🔴 EPICONDILITIS: Los 5 Ejercicios que te Ayudarán a Aliviar tu DOLOR

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  • Опубліковано 15 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 92

  • @carmenquispe1524
    @carmenquispe1524 2 місяці тому +1

    Muchas gracias ya llevo 3 meses con usted ejercicio pare que estoy salvando mi de una cirugía de codo por qué el dolor era fuerte cuando fui al ortopédico la solución era cirugía más no retorne y bosque en yo tuve al principio era mucho dolor habrá minos is dolor muchas gracias carmen desde Miami Florida

  • @rosahormiguita1373
    @rosahormiguita1373 Місяць тому +1

    Hola buenos días soy de Colombia me gustó mucho sus ejercicios están muy buenos quiero aprenderlos muchas gracias

  • @Eugenio-r7n
    @Eugenio-r7n 7 днів тому

    Muy buen ejercicio he notado mejoria en mi codo gracias

  • @yennycortes2781
    @yennycortes2781 6 місяців тому +1

    Muy importantes esos ejercicios gracias por trasmitir sus conocimientos para esta dolencia k es tan comun de Bogota Colombia

  • @zarelalunamedina6217
    @zarelalunamedina6217 14 днів тому

    Excelente yo en estos momentos tengo la molestia casi un poquito de dolor

  • @arturoleonllerena1115
    @arturoleonllerena1115 2 місяці тому +1

    Hola Doc,aquí desde Perú, muchas gracias

  • @MasCubana
    @MasCubana 3 місяці тому +1

    Hola Doctor, me conecto desde Cuba 🇨🇺. Mi dolor de codo comenzó exprimiendo una frazada. Ya hace varías semanas y cada vez que aprieto mi mano, me duele el codo. Se me olvidaba decirle que es el brazo derecho en la parte externa del codo. Dígame algo Doctor. Un abrazo.😊

  • @cbd4805
    @cbd4805 3 місяці тому +1

    Buenas, mil gracias por tanto!!

  • @josefernandez-zd5qi
    @josefernandez-zd5qi 15 днів тому

    Buenos días, manito soy Cheo de Acarigua me gusta tu programa estoy sufriendo de epicondilitis

  • @mariadelrosariomartinez7098
    @mariadelrosariomartinez7098 7 місяців тому +2

    Hola Dani, soy de Venezuela, me encantan tus videos tan explicativos

  • @danielaaslan2768
    @danielaaslan2768 27 днів тому

    Soy de Argentina, La Plata Bs As..si estoy mismo en este momento...Tengo una camioneta cuya palanca de cambios esta al lado del volante...Realizar los cambios de esta camioneta me genera dolor...pero lo siento muchos días después de haber manejado...700 km

  • @marcosgalarzavalencia8876
    @marcosgalarzavalencia8876 3 місяці тому +1

    Buen día, le escribo de Ecuador, en qué tiempo debería de curarme de ese dolor, si hago los ejercicios como usted dice?

  • @jacksonsalazar6776
    @jacksonsalazar6776 2 місяці тому +2

    Desde Venezuela, Barcelona

  • @AlexRicardoTapiaaraneda
    @AlexRicardoTapiaaraneda Місяць тому +1

    Si vamos

  • @susanahinojosa6863
    @susanahinojosa6863 3 місяці тому +1

    Hola soy de Bolivia muchas gracias !

  • @MariasRiveraAbad
    @MariasRiveraAbad 3 місяці тому +1

    Hola soy del Perú muy interesante doctor soy Rivera vicente

  • @maribelvargasrojas2093
    @maribelvargasrojas2093 3 місяці тому +1

    Esos síntomas tengo, gracias por el video soy de Perú

  • @mirnavelasquez1199
    @mirnavelasquez1199 Місяць тому +1

    Mil gracias

  • @jennydiaz4595
    @jennydiaz4595 16 днів тому

    Gracias mil

  • @MariadelS.VerdejodeBecer-lc8if
    @MariadelS.VerdejodeBecer-lc8if Місяць тому

    Hola soy Luis desde Maracaibo Venezuela

  • @edgardohuaman6852
    @edgardohuaman6852 Місяць тому

    Por favor decirme que los ejercicios se practican sintiendo el dolor?

  • @mariaangelesjimenezjimenez
    @mariaangelesjimenezjimenez 6 місяців тому +2

    Buenas tardes! doctor hay veces k me duele el codo,cmo si me muerde un perro! tengo artrosis,,,será por eso?, gracias soy de Valencia,Angeles Ángeles

  • @flormaria6907
    @flormaria6907 2 місяці тому

    De Venezuela me enpeso el dolor en el codo y luego en todo el brazo y la muñeca ay tratamiento

  • @joseantoniomontanoaranibar9890
    @joseantoniomontanoaranibar9890 6 місяців тому

    Yo soy de Bolivia,me gusta mucho lo nos enseña

  • @inesherrera9903
    @inesherrera9903 4 місяці тому

    Hola Dani, desde Argentina. Si lo sufrí.

  • @santiagovillegas1894
    @santiagovillegas1894 7 днів тому

    Hola desde Chile la Serena

  • @SilviaGonzalesPérez
    @SilviaGonzalesPérez 2 місяці тому +1

    Hola saludos desde isla mujeres Q.Roo

  • @adrianretrepo9489
    @adrianretrepo9489 3 місяці тому

    Muchas gracias te sigo desde Colombia

  • @Adi_Khay
    @Adi_Khay 7 місяців тому

    Hola buenos días le saludo de poza Rica Veracruz

  • @XiomaraPiña-s7h
    @XiomaraPiña-s7h Місяць тому

    Soy de cuba me llamo Xiomara y en estos momento estoy con epicondilitis

  • @caterinaoliveda4359
    @caterinaoliveda4359 7 місяців тому

    Hola , Dani en Cataluña , no tengo este problema pero es para aprender

  • @SilviaGonzalesPérez
    @SilviaGonzalesPérez 2 місяці тому

    Hola ,saludos desde isla mujeres.

  • @lilianamasmela3129
    @lilianamasmela3129 3 місяці тому

    Hola. Hace 1 mes me operaron el manguito rotador. Y me incremento el dolor de la épicondilitis .. me tiene loca el dolor de los codos

  • @zarelalunamedina6217
    @zarelalunamedina6217 14 днів тому

    Soy de Lima Perú

  • @SocorroTrujillo-s6v
    @SocorroTrujillo-s6v 7 місяців тому +2

    De Colombia

  • @DorkaMonagreda
    @DorkaMonagreda 3 місяці тому

    Hola soy de Venezuela y sufro de codo de tenista en el brazo izquierdo

  • @mariaferreyra9782
    @mariaferreyra9782 2 місяці тому

    Hola d Argentina esty Cn dolor d codo

  • @MargaritaOrtiz-r9v
    @MargaritaOrtiz-r9v 2 місяці тому

    Buenas, desde hace una semana que tengo dolor el la parte lateral del codo será por que estoy haciendo natación, tengo 66 años

  • @FranCaballero-ip5td
    @FranCaballero-ip5td 3 місяці тому

    Colombia

  • @raulpaguayescobar918
    @raulpaguayescobar918 3 місяці тому

    Hola soy Ecuador

  • @DORAELENAFLOREZALVAREZ
    @DORAELENAFLOREZALVAREZ 3 місяці тому

    Hola Dora Elena de Colombia

  • @emilcevarelavarela6125
    @emilcevarelavarela6125 4 місяці тому

    desde paratebueno Cundinamarca Colombia

  • @piedadpaez7418
    @piedadpaez7418 Місяць тому

    Buenas tardes soy de colombia me duele desde el hombro hasya la muñeca el dolor es muy fuerte en el codo y me pada un corrientazo en la muñeca

  • @SergioToledo-i3x
    @SergioToledo-i3x Місяць тому

    Desde chile .De noche me duele mucho el antebrazos

  • @mpeterson3920
    @mpeterson3920 Місяць тому

    😢GRACIAS LOS HICE PERO SUFRI😢 BAJO UN POCO EL DOLOR

  • @miguenunez595
    @miguenunez595 7 місяців тому

    Hola DANI soy de GRANADA- ANDALUCÍA

  • @joseantoniomontanoaranibar9890
    @joseantoniomontanoaranibar9890 6 місяців тому

    Está muy bueno eso

  • @santagallego-fz4cb
    @santagallego-fz4cb 5 місяців тому

    Hola Dani....saludos desde Bilbao

  • @Patriciochicaiza-gz8fm
    @Patriciochicaiza-gz8fm 2 місяці тому

    Puede ser que con estos ejercicios mejorare

  • @servisalud5336
    @servisalud5336 7 місяців тому

    Hola soy de Los Andes Chile

  • @joelelcrack6725
    @joelelcrack6725 2 місяці тому +2

    Soy de perú,te habla Carlos.

  • @AlejandroDonie
    @AlejandroDonie Місяць тому

    Alejandro de Venezuela.

  • @AnaRodriguez-hn4mn
    @AnaRodriguez-hn4mn Місяць тому

    Hola Dany, ny York

  • @floresmeldasaavedraprieto1685
    @floresmeldasaavedraprieto1685 7 місяців тому

    Así es

  • @aracelicastroalvara7498
    @aracelicastroalvara7498 Місяць тому

    Tengo dolor al hacer lo del escobon en la parte interna que es donde tengo mi problema, soy Araceli de México

  • @inesherrera9903
    @inesherrera9903 4 місяці тому

    Soy Inés de Argentina

  • @servisalud5336
    @servisalud5336 7 місяців тому

    siiiii me interesa, saludos

  • @ElviaGonzalez-e9q
    @ElviaGonzalez-e9q 4 місяці тому

    Hola , sufro de codo de tenista soy de Argentina

  • @bekyvaras9476
    @bekyvaras9476 5 місяців тому

    Hola soy de chile

  • @raquelrodriguezbelen434
    @raquelrodriguezbelen434 7 місяців тому +1

    Ola de Cuba

  • @andreaescalona2972
    @andreaescalona2972 5 місяців тому

    Hola de chile

  • @silvanagalimberti3553
    @silvanagalimberti3553 7 місяців тому

    De Argentina

  • @RosaErmiraFlores
    @RosaErmiraFlores 7 місяців тому +1

    Yo te reenvío porque me gusta ver los ejercicios alas personas gue les duele

  • @mariaferreyra9782
    @mariaferreyra9782 2 місяці тому

    Esty d carpeta médica hace 3 meses y sigo cn dolor

  • @ManuelOrtiz-k8e
    @ManuelOrtiz-k8e 6 днів тому

    Desde tampoco tamaulipas

  • @YamilethCortesPerez-nz6sp
    @YamilethCortesPerez-nz6sp 3 місяці тому

    Hola soy de Colombia

  • @joseenriquepapagayobeltran1073
    @joseenriquepapagayobeltran1073 7 місяців тому

    Hola desde colombia

  • @ceciliapenton9669
    @ceciliapenton9669 7 місяців тому

    Hola te veo desde EU

  • @rosafiestas222
    @rosafiestas222 Місяць тому

    Soy de Perú

  • @user-ff3zp1zv3f
    @user-ff3zp1zv3f Місяць тому

    Hola soy maría de Guatemala

  • @magdalenavaldiviezo7351
    @magdalenavaldiviezo7351 3 місяці тому

    Soy de ecuador

  • @RosaErmiraFlores
    @RosaErmiraFlores 7 місяців тому +1

    Hola buenos días mi lindo bigotico merida vla

  • @mariafr5335
    @mariafr5335 7 місяців тому

    De Cádiz

  • @carolinamota8804
    @carolinamota8804 7 місяців тому

    Hola !! Soy de Mexico, Muchísimas gracias por compartir, en mi caso desde hace 3 años, bailo, nado y voy al gym, nunca me había lastimado, pero en una fiesta al bailar rock and roll, me dieron vuelta al contrario de dónde iba, en 3 ocasiones y con eso tuve para padecer epicondilitis, fue hace 4 meses, con la fisio que recomiendas... Se quitará totalmente algún día? 🙏🏼

    • @gloriaresendiz564
      @gloriaresendiz564 6 місяців тому

      Yo no los conocía pero ya ten go meses que. Me duele

  • @kefry90
    @kefry90 7 місяців тому

    Grandeeeeeee

  • @TERESABRANDCAPDEVILLE-qd5qv
    @TERESABRANDCAPDEVILLE-qd5qv 4 місяці тому

    Hola chile

  • @bekyvaras9476
    @bekyvaras9476 5 місяців тому

    Tengo epicondinitis y manguito retador. Y m duele mucho

  • @esperanzarivera4823
    @esperanzarivera4823 7 місяців тому

    De Nicaragua, me duele el codo izquierdo y el derecho tengo un nudo no puedo estirar el brazo derecho y me duele demasiado, no puedo comer, vestirme bien ni recogerme el cabello 😢😢

  • @IvanChacon-j9p
    @IvanChacon-j9p 2 місяці тому

    Hola...Venezuela..San Cristóbal.

  • @AlexRicardoTapiaaraneda
    @AlexRicardoTapiaaraneda Місяць тому

    Hola dechile nueva imperial

  • @MovistarMovistar-q1k
    @MovistarMovistar-q1k 21 день тому

    Soi de Perú me llamo Betman rios Goicoechea

  • @mariafr5335
    @mariafr5335 7 місяців тому

    Holaaa

  • @coralvillaverde6318
    @coralvillaverde6318 7 місяців тому

    Hasta cuando duermo me duele por el brazo

  • @judithbruzzone5408
    @judithbruzzone5408 2 місяці тому

    Wn latero

  • @coralvillaverde6318
    @coralvillaverde6318 7 місяців тому

    No pude hacer el ejercicio me duele mucho

  • @floresmeldasaavedraprieto1685
    @floresmeldasaavedraprieto1685 7 місяців тому +1

    Hola tengo mi mano se me doblo la parte mi dedo pulgar y me duele ya tengo 2 meses así espero su respuesta

  • @ZagrebHarmica
    @ZagrebHarmica 7 місяців тому

    Tengo dolor en el antebrazo,al coger el movil

  • @JonathanZubieta-rh3dv
    @JonathanZubieta-rh3dv 2 місяці тому +2

    Colombia

  • @SilviaGonzalesPérez
    @SilviaGonzalesPérez 2 місяці тому

    Hola ,saludos desde isla mujeres.

  • @SilviaGonzalesPérez
    @SilviaGonzalesPérez 2 місяці тому

    Hola ,saludos desde isla mujeres.