果物は太る？はは！逆にフルーツを食べて痩せてやろうぜ！【ダイエット】
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- ◆石本ダイエットボディメイクオンラインセミナーはこちらから！月末のみ新規会員様を募集しております！
mosh.jp/servic...
◆当店で最も売れているサプリのホワイトマルチです！取り合えず何か健康や美容のためにという際にぜひ！ダイエット中もおすすめ！
amzn.to/3t16Glf
◆直接当店で2個セットを購入すると最安値で購入できます
body-make.com/...
◆綺麗に痩せたい！脚は細くしたい！女性のボディメイクに特化した女性専門パーソナルジムリメイクはこちら（大手町店、神田店、あざみ野店）→body-make.com/
◆有酸素運動や筋トレにはぜひBCAAを！体脂肪をバンバン削れ！
【国内産BCAAグレープ味】
■amazonリンク
amzn.to/3qb7DG4
◆食事だけで痩せたい方にオススメ！もっと！神やせ7日間ダイエットはこちら↓
amzn.to/3ALO1x8
◆僕の今まで出版した書籍一覧はこちらから！（現在9冊）
amzn.to/2J7OuTE
◆女性専門フィットネスショップリーンメイクではプロテインやサプリや筋トレグッズを女性指導者の目線で選んだ商品を販売しています！
body-make.com/...
-----------
石本哲郎リンク集
◆Twitter： / ishimoto14
◆instagram： / ishimoto14
◆ブログ「石本美ボディブログ」：www.body-make....
◆女性専門パーソナルジムリメイク：www.body-make.com
リンクはアフィリエイトリンクを使用しています
-----------
#ダイエット#フルーツ＃果物
季節限定ですけど、うちでは柿がいたるところになります。どうやらビタミンCが多いらしいので嬉しいです。
今はいちじくが採れます。
ブルーベリー🫐庭になってる人羨ましい❤
柿も良いですね♪確かにブルーベリーはうらやましいです！
僕も将来はちょっとした菜園とかしてみたいです！
ガンギマリ本バキ郎先生（前回の生配信観ました笑）、おはようございます＾＾
今回のお話もとても興味深く面白かったです！
噛まないと言ってすぐ噛むのは悪いところじゃなくて良いところだと思います🙆♀
ちなみに甘噛みはノーカンですか？
ビタミンCもマルチビタミンミネラルもサプリで摂っているのですが、フルーツは心のゆとりだと思って適度に取り入れています🍍
間食として無脂肪ヨーグルトに粉のプロテインを溶かし冷凍ブルーベリーを一掴み入れたものをよく食べており、プロテインだけより咀嚼するので満足感があります🫐
抗酸化1位でガッツポーズしました！！笑
世の中にバナナとベリーの組合せメニュー多くないですか？罠だらけですね😂
アイランドのTシャツめっちゃ可愛い🥰
私もいつか淡路島でアイランドと記念碑を巡りたいです😆
自分が噛んでないと信じれば噛んでないことに出来る世界線で生きています、石本です！
フルーツは心のゆとり、良い言葉ですね♪
意外とバナナとベリーって一緒に出てくるよなと思いましたね笑
淡路島のはおもしろいですよ！おすすめです！！
石本先生、こんばんは！ 洋菓子好きで運動オンチな私が、唯一大成功したダイエットは、石本先生の方法だけです。神やせレシピに、フルーツが無かったら、失敗したと思います。ありがとうございます。
ドラクエはリニューアルが出るので、今回のTシャツは嬉しい♥ いつもの黒グンゼ、サバ、ネコ(*ΦωΦ*)のTシャツも好きです。石本先生らしさで、私は頑張れますので、今後とも楽しい配信を、よろしくお願いしますm(_ _)m
フルーツの偉大さが分かりますね♪神やせが合っていたようで良かったです！！
そうそう！ドラクエは色々楽しみですよね。実はゲーム用アカウントもあるのでいつかドラクエ配信とかしないとです笑