Salada de Quinoa Agridoce | A mais Saborosa que já Provei

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  • Опубліковано 4 вер 2024
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    Você já incluiu a quinoa na sua dieta?
    Essa #salada é uma ótima forma de você fazer isso, fica super saborosa e mega nutritiva!
    Você sabia que a quinoa contém todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para produção de proteína? E você aí sem saber o que comer no lugar da carne 😅
    Demorou para você fazer essa salada deliciosa aí na sua casa hein?
    1 xic de quinoa crua
    2 xic de água
    1 xic de tomate picado
    1 xic de pepino picado
    1 xic de rúcula picada (pode substituir por agrião)
    ¼ de amêndoas fatiadas e torradas
    Molho
    ¼ xic de damasco seco picado
    ¼ de cebola roxa picada (opcional)
    ¼ xic de melado
    ¼ de xic de mostarda dijon
    ¼ xic de suco de limão
    2 csp de azeite
    1 pitada de sal
    Modo de preparo
    1. Lave muito bem a quinoa e leve ao fogo com 2 xic de água, tempere com sal e cúrcuma. Assim que ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar até secar a água. Experimente para garantir que está bem cozida, se necessário, acrescente mais um pouquinho de água, tomando cuidado para não cozinhar demais. Transfira para uma bacia e espere esfriar;
    2. Assim que a quinoa estiver fria, acrescente os demais ingredientes e misture delicadamente;
    3. Em uma vasilha a parte, adicione os ingredientes do molho e misture bem com um garfo;
    4. Na hora de servir, regue a salada com o molho dando mais uma leve misturada.
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КОМЕНТАРІ • 19

  • @MarciaSantos-hm8mt
    @MarciaSantos-hm8mt Місяць тому

    Maravilhosaaaa, o molho fez uma diferença maravilhosa,obg❤❤

  • @beronicyfarias2770
    @beronicyfarias2770 Рік тому +4

    Deixo de molho na água quente por 15 minutos p tirar o amargo. E vou experimentar essa salada😋

  • @marinete2878
    @marinete2878 Рік тому +1

    Judite te encontrei hoje, vou te seguir pra aprender com vc, me alimentar bem

  • @carlacarnevale7579
    @carlacarnevale7579 Рік тому +2

    Excelente sugestão! Abraço fraterno

  • @raphaelaugusto408
    @raphaelaugusto408 Рік тому +1

    Que delícia!!!!! Vou fazer!!!

  • @marcossabinogloria3440
    @marcossabinogloria3440 Рік тому +1

    Que maravilha a receita parabéns Judit e vegyotube 💯👏

  • @jailmadasilvalima3694
    @jailmadasilvalima3694 Рік тому +1

    Nossa!! DEU ÁGUA NA BOCA, JA QUERO FAZER ❤

  • @paulinhafit
    @paulinhafit Рік тому +2

    Amei a receitinha! Já fiz várias vezes só nunca tinha visto com amêndoas e molho agridoce. Vou fazer! 😋

  • @rosangelanascimentofernand463
    @rosangelanascimentofernand463 Рік тому +2

    Maravilhosa essa receita

  • @marinete2878
    @marinete2878 Рік тому +1

    Amei essa salada vou tentar fazer

  • @lucianovieira5266
    @lucianovieira5266 Рік тому +1

    Obá muito obrigado

  • @lizzieferrer4024
    @lizzieferrer4024 Рік тому +5

    Já estou fazendo salada de quinoa pro almoço de hj!!! Muito obrigada pela dica 😊❤

  • @anaivonetelima3387
    @anaivonetelima3387 Рік тому +1

    Saborosa e nutritiva

  • @helenalemos9876
    @helenalemos9876 Рік тому +2

    Olá tudo bem Judite!😍por gentileza, se eu não tiver melado mas tenho mel, fica bom com o mel?🤔😁 Obrigada!!!

    • @j.h2195
      @j.h2195 Рік тому +1

      Fica sim! 😋

  • @lilly6250
    @lilly6250 6 місяців тому +1

    show! Gratidão!

  • @acolhimentoveg
    @acolhimentoveg Рік тому +1

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @MarcoGrabolos
    @MarcoGrabolos Рік тому +1

    #GoVegan