鮭魚蔬菜炊飯｜簡單豐盛｜輕鬆煮一夏｜聖德科斯

每個家庭都有的電鍋，是你的夏季下廚好幫手！
推薦你這道營養均衡的「鮭魚蔬菜炊飯」🥘
只需備好食材，放入電鍋，按下開關就自動完成料理
讓你省力省時，吃得豐盛健康，一鍋解決全家一餐
我不懶，我只是懂得有效率的料理方式😄
天然、無毒、少添加
新鮮食材，在聖德科斯購入最方便有效率：
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本次選用 澄形海鮮 的【挪威鮭魚肚條】🐟
鮭魚肚豐腴鮮美
是台灣人愛吃的部位
富含魚油，屬於健康的不飽和脂肪酸Omega-3
推薦使用煎、烤、氣炸等料理方式
外表金黃、外酥內嫩不油膩！
【鮭魚蔬菜炊飯】食材內容（4人份）
1. 澄形海鮮挪威鮭魚肚條（300g/盤，也可以用其他鮭魚部位替代，例如鮭魚菲力）
2. 白米(2杯，約可煮出4碗飯)
3. 水(2杯，煮米用)
4. 牛蒡(半條，約150g)
5. 胡蘿蔔(約150g)
6. 鴻喜菇(約200g)
7. 香菇乾(8~10朵)
8. 綠蔥(適量)
9. 白胡椒(2匙)
10. 鹽(1匙)
11. 米酒(3匙)
12. 鹽(1匙)
13. 醬油(4匙)
14. 味醂(1匙)
15. 薑泥(1匙)
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