Les bains froids sont-ils inutiles ? La science rattrape les menteurs !
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- Опубліковано 13 тра 2024
- Aujourd'hui on parle de science, de rétractation d'article, et un peu de Huberman
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La conférence de Nathanael au REC était passionnante
Le petit commentaire du référencement et du remerciement pour ton analyse ;)
Avoir des billes pour évaluer la robustesse d'une étude, bonne idée!
Tres intéressant merci. Au passage si tu as des infos sur l utilité du froid et de ce qu'on en pense niveau études actuellement ca m'intéresse
Tu penses pas que la résistance au froid est importante pour travailler son mental, sa capacité à supporter la douleur, le désagréable, à méditer ? Qu'il y a des bienfaits psychologiques par exemple pour des personnes qui souffrent de douleurs chroniques ou dépression et que le problème de beaucoup de gourou de sport ou dev perso c'est d'y aller de manière beaucoup trop agressive sur le froid au lieu de s'y habituer progressivement ce qui enlève toute la pédagogie du concept.
Elle est utilisé en psychiatrie (j'y ai bossé...) sous forme de packing. Un drap trempé dans l'eau glacé, puis enveloppé autour d'une personne (consentente). La personne arrive alors à se poser. C'est impressionnant. Une femme qui parle peu, qui a des idées et des explications confuses est arrivée à dire des phrases cohérentes, à parler de son enfance.... C'est un acte médical sur demande du patient, et encadré par un médecin, et 2 infirmières. J'y ai assisté. Une infirmière l'a testé.. Elle expliquait que vraiment le mental est plus claire quand le corps est occupé à se réchauffer...
Oui, ça m'intéresse.
Une étude peut être rétractée aussi à cause d'un protocole bien trop léger ou des cohortes mal fichues ou mal randomisées ou des des statistiques trop légères.
La conclusion est qu'il faut être particulièrement prudent quand il n'y a qu'UNE SEULE étude effectuée ou contredisant les dizaines d'autres sorties avant.
NB : il serait bien étonnant que les centaines de naturopathes se fassent l'écho de cette étude, ils ne sont pas trop pour diffuser les preuves de leurs mensonges !
NB : je me permets de rajouter que toutes les revues ne sont pas en Peer Reviewed, qu'il y a des revues prédatrices où il suffit de payer pour se faire publier et même pire dans le cas de Raoult par exemple, des revues créées par les gens qui vont publier dedans.
Mais attention, même des très grandes revues comme The Lancet ont déjà été trèèèès légères en publiant des études ou des méta trop rapidement (méta sur HCQ).
Bref, si vous voulez avoir un premier avis sur le sérieux d'une parution regardez la date de dépôt et celle de parution, si c'est deux jours comme pour Raoult et ses milliers d'études foireuses dont l'HCQ et l'Ivermectine, vous pouvez être sûr que c'est de la merde en barre !
J'ai consommé du vinaigre de cidre en faisant la cuisine pendant 1,5 ans d'hyperphagie, j'ai quand même pris 20kg. ça serait trop beau hahaha. Mais peut être que j'aurais pris 22kg haha
C'est trop bon le vinaigre de cidre miam
J'ai une question qui pourrait t'intéresser : est-ce que le jus d'orange le matin ce ne serait pas une mauvaise habitude qui favoriserait l'apparition du diabète ?
Chaque année je tombais malade durant les périodes de froid. ( rhume, grippe, gastro, etc...etc... )
J'ai commencé depuis l'été passé à aller me baigner dans une rivière avec un ami.
Et ce, pour y aller même l'hiver. ( oui on est très motivé )
Non seulement ma résistance au froid à grandement augmenté mais c'est la seule année où je ne suis pas tombé malade.
Aucun changement dans mon rythme de vie hormis le fait d'aller dans l'eau froide.
Ce qui a boosté mon système immunitaire.
Je conseils au gens de tester par eux même en y allant progressivement bien évidemment.
Pouvons-nous parler de "boniments" a posteriori alors qu'au moment de leurs videos/articles, la publication fût officielle et non rétractée ?
On pourrait déjà apprécier le fait que leurs contenus se basent sur des articles publiés dans une revue à commité de lecture (non prédatrice).
Ça n'enlève pas le soucis de propagation réduite de l'information sur la rétractation que l'on voit aussi dans d'autre domaine comme les démentis journalistiques et/ou politique.
Je pense qu'il fait référence aux coachs de vie qui prettent des qualités quasi magiques à la douche froide.
Après si qqch vous rend heureux, vous n'avez pas besoin d'une étude scientifique pour le savoir 😂 faites l'expérience et vous verrez bien
(je connais pas huberman)
Huberman c'est le cousin de Superman
@@fat69100 c est le Superman de la livraison
Un peu trop de blabla pour rien dire , je prend des douches froides depuis + 20 ans je ne peux que cités les bien faits sur ce que ça m’a apporter et la différence d’humeur et d’énergie que ça prodigue comparé au douche ou bain chaud/tièdes , fin y’a t’il besoin de scientifique pour tester soit même que ça marche ou c’est trop demander ?
Au moins tu as fait des économies d’énergie !
Si l'étude a été validée puis invalidée plus tard, ceux qui au départ se sont basés sur elle pour affirmer publiquement ce que l'étude elle-même conclue ne peuvent être désignés comme menteurs...
Là ce serait plutôt toi le menteur et le diffamateur pour le coup Ghaïs...
Ou alors il aurait fallu qu'il y ait un peu plus de données qu'une seule étude avant de se prononcer aussi fortement ?