ТОП 9 самых полезных продуктов питания. Есть ли это в твоем рационе?
Вставка
- Опубліковано 1 лип 2023
- 🟢Узнайте всё о здоровом ЖКТ: newyear.zubareva.online/inten...
Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → t.me/+bPD6I3Bc8gY2ZGMy
Всем привет! С вами врач Наталья Зубарева
Полки магазинов завалены огромным количеством разных продуктов. Там можно найти все, что угодно. Сегодня я расскажу вам о 9 самых простых, но очень полезных продуктов питания, которые можно найти в любом магазине.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
✅ Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании!
/ @natalya_zubareva
✅ О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → dzen.ru/id/64673af59643a851e6...
#питание
#продуктыпитания
#полезныепродуктыпитания
#рационпитания
#докторзубарева
Полезные продуты :
1. Капуста kale
2. Белокочанная капуста , особенно квашеная
3. Капуста брюссельская
4. Редька
5. Свекла
6. Спаржа
7. Чеснок
8. Куркума
9. Петрушка
В моем холодильнике квашенная капуста , чеснок , лук , руккола .
Свекла, чеснок, капуста белокочанная, морковь, лук, это есть всегда!!! Сейчас буду запасаться и капустой Кале и Брюссельской! Спасибо Вам!!!
Наталья, огромное спасибо вам, что нас, женщин, так просвещаете, как надо правильно заботится о себе, своем здоровье 😍💖
Недавно подписалась и теперь каждый день слушаю полезную информацию ! Очень интересно, приятно смотреть и слушать . Спасибо за то, что делитесь таким огромным полезным объемом информации !!!❤
Наталья здравствуйте, спасибо за освещение важной для всех нас информации, за ваш труд, удачи вам во всем!
Спасибо Наталья❤
Вы просто молодец ‼️ Ваши видео очень полезны‼️ Спасибо ‼️👍
Спасибо, наша умница и красавица!❤😘✌️
Наталья шикарна внешне и прекрасный специалист🎉
Посмотрела два видео и пошла детям на завтрак готовить гречку с брюссельской капустой😄😄
Вместо овсянки🙈
Blagodarnost' vam,dorogaya Natal'ya!
Благодарю желаю процветания
Я была в шоке, когда узнала, что в слове куркума ударение на У😂 тоже всегда говорила куркумА, а не куркУма
Свёкла,чеснок,капуста, куркума есть всегда, куркуму можно же купить в капсулах (с пиперином),а вот петрушку почему-то не люблю.Наталья,спасибо за видео ❤
Спасибо! Возьму на заметку! Я очень люблю белокочанную капусту свежую, тушеную, квашеную, остальные виды капусты не часто
Спасибо за видео
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. ВЫ КРАСИВАЯ ДЕВУШКА ДОКТОР 👏🤗
Классное видео! Спасибо вам большое! С большой радостью обнаружила у себя в холодильнике белокочанную капусту,свёклу, чеснок, куркуму и петрушку! Как раз мы всей семьёй очень любим все эти продукты!!!
Наталья, доброе утро, а можно спросить вас, про продукцию Гербалайф, спасибо большое 😚
Благодарю вас Наталья , в холодильнике свёкла, петрушка, чеснок, белокочанная капуста, огурцы, морковь, куркума, есть, лимон, ноги очень беспокоят, кожу сушит, покалывание, тяжесть, купила флебодия, препорат
Благодарю 🙏
Согласна...специалист очень хороший....
Спасибо большое за информацию, эти продукты есть в моем холодильнике, но муж сладкоежка и меня часто соблазняет на сладкое ! Ем ругаю себя и по новой 🙏, ваши видео помогают не пролонгированно 😂, Спасибо ещё раз что просвещаете нас 🙏🫶🫶🫶
Маша Аллагь красавица 🙏💕 спасибо
Пошла сделаю квашеную капусту с маслом и зеленью 😋
Благодарю ❤ Очень полезно.Капусту очень люблю и редьку❤❤❤
После редьки и капусты эффект практически как от гороха😂 поэтому приходится их не есть) спаржа, капуста Кале и брюссельская может и полезные, но где их взять ?😢😂
к сожалению ни чего нет в холодильнике из этого,так как на всю клетчатку вздутие,ну может иногда чеснок,но очень и очень редко,а так видео да,очень полезное конечно!спасибо Наталья Александровна
Кале впервые слышу. Спаржу ни разу не пробовала. Спасибо. Буду знать.
Наталья спасибо за советы. А у вас есть рецепт салата с редькой поделитесь пожалуйста суперфуд.
Как жаль что такие полезные видео , а просмотры такие минимальные. Спасибо вам дорогая
Сегодня в холодильнике свёкла, белокочанная капуста, чеснок. В наличии куркума, использую как приправу при приготовлении пищи.
Капуста квашенная 2 банки, капуста белокочанная, броколли, цветная, свёкла, чеснок,зелень, замарозка овощная, ягоды .😊
белокочанную капусту ем постоянно сейчас, молодую. Очень люблю редьку.
Очень люблю помидоры, сейчас сезон, вырастила их, и ем в больших количествах, ваше мнение о них и их количестве
Здравствуйте! Скажите пожалуйста гемангиома печени опасна? Какую диету надо придерживаться? И из-за чего она появляется? Спасибо ❤️🙏
Доброго времени! Как много сохраняется полезности в замороженной зелени? Благодарю за Вашу информацию.
У нас даже с белокачанной проблемы сейчас в магазине,несколько оббегать магазинов надо
Так интересно капуста Кале😂
Тут она Кэйл у нас. Вы красивая. Спасибо ❤
Цветную капусту обожаю
Скажите пожалуйста,при гемангиоме печени, можно загорать?
Без желчного пузыря, приходится выбирать продукты более жестко. Но, срываюсь иногда, и могу за очень короткое время, набрать вес😂
А как ,доктор, вы относитесь к соли?
Свёкла, авокадо, белокачанная капуста, чеснок, зелень, листовой салат, огурцы, помидоры,квашеная капуста, морковь, болгарский перец, сельдерей, брокколи😊
Да морковь,огурцы, помидоры, чеснок, капуста брюсельская ,чеснок., лук.
Белокочанная капуста, свёкла, чеснок, петрушка 😊
Вот я знаю, что капусту надо есть из-за индола, но не люблю я ее, поэтому Индол плюс от Витамир принимаю дополнительно. Конечно нужен курс, но результат хороший, даже от кист помог избавиться.
Соседка в том году угостила петрушкой. Говорит завари стебли, хорошо прочищает 😁 ну её то в 60 лет может и прочищает, а у месячные сразу пришли на три дня раньше 🙈
Хахаха
У меня сейчас в холодильнике есть: чеснок, морковь, капуста свежая и квашеная, брюсельская
Все мои любимые продукты! Только капусту Кале никогда не ела.
У меня в холодильнике цветная капуста и зелень
Капуста, морковь, свёкла, лук, чеснок всегда лежит в холодильнике.
У меня в холодильнике постоянно капуста морковь чеснок свекла и естественно
капуста квашеную в сю зиму,только проблема найти хорошую...
😢😢❤
Капуста Белокачаная, свекла, морковь, чеснок, куркума, петрушка.
У меня сейчас есть:свекла,чеснок,белокачанная капуста,редька,но я переодически покупаю брюсельскую капусту кале не пробовала она у нас не продается.
Капуста белокочанная, она же квашеная, свекла, петрушка, салат романо, чеснок но не в хододильнике)
Малышка👍😉
Кейл практически не переваривается организмом, пожтому это очень тяжело для переваривания ( там тольео сок можно пить
Белокочанная капуста, чеснок, куркума
Кале капусту не ела , интересно попробовать
Я не из большого города,вот если продается,то какая цена средняя?? Наверное как брокколи, это вам не наша родная белокочанка
Свекла, чеснок, куркума, зелень
Капуста белокочанная, квашеная, Кимчи, брокколи, руккола, всего не перечислить
Капуста белокочанная,чеснок,кабачок,авокадо,помидоры,огурцы
Салат
🌸🌸🌸
Капуста, свекла, зелень, морковь, яйца,
А что за капуста кале😮
Я придерживаюсь принципов здорового питания, но не слышала о такой
Приятная тетя
Свекла есть)
та
Мой семейный доктор посоветовала мне питаться однообразно ...
Ведь чем больше на моем столе будет продуктов питания, тем труднее будет установить причину моей смерти ...
😂
Капуста) чеснок)
Мм, у спаржи и цена классная 😂
Спаржа нет.Остальное есть в холодильнике
Куркуму можно купить в капсулах!
Ого, я именно из этого запаха не ем спаржу. Думала не переносимость. Фух
Капуста Кале? Что из себя представляе? Даже не знаю.😢😮
Мне сраржу нельзя из за мочевой кислоты.
У меня холодильник сломался😢
Спаржа
Все есть кроме спаржи
Самый полезный продукт в холодильнике это яйца.
Борщ в холодильнике
Свообще пустой(((
Лярва хочу тебя🎉😊
Капуста - не кААААле , а калЕЕЕЕЕ ☝☝☝☝