*Polifenole, antocyjany* 👍 *Plus resweratrol oraz lignany* 🍇 *Galusan epigallokatechiny* 🍵 *Plus kurkuma dla jej kurkuminy* 🧡 *DHA, EPA, omega-3 kwasy* 🐟 - *To dla mózgu prawdziwe rarytasy* Warto polubić także *kakao* 🤎 *L- karnitynę* - to jeszcze mało *Magnez i cynk* warto też przyjmować *Układ nerwowy regenerować* 🧠
Układ nerwowy jeden z najważniejszych tematów jako źródło regeneracji całego organizmu i utrzymaniu się w dobrej formie ! Marek nagraj jakiś kompleksowy film o kakao, jego piciu, właściwościach pozdrawiam
Pnie DOktorze jestem bardzo wdzieczna za przekaz tak wspanialych wiadomosci to skarb wiedzy , jaki nam PAn przekazuje bardzo ale to bardzo PAnu dziekuje PAna stala sluchaczka.SErdecznie PAna poxdrawiam i zycze wszystkiego dobrego i duzo zdrowia
Ostatnio wyczytałem, że kwasy Ω3 nie są trwałe. Dlatego podczas przyjmowania ich w postaci kapsułek, mogą szkodzić niż pomagać. Szybko ulegają oksydacji. Wszystko zależy od sposobu ich pozyskania i zapakowania w pigułkę. Dlatego najlepiej sięgać po nie z naturalnych źródeł. Jak wiadomo, obróbka termiczna też nie jest wskazana. Jednak w przypadku suplementowania ich z ryb, możemy sie narazić na wchłanianie wszystkiego tego co dodatkowo ma ryba w sobie, co niekoniecznie sprzyja naszemu zdrowiu. Niestety ryby żyją w takim środowisku jakim żyją. Źródło:Catherine Shanahan, Luke Shanahan "DNA żywienia Dlaczego twoje geny kochają tradycyjne pożywienie", wydanie polskie z 2019r wydawnictwo Galaktyka, przekład Katarzyna Babicz, strona 216
Dziękuję za bardzo interesujący odcinek. Może uda się Panu stworzyć odcinek na temat ochrony uk nerwowego dzieci? Szukam informacji jak wspomóc naturalnie dziecko z epilepsja Ronaldyczna.
Dziękuję bardzo, cenne wskazówki, układ nerwowy jest ważny, a jak o niego dbać, nie ma nigdzie, tak szczegółowo omówienie, to sukces, jest Pan najbardziej rzetelny w tym, by pomóc, bo większość doświadczyła na sobie,stosując się do rad.
Jak zawsze pod wrażeniem - nagrań dla Nas profesjonalnych wiadomości. Kakao.. owszem ale to ciemne oryginalne,herbata zielona..odpowiednio zaparzona do 3 min.Odnośnie kakao..nie wiem jak odpowiednio go pić, z mlekiem nie..raczej dodaję do kawy + goździk i inne.
Bardzo dziękuję za ten odcinek ogólnie za wszystkie odcinki. Ja jestem przykładem, że układ nerwowy stres potrafi zniszczyć organizm. Od kilku lat choruję na SM hmm, wyszłam w końcu z programu lekowego bo od kiedy biorę leki szpitalne trafiłam na wózek. A już wcześniej jakiś czas temu Pan nagrał fajny odcinek na temat hortensji I teraz ten odcinek ,jeszcze raz bardzo dziękuję Panu😊 Pozdrawiam.
Uszanowanie Marku, mam taką przypadłość z drętwiejącymi rękami, potrafi mnie parę razy w nocy obudzić duży ból i brak czucia u rąk, który odpuszcza dopiero po paru minutach. Lecz zauważyłem że dzieje się to kiedy piłem dużo Yerba Mate, po odstawieniu odpuszcza. I teraz, kiedy pije znikome ilości (jedna bardzo słaba na obudzenie z rana) też po jakimś czasie wraca. Podobno może to być z przekrzywionym lekko kręgosłupem i naciskiem w okolicach drugiego i piątego kręgu, choć powinno to pozostać po odstawieniu Yerby, a tu odpuszcza jak ręką odjął. Próbowałem się przerzucić na zieloną herbatę w/w i ten sam efekt. Od dłuższego czasu zdrowo się odżywiać, prowadzę aktywny tryb życia i pilnuje się by nie zakrzywia i nadmiernie obciążać kręgosłupu, lecz tylko jak popiję Yerby cierpiące ręce i nie pozwalające spać wracają. Spotkałeś się może z podobnym przypadkiem? Chylę czoło przed całą Twoją pracą, dużo z Twoich wskazówek wcielam w życie i poszerzam wiedzę dzięki Tobie. Z wyrazami szacunku! ✌🏼
Może jakiś film o benfotiaminie ? jakie jest Pana zdanie na temat tej syntetycznej witaminy ? Na zachodzie znana od kilku, jak nie kilkunastu dobrych lat. Zdrowia.
A lektyny w zbożach, strączkach i owocach nie szkodzą, bo ograniczają przyswajanie witamin i minerałów do organizmu? Może pan doktor zrobić jakiś mały wyklad w tym temacie, byłabym bardzo wdzięczna. Pozdrawiam.
l-treonian magnezu odkrylem kilka dni temu na nowo. Suplementowalem go keidys ale nie czzlem roznicy, w miedzy czasie koryzstalem z innych lekow i suplementow na neurogeneze i dzis ten sam magnez dziala cuda. Niemal natychmiast bo juz po zaledwei 30 minut czuje mega przyplyw energii umyslowej, obnizenie objaowo mgly mozgowej, duzo lepiej tez po nim spie. Jest bardzo drogi ale mega skuteczny
Witam ,a jaka przyczyna jest neuralgii nerwu trójdzielnego, konflikt naczyniowo nerwowy. Mój mąż choruje, jest po dekompresji nerwu, naświetlaniu Gamma Knife nic nie pomogło.Czy można to wyleczyć?
Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Mam i bardzo polecam książkę 😊
*Polifenole, antocyjany* 👍
*Plus resweratrol oraz lignany* 🍇
*Galusan epigallokatechiny* 🍵
*Plus kurkuma dla jej kurkuminy* 🧡
*DHA, EPA, omega-3 kwasy* 🐟 -
*To dla mózgu prawdziwe rarytasy*
Warto polubić także *kakao* 🤎
*L- karnitynę* - to jeszcze mało
*Magnez i cynk* warto też przyjmować
*Układ nerwowy regenerować* 🧠
♥♥♥♥♥♥♥♥♥ Magnez ale specjalny
Magnez Citrate 150mg ( 2xdz)z wit B6 wieksza ilosc jednorazowo sie nie wchonie
Warto dodatkowo podjadac pestki z DYNI (magnez,potas,zelazo,miedz,cynk,fosfor,wapn,mangan)
Te pestki trzeba koniecznie moczyc przed spozyciem.? Kupuje w NL specjalne biologiczne suche.. @@maja8924
Dziekuje za streszczenie. Ladnie Pani rymuje.
Bardzo ciekawy temat. Uwielbiam tematyke ukladu nerwowego. Tak malo o nim w internecie w tak skondensowanej formie. Dziekuje za ten film!
👍Niechaj Ci się darzy Marku
Układ nerwowy jeden z najważniejszych tematów jako źródło regeneracji całego organizmu i utrzymaniu się w dobrej formie ! Marek nagraj jakiś kompleksowy film o kakao, jego piciu, właściwościach pozdrawiam
Istnieje inny, rodzaj komunikacji, poza siecią neuronalną.
@@jedenasciegodzin8450?
Pnie DOktorze jestem bardzo wdzieczna za przekaz tak wspanialych wiadomosci to skarb wiedzy , jaki nam PAn przekazuje bardzo ale to bardzo PAnu dziekuje PAna stala sluchaczka.SErdecznie PAna poxdrawiam i zycze wszystkiego dobrego i duzo zdrowia
Panie Doktorze dziękuję ❤
Ostatnio wyczytałem, że kwasy Ω3 nie są trwałe. Dlatego podczas przyjmowania ich w postaci kapsułek, mogą szkodzić niż pomagać. Szybko ulegają oksydacji. Wszystko zależy od sposobu ich pozyskania i zapakowania w pigułkę. Dlatego najlepiej sięgać po nie z naturalnych źródeł. Jak wiadomo, obróbka termiczna też nie jest wskazana. Jednak w przypadku suplementowania ich z ryb, możemy sie narazić na wchłanianie wszystkiego tego co dodatkowo ma ryba w sobie, co niekoniecznie sprzyja naszemu zdrowiu. Niestety ryby żyją w takim środowisku jakim żyją.
Źródło:Catherine Shanahan, Luke Shanahan "DNA żywienia Dlaczego twoje geny kochają tradycyjne pożywienie", wydanie polskie z 2019r wydawnictwo Galaktyka, przekład Katarzyna Babicz, strona 216
Pan doktor jak zawsze po mistrzowsku!
Dziękuję za bardzo interesujący odcinek. Może uda się Panu stworzyć odcinek na temat ochrony uk nerwowego dzieci? Szukam informacji jak wspomóc naturalnie dziecko z epilepsja Ronaldyczna.
Dziękuje Bardzo Panu za Ciekawostki i fakty które są ważne w Zdrowym ŻYCIU. 😊
Świetny kompleks wiedzy doktorze:) dziękuję
Witam Doktora i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie.
Witam najlepszego i najmqdrzejszego doktora jakiego słucham pozdrawiam
Dziękuję bardzo, cenne wskazówki, układ nerwowy jest ważny, a jak o niego dbać, nie ma nigdzie, tak szczegółowo omówienie, to sukces, jest Pan najbardziej rzetelny w tym, by pomóc, bo większość doświadczyła na sobie,stosując się do rad.
Bardzo dziękuję za Pana wiedzę i pracę, pozdrawiam serdecznie 👍
Dziękuję pięknie i pozdrawiam serdecznie J33
Jak zawsze pod wrażeniem - nagrań dla Nas profesjonalnych wiadomości. Kakao.. owszem ale to ciemne oryginalne,herbata zielona..odpowiednio zaparzona do 3 min.Odnośnie kakao..nie wiem jak odpowiednio go pić, z mlekiem nie..raczej dodaję do kawy + goździk i inne.
Witam Panie Marku 🤝 Pozdrawiam serdecznie i dziękuję
Wspaniały, rzetelny materiał...jak zawsze❤
Dziękuję bardzo ciekawy wykład.
Dziękuję panu za ten pomocny i merytoryczny materiał 👍♥️🙂
Dziękuję ci pomogło.
Doskonałe!
Dziękuję za informacje
To ja dziękuję za kolejny zbiór informacji warto sobie przypomnieć niektóre 😁
Bardzo dziękuję za ten odcinek ogólnie za wszystkie odcinki. Ja jestem przykładem, że układ nerwowy stres potrafi zniszczyć organizm. Od kilku lat choruję na SM hmm, wyszłam w końcu z programu lekowego bo od kiedy biorę leki szpitalne trafiłam na wózek. A już wcześniej jakiś czas temu Pan nagrał fajny odcinek na temat hortensji I teraz ten odcinek ,jeszcze raz bardzo dziękuję Panu😊 Pozdrawiam.
Dieta karni wora jest extremalnie skuteczna
Początek super….biore długopis i notuje 😀
Dziękuję serdecznie i życzę radości i miłości ❤️
Dziękuję ☕
Dziękuję panu za wspaniale nam przekazaną wiedzę .Pozdrawiam serdecznie.
Pięknie Dziękuję!
Dziękuję? Bardzo ciekawy temat?!❤
Dzień dobry🤗Bardzo serdecznie pozdrawiam i dziękuję za tak merytoryczny wykład🤩🤩🤩
Jest Pan wspaniały! God bless you! ♥️
Uszanowanie Marku,
mam taką przypadłość z drętwiejącymi rękami, potrafi mnie parę razy w nocy obudzić duży ból i brak czucia u rąk, który odpuszcza dopiero po paru minutach. Lecz zauważyłem że dzieje się to kiedy piłem dużo Yerba Mate, po odstawieniu odpuszcza. I teraz, kiedy pije znikome ilości (jedna bardzo słaba na obudzenie z rana) też po jakimś czasie wraca. Podobno może to być z przekrzywionym lekko kręgosłupem i naciskiem w okolicach drugiego i piątego kręgu, choć powinno to pozostać po odstawieniu Yerby, a tu odpuszcza jak ręką odjął. Próbowałem się przerzucić na zieloną herbatę w/w i ten sam efekt. Od dłuższego czasu zdrowo się odżywiać, prowadzę aktywny tryb życia i pilnuje się by nie zakrzywia i nadmiernie obciążać kręgosłupu, lecz tylko jak popiję Yerby cierpiące ręce i nie pozwalające spać wracają. Spotkałeś się może z podobnym przypadkiem?
Chylę czoło przed całą Twoją pracą, dużo z Twoich wskazówek wcielam w życie i poszerzam wiedzę dzięki Tobie.
Z wyrazami szacunku! ✌🏼
Dziękuję za cenne informacje i serdecznie pozdrawiam ❤❤❤
Witam!Bardzo dziekuje za przekazywanie wiedzy.Pozdrawiam!
Wspaniały przekaz. Dziękuję😊
Niezwykle ciekawy i ważny odcinek ❤
Dziękuję za kolejny świetny odcinek:)
Super, ciekawy materiał, dziękuję!!!
😃
😁
😆
Dzięki bracie👍👍👍👍👍
Spróbuję polubić zieloną herbatę 😉❤
Dziękuję i pozdrawiam ❤
Dzień dobry. Panie doktorze czy to też pomaga w odbudowie osłonki mielinowej? Czy można ją odbudować ?
Może jakiś film o benfotiaminie ? jakie jest Pana zdanie na temat tej syntetycznej witaminy ? Na zachodzie znana od kilku, jak nie kilkunastu dobrych lat. Zdrowia.
Świetny materiał jak zawsze ❤
💙Dziękuję
Pozdrawiam cieplutko i serdecznie ze Szczecina 😁🤗
Ostatnio reaguje dość dobrze.
Fascynujący temat❤zauważyłam u siebie duży spadek funkcji poznawczych, a emerytura dopiero za półtora roku.
Bardzo dziękuję za ciekawe informacje👍Pozdrawiam serdecznie Pana doktora❤️😊
Super wykład
Dziękuję pięknie 🌲🌲🌲🌲🌲🌲
Jak zregenerować układ nerwowy po 5 latach brania narkotyków? 😢
Jak powyżej ( systematyczność, wytrwałość) powodzenia 💪
Nie wracać do nalogu
Pracuj cierpliwie nad spokojem , no stress honey .. słuchaj muzykoterapii zamiast muzyki sen medytacja i zmysły . Pozdroo :>>>
Ja biorąc magnez orze pół roku po 4-5 tab ze sklepów zielarskich wyleczyłam sobie bóle palców u rąk ( ogromny ból kostek przy zginsniu )
Pani Wiolu,nazwę magnezu może Pani podać. Pozdrawiam 😊
Spozywam wszystkie te produkty, jablka uwielbiam, a i tak mam kurzy mozdzek. Pamiec krotkotrwala do bani.
Witam serdecznie, Bardzo proszę o informację jak podwyższyć poziom kwasu walproinowego? Dziękuję za wszystkie informacje, wskazówki ❤
Aby uniknąć polykania mnóstwa tabletek ,korzystniej byłoby zasięgnąć porady dietetyka ??❤
Panie Doktorze wykład o układzie nerwowym taki ciekawy że zamieniłam kolejność, z wyjściem na rower.
A lektyny w zbożach, strączkach i owocach nie szkodzą, bo ograniczają przyswajanie witamin i minerałów do organizmu? Może pan doktor zrobić jakiś mały wyklad w tym temacie, byłabym bardzo wdzięczna. Pozdrawiam.
Co jeść żeby zregenerować rdzeń kręgowy?
l-treonian magnezu odkrylem kilka dni temu na nowo. Suplementowalem go keidys ale nie czzlem roznicy, w miedzy czasie koryzstalem z innych lekow i suplementow na neurogeneze i dzis ten sam magnez dziala cuda. Niemal natychmiast bo juz po zaledwei 30 minut czuje mega przyplyw energii umyslowej, obnizenie objaowo mgly mozgowej, duzo lepiej tez po nim spie. Jest bardzo drogi ale mega skuteczny
Czy przy SM można stosować post przerywany?
Witam ,a jaka przyczyna jest neuralgii nerwu trójdzielnego, konflikt naczyniowo nerwowy. Mój mąż choruje, jest po dekompresji nerwu, naświetlaniu Gamma Knife nic nie pomogło.Czy można to wyleczyć?
ciekawy filmik,❤dziekuje❤
Proszę o podawanie linków do badań 😊
Czy jesli syn ma alergie na ryby, moze zazywac omega 3 kapsułki? Nie bedzie reakcji alergicznej?
Ok, ale czy zielona herbata nie obniża poziomu męskich hormonów?
A jak zregenerowac nerw wzrokowy ?
Wit. A+E, czarne jagody, luteina, herbatka Sokoli wzrok
Kupujcie wyciskarki i soki pić
A jak zregenerować uszkodzone bledniki?
A co z innymi źródłami O3,6? Np. nasiona konopii zawierają 40% tych kwasów tłuszczowych.
A nie potrzeba miec wystarczajaco miedzi alby pobrac cynk? Podobne Magnez i wapn?
Czy zamrożenie kurkumy po gotowaniu nie spowoduje utraty jej właściwości?
Ja mogę polecić pregabaline. Wyciągnęła mnie z cierpienia.
Witam,Panie doktorze panuje opinia ze tomograf uszkadza układ nerwowy W takim razie jak Pan doktor odniesie się do tej opini ,Pozdrawiam, !!!
Dla zasięgu! ;)
a gdzie psylocybina?
Oriętuje się Pan kiedy powstanie skutrczna operacja regeneracji rdzenia kręgowego
👍👋
🖐️👍
😊
👍
❤️👍👍👍
❤
👏👏👏🥳🥳🥳
♥️🌹😊
👍
A na epilepsje
KDZ
Pierwszy!
👍