COMA CHIA DO JEITO CERTO - Erros Comuns, Dicas e Receitas Fáceis
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- Опубліковано 30 вер 2020
- A chia é um super alimento mas muitas pessoas não estão a consumindo da forma correta. Essas dicas vão te ajudar a garantir os melhores resultados ao comer chia. Tenho também muitas receitas com chia que você vai adorar. Me conta nos comentários se você já usa chia, se vai usar, e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. A chia é um super alimento mas muitas pessoas não estão a consumindo da forma correta. Essas dicas vão te ajudar a garantir os melhores resultados ao comer chia. Tenho também muitas receitas com chia que você vai adorar. Me conta nos comentários se você já usa chia, se vai usar, e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Chia pra mim é qs o melhor alimento !! N tem gosto d nada , super macia e hidratada parece um sagu q sempre adorei a consistência ! Uso 3 colheres de sopa rasas , fracionando entre manhã , tarde e noite ! Nutri 🙌❤️
Mas com o psyllium não é a mesma coisa ?
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Consumo chia com iogurtes,batidos,saladas...
A chia deve ou nao ser semptre hidratada antes de ser consumida? Numa salada nao está hidratada... obg.
Você explica tudo muito bem ! Obrigada!😻😻😻
Como sempre suas dicas são maravilhosas,obrigado Deus abençoe
Obg patricia por ajudar tantas pessoas Deus te abençoe sempre
Excelente explicação sobre a chia!!!! Grata Patrícia!!!🤩🤩🤗🤗🤗
Vc é simplesmente espetacular!!!!! Estou adorando seus vídeos!!! Parabéns
OTIMAS ORIENTAÇÕES, OBRIGADA!!!
Vdd Nutri, essas dicas são show! Tenho esse cuidado , grata,bjs
Muito bem explicado. Você é muito agradável e simpática. 🌼🌿🌼
Seu canal é incrível, Dra Patrícia! Gratidão!🙌🏾💛
Melhor nutricionista que existe.
Adoro tuas dicas e receitas.
Deus continue te abençoando e mantendo você com essa sabedoria . Não me canso de ver seus vídeos. Vivo nos Estados Unidos e quando fui diagnosticada com diabetes, entrei em pânico, pois os médicos aqui gostam de Dah remédios para tomarmos para sempre. Comecei assistir um vídeo de um médico americano e depois você apareceu. Agora só sigo os vídeos e alguns jah me ajudaram bastante., Obrigada
Boa tarde gratidão Patrícia por nos dar tantas dicas maravilhosa.
Os melhores vídeos, grata por tudo que vc nos ensina. Pra quem não pode pagar uma nutri, achamos tudo no seu canal,a melhor!♡ Deus te abençoe!
Obrigada pelas explicações. Tirei muitas dúvidas. Amo seus vídeos. Deus te abençoe ❤
Vc é maravilhosa....estou aprendendo muito com vc.
Perfeito!! Excelente dica! 😍
Que nutricionista maravilhosa, Deus abençoe muito essa menina que além de excelente profissional tem um sorriso cativante alegre é muito simpática, Deus a proteja sempre, e obrigada pelas dicas🙏👏👏👏👏👏
Pessoa maravilhosa de uma transmissão de paz incrível. Deus te abençoe amei a dica vou começar a consumir tenho diabetes. E as fibras são ótimas. Bjao Dra. Nutri
Eu amei a dica que você passou no consumo dá chia porque eu preciso muito saber sobre como consumir a chia e a linhaça agradeço muito pelas suas dicas que Deus abençoe sempre sua vida 🙏🙏
Top das galáxias!!!
Manaus-Amazonas-Brasil
Bom dia Patricia leite, estou melhorando o jeito de alimentar direito com sua dicas maravilhosa, parabéns ❤❤❤❤
Muito boa sua explicação 😍
Eu uso, agora também vou idratar.
Oi Patrícia!! Sinto feliz com vc pois já começa sorrindo com dicas valiosos obrigada continue essa simpatia bjs
Você é uma pessoa maravilhosa .
Gratidão pelos seus vídeos ,mudei totalmente meus hábitos alimentares seguindo seus conselhos.
Grata pelos seus conteúdos. Aprendo muito como estudante de nutrição contigo.
Minha inspiração! ♡
Amei as dicas estou consumindo e está sendo ótimo para o meu intestino
Que dicas maravilhosas
Obrigada Paty
Patrícia, amo suas dicas. Sinto falta de receitas saudáveis mas que não sejam pra emagrecer. Gostaria de dicas pra ganhar massa magra.
Eu misturo a chia no grão de milho (Cuscuz). E cozinho, 2 minutos apenas. Porque o grão de milho é pré cozido. Eu estou com o intestino maravilhoso. Uso duas colheres de sopa, pra uma quantidade de grão de milho suficiente que eu coma, naquele momento. A noite, a mesma coisa, tapioca com chia. Mingau de aveia e chia enfim... são diversas maneiras de uso. Amo ❤
Mas hidratar é muito importante p seu organismo absorvê-la melhor e não dar "bolo" seco dentro.
Excelente explanação. Gratidão!!!!!!!!!!!
Dicas valiosa Patricia. Muito obrigada.🌻
Esse seu sorriso, essa energia e alegria são contagiantes... sem contar dos vídeos bem feitos e de excelente qualidade de conteúdo! Parabéns... É realmente prazeroso assistir seus vídeos! 😊⚘
Você é maravilhosa , obrigada pela dica !!!
Te adoro vc é muito carismática e suas receitas sem comentários 👄👄❤️❤️🙏🙏
Obrigada pelo video e felicidade para você e a família
Bom dia Patrícia, louvo a Deus pela sua vida, eu tenho uma nutricionista a minha disposição que benção.obrigada pela suas explicações ❤
Boa noite querida!!! Gosto muito de chia , nas vitaminas sucos verde etc!!
Amei a dica
Tô amando seu canal,e sim consumo chia todos dias não só ela ,estou na dieta p perda d peso,tbm p conta d refluxo ,e olha ki tbm tinha constipação e agora tô bem mais leve sempre faço um shake natural d fruta e.avtesento ela hidratada e acredite,sinto fome a cada 6 hs,e sim eliminando kkkkkls🙏🙏🙏🙏e o bom tudo naturalmente...
Estou curtindo suas dicas ... vou começar acrescentar chia no meu dia a dia. Obrigada
Coloquei chia hidratada no arroz!! Ficou ótimo!!!😍
Gosto muito de chia e costumo levar de lanche alguma fruta com chia (hidratada) e também ponho no pão de queijo de inhame .
Já usava a chia. Mas aprendi melhor a usá-la com essas boas dicas da Patrícia.
Exelente explicação , amo suas dicas🙏🏻❤
Faço a dieta low carb e estou adorando suas dicas!👍
Para quem tem o intestino preso, chia é vidaaaaa ❤ em jejum tomo um copo de água morna com limão e 1 colher de chia 😍
Você conseguiu perder peso fazendo assim?
Muito bom esse vídeo da Chia
eu também uso muito linhaça é ótima.!!!
Conceição bom dia.mto bom vc falar sobre a chia...parabéns sucessos.
Diquinhas maravilhosas.
Melhor nutricionista 🥰🥰🥰❤️❤️❤️
Já sabia do valor da Chia mas não tinha começado a usar, comprei ontem daí pesquisando parei no seu vídeo. Muito obrigada.
Nutri brigada pela explicação agora vou usar corretamente 🥰
Muito bom!!!
Coloco na panqueca de banana e aveia👍👍
Consumo chia todos os dias, em vitaminas de fruta, omelete, purê de mandioquinha ou abóbora, iogurte. É excelente!!
E melhora alguma coisa mesmo? Comprei vou começar a consumir
Eu Consumo no prato junto com aveia com banana...!! Ela é rica em ômega 3.
Vc idrata sempe ela pra tudo o que vc come? Ou
so mistura mesmo e pronto?
@@carlosdasilva4332 só misturo em todas as preparações. Só hidrato quando faço pudim de chia, com leite vegetal e aveia, deixo de um dia para outro na geladeira.
Moça, quando vc faz a vitamina, vc coloca a chia hidratada ou seca?
aprendendo bastante, muito obrigado.🤗
Esse seu bom humor comtagia!!
Deus re abençoe!!!
Obgda pelas dicas.. sucesso querida!💙
Obrigada!♥️
Poderia falar sobre as sementes de tanchagem, por favor?
Eu amo pessoas que falam rindo. Acho muito lindo❤
Nossa como você é simpática!
ALAGOAS aqui pesquisando sobre Chia.
Excelente explicação 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ingiro chia todos os dias
Olá TD bom estou seguindo suas receitas TDS os dias já fiz várias probiótico de legumes de maçã nossa que bom seguir sua receitas estou consumindo chia TDS os dias estou sentindo outa pessoa vc e muito simpática maravilhosa que Deus te abençoe muito bjs ❤❤❤❤
Tomo chia todos os Dias na vitamina antes de dormir to amando
Obrigada Patrícia eu não sabia usar a chia agora sim eu preparo meu arroz 7 grãos com chia
Vc é demais, gostei muito dos seus vídeos. Parabéns vc é dez eu não sabia como consumir a chia, comi na farofa de cenoura 🥕 🥕 🥕 e tava bom demais 😂
Olá Patrícia, descobrir seus vídeos por acaso e já estou lhe seguindo!
Acho suas dicas e receitas incríveis!
Obrigada!👏👏
E voce e muito querida em tudo que você faz.
Tava pensando se comprava farinha de chia, vim assistir seu vídeo primeiro e achei exatamente o que eu queria. Vc é incrível ❣
Gostei desse vídeo e me ajudou a entender!!! Obrigada!!
Obrigada vc é ótima, parabéns
Menina do céu, ainda bem que você falou pra não usar depois da academia. Tem umas duas semanas que tô batendo junto com o whey literalmente logo após a academia kkkkkkkk
Brigada demais pelas dicas! Você é incrível!
Vou começar usar chia nas refeições da minha família. 👍🏼❤
Olá bom dia.
Seus vídeos começaram sempre com um sorriso lindo, adoro! 💯
Boa noite não sabia que se podia fazer farinha da chia🤔😘
Eu uso muito a chia no ovo com iogurte e aveia👍👏😚🇵🇹
Consumo chia diariamente. Coloco em cima da banana assada, com aveia e canela. Tudo de bom!!!
Eu usava pós treino kkkk,vou mudar o horário então obrigado pela maravilhosa dica ❤️.
Muito bom já vou no mercado comprar xia e linhaça , parabéns nutri Patrícia lei
Maravilha, obrigada pelas dicas.
Obrigada pelas orientações. Eu adoro Chia.
Como na tapioca, no omelete, overnight, mingau de aveia. Por cima das minha frutas, no almoço, nos meus pães de aveia que eu faço. Amei conhecer a Chia, tem me ajudado muito, e nesta quarentena Graças a Deus eu nem engordei.
Vou dar uma olhada no seu video pré e pós treino.
Obrigada Patrícia, Deus te abençoe!🙏
Canal com boas dicas! Parabéns!
Adorei as dicas como todos os dias no café da manhã com mamão linhaça aveia muito bom
Comecei a consumir chia tem uns 3 meses. Mas não uso todos os dias, coloco no cuscuz (chia, linhaça e côco ralado), uso no iogurte e às vezes coloco em pães e bolos.
Terezinha. Santa Catarina. Eu uso deixá-la em um copo de água. Gosto muito.
Chia na vitamina e na panqueca de tapioca e salada Adorooo
Por favor dê dicas de receitas pra mulheres que assim como eu sofre com sop e precisa perder peso urgente
Ah! Esse "olá, tudo boooom " é maravilhoso.
Meu Deus! Não consigo consumir ela na água, eu quase vomitei ,pode bater no liquidificador ?
Patrícia, vc é muito competente.
Além de simpática.😂
Amei assistir seus vídeos vou fazer a farinha de chia e fazer a reeducação alimentar
Nutricionista maravilhosa
Por gentileza faça mais receita com quinoa.
Por exemplo: crispies de quinoa com chocolate sem açúcar seria incrível.
Amo você, seu canal e suas receitas 😍🙏🏿
Mas se eu deixar um tempo no iorgute ela, hidratada também
@@elainecristinasaraivadasme4767no suco de uva integral também
Patrícia Boa tarde vc é muito simpática. Gosto muito de suas receitas. Assisto tanto suas receitas que já sonhei contigo 😅
Amando e aprendendo comprei vou ver alguma receita pra fazer obrigada
Excelentes dicas !!! Agradeço a vc por me apresentar a chia. Foi graças ao seu entusiasmo que passei a consumir a chia e estou muito satisfeita !! Adoro a crocância da chia !!
Receita por favor 🙏
Chia sempre é bom consumir hidratada, ou misturada com algum alimento que tenha líquidos
Boa noite obrigado pela dica bjs🙏💝
Suas dicas sao sensacionais👏😍
Patrícia, nem comecei o vídeo ainda, mas nos primeiros segundos percebi o quanto você está linda 😍
Fora sua simpatia é sem igual!
(Vou voltar ao vídeo)
Que vídeo maravilhosoo! 👏🏻👏🏻👏🏻 Muito bom saber a forma certa de consumir a chia 😍
Amei as dicas!
Como vc é maravilhosa menina...
Super dicas sempre!!!
Ótimas dicas, Patrícia!
Um bjo.
Obrigada pela informação! . Nao pensei nisso, eu ia misturar no arroz cozido. Bom Natal!
A nutricionista q vou me orientou igual vc falando, fracionar durante o dia😋❤️💋😄
Mudei minha alimentação por causa dos seus vídeos. Estou me sentindo muito melhor! Obrigada! Mas continuo esperando o vídeo sobre o melado. Kkk