السلام عليكم لو سمحت ياكابتن مؤمن ماهر عاوزك تكتر مواضيع عن الاسترويد اللي شباب كتير جدا ادمر بيها من كلي وكبد وفي منه اللي مات وفي منه اللي حياته الذكوريه انتهت لان الموضوع ده كتر جدا جدا لان الجيم دلوقتي بقا عباره عن ورشه للاسترويد إلا من رحم ربي هنا عندنا ف السعوديه الموضوع ده ممنوع منعا بتا لاي جيم او مدرب
هل ممكن اخد بروتين نباتي بدل الحيواني فيجن مثلا . سؤال اخر .انا موقف كرياتين وبروتين بقالي اسبوع وكنت مواظب عليهم حوالي شهرين ونصف.ارجع اخد جرعاتي بعد قد ايه من الأيقاف
ممكن تتكلم عن كمية البروتين إللى المفروض ناخدها ف كل وجبة على سبيل المثال آل Minimum و آل Maximum وفى نفس الوقت فيه عندى سؤال... هل من الممكن أن البروتين يتحول ل fat أو يخرج من الجسم عن طريق جهاز الإخراج ؟
انا شخصيا استخدمة البروتين وبعد فترة جاني ألم في الكلى لمن حللت قال الدكتور وقف البروتين فورا ونا شخصولايوجد لدي أي مشاكل صحية لكن لابد الواحد يكون حذر
@@youtubemix7868 يا اخي العزيز لا تسمع كلام اي انسان كيف يعني مؤمن ماهر قالك انو البروتين للشخص السليم مايضر انت لا تصدقه وتصدق شخص تافه وسخيف لا يفقه شيئا
كوتش الكل بيتكلم عن ازاي نحسب السعرات والبروتين والكارب والدهون ال بيحتاجها الجسم للتضخيم والتنشيف بس مفيش حد اتكلم عن ازاي نحسب الاحتياجات ده لو الواحد عايز يضخم وينشف في نفس الوقت ابقى اعملنا فيديو يا كوتش عن ازاي نحسبهم
حتى على الرجل الصحيح كثرة البروتين وكبر كمية العضلات يزيد نسبة الكرياتينين ونسبة اليوريا والطب وانا اخوك كل واحد يختلف عن الاخر مش قواعد ثابته على سبيل المثال ممكن شخصين ياكلو نفس كمية البروتين العاليه شخص تتعب كليته وممكن يضطر الى الغسيل سوى لمرات او غسيل مدى الحياه والشخص الاخر يبقى طبيعي جدا وعلى المدى البعيد تتعب الكلى وعلى فكره الخلل في الكلى صعب يرجع لطبيعي حتى لو قفت بروتين الزيادة عكس الكبد الكبد اسهل في المعالجة والرجوع للحالة الطبيعة
أنا لاعب طبيعي صرلي سنتين ونص بلعب وكنت باكل250 غ بروتين وفي الفترة الأخيرة رحت لعند دكتور وحللت بول وطلع انو جسمي عم يكب البروتين الزيادة ماعم استفاد منه وبعدها قللت لل100غ وصرلي 6شهور وجسمي لاتراجع ولاشي
هل انت مجنون تاكل 250 غ بروتين في اليوم أنا حاب اعرف هل انت مجنون ام ماذا ؟ واضح انك من الاشخاص اللي تضن انو البروتين هو كل شئ يعني الا يوجد كارب ودهون
@@youcef1235 لا أنا لست مجنون أنا اكل كارب ودهون أكثر بكثير .لكن المدرب قال لي أن البروتين الزيادة مايضر وهذا كلام فارغ وعلماً بديت اللعبة وانا عمري ١٤سنة وهذا العمر سهل حدا يلعب بعقلك وخاصة إذا كان شخص ضخم وله عضلات
البروتين لو زاد اوي عن الحد خصوصا لو من اللحوم ممكن يعمل النقرص او hyperuricemia ..... لو زاد حاجة بسيطة عن الحد مش هيأثر عن الكلي فعلا بس لو زيادة جامدة تاثر طبعا .. زي اي حاجة ... الزيادة عن الحد تنقلب للضد .. برجاء التوضيح للمشاهدين و شكرا 💙
كلامك غير صحيح لاسف لان البروتين الذائد هو الي بيسبب تليف الكبد و ضمور في انسجه الكبد بسبب المجهود العالي لهضم مركبات متنوعه من الاحماض ودة موجود كتير في المستشفيات فخلبالكو خدو المعلومات الطبيه من الدكاترة احسن ياستاذ مؤمن وخلي الابحاث في الاخر لان الابحاث ليه درجات وفترات زمنيه عايزلها دراسه خاصه
كلام مش علمي خالص و مش مدروس كويس للاسف البروتين من الحاجات التقيلة علي الكلي و اللي لازم تاخدها بجرعات مظبوطة و تشرب مياه كتير معاها و الا هتضر بكليتك و هيبقي لووود عالي عليها
![Lp. Последняя Реальность #97 ЧЁРНАЯ МАТЕРИЯ [Анти Скинт] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/k4MjXCzKsYw/mqdefault.jpg)
السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة 💓
طبعا مع مراعاة شرب احتياج الجسم من الماء
علشان الكليتين يقدرو يتخلصو من النفايات النيتروجين الزائدة
السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة 💓
في لينك للمصادر والابحاث للاطلاع من فضلك؟
جزاك الله خير الجزاء 🤍🤍🤍💚🌹🌹🤍
ربنا يشفى كل مريض ويعوضه خير
حبيب ربي يا كوتش مؤمن ماهر معلومه رائعه
السلام عليكم لو سمحت ياكابتن مؤمن ماهر عاوزك تكتر مواضيع عن الاسترويد اللي شباب كتير جدا ادمر بيها من كلي وكبد وفي منه اللي مات وفي منه اللي حياته الذكوريه انتهت لان الموضوع ده كتر جدا جدا لان الجيم دلوقتي بقا عباره عن ورشه للاسترويد إلا من رحم ربي
هنا عندنا ف السعوديه الموضوع ده ممنوع منعا بتا لاي جيم او مدرب
الله يجزيك الخير كابتن
عاش يا كوتش 💪💪💪💪جزاك الله خيرا
Priceless advice
👏🏻👌🏻 So true.!
صحيح ولكن لود على الكليتين زياده
يا كوتش ممكن لينك كورسات التمارين الخاصة بيك اللى ممكن اشتريها
الله ينور عليك ياكوتش
عظيم❤️
رائع 👍 شكرا 💜
احلى مؤمن❤❤❤❤استمر
اصلي اصلي ❤️
ألف شكر يا كبتن
انا كان عدني حصوة في الكلى . هل يمكن اخذ مكمل غذائي !
حبيييتك
ياكوتش انا جاني مرض بالكلى من كتر البروتين مع العلم انو كنت انزل الجيم وانسان معافى صحيح
السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة 💓
@@MohamedAhmed-gp2hc بارك الله فيك اخي {رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء }🤲🏻🤲🏻🤲🏻 اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ولاتجعلنا من عبادك الغافلين
الله يشفيك ويعافيك
كلام غير صحيح.
لو حضرتك جالك مشاكل بالكلى مش البروتين اللي سببها. فيه عشرات الاسباب ممكن تسبب ضرر على الكلى واهمها عدم شرب المياه بشكل كافي.
هل ممكن اخد بروتين نباتي بدل الحيواني
فيجن مثلا .
سؤال اخر .انا موقف كرياتين وبروتين بقالي اسبوع وكنت مواظب عليهم حوالي شهرين ونصف.ارجع اخد جرعاتي بعد قد ايه من الأيقاف
المصادر فين يا كابتن فين الدرسات
بحبكككك❤❤❤💯
احسب البروتين النباتي في نظامي الغذائي ولا لأ
كله كذب خلينا نشوف وحدة من الدراسات يا دكتور كوتش؟؟؟!!!
يعني زيادة البروتين ماراح يتحول دهون
أنا مارست تمارين في الصباح و تغديت.. و في ليل أنا أتعشى جاني القي و أفرزت.. هل يعني جسمي ما إستفاد من الطعام و راح على الفاضي ؟؟
يعني جورج فرح مبيفهمش؟
طب بنسبه لحصوه كلي عادي ولا مشكله
اول لايك ☝️♥️
العنوان بيخوف😂
اي ولله انا لو ما العنوان بس ما كنت شاهدت الفيديو
طيب ايه التحليل الي نتأكد منه على صحة الكبد والكلى لتجنب اي مشكلة..
وظائف كلي
عاش
التشرتايه ده منين ياكوتش عايز اجيب واحد زيو.😂
كوتش عايز معلومات عن الفتاء والجيم محدش اتكلم عنة خالص🙏🙏
عاوزين امومن ماهر الحلقات الطويله
👌👌👌👌
انا دخلت بالحيط... كيف بيرمي الأحماص الأمينية الزيادة ؟!
لا تنسى يا كوتش انه السوق مليان واي بروتين مضروب هو الي بيدمر الكلى
علب البروتين المضروب الي جواها مهوش بروتين اصلا
معلومة خطأ 🚫 البروتين هو الوحيد اللي اذا زاد في الجسم يتحول سموم على الكبد
ما بتفق معك معلومة علط خيي
هل تمرين الكابل للصدر السفلى مضر للمبتدئين ارجوك رد
لو بتكنيك صح لا
احنا عايزين فديوهات كبيره شويه وحشتنا القاعده معاك
ممكن تتكلم عن كمية البروتين إللى المفروض ناخدها ف كل وجبة على سبيل المثال آل Minimum و آل Maximum وفى نفس الوقت فيه عندى سؤال...
هل من الممكن أن البروتين يتحول ل fat أو يخرج من الجسم عن طريق جهاز الإخراج ؟
طب والبنسبه لمريض السكر يا كوتش
عملت فيديو عنه
✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️❤️❤️❤️
حصه دراع كامله هنا
هو انا لاقي بروتين 🥲
ينفع اتدرب the beast
اكيد
@@moamenmaher ❤❤❤❤❤❤
تالت
اعرف ازاي كليتي كويسة ولا لا
تحليل وظائف كلي
نصيحة الكل يشتري ضمغ العرب من عند العطار ونقعو بلمي متل السحر للكلاوي
اسمع بالعربية الفصحى
معلش يا كوتش لينك الدراسات
يا كوتش والله عاوز اخد بروتين وخايف
انا شخصيا استخدمة البروتين وبعد فترة جاني ألم في الكلى لمن حللت قال الدكتور وقف البروتين فورا ونا شخصولايوجد لدي أي مشاكل صحية لكن لابد الواحد يكون حذر
@@m.o.h908 خلاص والله منا واخده
@@m.o.h908 توقف من الكذب ولا تنصح انسان وانت لا تفقه شيءا
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
@@youtubemix7868 يا اخي العزيز لا تسمع كلام اي انسان كيف يعني مؤمن ماهر قالك انو البروتين للشخص السليم مايضر انت لا تصدقه وتصدق شخص تافه وسخيف لا يفقه شيئا
زد على ذلك مرض الملوك النقرص .. انا اعرف اشخاص لس في الثلاثينات و فيهم نقرص من كثرة اكل مصادر البروتينات ...اتقو الله ...
ناخد حظرنا كل شيء زياده عن حده مش ضروري ده أن كان في نقص أو شخص مهمل بأكله يضبط ده يضبط ده يتحسن الله اعلم عاش يا كوتش❤️❤️
اول
كوتش الكل بيتكلم عن ازاي نحسب السعرات والبروتين والكارب والدهون ال بيحتاجها الجسم للتضخيم والتنشيف بس مفيش حد اتكلم عن ازاي نحسب الاحتياجات ده لو الواحد عايز يضخم وينشف في نفس الوقت ابقى اعملنا فيديو يا كوتش عن ازاي نحسبهم
في فيديو فعلا ينفع ننزل دهون ونزيد عضل
هتحافظ على نسبة البروتين عالية وتعمل عجز فالكارب بس..لو البروتين عالى هتعمل الاتنين ايزى
@@Youssef47080 طيب انا عايز احسبهم بشكل دقيق بالمعادلات
@@moamenmaher لا يمكن تنقص دهون وتزيد عضلات في نفس الوقت توقف عن استغلال الناس
@@youcef1235 طيب شوف المقطع وبعدين احكم الله يهديك 😂😂😂
حتى على الرجل الصحيح كثرة البروتين وكبر كمية العضلات يزيد نسبة الكرياتينين ونسبة اليوريا والطب وانا اخوك كل واحد يختلف عن الاخر مش قواعد ثابته على سبيل المثال ممكن شخصين ياكلو نفس كمية البروتين العاليه شخص تتعب كليته وممكن يضطر الى الغسيل سوى لمرات او غسيل مدى الحياه والشخص الاخر يبقى طبيعي جدا وعلى المدى البعيد تتعب الكلى وعلى فكره الخلل في الكلى صعب يرجع لطبيعي حتى لو قفت بروتين الزيادة عكس الكبد الكبد اسهل في المعالجة والرجوع للحالة الطبيعة
أنا لاعب طبيعي صرلي سنتين ونص بلعب وكنت باكل250 غ بروتين وفي الفترة الأخيرة رحت لعند دكتور وحللت بول وطلع انو جسمي عم يكب البروتين الزيادة ماعم استفاد منه وبعدها قللت لل100غ وصرلي 6شهور وجسمي لاتراجع ولاشي
هل انت مجنون تاكل 250 غ بروتين في اليوم
أنا حاب اعرف هل انت مجنون ام ماذا ؟
واضح انك من الاشخاص اللي تضن انو البروتين هو كل شئ يعني الا يوجد كارب ودهون
@@youcef1235 لا أنا لست مجنون أنا اكل كارب ودهون أكثر بكثير .لكن المدرب قال لي أن البروتين الزيادة مايضر وهذا كلام فارغ وعلماً بديت اللعبة وانا عمري ١٤سنة وهذا العمر سهل حدا يلعب بعقلك وخاصة إذا كان شخص ضخم وله عضلات
@@youcef1235 وآل 250 غ بروتين تقريبا 750 غ صدور فراخ و5بيضات
@@user-tb9ut2fn3x هو قالك البروتين الزيادة مايضر ولكن لم يقل لك تناول 250 غ بروتين 😂😂😂😂😂
@@user-tb9ut2fn3x 750 غ صدور فراخ ؟؟؟
يااخي . هل تستطيع تحمل كلامك امام الله؟ تقول دراسات ؟ اي نسبية و ليست مطلقة تتغير هذه الدراسات ... اسأل الرياضيبن المحترفين المتقاعدين
البروتين لو زاد اوي عن الحد خصوصا لو من اللحوم ممكن يعمل النقرص او hyperuricemia ..... لو زاد حاجة بسيطة عن الحد مش هيأثر عن الكلي فعلا بس لو زيادة جامدة تاثر طبعا .. زي اي حاجة ... الزيادة عن الحد تنقلب للضد .. برجاء التوضيح للمشاهدين و شكرا 💙
لأ اطمن احنا مبقيناش ناكل اصلا 😂
هو الاكل غلي مفيش فلوس 🤣
@@user-tb9ut2fn3x احزان😢😢
اه والله ولسة هيغلى تاني للأسف
كلامك غير صحيح لاسف لان البروتين الذائد هو الي بيسبب تليف الكبد و ضمور في انسجه الكبد بسبب المجهود العالي لهضم مركبات متنوعه من الاحماض ودة موجود كتير في المستشفيات فخلبالكو خدو المعلومات الطبيه من الدكاترة احسن ياستاذ مؤمن وخلي الابحاث في الاخر لان الابحاث ليه درجات وفترات زمنيه عايزلها دراسه خاصه
اله يخليك خلي الأمور الكلى للأطباء بلاش تدي نصائح انتي ملكش فيها خليك في الرياضة الله يكرمك
كلام مش علمي خالص و مش مدروس كويس للاسف
البروتين من الحاجات التقيلة علي الكلي و اللي لازم تاخدها بجرعات مظبوطة و تشرب مياه كتير معاها و الا هتضر بكليتك و هيبقي لووود عالي عليها
اول