درمان یبوست شدید و مزمن

در این ویدئو در رابطه با دلایل و راه حلهای یبوست صحبت میکنیم؛ و اینکه چه مواد غذایی و ویتامینهایی باید مصرف کنید تا بطور کامل یبوستتون رو درمان کنید.
برای سابسکرایب کردن و دیدن ویدئوهای بیشتر:
‪@shakilahealth‬
لینک صفحه اینستاگرام من:
/ shakilahealth

[@user-kd5go3cc7e]

الو خشک و انجیر خیس کنید شب صبح ناشتا و خاکشیر بدون شکر بجوشانید و بخورید نان جو و فیبر کافی و اب زیاد و دوری از دخانیات و شکر و چربی و کمی ورزش مخصوصا صبح ها

[@user-qv8vl2jh6w]

با تشکر از راهنمایی مفید شما خانم دکتر عزیز وگرامی. 💞✨️💞✨️💞✨️💞

[@mojtabagolashahi2844]

ممنون خانم دکتر ، خیلی خوب ، واضح و ساده توضیح دادین سپاسگزارم❤

[@emtfgadas6726]

درود بشما خانم دکتر جوان که آنقدر با اطلاعات وسیع علت بیماری یبوست را شرح میدهید و هم چنان روش درمان و پیشگیری را بطور کامل توضیع میدهید . واقعا که خسته نباشید و به امید موفقیت شما در تمام امور زندگی .

[@shakilahealth]

ممنون كه ويدئو رو تماشا كردين🙏🌺

[@arashkamangir6136]

احسن بشما..واقعا عین حقیقت فرمودید..دکتر پریوش سرالدی

[@user-tc5vf7bk7t]

ممنونم از توضیحات کملتان
خیلی عالی و خوب بود ❤

[@artintertaning5885]

عالی بود خیلی از خودت و ویدیو ت خوشم آمد همیشه موفق و پیروز باشید ❤❤❤

[@SHAHINSHANDIZ]

Thank you very much miss ❤️

[@Nahal1998]

واقعا عالی و کامل بود.❤❤❤❤❤❤

[@user-bp4ef3pn7b]

Doroud va sepas az shoma khanom doctor,az etelaate mofidetan,be shoma eftekhar mikonim

[@Iranian..]

به گمانم سودمند باشه👍

[@rezaramezani9789]

درود و سپاس از اطلاعات خوبتان ❤😊

[@rezapoorfard-pk8bj]

Thanks for your help

[@kowsaroliyaei5678]

عالی مثل همیشه❤

[@shakilahealth]

مرسی عزیزم که ویدئو رو تماشا کردی🙏🌺

[@user-ek8xm7ms6j]

سلام خانم دکتر اگر طرف اعتیاد داشته هروز دستشویی نمیره به بدبختی...مث سنگ ریزه کم و خشک خشک میاد.چکار کنه ممنون

[@user-ek8xm7ms6j]

واقعا عالی و دلنشین❤❤❤❤❤

[@AbbasTeymoori]

سپاس فراوان از محبت شما باتشکر

[@user-du5zt2ec9w]

قهوه زیادخیلی یبوست پیاره

[@user-ed9is6ow7s]

سلام خانم دکتر پسری دوساله دارم که هفته دوبار دسشوی میکنه و بسیار زور میزنه مدفوعش خون آلوده نمی دانم چه کار کنم آب هم زیاد می خوره اما گوشت لبنیات سبزی جات را اصلا نمیخوره لطفا دهنمای کنید

[@shakilahealth]

سلام
اولين كاري كه بايد بكنيد اين هست كه تمام مواد غذايي فراوري شده رو از برنامه غذاييش حذف كنيد و از خونه اتون خارج كنيد مثل بيسكوييت، شير خشك، سرلاك، كورن فلكس، كركر، رايس كيك، تمام خوراكيهاي فراوري شده كه براي كودكان هست، آبميوه
و روزي ٣ وعده غذاي اصلي و دو تا ٣ ميانوعده بهش بدين از خوراكيهاي طبيعي تخم مرغ نيمرو با كره، گوشت گاو و گوسفند، مرغ، ماهي سالمون، آب گوشت، شير گاو پرچرب ارگانيك، پنير با نمك كم، ماست پر چرب، مغزها به صورت خام، انواع ميوه، انواع سبزيجات پخته يا خام يا بصورت سالاد با روغن زيتون زياد و ليمو ترش، برنج، كينوا و…
شايد اول نخوره ولي ادامه بدين به جلوش اين غذاهارو گذاشتن ٥،٦ بار در روز و در كنارش بشينين و خودتون هم بخورين بدون هيچ اصرار يا استرسي(تلويزيون خاموش باشه و محيط آروم باشه) بدون ترس از ريختن غذا يا كثيف شدن لباس، كم كم اون هم شروع ميكنه به خوردن و وقتي غذايي كه ميخوره درست بشه يبوستش هم برطرف خواهد شد.

[@user-ed9is6ow7s]

جهان سپاس دست و گلون تان درد نکنه

[@shakilahealth]

🙏🌺

[@rezarejali1488]

بسیارعالی ممنون از اطلاعات خوب شما

[@HosseinHeidary-zt2hg]

سلام مرسی خیلی عالی بود عالی عالی عالی

[@fardin-7farhady602]

سپاس🙏❤️💐

[@shakilahealth]

ممنون كه ويدئو رو تماشا كردين🌺🙏

[@user-dc7vu7ct9o]

سلام خانم داکتر من چندساله که یبوست دارم بعضی وقتا خیلی اذیتم میکنه چیکار باید کنم

[@M.M.90776]

حرفهای تکراری که هزاران بار شنیده ایم.و هیچ تآثیر ی هم نداره

[@hassanyekani4780]

بسیار عالی

[@heydarjafarie9491]

Thanks 👍

[@shakilahealth]

Thanks for watching!

[@ebrahimmohammadi9088]

خاشییر چطوره؟

[@sodabehkhirkhahbashar6457]

سلام از ویدیو خوبتان پسرم هفده سالشه از دوران نوزادی تا کنون یبوست مزمن داره ‌نتونستم درمان اساسی انجام بدم براش هر هفته یا دو هفته یبار شکمش کار میکنه و اب ولرم نمیخوره ‌و سبزیجات و گوشت و مرغ کباب شده بیشتر مصرف میکنه و اب میوه و‌میه جات هم هر روز میخوره ولی تا حالا قرص ‌ویتامین ندادم بهش و دکتر فقط پودر که باعث کار کردن شکمش بشه را داد که چون مزه اب دریا میده نمیخوره با طعم شکلاتی هم داد نخوردش من سال‌های سال هست دارم ناراحتی میکنم چرا راه حلی پیدا نکردند دکتر های اینجا از توصیه هاتون سعی میکنم استفاده کنم تشکر

[@shakilahealth]

سلام
ممنونم كه ويدئو رو تماشا كرديد.
عاليه كه سبزيجات و گوشت و مرغ ميخورن عالي ميشه اگر موقع مصرف غذا روي غذا روغن زيتون بريزيد(روغن زيتوني كه در ظرف شيشه اي تيره باشه و ترجيحاً ارگانيك)
ميوه رو در برنامه نگه داريد ولي آبميوه خيلي مفيد نيست چون بيشتر قند داره تا ويتامين و فيبر نداره.
روزانه يك عدد مولتي ويتامين مصرف كنن دركنار ويتامينهايي كه در ويدئو گفته شد.
آب هم اگر ولرم نباشه اشكال نداره مهم اينه كه روزي ٨ليوان رو مصرف كنن.(يك بطري آب شيشه اي داشته باشن يا بطري آبي كه BPA نداشته باشه و هميشه همراهشون باشه خيلي خوبه)
اگر باز هم سوالي پيش اومد ميتونين اينجا يا تو دايركت اينستاگرام ازم بپرسين.
instagram.com/shakilahealth/

[@francaiseparis2778]

عالی بود ممنون

[@mansoortaghsimi4910]

سلام‌خانم دکتر گل ممنون از مطالب جالبتون شما مسله یبوست را خوشم میاد از ریشه درمانش فرمودین من یک سوال دارم خانم دکتر من چند ساله کم کاری تیرویید دارم قرص لوتیروکسین میخورم ۶۷ سالمه بر اثر زور زدن یه مقدار احساس می کنم از وریدهای مقعد بیرون زده چون خودم پرستار کارشناس ام و سی سال خدمت کردم درمان خانگی کردم چربش میکردم با انگشت معذرت میخوام بعد از مزاج می فرستم داخل مقعد الان مدتی است گوارشم خوبه احساس دفع بهم دست میده شدید ولی تا میرم سرویس باید بلند بشم یه مقداری با سختی دفع میشه ولی دفع میشه پرو بیوتیک که میخورم خوبه ولی باید همیشه یه ملینی چیزی بخورم ولی منیزیم و ویتامین ب استفاده نکردم فقط موقع خارج شدن مدفوع مشکل دارم به راحتی خارج نمیشه خونریزی و درد ندارم اگر فشار زیاد زیاد بیارم امکان داره دو سه قطره خون روشن بریزه ازم اونهم سریع ضد عفونی می کنم اعصابم خورد شده دندان مصنوعی دارم خوشحال میشم راهنمایی ام بفرماین دختر گلم❤❤❤❤❤

[@user-gk2pg5gz7q]

ممنونم از توضیحات کملتان

[@AliAbedi-sv4id]

تشکر

[@flyinglights2]

Thanks

[@soroushnakhjavani]

👌👌👌

[@user-yf2dg2pi2s]

سلام پسرمن یک نیم سالشه یبوست داره چی بهش بدم

[@Parmida-pb1rk]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@hossein8204]

Nice 👍🙂

[@shakilahealth]

Thanks for watching🙏🌺

[@user-wg5sw1cw6y]

اخه چطور بدونیم کدوم دلیلو داریم؟

[@shakilahealth]

سلام
براي پيدا كردن دليل يا بايد با يك پزشك "فانكشنال مديسن" مشورت كنيد يا بايد خودتون با ايجاد تغييرات دليل رو پيدا كنيد.
در ابتدا مواد غذايي فرآوري شده رو از برنامه غذاييتون حذف كنيد و در هر وعده پروتئين حيواني، چربي سالم و سبزيجات مصرف كنيد و روزانه ٨ ليوان آب بنوشيد با يك عدد مولتي ويتامين؛ دو هفته اين كار رو ادامه بدين تا نتيجه رو ببينيد؛ اگر يبوست برطرف شد كه عاليه اگر نه به مدت دو هفته لبنيات و گلوتن رو حذف كنيد و نتيجه رو ببينيد؛ اگر برطرف نشد سيترات منيزيم رو شروع كنيد. در اين مرحله به احتمال خيلي زياد يبوستتون برطرف خواهد شد. اگر نشد راههاي ديگه رو امتحان كنيد هر كدوم رو حداقل به مدت دو هفته.

[@soroushnakhjavani]

👍👌

[@drdesignsoroushnakhjvani2482]

عالی 👌👍

[@shakilahealth]

ممنون كه ويدئو رو تماشا كردين🙏🌺

[@mo30takhtighassemi19]

ما خودمون ميدون دليل يبوستمون چيه،اگه قراره واسه جلوگيرى از يبوست يا درمان با رژيم غذايى اونم دورانش بگذره باشه كه اينقد گوگل و يوتيوب زير بالا نميكرديم و همون به دكترا اعتماد ميكرديم،،بگو با بدون قطع مصرف علت يبوست مزمن و شديد،كه ملين و شياف هم تخليه كامل نميكنه،راهى بده ميخوام هفته شستشو كامل داشته باشه

[@Manaaamayd]

Like2️⃣0️⃣9️⃣❤

[@MohsenGhaedi-bj3ti]

تکراری و سرتا سر چرندیات چرندیات

[@drdesignsoroushnakhjvani2482]

👌👌👌