Szerintem akik írtak neked a túlgondolással kapcsolatban, azok között többségében azok vannak, akik pontosan azt csinálják amit mondasz 7:00-tól 7:30-ig, ami neked a sima "gondolkodást" jelenti. Viszont ha ezekből túl sok van és kontrollálhatatlanok ezek a folyamatok az egyénnek, akkor beszélhetünk túlgondolásról. Amikor minden fontos és kevésbé fontos de leginkább jelentéktelen dolgot elemzünk, esélyeket számolgatunk, jó de inkább rossz forgatókönyveket készítünk, viszünk a fejünkben több cselekmény szálat párhuzamosan: hogyha ezt mondom, akkor arra ő azt fogja mondani, amire ha én így reagálok, akkor ez lesz az eredmény /// de ha azt mondom ezzel az érveléssel, akkor ő ezt fogja gondolni, aminek ez lesz az eredménye és így tovább. Ezt azért tudom, mert én is ebben voltam és kijöttem belőle. A fáj a fejem = agyrák témánál pedig itt nem áll meg a dolog, hanem megy tovább hogy beteg leszek, biztos meg fogok halni 1 éven belül, mi lesz a gyerekekkel, hogy mondom el anyámnak, ki fog borulni és ezt meg ezt fogja csinálni, apám meg alkoholista lesz úgyhogy talán lehet el se kellene mondjam nekik, vagy csak célozgassak óvatosan hogy ne hirtelen vágjam hozzájuk az infót... Ez csak két egyszerű példa, ami kb 2x15mp alatt lepörög agyban és a túlgondolósoknak ez van a fejében, naponta időszakosan de akár órákon át. Ez iszonyatos mennyiségű energiába kerül és legtöbbször a nulladik lépésnél elbukik az egész előre felépített forgatókönyv rendszer, mert az első példánál a párunk vagy a beszélgetőpartner, csinál egy olyan dolgot amire egyáltalán nem számítottunk, pl odajön és megölel köszönés után és ez felülírja és semmissé teszi az összes addigi verziót, amire annyi időt és energiát pazaroltunk, hogy megpróbáljuk kitalálni hogy mi lesz és felkészülni minden lehetséges kimenetelre. A második példánál pedig, azt mondja az orvos, hogy ez csak a nyár végi lehűlés, hirtelen hőmérsékletváltozása miatt van, holnapra elmúlik a fejfájása. Ami történetesen tegnapról mára is bekövetkezett. Úgyhogy ennek a videónak inkább az alulgondolás a témája de annak viszont tökéletes. Épp a túlgondolásra adtál tippeket. :D Szerintem a túlgondolásnak a belső bizonytalanság, az önbizalomhiány, meg a félelem a motorja. Enegriát emészt fel, feszültséget generál és cselekvésképtelenné tesz. Vagy lehet pont az vagy és a túlgondolás csak a következmény.
Jaj, de jó, hogy leírtad, ami az én fejemben is volt 😊 Végig ezt éreztem, miközben Milánt hallgattam. Tökéletes leírást adtál rólam és a bénultságról, amit ez tud okozni.
Kedves Milán! Egy újabb nagyon jó megközelítés. Évek óta ugyanazt a sort kapálom. A baj, hogy mindennek megnézem a lehető legrosszabb verzióját, és az beszippant. Annyira frusztrál, hogy az egész terv a legrosszabb verzó elkerülésére épül. Így lesz egy viszonylag jó élet, katasztrófák halmaza. Komolyan! ...és nem is érti a környezetem. Itt egy példa A családunk repülővel fog utazni. 😂😂😂Na, de mi lesz, ha lezuhan? Odáig eljutottam, hogy nekünk már mindegy, na, de olyan családtag örökölne, akivel alig beszélek. Vannak sokkal értékesebb kapcsolataim. ...nem kellene valamilyen végrendeletfélét írni? Nos? Szerinted? 😂😂😂
Szerintem akik írtak neked a túlgondolással kapcsolatban, azok között többségében azok vannak, akik pontosan azt csinálják amit mondasz 7:00-tól 7:30-ig, ami neked a sima "gondolkodást" jelenti. Viszont ha ezekből túl sok van és kontrollálhatatlanok ezek a folyamatok az egyénnek, akkor beszélhetünk túlgondolásról.
Amikor minden fontos és kevésbé fontos de leginkább jelentéktelen dolgot elemzünk, esélyeket számolgatunk, jó de inkább rossz forgatókönyveket készítünk, viszünk a fejünkben több cselekmény szálat párhuzamosan: hogyha ezt mondom, akkor arra ő azt fogja mondani, amire ha én így reagálok, akkor ez lesz az eredmény /// de ha azt mondom ezzel az érveléssel, akkor ő ezt fogja gondolni, aminek ez lesz az eredménye és így tovább. Ezt azért tudom, mert én is ebben voltam és kijöttem belőle.
A fáj a fejem = agyrák témánál pedig itt nem áll meg a dolog, hanem megy tovább hogy beteg leszek, biztos meg fogok halni 1 éven belül, mi lesz a gyerekekkel, hogy mondom el anyámnak, ki fog borulni és ezt meg ezt fogja csinálni, apám meg alkoholista lesz úgyhogy talán lehet el se kellene mondjam nekik, vagy csak célozgassak óvatosan hogy ne hirtelen vágjam hozzájuk az infót...
Ez csak két egyszerű példa, ami kb 2x15mp alatt lepörög agyban és a túlgondolósoknak ez van a fejében, naponta időszakosan de akár órákon át. Ez iszonyatos mennyiségű energiába kerül és legtöbbször a nulladik lépésnél elbukik az egész előre felépített forgatókönyv rendszer, mert az első példánál a párunk vagy a beszélgetőpartner, csinál egy olyan dolgot amire egyáltalán nem számítottunk, pl odajön és megölel köszönés után és ez felülírja és semmissé teszi az összes addigi verziót, amire annyi időt és energiát pazaroltunk, hogy megpróbáljuk kitalálni hogy mi lesz és felkészülni minden lehetséges kimenetelre.
A második példánál pedig, azt mondja az orvos, hogy ez csak a nyár végi lehűlés, hirtelen hőmérsékletváltozása miatt van, holnapra elmúlik a fejfájása. Ami történetesen tegnapról mára is bekövetkezett. Úgyhogy ennek a videónak inkább az alulgondolás a témája de annak viszont tökéletes. Épp a túlgondolásra adtál tippeket. :D
Szerintem a túlgondolásnak a belső bizonytalanság, az önbizalomhiány, meg a félelem a motorja. Enegriát emészt fel, feszültséget generál és cselekvésképtelenné tesz. Vagy lehet pont az vagy és a túlgondolás csak a következmény.
Jaj, de jó, hogy leírtad, ami az én fejemben is volt 😊
Végig ezt éreztem, miközben Milánt hallgattam.
Tökéletes leírást adtál rólam és a bénultságról, amit ez tud okozni.
Kedves Milán! Egy újabb nagyon jó megközelítés. Évek óta ugyanazt a sort kapálom. A baj, hogy mindennek megnézem a lehető legrosszabb verzióját, és az beszippant. Annyira frusztrál, hogy az egész terv a legrosszabb verzó elkerülésére épül. Így lesz egy viszonylag jó élet, katasztrófák halmaza. Komolyan! ...és nem is érti a környezetem.
Itt egy példa
A családunk repülővel fog utazni. 😂😂😂Na, de mi lesz, ha lezuhan? Odáig eljutottam, hogy nekünk már mindegy, na, de olyan családtag örökölne, akivel alig beszélek. Vannak sokkal értékesebb kapcsolataim. ...nem kellene valamilyen végrendeletfélét írni?
Nos? Szerinted? 😂😂😂
Benne voltál a tévében 🙂
@@janosmagyar8016 bizony, benne is maradok