2 Desayunos Saludables sin azucar y bajos carbohidratos- Facilisimo con Bedith
Вставка
- Опубліковано 29 лип 2024
- Desayunos Saludables
Receta:
Granola
50 gr de almendras
50 gr de nueces
100 gr de semillas de girasol
1 cucharadita de aceite de coco
1 cucharadita de canela en polvo
una pizca de sal
Primer desayuno saludable
3 cucharadas soperas de yogurt griego natural sin azúcar
Frutos del bosque( mora, arandanos, frambuesas
granolas
Segundo desayuno saludable
3 cucharadas soperas de yogurt griego natural sin azúcar
1 cucharada sopera de harina de avena sin gluten
1 cucharada sopera de semillas de chia
3 ciruelas secas
frutos del bosque( frambuesas, moras, arandanos)
1/2 taza de leche de almendras
granolas
Amigos, les traigo 2 desayunos saludables, de bajos carbohidratos sin azúcar, sin gluten a base de yogurt griego, frutos del bosque, ideal para personas que estan buscando bajar de peso, diabeticos.
Las almendras son ricas en proteinas, contienen grasas saludables, las almendras poseen un indice glucemico bajo y es tolerada para diabéticos
Las nueces contienen acidos grasos omega 3 y omega 6, es un alimento que ayuda a mejorar el rendimiento del cerebro, la capacidad del aprendizaje y la concentracion
Espero les haya gustado este video, suscribance al canal, dejen sus comentarios, sus likes que nos ayuda mucho para seguir compartiendo nas videos saludables y no se olviden de compartir. Que tengan un bendecido día
#desayunos #saludables #desayunossaludables
Muy ricos y alimenticios desayunos! Gracias por compartirlos. Muchas bendiciones desde P.R. SHALOM
Gracias sra Bedith ❤❤ exquisitos
Hola !! Muy saludable tu receta y súper rica 😊
Es medio día y se me antojó!!!
Muchas bendiciones amada, muy ricas y saludables sus recetas, un abrazo desde P.R. SHALOM 🙏💖
Muchísimas gracias
Las ciruelas las puedo reemplazar por dátiles? GRACIAS se ve delicioso
Si claro. ❤
Casi no se te escucha que lastima
Hola. Yo si lo escuché perfecto. Tal vez falte checar algo. Saludos