Merci 🙏🏻 Annie pour votre support. Ça nous aide et inspire à produire plus de contenu. N’hésitez pas à nous dire ce que vous aimeriez voir comme nouvelle vidéo 💛. Isabelle
Isabelle. Merci de tout cœur pour ces bienfaits avec des exercices physiques que tu proposes. Ils sont orientés à nous, de plus de 50 ans, et un peu rondelettes, ce qu fait que nous n'avons pas hontes en se comparant a ces petites jeunes si souples. En yoga, on dirait des acrobates quand elles font le salut au soleil. Je me sens très bien avec vous. Merci
Bonjour Josette! Merci pour vos bons mots. Je suis très heureuse de lire que vous vous sentez à l'aise en ma compagnie lors de ces capsules. Le yoga devrait être accessible à tous et c'est important pour moi que les gens puissent se sentir confortable ! Au plaisir de yogater ensemble. 🙏😊
Je vous invite à visionner la vidéo. Je démontre des étirements qui vous aideront à gagner en souplesse et des accessoires qui vous aideront à vous accroupir. La course à pied est excellente pour garder la forme, mais peut rendre les muscles des jambes et du bassin très raides. La pratique du yoga vous aidera à gagner en souplesse et vous permettra de poursuivre la course à pieds encore longtemps en minimisant le risque de blessures causées par des muscles trop raides. 🙏🏻
Merci !
Merci 🙏🏻 Annie pour votre support. Ça nous aide et inspire à produire plus de contenu. N’hésitez pas à nous dire ce que vous aimeriez voir comme nouvelle vidéo 💛. Isabelle
Merci beaucoup pour ces exercices pour les hanches et pour le squat asiatique qu’elle belle découverte pour moi!
Merveilleux! Je suis contente que vous ayez découvert ces exercices très bénéfiques pour les hanches. 🙏
Isabelle. Merci de tout cœur pour ces bienfaits avec des exercices physiques que tu proposes.
Ils sont orientés à nous, de plus de 50 ans, et un peu rondelettes, ce qu fait que nous n'avons pas hontes en se comparant a ces petites jeunes si souples. En yoga, on dirait des acrobates quand elles font le salut au soleil. Je me sens très bien avec vous. Merci
Bonjour Josette! Merci pour vos bons mots. Je suis très heureuse de lire que vous vous sentez à l'aise en ma compagnie lors de ces capsules. Le yoga devrait être accessible à tous et c'est important pour moi que les gens puissent se sentir confortable ! Au plaisir de yogater ensemble. 🙏😊
J’attendais avec impatience cette capsule, merci Isabelle 🙏
Oh, mais ça fait plaisir 😊 Bonne saison estivale dans le jardin!
Merci beaucoup je vais me servir de vos conseils pour pouvoir jouer plus facilement avec mes petits enfants 👍
Avec plaisir 😊 Si nos conseils peuvent vous aider à profiter des bonheurs de la vie, ça nous rend vraiment heureux!
Bonjour. Voilà 1 mois que je m’attelle à cette posture et enfin,j’arrive à tenir. C’est dur,mais je m’améliore👍🙏🏻
Génial ! Comme je suis heureuse de lire les améliorations que vous vivez. Bravo de persévérer ! 😊👍
Merci ! je croise les doigts pour remarcher comme avant !....
Avec plaisir! Je vous souhaite de regagner de la mobilité. Namasté! 🙏
super ce tuto Isabelle !
Merci beaucoup! 😊
Super. Merci beaucoup !
Avec plaisir 🙂❤
Merci ❤
Avec plaisir ❤
C est super
Merveilleux! Je suis contente que vous aimez. 🙏
Comment faire quand on est pas souple et que on fait de la course a pied j ai 54 ans de france
Je vous invite à visionner la vidéo. Je démontre des étirements qui vous aideront à gagner en souplesse et des accessoires qui vous aideront à vous accroupir. La course à pied est excellente pour garder la forme, mais peut rendre les muscles des jambes et du bassin très raides. La pratique du yoga vous aidera à gagner en souplesse et vous permettra de poursuivre la course à pieds encore longtemps en minimisant le risque de blessures causées par des muscles trop raides. 🙏🏻
Moi je les vais les faire dans deux a 3,mois je ne dois faire que de la physiothérapie
Merveilleux ! 🙏 Prenez bien soin en attendant.