"Gano" 😉 la Madrid 7 Picos | Análisis de carrera
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- Опубліковано 1 гру 2024
- En el vídeo de hoy analizo los datos que me llevaron junto a mi compañero Sergio Sierra a hacer el mejor tiempo de la marcha Madrid 7 Picos.
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Grande Eduardo! Zorionak! 🔥 Te resuelvo el misterio: el 3º era Unai Mujika (de Altzo, Guipúzcoa). Se descolgó porque pinchó la rueda delantera... Un buen fichaje! 😜
Máquina!
Suerte en el mundial! Espero un buen video de análisis 👏👏👍👍
Gracias, espero hacer algo chulo
Menos mal que venias de la Badlands.... Enhorabuena!!
No me esperaba ir así la verdad jajajqj
Enhorabuena por el resultado y gracias por tu magnífico analisis!!
Una pregunta, ¿como haces para saber el IF en cada tramo? Tengo tambien un karoo 2. Pero solo me da el IF de la salida.
Un saludo!!!
A ver, yo no lo sé, pero creo que para ello usa Training Peak y en su versión de pago para seleccionar los tramos. Tal vez la Suunto App también lo haga y de forma gratuita. O se me ocurre también que en el Karoo le da al botón vuelta 🔄 para registrar cada tramo y luego verlo en el Dashboard.
No se puede saber IF, tienes que saber que potencia normalizada corresponde a cada IF
Cuanto tiempo has estado en zona 5 de pulso??
Estás enorme Tala!! Menudas patas tienes 👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias Manu🔥🔥
Para los que vamos por pulso nos vendría bien el % sobre tus pulsaciones máximas. Gracias
Buenas idea esa, trataré de ponerlo.
El mejor tip: haz l conversa al adversario para que baje el ritmo 😂
Jajaja ese te aga gustado😂😂
En la marcha miras los vatios? solo subiendo? y vas viendo el IF o la zona o los vatios a 3" y con eso ya sabes donde te mueves?
Voy dando al lap en cada tramo más o menos para saber a qué vatios voy subiendo y en llano. Pero depende un poco de objetivo. En este caso salí a ver comoestaba, sin espectativas ni nada😉