высоте ! Ну вас очень мало хотелось вас раз в неделю видеть 🌺

  • @alona.nesterenko
    @alona.nesterenko 2 місяці тому +1

    Великолепная тренировка 🙏
    Такая мягкость и бодрость после неё❤😊

  • @АнастасияКомарова-ю4ш

    Вероника, сделайте пожалуйста упражнения от гиперлордоза. На ютубе много видео, а я люблю вас и ваш канал❤❤❤❤ я вас "слышу" ваш голос и ваши слова.

  • @ГромикГромик
    @ГромикГромик Місяць тому

    Благодарю за прекрасный урок!
    Спокойствие , расслабления и приятная улыбка по итогу занятия ❤️🙏

  • @marynavynnyk3697
    @marynavynnyk3697 Місяць тому

    Спасибо, Вероника! Первий раз за 2 месяца позанималась с вами после перелома руки! Воспряла духом! Благодарю за то, что ви есть в моей жизни!!!!!❤

  • @nastyavareiko
    @nastyavareiko Місяць тому

    Благодарю ✨️ для меня ноябрь - это как среда, вроде уже и пол недели прошло, но ещё два дня до выходных)))))
    Практика прекрасна, внутренней хандре нужен такой заряд энергии)))

  • @vcernika
    @vcernika Місяць тому

    Как не хватало ваших видео, вашего голоса и вашего тепла. ❤️

  • @nastiabutakova3881
    @nastiabutakova3881 2 місяці тому

    Я забросила занятия в начале лета и сегодня выбешенная домашкой с дочкой решила позаниматься. Как же я обожаю ваши комплексы. Даже слезы проступили в конце занятия. Весь стресс ушел. Благодарю за вашу работу!❤❤❤

  • @SylkaReiki
    @SylkaReiki 2 місяці тому

    Ооочень понрпвилась практика, тело стало тауим мягеньким и приятным , а в голове очень спокойно и тихо. Благодарю 🙏

  • @Your_teacher_d
    @Your_teacher_d 2 місяці тому +1

    Обожаю Вас, Вероника, за свободу движений ❤

  • @mariamars_93
    @mariamars_93 Місяць тому

    Благодарю, Вероника!
    Тепло и душевно, мое тело, ум и мое чувствование говорят вам "Спасибо!"
    Благодарю, что сделали мое утро лучше❤❤❤

  • @valeriyalipovskaya
    @valeriyalipovskaya Місяць тому

    Прекрасная Вероника ❤🪄
    Я пишу этот комментарий, чтобы сказать, что я тебя люблю ❤️🙏🏻

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  Місяць тому +1

      Как мне приятно!

    • @Cndwjwi
      @Cndwjwi Місяць тому

      Здравствуйте, когда будут новые видео? ​@@VVPROFITNESS

  • @Verazeyo
    @Verazeyo 2 місяці тому +2

    Спасибо❤ ваше настроение🎉

  • @MrLohozavr
    @MrLohozavr 2 місяці тому +1

    Спасибо! Очень хорошее ощущение после занятия!

  • @TheMadameSofie
    @TheMadameSofie 2 місяці тому

    Думала включать или нет этот ролик, но не пожалела. Очень классно потянулась, расслабилась и зарядилась ❤. Благодарю

  • @Sheba-vt1fo
    @Sheba-vt1fo 2 місяці тому +1

    ❤С вами всегда хорошо. С днем рождения, красотка!

  • @mir_mira4646
    @mir_mira4646 2 місяці тому +3

    Спасибо Вероника❤

  • @tatyanatimanova9554
    @tatyanatimanova9554 2 місяці тому

    Вероника, вы просто волшебница! Вроде такие короткие практики, но они так прорабатывают все тело, наполняя его энергией, мягкостью, бодростью! БлагоДарю❤❤❤

  • @ЕкатеринаАлександровна-ш3д9л

    Спасибо, Вероника! Вы чудесная! С днём рождения вас, всех благ!❤

  • @ЕленаСтавская-л3р
    @ЕленаСтавская-л3р 2 місяці тому +1

    Спасибо! Вы великолепны! Всех благ!

  • @Eleonora-1pk
    @Eleonora-1pk Місяць тому

    Ну что сказать...? Все́ как обычно - восхитительно- кайфово !!! 👌❤🧘‍♀️

  • @marimore_
    @marimore_ 2 місяці тому +1

    спасибо, Вероника 💖💖💖 за лучший настрой на день) обожаю ваши тренировки, голос и подход ❤

  • @BonsoirIrene
    @BonsoirIrene 15 днів тому

    Спасибо, люблю ваши видео, хотя и есть свой тренер. Таке помогает не скучать в йоге 🥰

  • @Саша-р3ъ1д
    @Саша-р3ъ1д 2 місяці тому

    Спасибо большое. Заниматься с вами приятно и радостно. Благодарю!

  • @valeriyakonst14
    @valeriyakonst14 Місяць тому

    Благодарю! То что было необходимо, как всегда волшебно

  • @natalliabobrovnik9268
    @natalliabobrovnik9268 2 місяці тому

    Вероника, обожаю ваши тренировки. Большое спасибо за очередное прекрасное и "вкусное" видео с замечательной практикой. С наступившим днем рождения! Вы настолько стали частью моей спортивной жизни, что начинаю воспринимать вас как своего личного онлайн-тренера. Сияйте, улыбайтесь, преисполняйтесь, развивайтесь, достигайте поставленных целей, хорошо отдыхайте, уделяйте время себе. И пусть обстоятельства жизни складываются так, чтобы у вас все получалось как вами было задумано!

  • @ОльгаКожевникова-в1л
    @ОльгаКожевникова-в1л 2 місяці тому

    Благодарю за новый комплекс любимого йогалатекса👍🏼Как всегда качество тренировок на высоте🌟

  • @АнастасияГричак
    @АнастасияГричак Місяць тому

    Вероника, благодарю за тренировки❤ Такое классное сочетание статики и движения и такое расслабление легкость и кайф в теле❤

  • @ohmaa9575
    @ohmaa9575 2 місяці тому

    Спасибо! Чудесная тренировка !

  • @ЕкатеринаКочнева-щ6я
    @ЕкатеринаКочнева-щ6я 2 місяці тому

    Вероника , большое спасибо за такое уютное и невероятно полезное занятие ❤

  • @Balashova_strahovki
    @Balashova_strahovki 2 місяці тому

    Спасибо, Вероника! Ты лучшая!!!

  • @matveevaglow
    @matveevaglow 2 місяці тому

    Великолепно, Вероника благодарю вас!)))😊

  • @ОлександраМандрига
    @ОлександраМандрига 2 місяці тому

    Большое спасибо,очень люблю ваши тренировки❤

  • @ЕкатеринаМалкина-б8б
    @ЕкатеринаМалкина-б8б 2 місяці тому

    Спасибо большое! Очень нравятся Ваши занятия)

  • @Alizabad24
    @Alizabad24 2 місяці тому

    Дякую! Чудова практика і чарівна ви❤

  • @ЕленаСелютина-е5я
    @ЕленаСелютина-е5я 2 місяці тому

    Вироника, Вы лучшая! С Днём Рождения!

  • @Polina_si_
    @Polina_si_ 2 місяці тому

    Благодарю, чудесная расслабляющая практика!❤

  • @НатальяМедведева-м1к
    @НатальяМедведева-м1к 2 місяці тому

    🎉🎉🎉
    Счастья Вам, Вероника❤
    Благодарю❤❤

  • @СветланаКозлова-л4т
    @СветланаКозлова-л4т 2 місяці тому

    Вероника,спасибо большое!!очень кайфовая тренировка!

  • @latalitaa
    @latalitaa 2 місяці тому

    С днем рождения, Вероника! Огромная вам благодарность за ваш труд, за ваши видео ролики и клуб 🥳🥰 Дальнейшего развития, неиссякаемого вдохновения и много преданных членов клуба VV🤩

  • @ОльгаВельчинська
    @ОльгаВельчинська 2 місяці тому

    С прошедшим днем рождения 🎉! Всего Вам доброго и радостного!

  • @rezedakanza
    @rezedakanza 2 місяці тому

    Вероника! Спасибо❤ очень уютная, крутая тренировка!

  • @Мнехорошо-е3ъ
    @Мнехорошо-е3ъ 2 місяці тому

    Любооооовь!!!🎉 спасибо, Вероника!!!❤

  • @ИринаШершнева-ж1ч
    @ИринаШершнева-ж1ч 2 місяці тому

    Спасибо, Вероника, Вам большое! С Днем рождееия🎉. Будьте здоровы. И творческих Вам идей❤

  • @metaludi
    @metaludi 2 місяці тому

    Вероника, с днём рождения! Сделала эту тренировку сегодня после бега, очень классно зашло для тела, как заминка❤

  • @mysoftclouds
    @mysoftclouds 2 місяці тому

    С днем рождения, Вероника! ❤❤❤

  • @Alizabad24
    @Alizabad24 Місяць тому

    Как всегда - кайфушки❤

  • @feya_mozhnosti
    @feya_mozhnosti 2 місяці тому

    благодарю за практику♥♥♥♥♥

  • @ДашаУтюмова-з4ш
    @ДашаУтюмова-з4ш 2 місяці тому

    Ну супер как всегда ❤❤❤

  • @ai8325
    @ai8325 9 днів тому

    Как всегда очень красивая тренировка! 😊

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 2 місяці тому

    Спасибо большое вам за шикарный комплекс!❤❤

  • @natalyavanagel4010
    @natalyavanagel4010 2 місяці тому

    С днём рождения Вероника!

  • @Eris._
    @Eris._ 2 місяці тому

    Спасибо) делаю третий раз, снимаю так астматическую одышку)

  • @СтудияпраздниковТриёжика

    Спасибо за практику!❤

  • @tanyakukhtina4515
    @tanyakukhtina4515 2 місяці тому

    С наступившим днем рождения 🎉

  • @El_lacr
    @El_lacr 2 місяці тому

    огромная благодарность💐

  • @yosa_intuitivedancing
    @yosa_intuitivedancing 2 місяці тому

    Благодарю ✨✨✨

  • @v.ladislava
    @v.ladislava Місяць тому

    Хандра улетучилась❤🎉

  • @ЕвгенияЭнергия
    @ЕвгенияЭнергия 2 місяці тому

    Благодарю вас 🌹🌹🌹

  • @ЕкатеринаПершина-п9т
    @ЕкатеринаПершина-п9т 2 місяці тому

    Благодарю ❤

  • @ЯрославаСибилева
    @ЯрославаСибилева 2 місяці тому

    С днем рождения!🎉❤

  • @ОксанаВишневська-и7д
    @ОксанаВишневська-и7д 2 місяці тому +1

    Дякую ❤

  • @юлиякозлова-ъ7к
    @юлиякозлова-ъ7к 2 місяці тому

    Спасибо!

  • @ris3125
    @ris3125 2 місяці тому +1

    ❤❤❤

  • @Sheba-vt1fo
    @Sheba-vt1fo 2 місяці тому

    ❤Ура

  • @АлександраТихонова-о1о

    Кааааайф😊

  • @S.O.K_
    @S.O.K_ Місяць тому

    Вероника здравствуйте 🤝🏻 порекомендуйте пожалуйста комплекс с чего начать. Переболела простудой. Не занималась 2 недели. Хочу потихоньку возвращаться к занятиям.

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  Місяць тому

      Есть плейлист после простуды!

  • @КсенияЗа-б7ы
    @КсенияЗа-б7ы 2 місяці тому

    Появившаяся на фоне окошка собака уже закончила мою депрессию😂

  • @СашаОрлова-е1у
    @СашаОрлова-е1у 21 день тому

    Добрый день! У вас очень классные тренировки! Но можно ли по ним заниматься беременным, если беременность протекает нормально?

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  20 днів тому

      instagram.com/p/CIlQ90Rl9Eb/?igsh=MW03eGwwMHh5eTN0OQ==

  • @DASHIK-zh6pw
    @DASHIK-zh6pw Місяць тому

    У меня всегда не дышит нос, когда надо им дышать

  • @milanaagbariya
    @milanaagbariya 2 місяці тому

    А можно этот комплекс беременным ?)

  • @АтБов
    @АтБов 2 місяці тому

    Ну зачем вам эта обувь? Босиком же милее.

  • @АлександраПантелей-ъ3к

    Очень приятно с вами заниматься, но этот комплекс не понравился вообще ( за 20 минут можно было лучше размять суставы и позаниматься, зря потраченные 20 минут получились ((

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  2 місяці тому

      Александра, запомните одну простую вещь: никогда время в своем теле, в осознанном движении не может быть потрачено впустую. И часто мелкие ленивые медленные движения дают очень много.

  • @ЛюдаПечкурова
    @ЛюдаПечкурова 2 місяці тому

    Благодарю ❤