Es cierto. Recorrí una ruta de ida y vuelta de 75 kilometros, primera vez que iba a ese lugar. Fui lento, a no tal alta cadencia y a la mínima variación de desnivel y sensación de fuerza en las piernas, cambiaba una velocidad para ir mas suave. Lo hice todo el trayecto y no sentí tanta fatiga.
Increible que cuidando cada uno de estos detalles he ido mejorando el rendimiento, antes un segmento lo hacia al maximo, llegaba reventado y los tiempos eran muy altos... ahora lo hago, no me canso y he reducido casi en un 50% el tiempo...
Me encanta como lo explicas, lo entiendo muy fácil... pero te aconsejo que utilices una pizarra para que la gente mientras te escucha lo vea y lo entenderemos aún mejor, gracias crack sigue así un saludo
Eso esta correlacionado con el DOPAJE. No tiene por que con un motor mas grande que corra mas , un 2 litros o 2,5 de un formula corre mas que cualqier v10 con 6 litros. Froome compartio su VO2 en la prueba de esfuerzo hace un año y tenia 72, cuando antes tenia los 90 y algo ... Corre en pros tambien asi que lo del motor me lo salto :D
Gracias por tu sinceridad, pero no le he de gustar a todo el mundo, doy lo mejor que tengo para vosotros y a quien le sirva perfecto y quien no ningun problema. Me alegro que te haya gustado ese video, espero poder seguir mejorando para poder seguir aportando al máximo. PD: no soy youtuber, soy entrenador, pero hoy en dia para aportar el maximo valor posible hay que hacerlo a través de las redes que es donde esta la gente. Un saludo
Prefieres q te digan mentiras?, es obvio q si son entrenadores calificados van a hablar o a decir prácticamente lo mismo cuando hacen referencia al mismo tema. La diferencia es la facilidad q cada entrenador tenga para en este caso hacerles llegar el mensaje a sus "seguidores".
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Es cierto. Recorrí una ruta de ida y vuelta de 75 kilometros, primera vez que iba a ese lugar. Fui lento, a no tal alta cadencia y a la mínima variación de desnivel y sensación de fuerza en las piernas, cambiaba una velocidad para ir mas suave. Lo hice todo el trayecto y no sentí tanta fatiga.
Increible que cuidando cada uno de estos detalles he ido mejorando el rendimiento, antes un segmento lo hacia al maximo, llegaba reventado y los tiempos eran muy altos... ahora lo hago, no me canso y he reducido casi en un 50% el tiempo...
Grande Felipe, a seguir asi!!
Me encanta como lo explicas, lo entiendo muy fácil... pero te aconsejo que utilices una pizarra para que la gente mientras te escucha lo vea y lo entenderemos aún mejor, gracias crack sigue así un saludo
Muchas gracias Juan, lo tengo en cuenta para los próximos
Eso esta correlacionado con el DOPAJE. No tiene por que con un motor mas grande que corra mas , un 2 litros o 2,5 de un formula corre mas que cualqier v10 con 6 litros. Froome compartio su VO2 en la prueba de esfuerzo hace un año y tenia 72, cuando antes tenia los 90 y algo ... Corre en pros tambien asi que lo del motor me lo salto :D
Lo de el dopaje no tiene nada que ver con el contenido de este video, pero bueno, cada uno interpreta las cosas a su manera
Excelente video gracias por compartir sus conocimientos 👏
Muchas gracias a ti alex, un placer!!
Buenas tardes que relación se utiliza en zona 2 corona piñón
Excelente video, Fernando👏👏
excelente como siempre he mejorado en ciclismo solo viendo los vídeos
Como me alegro crack! a seguir asi!
gracias por el consejo
Muchísimas gracias por tus consejos.
Muchas gracias a ti Sergio!!
Gracias 🙏🏼
Gracias a ti :D
Secretos
Y dejando de fumar que ha sido lo más difícil
Enhorabuena! irás cómo un tiro ahora!
Mira que me caes mal como UA-camr jaja. Pero este video me ha gustado, el contenido y como lo explicas. Un saludo!!
Gracias por tu sinceridad, pero no le he de gustar a todo el mundo, doy lo mejor que tengo para vosotros y a quien le sirva perfecto y quien no ningun problema. Me alegro que te haya gustado ese video, espero poder seguir mejorando para poder seguir aportando al máximo.
PD: no soy youtuber, soy entrenador, pero hoy en dia para aportar el maximo valor posible hay que hacerlo a través de las redes que es donde esta la gente.
Un saludo
@@sagredotrainingque gran hombre un caballero bravo 🕺🏻, mola el contenido y gracias por hacernos mejorar cada dia
Que chido de contenido montas bro
Me puedes ayudar ha mejorar en carreras conpito y tengo 17 años me ayudas
CREO QUE TE FALTO DECIR QUE EL MOTOR PRINCIPAL ES EL CORAZÓN Y DE AHÍ SI A DARLE A LOS PEDALES.
Exacto, el VO2max viene del corazon, asi que es lo mismo :D
Todos dicen lo mismo
A que te refieres exactamente Saul?
Prefieres q te digan mentiras?, es obvio q si son entrenadores calificados van a hablar o a decir prácticamente lo mismo cuando hacen referencia al mismo tema. La diferencia es la facilidad q cada entrenador tenga para en este caso hacerles llegar el mensaje a sus "seguidores".
cómprate un micro bueno , pareces un anunciante de esos de criptomonedas 😂