Ciao COACH vedo che intervistate solo bella gente 😎anche Tommaso tanta roba 💪 super grazie per i consigli spero di tornare presto ad allenarmi un mesetto fa o subito un infortunio ai tendini della spalla (gara di mountain-bike) mi manca tanto il crossfit grazie ragazi per tenermi sempre acceso👊
indica quanto la ventola viene chiusa e quindi la resistenza che questa ha. Più aumenta il drag factor e più sarà duro il tiro però allo stesso tempo si sta applicando più forza, quindi trovare un drag factor adatto a sé stessi è fondamentale.
@@guglielmomelegari8749 è inesatto: il drag factor è un valore relazionato all'apertura o chiusura della ventola che voi vorgamente chiamate leva da mettere a 6 o 7 in verità l'apertura della ventola fa entrare più aria, l'aria crea resistenza al movimento e di conseguenza questo crea una presa del remo in attacco più duro rispetto al solito.
@@LeScimmie quindi diciamo che è un buon modo per allenare più muscoli. Intendo sempre come esercizio da fare a casa. Ho letto che lavorano anche gli addominali è vero?
@@LeScimmie perfetto grazie sto cercando qualcosa da fare a casa e questo mi sembra uno dei più completi. Se avete qualche altro consiglio è ben accetto. Grazie ancora
![The COMPLETE Guide to the Concept 2 Monitor [EVERYTHING TO KNOW]](http://i.ytimg.com/vi/-95hmzxYAeU/mqdefault.jpg)
Grazie 😊
Grandi! chiarissimo 💪🏼🔝
Video molto interessante! Bravi ragazzi!
💪🏼🐒
Uno dei miei canali favoriti, serietà, professionalità e tanto divertimento 💪🏼💪🏼💪🏼🙈🙉🙊
Ciao Aki grazie di cuore 💪🏼🐒
SUPER UTILE!!!
💪🏼🐒
Ciao COACH vedo che intervistate solo bella gente 😎anche Tommaso tanta roba 💪 super grazie per i consigli spero di tornare presto ad allenarmi un mesetto fa o subito un infortunio ai tendini della spalla (gara di mountain-bike) mi manca tanto il crossfit grazie ragazi per tenermi sempre acceso👊
Ciao Massimiliano ti facciamo i nostri auguri di pronta guarigione 🤟🏻🐒
Con l'utilizzo del vogatore si può quindi pensare di fare oltre che un lavoro cardio un lavoro di definzione/ipertrofia?
Interessante il discorso respirazione, grazie!
Non è così
@@ettoregiuliomalatesta7657 nel senso che nel video è errato? Io ho provato a respirare come nel video, ma mi pare quasi impossibile
03:54 perdonate la domanda banale ma il valore che otteniamo del drag factor cosa indica esattamente?
Metti la leva a 6 / 6 1/2, così il drag factor dovrebbe oscillare intorno ai 130/135 per simulare una barca veloce
indica quanto la ventola viene chiusa e quindi la resistenza che questa ha.
Più aumenta il drag factor e più sarà duro il tiro però allo stesso tempo si sta applicando più forza, quindi trovare un drag factor adatto a sé stessi è fondamentale.
@@guglielmomelegari8749 grazie
@@guglielmomelegari8749 è inesatto: il drag factor è un valore relazionato all'apertura o chiusura della ventola che voi vorgamente chiamate leva da mettere a 6 o 7 in verità l'apertura della ventola fa entrare più aria, l'aria crea resistenza al movimento e di conseguenza questo crea una presa del remo in attacco più duro rispetto al solito.
Se volessi usarlo come esercizio aerobico finale ? Mantengo sempre il drag su 6/7 e su che remata dovrei rimanere ?
I basic 01:00 03:00
👏🏻👊🏻
🤟🏻🐒
Ciao quali muscoli vengono interessati durante l'allenamento con il vogatore? Grazie
Ciao moreno nella tirata glutei quadricipiti, gran dorsale, deltoide posteriore, trapezio romboidi e bicipiti.
@@LeScimmie quindi diciamo che è un buon modo per allenare più muscoli. Intendo sempre come esercizio da fare a casa. Ho letto che lavorano anche gli addominali è vero?
@@morenomax2196 si vero nella fase di ritorno molto, si è davvero un esercizio completo
@@LeScimmie perfetto grazie sto cercando qualcosa da fare a casa e questo mi sembra uno dei più completi. Se avete qualche altro consiglio è ben accetto. Grazie ancora
Corregge la cifosi?
SALVE VORREI ACQUISTARE UN VOGATORE CHE SIA AFFIDABILE COSA CONSIGLIATE? GRAZIE
Ciao concept 2
Meglio questi o quelli ad acqua
Questo ha un ottimo rapporto qualità prezzo ed è usato nelle gare ufficiali, ad acqua nn l ho mai provato ti dico la verità
Quanto costa un vogatore come questo per averlo in casa ?
www.concept2.it
Ha un ottimo rapporto qualità prezzo, poco più di 1000 euro
Respirazione assolutamente scorretta..
molte colte cose sbagliate, io faccio canottaggio in finanza non è proprio cosi 😩
Ciao Davide organizziamoci per un contenuto insieme sul canale
faccio canottaggio e sono esperto di questo, vediamo cosa dirà questo video
Sei daccordo o no insomma