VITAMIN D THERAPIE: Die dunkle Seite von Vitamin-D-Mangel

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  • Опубліковано 20 жов 2024
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КОМЕНТАРІ • 46

  • @Lars-Alexandra
    @Lars-Alexandra  4 місяці тому +2

    Quelle: www.vitamindservice.de/erfahrungsberichte/kopfschmerzen-der-sonne-besiegt-mein-weg-zu-neuer-energie-mit-vitamin-d
    Vitamin-D-Berater: www.vitamindservice.de/therapeuten
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  • @lukaabeckert-fy6tb
    @lukaabeckert-fy6tb 3 місяці тому

    Danke Lars für deine wertvolle Arbeit.

  • @gx92muc
    @gx92muc 2 місяці тому

    Hi Lars, ich Versuch jetzt immer 30 min mich zu sonnen mittags, verträgst du das mit deinen kurzen Haaren ohne Kopfbedeckung problemlos? Zwecks Sonnenstich, lese immer man soll seinen Kopf bedecken. Ist das auch so ? Werde ja dann ganz komisch ungleichmäßig braun 😅, Frage nur weil ich null Info zu diesem Thema gefunden hab, nur bezüglich Sonnenbrand etc

    • @Lars-Alexandra
      @Lars-Alexandra  2 місяці тому +1

      Für mich sind 30 min sehr gut und kein Problem. Kommt aber auf den Hauttyp und das Land + Jahreszeit an.

    • @gx92muc
      @gx92muc 2 місяці тому

      @@Lars-Alexandra klingt gut, dann ginge das in Deutschland im August ja gut klar. Diese vielen Gesundheitswarnungen mit der sonne haben mich echt verrückt gemacht mittlerweile....

    • @Lars-Alexandra
      @Lars-Alexandra  2 місяці тому +1

      @@gx92muc in Deutschland auf jeden Fall bei meinem Hauttyp. In Dubai eher nicht. 🤣

  • @Dennis.Ollhoff
    @Dennis.Ollhoff 4 місяці тому +2

  • @susannefoukis500
    @susannefoukis500 4 місяці тому +4

    Herzlichen Dank für eure wertvolle Aufklärung sowie Arbeit .Wie lange muss man ausssetzten wenn man einen Vitamin D Spiegel von 315 hat ? Laut ärtzlichem Rat sollte ich erstmal aufhören mit der Einnahme von Vitamin D. Wann könnte ich frühstens mit der Einnahme von Vitamin D wieder beginnen . Die Cofaktoren nehme ich weiter .Vielen lieben Dank für eine Antwort im Voraus .🙏💫

    • @Butterfly-lz2jk
      @Butterfly-lz2jk 4 місяці тому +4

      Welche Messeinheit haben Sie?
      Nanomol (nmol/l) oder Nanogramm (ng/ml)?
      Nanomol ist 2,5 fach so hoch.
      Ein Wert von 315 nmol/l wäre dann lediglich 126 ng/ml.
      Das ist immer wichtig zu wissen.

    • @susannefoukis500
      @susannefoukis500 4 місяці тому +2

      Vielen lieben Dank fürs antworten, auf dem Zettel, stand nur 315 u die medizinische Fachangestellte meinte als ich sie fragte was der Wert aussagt da meinte sie ihr Vitamin D Wert müsste höchstens zwischen 50 u 75 u sie haben zuviel mit 315 deswegen habe ich jetzt seit 3 o fast 4 Wochen nichts eingenommen .Wissen sie wie lange man aussetzen muss wenn mein Wert tatsächlich über 300 wär aber ich glaube auch eher das sie recht haben mit der Umrechnung von 126 🌼👍

    • @Butterfly-lz2jk
      @Butterfly-lz2jk 4 місяці тому +5

      @@susannefoukis500 Lassen Sie sich bitte eine Kopie des Laborwertes aushändigen. Sie haben ein Recht auf eine exakte Aussage zu Ihrem Wert.
      Es ist ganz wichtig, dass man die richtige Messeinheit erfährt. Das ist eine sehr wichtige Information.
      Nur dann kann man die entsprechende Einnahmepause berechnen.
      2 Fragen habe ich noch?
      Wieviel Vitamin D haben Sie zuvor eingenommen täglich oder wöchentlich?
      Haben Sie vor der Laboruntersuchung eine Einnahmepause von 3 Tagen gemacht.
      Diese beiden Fragen sind auch wichtig für eine Beurteilung des Wertes.

    • @Fitundgesund100
      @Fitundgesund100 4 місяці тому +2

      Bei Laboruntersuchungen immer eine Kopie mitnehmen.
      Dr von Helden gibt einen normalen Verbrauch von ca 20 % monatlich an, wenn man nichts nimmt, abhängig von normalem Verbrauch, Stress, Erkrankungen etc.
      Ansonsten empfehle ich dir, deine tägliche Dosierung mal entsprechend anzupassen.

    • @christianseidenbart6679
      @christianseidenbart6679 4 місяці тому +1

      Das ist wirklich abhängig welche Messgrösse das ist.
      315 nmol / l sind kein Beinbruch. Das sind 126 ng / ml (umrechnungsfaktor 2,5).
      Sind es ng / ml sollte man sich unbedingt den Calcitriol Spiegel auch ansehen.
      Das Pro Hormon wird nur bei Bedarf in das Hormon umgewandelt das die Kalzium Aufnahme steuert.
      Das Hormon das der Körper reguliert ist das Hormon und ist bei der Aufnahme etwa 1.000× wirkungsvoller als das Prohormon.
      Soweit ich weiss wird bei Coimbra einer Ultrahochdosis Therapie sehr viel mit Laborwerten gearbeitet und mit der Dosis ans maximum gegangen.
      Kalziumhaltige Lebensmittel? Sind während dem Protokoll Tabu.
      Man sollte also wissen welcher Messwert der Laborbefund hat.
      Was "u" als Maßeinheit bezeichnet weiss ich nicht.

  • @kathrinrink8374
    @kathrinrink8374 4 місяці тому

    Ich sah ebend mal das Video von Dr.Wohlbefinden über Vitamin D an. Es soll ja schlimm sein für die Nieren, ich glaube es nicht aber hätte gerne eure Meinung dazu. Danke

    • @Fitundgesund100
      @Fitundgesund100 3 місяці тому

      Bei kluger Einnahme fördert Vitamin D unsere Gesundheit und somit auch die Arbeit und das Zusammenspiel der Organe.

    • @momentesammlerin6740
      @momentesammlerin6740 2 місяці тому +1

      Vitamin D braucht halt um vom Körper richtig aufgenommen zu werden k2 und Magnesium, wird halt zum umwandeln benötigt und genau deswegen bekommen Menschen die das nicht zusätzlich einnehmen gesundheitliche Probleme weil dann Magnesium Mangel zb herrscht

    • @Fitundgesund100
      @Fitundgesund100 2 місяці тому

      @@momentesammlerin6740
      Vitamin D braucht kein K2, es funktioniert auch alleine! Aber Magnesium ist für die Umwandlung und Aktivierung von Vitamin D nötig. Meist reichen unsere körpereigenen Speicher nicht aus.
      Vitamin K2 ist aber aus anderen Gründen sinnvoll.

  • @schlechen
    @schlechen 4 місяці тому +1

    Ich vertrage leider kein Vitamin d3, bekomme Schlafstörungen Hautausschlag nackenschmerzen. Obwohl ich k2 und Magnesium nehme. Ich wiege 60 kg und hab immer 6000 ie und 400 mg Magnesium genommen

    • @Butterfly-lz2jk
      @Butterfly-lz2jk 4 місяці тому +2

      Das ist sehr sehr ungewöhnlich. Welches Vitamin D Präparat nehmen Sie denn?
      Sind hier Zusatzstoffe enthalten?
      Wie äußern sich Ihre Schlafstörungen?

    • @Butterfly-lz2jk
      @Butterfly-lz2jk 4 місяці тому +1

      Welche Magnesium Verbindung nehmen Sie?

    • @Fitundgesund100
      @Fitundgesund100 4 місяці тому +2

      Ggf. anstelle 6.000 eine Weile 4.000 IE täglich nehmen und beobachten, möglichst als Tropfen nach einer fetthaltigen Mahlzeit.
      Magnesium in kleineren Dosierungen a 150 mg über den Tag verteilt nehmen, Citrat oder Glycinat.

    • @dirkweidlich5294
      @dirkweidlich5294 4 місяці тому

      Das ist einfach erklärt.wie jede allergie.bei Einnahme von d3 Ist etwas dramatisches auf falschen Fuß erwischt passiert.immer wenn du d3 nimmst, läuft das gleiche programm.mit Symptome

    • @monikaruttmann317
      @monikaruttmann317 4 місяці тому

      Möglicherweise eine Vitamin D3 Rezeptor-Blockade ?!