Buenas tarde maestra, con estos ejercicios me sentí muy bien, me diagnosticaron MENISECTOMIA MEDIAL y me sentí muy bien con su clase. Se lo agradezco mucho.
Como la puedo agradecer? Tengo 73 años y me opere de una rodilla. La réeducation no se hizo y solita no hize gran cosa. Vivo sola y tuve que tomar un antidepresivo que me estimulo para comer mas (30 kilos mas). Ninguna actvidad por dolores tambien a la otra pierna. La encontre a usted como una buena hada en mi camino y comenze a realisar movientos y por fin estan en mi alcanze. Tengo diabetes, alta pression y no duermo mismo con pastillas. Yo me pensaba condenada a mi sillon porque ademas trabajo todavia por telefono muchas horas y me hace mas y mas torpe. Ahora encuentro un rayo de esperanza con sus ejercios y no son aburridos. Que la vida le mande muchissimas felicades por amar y ayudar a los seres humanos... Perdon si no escribo bien no es mi idioma nativo :-) Con toda mi gratitud Petitemaggy PS: me suscribi con mucho placer :-)
Bienvenida 🤗 y muchas gracias Sra. Plai muchas gracias por sus palabras y bendiciones y me siento muy feliz saber que yo le pueda aportar algo para mejorar su salud siga visitandome si usted considera que son buenos los ejercicios y cuídese mucho. Me gustaría saber de donde es usted😀
@@vejezactivaydivertida claro que voy a visitarla pues tengo que mover a la montaña de piedra ;-) Naci en Bordeaux de padre del Pyreneo un pueblito cerca de Lourdes y una mama de las ardenas belgas...hicieron la Europa antes de todos lol...le deseo un feliz dia lleno de sol y de vida Petitemaggy
Buenos días tengo problema de rodilla Derecha y operada de un tobillo x fractura me pusieron un tornillo hago ejercicios y me gusta caminar es artrosis me recomiendas caminar aparte de lo ejercicios? Gracias
@@petitemaggy1272Me dio mucho gusto leer tu comentario eres una chica linda y agradable , me d dio mucho gusto leer tu comentario. Me llamo Margarita y soy Mexjcana.
Muy bien me han resultado los ejercicios de rodilla son buenísimos y me han dado muy buen resultado . Muchas gracias por los dos ejercicios que continuo haciendo . Alternando los cada día .
Muchas gracias por primera vez te veo en mi pc nueva tengo muchos anos y me duele todo el cuerpo muy quieta perdón pero recién empece con una Notbut muchas gracias desde Argentina besos =
Muchas gracias por estos ejercicios . Son muy útiles y sigo haciendo tres veces x semana . Hoy comencé con el de rodillas .Me resultan maravillosos ...
E sumado a mis ejercicios Anteriores el ejercicio de rodillas Pues la actrocis me a perjudicado las rodillas Espero que me resulten tan buenos como los otros . Pues ahora pienso hacer los dos. Muchas gracias a esta terapeuta tan maravillosa .
Gracias, gracias, gracias excelente audio y éstos ejercicios muy buenos para los dolores de rodilla, me sentí bien y bajó el dolor muchas bendiciones. Saludos desde Caracas Venezuela.
No me canso de darles las gracias,son tan eficaz que estoy recuperando mucho estoy mas animado,a sido una bendición encontrar estos vídeos,gracias y saludos.
Buenas noches veo el video desde Guadalajara Jalisco tengo desgaste de cartilago grado 4 estoy desesperada, pero voy hacer los ejercicio me levante más rápido muchas graciaa
Buenas tardes,soy de Chile,60 años,de pronto un día amaneció inmóvil,y fuerte dolor de rodillas,busque ayuda y encontré sus ejercicios,agradecido me alivian,mientras espero hacer un tratamiento,mi nombre es Jorge,cariños,eternamente agradecido.
Sigo con mis ejercicios porque me resultan muy buenos . Me e ali viajo de mis rodillas y estoy muy agradecida con la fisioterapeuta es barbara muchas gracias.
E comenzado con los ejercicios de rodilla y también me resultan formidables muchas gracias a la fisioterapeuta. A las personas que sufren de rodillas se los aconsejo .
Muy lindos y buenos los ejercicios de rodillas .los estoy alternando con los que hago desde hace muchos meses .Buenísimos también . Así que.ahora hago dos tipos de ejercicios .Me resultan buenísimos los dos ejercicios distintos pues hago los dos.Muchas gracias y muy agradecida .
Buenas tardes yo iba a sus clases pero por la pandemia dejé de ir y ahora no voy por mi rodilla que me duele mucho me da gusto ver este video ya los estoy haciendo muchas gracias Dios la bendiga
Cerrando semana y sintiéndome mucho mejor...hago 2 este y el de el que es para si hay problemas al levantarse de la silla..y me han ayudado mucho los 2 y apenas tengo 15 días hasiendolos❤gracias doc por compartirnos.❤
Super padre...quiero empezar el mes aplicandome con estos ejercicios....ya que traigo mucho sobrepeso y mis rodillas con astrosis las 2...he gestado por mucho tiempo en reposo y no tengo movilidad batallo mucho para caminar después de haber Sido muy activa y Aser ejercicio....😢muchas gracias por sus ejercicios me servirán mucho.🙏
Vejez Activa, es la primera vez que mire su video y ahorita soy candidate para protests de rodilla y muchas gracias por los ejercisios voy a seguir practical solos yo SE q no es cura pero con que me reduzca El dolor agradecida con ud ya me suscribi esperoseguir con estos ejercisios El SR me la bendiga UN cordial saludos desde Texas USA.
Mil gracias bendiciones hoy hice los ejercicios si Dios me lo permite voy a seguir haciendolos para mejorar mis rodillas están muy enfermas.ya, me operaron calderas no quiero mas sirugias.
DIOS la bendiga, muchísimas gracias por estos tan útiles ejercicios de rodillas, me diagnosticaron gonartrosis grado II, la saludo desde Tehuantepec Oaxaca
Muchísimas gracias,no te imaginas el dolor en mis piernas sufro artrosis de cadera y pie derecho, porfa quisiera ver más videos de estos,los hice y me sentí súper.Dios te bendiga.
Me parecen muy practicos , en estos momentos , creo que debido al frio, estoy pasando una crisis de mucho dolor, especialmente en la pierna derecha. Trate de hacer estos E. hasta donde podia. Gracias!!! La saludo desde Madrid, España.
Soy francisca algunos en cama con la espalda apoyad porque me duele la espalda por ejemplo los de cadera circulos y el de levantar la pierna recta el de arrastrar tambien en cama
Los puedo hacer no es que de las muletas me duele la espalda no puedo hacer todavia bici en la rehabilitación solo 5 minutos de pedales mi rodilla no tiene musculo
Por primera vez veo ejercicios para la artrosis muchas gracias
Muchas gracias Buenos días bendiciones
Buenos dias
Excelente gracias
Muchas gracias por estos ejercicios gracias
Muchas gracias por estos ejercicios , tengo muchos problemas de rodilla Bendiciones
Gracias sra Grace estos ejercicios los hago diariamente
Muchas gracias por la explicación. Los llevaré a cabo
Muchas gracias por estos ejercicios, tengo artrosis de rodilla, los voy a poner en práctica 🙏☀️🌻💛👍
Muy bueno y no cuesta mucho
Buenas tarde maestra, con estos ejercicios me sentí muy bien, me diagnosticaron MENISECTOMIA MEDIAL y me sentí muy bien con su clase. Se lo agradezco mucho.
Soy coco y me gustó y me sentí muy bien y grcs
Gracias sr Grace me ayuda mucho este ejercicio
Me sentí muy bien Gracias
Buenísimo, gracias Gracieta!
Como la puedo agradecer? Tengo 73 años y me opere de una rodilla. La réeducation no se hizo y solita no hize gran cosa. Vivo sola y tuve que tomar un antidepresivo que me estimulo para comer mas (30 kilos mas). Ninguna actvidad por dolores tambien a la otra pierna.
La encontre a usted como una buena hada en mi camino y comenze a realisar movientos y por fin estan en mi alcanze. Tengo diabetes, alta pression y no duermo mismo con pastillas. Yo me pensaba condenada a mi sillon porque ademas trabajo todavia por telefono muchas horas y me hace mas y mas torpe. Ahora encuentro un rayo de esperanza con sus ejercios y no son aburridos.
Que la vida le mande muchissimas felicades por amar y ayudar a los seres humanos... Perdon si no escribo bien no es mi idioma nativo :-) Con toda mi gratitud Petitemaggy
PS: me suscribi con mucho placer :-)
Bienvenida 🤗 y muchas gracias Sra. Plai muchas gracias por sus palabras y bendiciones y me siento muy feliz saber que yo le pueda aportar algo para mejorar su salud siga visitandome si usted considera que son buenos los ejercicios y cuídese mucho. Me gustaría saber de donde es usted😀
@@vejezactivaydivertida claro que voy a visitarla pues tengo que mover a la montaña de piedra ;-) Naci en Bordeaux de padre del Pyreneo un pueblito cerca de Lourdes y una mama de las ardenas belgas...hicieron la Europa antes de todos lol...le deseo un feliz dia lleno de sol y de vida Petitemaggy
Buenos días tengo problema de rodilla Derecha y operada de un tobillo x fractura me pusieron un tornillo hago ejercicios y me gusta caminar es artrosis me recomiendas caminar aparte de lo ejercicios? Gracias
Yo soy de Maracaibo. Mi nombre. Es Ángela hago sus ejercicios tengo artrosis en ambas rodillas. Estoy.
Muy satisfecha. Con sus ejercicios
@@petitemaggy1272Me dio mucho gusto leer tu comentario eres una chica linda y agradable , me d dio mucho gusto leer tu comentario. Me llamo Margarita y soy Mexjcana.
Muy bien me han resultado los ejercicios de rodilla son buenísimos y me han dado muy buen resultado . Muchas gracias por los dos ejercicios que continuo haciendo . Alternando los cada día .
Muchas gracias por primera vez te veo en mi pc nueva tengo muchos anos y me duele todo el cuerpo muy quieta perdón pero recién empece con una Notbut muchas gracias desde Argentina besos =
Bienvenida Emma y saludos hasta Argentina 😁
Muchas gracias bendiciones
Me gustaron sus ejercicios gracias
Un saludo desde Colombia gracias por compartir esta serie de ejercicios buenísimos para la salud
Sigo haciendo los ejercicios me resultan muy buenos. Muchas gracias .
Mil gracias por enseñarnos a hacer esos ejercicios para la artrósis de las rodillas.
Desde Venezuela.
Hola Berthavy saludos hasta Venezuela😊
Muchas gracias por enseñarnos, es la primera vez que ago estos ejercicios, me muy bien, de aquí en adelante lo are todos los días
Bienvenida Romana y a seguir ejercitandose ☺️
Muchas gracias por estos ejercicios . Son muy útiles y sigo haciendo tres veces x semana . Hoy comencé con el de rodillas .Me resultan maravillosos
...
Son muy útiles y aconsejo que los hagan las personas mayores A mi me resultan buenisimos
E sumado a mis ejercicios Anteriores el ejercicio de rodillas Pues la actrocis me a perjudicado las rodillas Espero que me resulten tan buenos como los otros . Pues ahora pienso hacer los dos. Muchas gracias a esta terapeuta tan maravillosa .
Sigo con mis ejercicios de rodilla y me resultan buenísimos. Se los recomiendo a quienes sufran dolores de rodilla muchas gracias .
Muchisimas gracias buena rutina ❤
Gracias, gracias, gracias excelente audio y éstos ejercicios muy buenos para los dolores de rodilla, me sentí bien y bajó el dolor muchas bendiciones. Saludos desde Caracas Venezuela.
Graciasss👌👍
No me canso de darles las gracias,son tan eficaz que estoy recuperando mucho estoy mas animado,a sido una bendición encontrar estos vídeos,gracias y saludos.
Gracias una vez más sra Grace
Para servirle ❤️
Excente adecuados a nuestra edad Gracias😊
Buenas noches veo el video desde Guadalajara Jalisco tengo desgaste de cartilago grado 4 estoy desesperada, pero voy hacer los ejercicio me levante más rápido muchas graciaa
🙏👍
Buenas tardes,soy de Chile,60 años,de pronto un día amaneció inmóvil,y fuerte dolor de rodillas,busque ayuda y encontré sus ejercicios,agradecido me alivian,mientras espero hacer un tratamiento,mi nombre es Jorge,cariños,eternamente agradecido.
Excelente para mí amiga que está operada de rodillas muchas gracias
GRACIAS TENGO LA OPORTUNIDAD DE REALIZAR ESTOS EFICASES EJERCICIOS GRACIAS A USTEDES
Sigo con mis ejercicios porque me resultan muy buenos . Me e ali viajo de mis rodillas y estoy muy agradecida con la fisioterapeuta es barbara muchas gracias.
Gracias saludos 😃
E comenzado con los ejercicios de rodilla y también me resultan formidables muchas gracias a la fisioterapeuta. A las personas que sufren de rodillas se los aconsejo .
Cada día me he sentido mejor.... Gracias a Dios y a UD.doctora❤
Muchas gracias muy buenos ejercisios buenas noches
A la orden
Muy lindos y buenos los ejercicios de rodillas .los estoy alternando con los que hago desde hace muchos meses .Buenísimos también . Así que.ahora hago dos tipos de ejercicios .Me resultan buenísimos los dos ejercicios distintos pues hago los dos.Muchas gracias y muy agradecida .
Hola Onima y gracias por ejercitarse y comentar saludos y gracias 😊
Gracias sra Grace Dios la bendiga
muchas gracias por los ejercicios, siento un gran alivio y son suaves, accesibles y efectivos
Muchas gracias por ayudarnos
Buenas tardes yo iba a sus clases pero por la pandemia dejé de ir y ahora no voy por mi rodilla que me duele mucho me da gusto ver este video ya los estoy haciendo muchas gracias Dios la bendiga
Hola Manu saludos pues a seguir ejercitandose y no deje moverse cuídese 😃👋
Hola buenas tardes buenísimos ejercicios fuí operada de las rodillas y son excelentes y precisamente lo que quería muchas gracias Dios los bendiga.
Gracias bendiciones bonito día ☀️ Dios cuide de usted
Gracias muy buenos los ejercicios
Hoy hice estos ejercicios me diacnosticaron artritis se que con sus ejercicios me mantendre mucho mejor Dios la bendiga
Hola me encantó 😊 nesecito fuerzas piernas y caderas ❤️ tengo artritis
Dios ms la bendiga y gracias
Gracias sra Grace tengo problemas de rodillas y también le pediría algún ejercicio para las cervicales ya que tengo mucho dolor y mareos
Hola Grace gracias de ❤️💚🌹 gracias
Cerrando semana y sintiéndome mucho mejor...hago 2 este y el de el que es para si hay problemas al levantarse de la silla..y me han ayudado mucho los 2 y apenas tengo 15 días hasiendolos❤gracias doc por compartirnos.❤
Super padre...quiero empezar el mes aplicandome con estos ejercicios....ya que traigo mucho sobrepeso y mis rodillas con astrosis las 2...he gestado por mucho tiempo en reposo y no tengo movilidad batallo mucho para caminar después de haber Sido muy activa y Aser ejercicio....😢muchas gracias por sus ejercicios me servirán mucho.🙏
Vejez Activa, es la primera vez que mire su video y ahorita soy candidate para protests de rodilla y muchas gracias por los ejercisios voy a seguir practical solos yo SE q no es cura pero con que me reduzca El dolor agradecida con ud ya me suscribi esperoseguir con estos ejercisios El SR me la bendiga UN cordial saludos desde Texas USA.
Me Gusta mucho bendiciones
Me gustaron los ejercioa espero segur haciéndolos almenos tres veces ala semana gracias
Muy bien gracias ...
Muy agradecida, Dios bendiga su ayuda
Bien 👍. GRACIAS!😊
Gracias maestra por la clase de hoy me siento mucho mejor linda noche. María Guadalupe Eva Rodríguez Cortés
Hola soy Brau y me gusto mucho este ejercicio tengo 71 años y ya con serios problemas de rodilla. Muchas gracias. Dios te bendiga
Muy agradecida, tengo artrosis de rodilla y desde que lo vi comencé hacerlos es muy bueno
Gracias por comentar
Mil gracias bendiciones hoy hice los ejercicios si Dios me lo permite voy a seguir haciendolos para mejorar mis rodillas están muy enfermas.ya, me operaron calderas no quiero mas sirugias.
Gracias sra Grace Dios la bendiga por sus rutinas tan útiles
Gracias...muy bueno mis rodillas agradecidas!⚘️
Hola buen día muchas gracias me siento muy bien con estos ejercicios 👍
Felicidades 🎆
Mil gracias por estos ejercicios los haré
Muy bueno, los pondré en práctica.
Por suerte no tengo artrosis, pero si sedentarismo, y estos ejercicios me motivan
Tengo dolor de rodilla y hay inflamación empezar hacerlo a pesar de lo que tengo me sentí bien gracias
Hola aqui realizando estos ejercicios super ,super buenos gracias🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱👍
Gracias a ti!!
Me sentí excelente muchas gracias por los ejercicios que Dios te Bendiga un fuerte abrazo
Soy Nancy, muy buenos ésos ejercicios, me duelen mucho las rodillas, gracias
DIOS la bendiga, muchísimas gracias por estos tan útiles ejercicios de rodillas, me diagnosticaron gonartrosis grado II, la saludo desde Tehuantepec Oaxaca
Mucgas gracias. Los ejercicios son muy adecuados para quienes hemos tenido cirugías de rodilla.
Muy buenos estos ejersiosos. Tengo 71 años y me an echo bien mil bendisiones😂
Muchísimas gracias,no te imaginas el dolor en mis piernas sufro artrosis de cadera y pie derecho, porfa quisiera ver más videos de estos,los hice y me sentí súper.Dios te bendiga.
2:55
Gracias por preocuparse por la salud de los adultos mayores FELICIDADES
Gracias por preocuparte por la salud de los adultos. Estoy muy agradecida. Por tus ejercicios me han alludado mucho soi de Maracaibo me llamo Angela
😮😮me gusto mucho sus ejercicios no me causaron ninguna molestia, están muy suaves para nuestra edad, gracias
Excelente
Muy bueno gracias
A la orden
Me gustaron los ejercicios. Tengo bastante problema en mis rodillas y creo que me van a ayudar.Gracias!!
Necesito ejercicios para artrosis de manos.
Este video me encantó 💕
Me parecen muy practicos , en estos momentos , creo que debido al frio, estoy pasando una crisis de mucho dolor, especialmente en la pierna derecha. Trate de hacer estos E. hasta donde podia. Gracias!!! La saludo desde Madrid, España.
Me hacían mucha falta los ejercicios muchas gracias
Muchas gracias tengo artrosis de rodilla y me sentí muy bien continuaré haciéndolo Dios la bendiga.
Muy buenos los ejercicios ,espero me quiten esos dolores .
Mui burn ejercisio gracias por poner sutienpo para alluda de todas las perzonas
Gracia por ensellarno aserjercisio
Gracias muy buenos ejersicios lo empecé hacer tengo gastadas las rodillas .los voy hacer todos los días..saludos de Uruguay
Bienvenida Reina y saludos hasta 🇺🇾
Gracias x compartir bonito día bendiciones
Gracias por su disposición para enseñarnos. Dios le recompense.
O no se tu i
Maravillosos una pagina muy generosa
Gracias mil dios le bendiga por ayudar a q podamos estar mejorcito
Gracias por sus consejos los estoy poniendo en práctica.bendiciones.
Muy bien profesora gracias que Dios me la bendiga siempre
Me encantó pues tengo artrosis o desgaste en mi rodilla izquierda pero me encanta caminar y caminar gracias si los hice
Soy francisca algunos en cama con la espalda apoyad porque me duele la espalda por ejemplo los de cadera circulos y el de levantar la pierna recta el de arrastrar tambien en cama
Los puedo hacer no es que de las muletas me duele la espalda no puedo hacer todavia bici en la rehabilitación solo 5 minutos de pedales mi rodilla no tiene musculo
Me falta vasto interno todavia me duelen mucho los ejercicios me operaron hace 4 meses
Hola los ejercicios me han aliviado un poco podrías poner más ejercicios para la rodilla
Estoy comenzando con dolores de rodilla. Voy a ponerlo en prác tica.... gracias.
Muy buenos ejercicios. Gracias Doctora
Hola me gusta mucho los ejercicio muy bueno y ayuda mucho gracias bendiciones
Me gustaron los ejercicios
gracias ,tengo artrosis de rodilla y pánico que me operen ,Me gustaron mucho los ejercicios, continuare. Gracias