Salada de Quinoa Agridoce | A mais Saborosa que já Provei
Вставка
- Опубліковано 4 вер 2024
- 👨👩👧👧 Faça parte da nossa família: cursos.vegtube....
Você já incluiu a quinoa na sua dieta?
Essa #salada é uma ótima forma de você fazer isso, fica super saborosa e mega nutritiva!
Você sabia que a quinoa contém todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para produção de proteína? E você aí sem saber o que comer no lugar da carne 😅
Demorou para você fazer essa salada deliciosa aí na sua casa hein?
1 xic de quinoa crua
2 xic de água
1 xic de tomate picado
1 xic de pepino picado
1 xic de rúcula picada (pode substituir por agrião)
¼ de amêndoas fatiadas e torradas
Molho
¼ xic de damasco seco picado
¼ de cebola roxa picada (opcional)
¼ xic de melado
¼ de xic de mostarda dijon
¼ xic de suco de limão
2 csp de azeite
1 pitada de sal
Modo de preparo
1. Lave muito bem a quinoa e leve ao fogo com 2 xic de água, tempere com sal e cúrcuma. Assim que ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar até secar a água. Experimente para garantir que está bem cozida, se necessário, acrescente mais um pouquinho de água, tomando cuidado para não cozinhar demais. Transfira para uma bacia e espere esfriar;
2. Assim que a quinoa estiver fria, acrescente os demais ingredientes e misture delicadamente;
3. Em uma vasilha a parte, adicione os ingredientes do molho e misture bem com um garfo;
4. Na hora de servir, regue a salada com o molho dando mais uma leve misturada.
💚 Apoie o canal com qualquer valor fazendo um Pix. Pode ser R$ 0,01 (sério!)
🔑 A chave é pixvegtube@gmail.com
Conteúdos exclusivos no nosso Instagram / vegtube
Maravilhosaaaa, o molho fez uma diferença maravilhosa,obg❤❤
Deixo de molho na água quente por 15 minutos p tirar o amargo. E vou experimentar essa salada😋
Judite te encontrei hoje, vou te seguir pra aprender com vc, me alimentar bem
Excelente sugestão! Abraço fraterno
Que delícia!!!!! Vou fazer!!!
Que maravilha a receita parabéns Judit e vegyotube 💯👏
Nossa!! DEU ÁGUA NA BOCA, JA QUERO FAZER ❤
Amei a receitinha! Já fiz várias vezes só nunca tinha visto com amêndoas e molho agridoce. Vou fazer! 😋
Maravilhosa essa receita
Amei essa salada vou tentar fazer
Obá muito obrigado
Já estou fazendo salada de quinoa pro almoço de hj!!! Muito obrigada pela dica 😊❤
Saborosa e nutritiva
Olá tudo bem Judite!😍por gentileza, se eu não tiver melado mas tenho mel, fica bom com o mel?🤔😁 Obrigada!!!
Fica sim! 😋
show! Gratidão!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
#GoVegan