Meditación 10 minutos de SERENIDAD Y CALMA 🙏🏼 - MINDFULNESS

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  • Опубліковано 29 вер 2024
  • Meditacion guiada 10 minutos de SERENIDAD Y CALMA 🙏🏼🤍
    Esta meditación te ayudará a conectar con tu serenidad y calma, con esas emociones que siempre están dentro de ti, son innatas a tu Ser ✨ puedes hacerla a cualquier hora pero es ideal para practicar la presencia y hacer una pausa cuando te sientes abrumad@ mentalmente, cuando no logras calmar tus pensamientos y deseas un momento para aclarar tu mente 🙏🏼✨ Espero que la disfrutes mucho ❤️
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    #mindfulness #meditacionguiada #serenidad #calmamental #ansiedad #estres

КОМЕНТАРІ • 460

  • @sandrapf5827
    @sandrapf5827 9 місяців тому +26

    Llevo días con ansiedad por un tema personal y escuchar tu audio me ha dado una sensación de paz indescriptible. Gracias

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  9 місяців тому

      Sandra 🙏🏼🤍 me alegra que con esta meditación hayas conectado con esa paz, verás que con constancia obtendrás más y más beneficios, incluso espero que esta y otras meditaciones del canal formen parte de tu día a día ❤️🙏🏼 abrazo fuerte, recuerda vivir un día a la vez 🙏🏼✨ Namasté

  • @nellybrito8723
    @nellybrito8723 Місяць тому +1

    Gracias Gracias Gracias ❤

  • @silviavivianasalvucci4613
    @silviavivianasalvucci4613 Місяць тому +1

    Hermosa meditación! Momento de calma y serenidad es lo que me regala.
    Gracias, gracias, gracias ❤😊

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Місяць тому

      Silvia 🙏🏼✨ feliz de que hayas conectado con esta meditación ❤️🍃🦋 tu alma, mente y cuerpo se merecen estos minutos de calma y serenidad 🙏🏼❤️ Namasté

  • @danilac5275
    @danilac5275 25 днів тому +1

    Gracias. Gracias. Gracias. Namasté ❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  25 днів тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que te regales estos minutos de serenidad y calma 🙏🏼❤️ Namasté

  • @Skocar0105
    @Skocar0105 3 місяці тому +1

    Gracias para arrancar el día fue excelente gracias me siento con mucho ánimo y entusiasmo porque hoy es un día excelente gracias

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  3 місяці тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario ❤️🙏🏼✨ me alegra que te haya gustado ✨🦋🙏🏼

  • @lorevanegas5333
    @lorevanegas5333 5 місяців тому +1

    Gracias Diana por tus meditaciones me dan mucha paz ❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  5 місяців тому

      Muchas gracias Lore, aprecio tu lindo comentario✨🙏🏼 me alegra que a través de estas meditaciones puedas conectar con tu paz ❤️ espero que sigas disfrutando mucho de todo este contenido, que tengas un lindo día ☀️🦋 Namasté

  • @bastianhernandez8314
    @bastianhernandez8314 4 місяці тому +1

    muchisimas gracias por la meditación, me sirvió bastante para volver a la calma después de un día dónde no me sentí muy bien emocionalmente, y de hecho, soy estudiante, y hoy me dijeron que tuve la nota mas alta de mi salón, y aún así, no pude sentir alegría, la meditación me ayudó bastante, y ahora estoy mucho mejor, muchísimas gracias 🤍🫶🏻

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  4 місяці тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ Me alegra mucho leer tu comentario y saber que con ella pudiste sentirse mejor 💓 entiendo que hay días así, con las emociones un poco difusas o incómodas, lo importante es transitar esos momentos de la mejor manera ✨ En hora buena, felicidades por esa excelente nota 🙌🏼 es el resultado de todo tu esfuerzo ❤️ creo que esto es una prueba de que muchas veces lo externo no siempre nos hace sentir mejor a pesar de que sean cosas muy buenas y de que la respuesta es siempre volver a uno mismo y que mejor que hacerlo a través de la meditación 🙏🏼✨ espero que te encuentres mejor, te mando un cálido abrazo lleno de calma y amor ❤️ Namasté

  • @Skocar0105
    @Skocar0105 3 місяці тому

    Gracias gracias gracias

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  3 місяці тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ Namasté

  • @blancairmagutierrez7217
    @blancairmagutierrez7217 Рік тому +1

    Gracias

  • @silvinaAM
    @silvinaAM 6 місяців тому +1

    Gracias esta meditacion la uso todas las mañanas. Es muyyy linda💫❤️

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  6 місяців тому

      Muchas gracias por permitirme acompañarte al iniciar cada día 🙏🏼☀️💓 espero que te beneficies mucho de todo el contenido del canal, abrazo fuerte lleno de calma y amor ✨🙏🏼🍃❤️ Namasté

  • @pilargarciamartinez5984
    @pilargarciamartinez5984 Рік тому +1

    Gracias gracias gracias 🙏

  • @david-ll5do
    @david-ll5do 4 місяці тому +1

    repasando el canal esta es una de mis meditaciones favoritas, gracias por todo Diana ❤ namasté 🙏🏻

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  4 місяці тому +1

      David 🙏🏼🍃✨ muchas gracias por tu lindo comentario, me alegra que te guste esta meditación, de hecho también es de mis favoritas porque me ayuda a volver a mi centro ❤️

  • @jesuscastillo26123.
    @jesuscastillo26123. Рік тому +1

    Muchas Gracias por ésta hermosa, meditacíon

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Muchas gracias por tu bello comentario, me alegra que hayamos coincidido y que te haya gustado esta meditación 🙏🏼🤍✨🦋 Mucha salud, calma y felicidad en tu vida 🙏🏼💗 Namasté

  • @Karlagarciamusic
    @Karlagarciamusic 2 місяці тому +1

    Excelente meditación ❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  2 місяці тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 💛🙏🏼🦋 que te beneficies mucho de todo el contenido 🍃Namasté 💓🙏🏼

  • @manuelolivares3498
    @manuelolivares3498 Рік тому +1

    Gracias, muchas bendiciones 🙏

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼 bendecido día, mucha salud, amor, calma y felicidad en tu vida ❤️✨ Namasté

  • @jasminelabrin
    @jasminelabrin 5 місяців тому +1

    muchas gracias, me ayudó muchisimo

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  5 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación Jas 🙏🏼✨ me alegra que te haya ayudado 🦋💓 verás que con constancia obtendrás más y más beneficios 🙏🏼☀️ lindo día, Namasté 🙏🏼❤️

  • @jonstein6868
    @jonstein6868 8 місяців тому +1

    Me encuentro bien con esta meditación- gracias!🙏🏽

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  8 місяців тому

      Me alegra que te encuentres bien con esta meditación, gracias por elegirla 🙏🏼❤️ Namasté

  • @benjaminsanchez285
    @benjaminsanchez285 11 місяців тому +1

    Gracias por estos bonitos consejos de meditación estoy practicando y me ciento muy bien Gracias y vendisiones ❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  11 місяців тому

      Me alegra que te sientas muy bien 🙏🏼✨ verás que con constancia comenzarás a obtener más y más beneficios de la meditación ✨🙏🏼 que tengas un lindo día 🍃🦋❤️ Namasté ☀️🙏🏼

  • @camilarios7966
    @camilarios7966 Рік тому +3

    Esta meditacion fue regenerativa ❤ gracias!!

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому +1

      Me alegra mucho leer tu bello comentario ✨🙏🏼❤️ gracias por elegir esta meditación, de verdad me da mucho gusto saber que fue algo regenerativo ✨ con constancia obtendrás más y más beneficios de la meditación 🙏🏼🦋 Namasté

  • @moninarevalo1855
    @moninarevalo1855 Рік тому +3

    Gracias por esta paz impartida a nuestro ser Bendiciones 🙌🏻

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому +1

      Gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ que siga siendo de gran ayuda para ti 💓🙏🏼 Namasté

  • @mariagiovingo7809
    @mariagiovingo7809 8 місяців тому +2

    10:19 gracias me hizo mucho bien❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  8 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me da mucho gusto saber que te hizo bien ❤️ espero que sigas disfrutando de esta y otras meditaciones del canal 🙏🏼🍃🦋✨ Namasté

  • @Meguminoda9
    @Meguminoda9 Рік тому +1

    Muchas gracias por tan bonita meditación ❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Gracias por elegirla 🙏🏼✨ Espero que te beneficies mucho de esta y otras meditaciones del canal ☀️💓 Namasté 🦋🍃🙏🏼

  • @rosalindaocanamoral2892
    @rosalindaocanamoral2892 Рік тому +1

    Gracias 🙏😌💓

  • @juancarratu68
    @juancarratu68 5 місяців тому +2

    Buen domingo!!😊

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  5 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨💓🦋🍃 espero que te beneficies mucho, abrazo fuerte, Namasté 🙏🏼💓

  • @rodrigoaballay4221
    @rodrigoaballay4221 Рік тому +2

    Gracias: me siento muy bien !!

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Me alegra que te sientas muy bien 🙏🏼✨ espero que te haya gustado esta meditación, Namasté 🙏🏼❤️

  • @Chevnogod
    @Chevnogod 8 місяців тому +1

    Hermosa meditación

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  8 місяців тому

      Muchas gracias Alejandro 🙏🏼✨🤍 espero que disfrutes de esta y otras meditaciones del canal 💕🙏🏼🍃🦋 Namasté

  • @oscarmauriciopanza2144
    @oscarmauriciopanza2144 Рік тому +1

    Gracias por lo que haces me ayuda muchisimo

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Me da mucho gusto leer tu comentario 🙏🏼✨❤️ me motivas a seguir con esta gran labor, te agradezco por elegir este canal. Si deseas alguna meditación de un tema en especial puedes solicitarla en comentarios y con mucho gusto la estaré realizando y compartiendo 🙏🏼🤍 Namasté

  • @albertomejiav6219
    @albertomejiav6219 2 місяці тому +1

    Namaste 🙏

  • @LXGIC__
    @LXGIC__ Рік тому +1

    Muchas gracias por está meditación, me ayudó mucho la verdad.

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼🤍 Me alegra que te haya ayudado, gracias por compartir tu experiencia 🙏🏼❤️ Con constancia podrás obtener más y más beneficios de la meditación ❤️ Namasté

  • @agustinmaldonado1321
    @agustinmaldonado1321 26 днів тому +1

    Thank u! I needed it ✌🏻

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  26 днів тому +1

      Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼 me alegra que haya sido de tu agrado ❤️ Namasté

  • @andrescristobalvelazquezca7602
    @andrescristobalvelazquezca7602 9 місяців тому +1

    Graciaas 🙏❤️

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  9 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ espero que forme parte de tu día a día

  • @gladysceciliaovalleslobo1931
    @gladysceciliaovalleslobo1931 Рік тому +1

    Gracias.

  • @johnjairoyelaherrera3326
    @johnjairoyelaherrera3326 7 місяців тому +1

    Gracias....

  • @marthaavilan856
    @marthaavilan856 Рік тому +1

    NAMASTÉ 🙏

  • @alejandragutierrez4505
    @alejandragutierrez4505 6 місяців тому +1

    NAMASTE

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  6 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨🍃🦋💓

  • @mcpato22
    @mcpato22 Рік тому +27

    Hoy día fue mi primer día de meditación. Tuve un efecto inesperado casi al término comencé a llorar mucho, se me caían las lahrimas prácticamente solas.

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому +6

      Muchas felicidades por comenzar a meditar 🙏🏼✨ me alegra que cada vez somos más los interesados en mejorar nuestra vida ☀️🍃 En cuanto a esas lágrimas generalmente son normales, es un tipo liberación y descarga emocional ¿cómo te sentiste después? Espero que esas lágrimas hayan sido sanadoras 🙏🏼✨🍃 Namasté ☀️❤️

    • @ivansoto9848
      @ivansoto9848 Місяць тому

      @@encontrandoelbalance Definitivamente es el peor video de meditación guiada, tus pausas tan grandes provocan ansiedad y además de eso parloteas más de lo necesario. llegué sereno y terminé enfadado y estresado con tu "meditación ".

  • @paulincastrillon7213
    @paulincastrillon7213 Рік тому +1

  • @milumoon
    @milumoon Рік тому +1

    Todo perfecto y relajante. Muchas gracias.
    Solo al final me atacó un anuncio a todo volumen 😢 salí poquito de mi relajación.

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Lo lamento mucho 😢 sí es muy incomodo, me ha pasado, en este caso la única sugerencia es poner pausa inmediata al momento de terminar o UA-cam Premium. Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ Namasté ❤️

  • @aletviarodriguez6274
    @aletviarodriguez6274 Місяць тому +1

    Damas te🙏🏻

  • @arelisgonzalez1686
    @arelisgonzalez1686 Рік тому +1

    Gracias 😊

  • @Ranis.urkijo
    @Ranis.urkijo 10 місяців тому +5

    Es normal que senti que estaba volando 😰

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  10 місяців тому

      Sí 🙏🏼😊 puede haber diversas sensaciones, justo te lo mencioné en tu comentario anterior ✨

  • @alejandratello378
    @alejandratello378 10 місяців тому +1

    Gracias ❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  10 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación ❤️ Namasté 🙏🏼✨

  • @monicaarganaraz2626
    @monicaarganaraz2626 Рік тому +2

    Necesito para mi sanación de cuerpo y corazón

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Tomaré en cuenta tu comentario, estaré realizando una meditación para sanación de cuerpo y corazón 🙏🏼✨❤️

  • @bibianaledezma5694
    @bibianaledezma5694 Рік тому +142

    Gracias por cada meditación, no sabes lo mucho que me han ayudado. Me diagnosticaron estrés postraumático, empecé con ansiedad y depresión, y de pronto apareció un video de encontrando el balance....! ❤Gracias

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому +16

      Me alegra mucho leer tu comentario y saber que estas meditaciones te están ayudando 🙏🏼❤️ me motivas a seguir con esta gran labor ✨🦋🍃 Por otro lado lamento tu situación pero de corazón espero que toda esa ansiedad y depresión vayan disminuyendo, que la calma y la felicidad abunden en tu vida, paso a paso, un día a la vez y mucha paciencia 🙏🏼💓 te mando un abrazo 🙏🏼 Gracias por elegir este canal, Namasté 🙏🏼☀️🦋🍃
      Si deseas alguna meditación de un tema en especial puedes solicitarla en comentarios y con mucho gusto la pondré en la lista de peticiones para realizarla y compartirla ✨🙏🏼

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому +3

      Me alegra mucho leer tu comentario y saber que estas meditaciones te están ayudando 🙏🏼❤️ me motivas a seguir con esta gran labor ✨🦋🍃 Por otro lado lamento tu situación pero de corazón espero que toda esa ansiedad y depresión vayan disminuyendo, que la calma y la felicidad abunden en tu vida, paso a paso, un día a la vez y mucha paciencia 🙏🏼💓 te mando un abrazo 🙏🏼 Gracias por elegir este canal, Namasté 🙏🏼☀️🦋🍃
      Si deseas alguna meditación de un tema en especial puedes solicitarla en comentarios y con mucho gusto la pondré en la lista de peticiones para realizarla y compartirla ✨🙏🏼

    • @franciscagamez6313
      @franciscagamez6313 Рік тому +3

      Espero que me ayuden a mi tbn ❤

    • @lucilamendoza6614
      @lucilamendoza6614 Рік тому +2

      Muchss gracias por esté meditación me hace empezar mi día con mucha calma

    • @perlitalopez1375
      @perlitalopez1375 Рік тому +2

      😅

  • @joancabezas5216
    @joancabezas5216 Рік тому +3

    Muchas gracias es normal que se sienta un dolor en el centro de la frente

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому +1

      Hola, muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ Lo del dolor puede ser más una “presión”, hay que identificar qué es exactamente lo que se siente, probablemente es energía acumulada o algo somatizando, durante la meditación no debería haber este tipo de incomodidad, si el dolor persiste incluso al no estar meditando sugiero que busques atención médica 🙏🏼✨

  • @Synzhiel
    @Synzhiel 8 місяців тому +2

    Estoy frecuentando mucho este canal por la calidad que tiene, espero que la persona que lo maneja ya le vaya sonando mi nombre! Por cierto, qué significa namaste?

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  8 місяців тому

      Muchas gracias por elegir este canal para meditar 😊🙏🏼✨ me alegra, espero que sigas disfrutando de todo el contenido 😊🙏🏼🤍 ¿Tu nombre es Synzhiel? 🙏🏼💓

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  8 місяців тому

      Namasté significa en español "te saludo" o "me inclino ante ti". Sin embargo, el significado va más allá de las palabras. Namasté es un gesto de respeto y reconocimiento hacia la divinidad que reside tanto en nosotros como en los demás. Es un recordatorio de que todos somos seres espirituales conectados.
      Namasté lleva consigo un rico significado espiritual, anclado en la creencia de que todos compartimos una esencia divina o una chispa espiritual. Este saludo no es solo una forma de reconocimiento mutuo, sino también un recordatorio de nuestra conexión con el universo y con los demás. Al decir Namasté, estamos honrando la presencia divina en nosotros y en los demás, trascendiendo las barreras del ego y la individualidad para reconocer la unidad de toda la existencia.
      Te comparto más información:
      www.gaia.com/es/article/namaste-origen-y-significado?gad_source=1&gbraid=0AAAAADELEj9_UTlDUFl6GijMu185y-Y16&gclid=CjwKCAiA8NKtBhBtEiwAq5aX2G6Scrawi7DlWd9oS6GJNUej3YHVGk99p9hfp24PmDuUFKogk_ECgRoCBA0QAvD_BwE
      🙏🏼❤️

  • @marisasuarez6996
    @marisasuarez6996 Рік тому +5

    Muchas gracias me ayudo mucho estaba muy nerviosa

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Me alegra que te haya servido, ese es mi objetivo, poder ayudar 🙏🏼❤️ verás que con constancia la práctica de meditación puede ayudarte mucho, la constancia es la clave ✨ que tengas un lindo día, lleno de calma, felicidad y salud 🙏🏼💓 Namasté

  • @andrescampuzanosaldarriaga1540
    @andrescampuzanosaldarriaga1540 11 днів тому +1

    Gracias por este regalo de Inhalar y Exhalar al Dios Padre por darnos Este Regalo Amén Gracias , Amén, a ti lleguen todas las bendiciones

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  6 днів тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario ✨🙏🏼❤️ es muy valioso, te mando un abrazo lleno de calma y amor ✨🙏🏼🦋 Namasté

  • @Leonardogarcia-pw6lg
    @Leonardogarcia-pw6lg 3 дні тому +1

    Banda no me lo van a creer pero que bien se siente hacerlo en un parque, escuchar la voz y música relajante, mas el entorno de la brisa del viento, el sonido de los arboles y pajaros wow se siente bien padre

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  2 дні тому

      Leonardo, muchas gracias por meditación y por compartir tu experiencia, es un excelente consejo para la comunidad ✨🙏🏼❤️ aprecio mucho tu comentario, que te beneficia cada día más de combinar esa experiencia con entornos naturales, Namasté 🍃🦋✨

  • @ElviraLosada-j4o
    @ElviraLosada-j4o 5 місяців тому +1

    Gracias x cada meditacion . Yo queria saber si podras hacer una para cuando uno esta triste, se siente sola,incomprendida,estoy pasando x una situacion asi.y me aria muy bien saber que puedo hacer una meditacion para ese estado..esperare, ❤ tu contestacion. 😢

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  5 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ Claro, de momento creo que el tema raíz y lo que te podría ayudar mucho serían las meditaciones de amor propio, ya que ellas fortalecen tu confianza, valoras tu compañía y abrazas la tristeza desde la compasión ❤️‍🩹 te comparto los links de algunas:
      ❤️ ua-cam.com/video/836QjhEolWk/v-deo.htmlsi=laVesZqlSmbHlvH0
      ❤️ ua-cam.com/video/cLtXzbBZw6M/v-deo.htmlsi=_WEpFc-H6_3ngJXp
      Paciencia y amor en momentos difíciles ❤️ ua-cam.com/video/V89KSe4V4tY/v-deo.htmlsi=XTsX0cEVdh9a3_Rl
      Espero que te encuentres mejor, te mando un abrazo lleno de calma y de amor 🙏🏼✨ Namasté ❤️✨🙏🏼🍃🦋☀️

  • @servandopenaloza6450
    @servandopenaloza6450 2 місяці тому +3

    👍👏👏👏👏🥰

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  2 місяці тому +1

      Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario 🙏🏼❤️ Namasté

  • @NancyOcampo5053
    @NancyOcampo5053 3 місяці тому +3

    Grax por esta meditación tan relajante. Namasté.

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  3 місяці тому +1

      Muchas gracias por elegir esta meditación Nancy 🙏🏼✨ me alegra mucho que te haya relajado ❤️✨ Namasté

  • @zacindabox3481
    @zacindabox3481 8 місяців тому +2

    Me encantó! Su voz me podría haber conciliado el sueño pq definitivamente me tranquilizó. Creo que de pronto utilizó música afinada a 528hz pq no parecía del tipo estándar

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  8 місяців тому +1

      Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario 🙏🏼✨ me alegra que mi voz te haya tranquilizado, me motivas a seguir con esta gran labor ❤️ si deseas alguna meditación de un tema en especial puedes solicitarla en otro comentario y con mucho gusto la estaré realizando y compartiendo ✨🙏🏼 Namasté 🙏🏼🍃🦋☀️

    • @zacindabox3481
      @zacindabox3481 8 місяців тому +1

      @@encontrandoelbalance Bueno tal vez podrías hacer uno de los videos sobre sacar trauma o mala energía del cuerpo por la meditación guiada. La frecuencia de 432hz es la mejor!

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  8 місяців тому +1

      🙏🏼✨ Claro, por ahí tengo algunos para liberar energía pero vienen muchas nuevas meditaciones 🙏🏼❤️ gracias por la idea, Namasté 🙏🏼🦋☀️

    • @zacindabox3481
      @zacindabox3481 8 місяців тому +1

      @@encontrandoelbalance Claro! Y gracias a ti 😊

  • @criSacks
    @criSacks 7 місяців тому +3

    Hasta que llegué a este canal pensé que no era buena meditando, tu me has ayudado mucho. Medito porque tengo cáncer y a veces me siento ansiosa. Cada vez que me siento ansiosa medito contigo y estoy mejor.

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  7 місяців тому

      Muchas gracias por elegir este canal para meditar 🙏🏼✨ Me alegra saber que en esos momentos de ansiedad puedo ayudarte a través de las meditaciones 💓☀️🍃 Además aprecio y te felicito por ese lindo amor propio en tu proceso, por buscar la menta de estar en armonía con tu mente 🙏🏼✨ te mando un abrazo fuerte lleno de calma y amor ❤️🙏🏼 Namasté

  • @milagroscampos6602
    @milagroscampos6602 Рік тому +4

    Wow, en serio pude conectarme y me bajo muchísimo la ansiedad. Muchas gracias ahora voy a hacer cosas productivas

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Estoy agradecida de que hayas elegido esta meditación y que te haya ayudado 🙏🏼☀️ Lindo día lleno de salud, calma y felicidad, disfrutando de las cosas pequeñas de la vida 💓🦋🙏🏼 Namasté

  • @silviahernandez5706
    @silviahernandez5706 Рік тому +3

    Me.encanto!. Me.relaje muchísimo después del almuerzo y en lugar de siesta me conecté conmigo. Que experiencia más gratificante y energizar. Gracias Namasté 🙏

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  11 місяців тому +2

      Muchas gracias por tu bello comentario 🙏🏼✨ es una excelente idea tomarse esos 10 minutos para conectar en medio de la rutina ❤️ Namasté

  • @LenoxMcDafboom
    @LenoxMcDafboom Рік тому +2

    :)

  • @janethc6462
    @janethc6462 4 місяці тому +3

    Me encantó

  • @mariarueda314
    @mariarueda314 6 місяців тому +1

    Protegemedetodomslqueasi.seaamen😂😂😢

  • @sandramunoz7054
    @sandramunoz7054 Рік тому +4

    Buenos dias muchas gracias..comenzar mi dia de esta manera ....es maravilloso !!!!!!❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому +1

      Muchas gracias por tu bello comentario y por permitirme acompañarte al iniciar el día 🙏🏼☀️❤️🍃 Gracias por elegir este canal, espero que te beneficies mucho de esta y otras meditaciones de Encontrando el balance en mi vida 🙏🏼🦋☀️ Lindo día, mucha salud, amor y calma en tu vida 🙏🏼 Namasté

  • @mercedesgamero6650
    @mercedesgamero6650 Рік тому +4

    Muchas gracias por esta meditación, estoy súper bien, te animo a seguir con esta gran labor ❤🙏

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому +1

      Gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario 🙏🏼🤍 me alegra que estés muy bien 🍃☀️🦋❤️ Namasté

  • @cris03rodriguez
    @cris03rodriguez 6 місяців тому +2

    He hecho bastantes meditaciones a lo largo de este año y esta sin duda es de las mejores y la que mas ha hecho que conecte con mi yo interior.Muchas gracias por ayudarme a tener presencia y paz .Namasté🙏

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  6 місяців тому

      Cris 🙏🏼✨ muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario 🙏🏼✨❤️ me llena de alegría y amor saber que te ha gustado, que conectas de esta forma contigo mism@ 🦋🍃☀️espero que te sigas beneficiando mucho 🙏🏼 Namasté

  • @macruzt4173
    @macruzt4173 Місяць тому +1

    Me ha gustado mucho. Gracias .

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  27 днів тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🍃✨🙏🏼❤️ lindo día ☀️ Namasté 🙏🏼☀️🦋

  • @J12Nya
    @J12Nya Рік тому +15

    Soy una persona que se siente bastante estresado y usar este video para meditar y desconectar 10 minutos es una maravilla

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому +3

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼🤍 Eres muy inteligente al ser consciente del estrés y hacer lo posible por manejarlo de la mejor manera, espero que te sigas beneficiando de este y otros videos del canal ✨❤️ Namasté 🙏🏼✨🦋

  • @josepadovano4782
    @josepadovano4782 10 днів тому +1

    Gracias me trajo la calma , Namaste 🙏

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  10 днів тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼 me alegra que te haya conectado con la calma ❤️ lindo día ☀️ Namasté

  • @zenaidaperez5027
    @zenaidaperez5027 Місяць тому +1

    Gracias, excelente meditación

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Місяць тому

      Muchas gracias Zenaida 🙏🏼✨ que te beneficies mucho de estos minutos de calma, te los mereces ❤️🍃🙏🏼 Namasté

  • @jacquelinepamela5252
    @jacquelinepamela5252 Місяць тому +1

    Muchas ..gracias !! Linda .. .Hermosa ...meditación ✨️✨️✨️ .Me encantó!!!😍 agradecida por la entrega .Se percibe que es desde el alma .
    Me ayudó a conectar full !! con mi alma 💓💞❤️‍🔥Bendiciones ✨️ ✨️✨️🙏

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  27 днів тому

      Me alegra mucho que te haya gustado esta meditación 🙏🏼✨ gracias por elegirla ❤️ que te beneficies cada día más de esta y otras meditaciones del canal ✨🦋🍃 Namasté 🙏🏼💓

  • @kekoxcrush
    @kekoxcrush 11 місяців тому +2

    Hermosa si me encantó 😍❤ con mucho amor un abrazo inmenso muchísimas gracias me aleje de la meditación un poco por qué se me hacía largo pero está es del tiempo justo y preciso para comenzar me parece demasiado excelente gracias

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  11 місяців тому +1

      Me alegra que hayas regresado 🙏🏼✨ en este canal podrás encontrar muchas meditaciones cortas, espero que las disfrutes mucho, la constancia es lo importante ✨❤️ así te podrás beneficiar de la práctica del mindfulness, si tienes alguna duda estoy para apoyarte 🙏🏼🍃🦋 Namasté 🙏🏼☀️

  • @wuilmanedithgomezguerra3631
    @wuilmanedithgomezguerra3631 Рік тому +3

    Gracias,gratitud total desde Venezuela

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Un placer poder compartir este contenido 🙏🏼❤️ saludos hasta Venezuela 🙏🏼❤️✨🦋🍃 mucha luz y amor en tu vida, Namasté 🙏🏼💓🍃

  • @julietavolta
    @julietavolta 9 місяців тому +2

    Muchas gracias por esta meditación, me siento en paz, con buena energía para la mañana y espero que todos puedan sentir lo mismo, hoy y siempre ✨🫶🏻

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  9 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación y por compartir tu experiencia 🙏🏼✨ de igual forma espero que todos puedan conectar así como tú lo hiciste y sentir esa paz 🙏🏼✨🍃 Namasté ❤️🙏🏼

  • @Oso184
    @Oso184 5 місяців тому +1

    Mi primera meditación calmo mi ansiedad y estrés, Nuevo Sub❤ Gracias por traernos este video❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  5 місяців тому +1

      Me alegra mucho que esta meditación te haya ayudado 🙏🏼✨❤️ gracias por elegirla y por suscribirte al canal 🙏🏼✨🍃 te doy la las cordial bienvenida, espero que disfrutes mucho de todo este contenido, si tienes alguna duda estoy para ayudarte 🙏🏼🦋 puedes escribirme en otro comentario con el fin de responderte de manera oportuna ❤️ Namasté

  • @juanpablopinzonmarin9016
    @juanpablopinzonmarin9016 3 місяці тому +1

    Gracias por tus estupendas meditaciones :33, las amo un montón, estas me han ayudado muchísimo para conectarme conmigo mismo y entrar en paz y armonía, muchísimas gracias, saludos desde Colombia ❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  3 місяці тому

      Juan Pablo 🙏🏼✨ Me alegra mucho poderte ayudar 🙏🏼❤️ gracias por esta meditación y por compartirnos tu experiencia con el canal, que sigas beneficiándote 🙏🏼☀️ abrazo, lindo inicio de semana y de mes 💕🍃🙏🏼 Namasté

  • @milagrostoranzo8382
    @milagrostoranzo8382 Рік тому +3

    Gracias gracias y gracias fue muy profundo mis lágrimas 🙏✨💜

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Espero que esas lágrimas hayan sido sanadoras y consoladoras 🙏🏼💓 gracias por elegir esta meditación, Namasté 🙏🏼🦋☀️🍃

  • @valeriaaguilar4574
    @valeriaaguilar4574 Рік тому +2

    Muchas gracias fue maravillosa la meditación ya que soy muy estresada ansiosa 😊uff calma muchísimo

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Me alegra mucho que te haya gustado 🙏🏼🤍 recuerda que puedes volver a esta meditación cuántas veces quieras 💓🙏🏼 espero que ese estrés y ansiedad se comience a disipar 🙏🏼🦋 Namasté

  • @JoseArias-c3c
    @JoseArias-c3c Місяць тому +1

    Gracias bendiciones

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Місяць тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario 🙏🏼🦋✨ bendiciones ❤️

  • @ivanny3013
    @ivanny3013 4 місяці тому +1

    Esta ha sido la meditación guiada más hermosa que he escuchado. Llegué a un nivel de conexión que nunca había experimentado. Cuando abrí mis ojos volví a la realidad, escuché la brisa, las aves, las risas de los vecinos, el agua. Muchas gracias, me siento en plenitud.

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  4 місяці тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🍃🙏🏼✨ me alegra mucho saber que conectaste de esta manera ❤️ aprecio que nos compartas tu bella experiencia ☀️🦋🙏🏼 que sigas disfrutando y beneficiándote de todo este contenido, Namasté 🙏🏼🍃

  • @karinamedrano8180
    @karinamedrano8180 Рік тому +1

    Gracias por esta meditación!!! Quiero hacer una consulta
    En lugar de una luz azul la veo blanca para verla azul la tengo que ver como si estuviera mirando mi cuerpo de afuera No se si se entiende mi consulta
    Desde ya muchas gracias por su atención
    Saludos ❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      ¡Hola! Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨💓 En cuanto a tu consulta me parece que lo que pasa es que para verla azul te visualizas a ti misma, corrígeme si entendí mal, en este caso no hay problema, incluso el color de la luz puede ser el que a ti más te haga sentido y te llene de calma 🙏🏼✨

  • @estefaniaguerrero3271
    @estefaniaguerrero3271 10 місяців тому +2

    Me gustó mucho esta meditación, me ayudó a desconectar y a relajar mi mente y cuerpo 💜

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  10 місяців тому

      Me alegra que te haya gustado 🙏🏼✨ espero que vuelvas a ella y que comiences a crear el hábito para obtener todos sus beneficios ✨ Namasté

  • @susanasteinbach8233
    @susanasteinbach8233 10 днів тому

    Gracias. Hermosa Meditación. Namasté 🙏🏼✨️✨️✨️💜💜💜

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  10 днів тому

      Me alegra que te haya gustado, espero que hayas disfrutado de esos 10 minutos de serenidad y calma ✨🙏🏼❤️ Namasté

  • @nancyvalverde2581
    @nancyvalverde2581 6 місяців тому +2

    ❤ gracias gracias gracias hermosa meditación 🙏🏻

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  6 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación Nancy ✨🙏🏼💕 espero que te beneficies mucho, abrazo fuerte lleno de calma y de amor 🙏🏼🤍🦋 Namasté 🙏🏼✨🍃🦋

  • @mariaelena6483
    @mariaelena6483 27 днів тому +1

    Muchas gracias .

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  27 днів тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación ✨ Namasté 🙏🏼✨❤️🦋🍃

  • @nellycampos674
    @nellycampos674 Місяць тому +1

    Me encantó,muchas gracias😊

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  27 днів тому +1

      Me alegra mucho saberlo, que te beneficies cada día más 🙏🏼✨ Namasté 🙏🏼✨❤️

    • @nellycampos674
      @nellycampos674 27 днів тому

      Muchas gracias

  • @davidfierro6639
    @davidfierro6639 4 дні тому +1

    Gracias

  • @ayleenbolivar9021
    @ayleenbolivar9021 4 місяці тому +1

    Encontré esta meditación esta mañana, la hice acostada y cuando me acosté me dolía la espalda baja (tengo hernia discal y a veces me molesta) lo cierto es que al inicio no podía respirar bien por la molestia pero seguí y al finalizar me relaje tanto que la molestia desapareció. Me quedé 😮 asombrada.

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  4 місяці тому

      Ayleen 🙏🏼❤️ muchas gracias por elegir esta meditación y por compartirnos tu experiencia ✨ me alegra mucho que hayas conectado a tal grado de relajarte y de que el dolor desapareciera 🙏🏼💕 espero que esta meditación forme parte de tus días y/o que disfrutes mucho de todo el contenido del canal 🙏🏼 abrazo, Namasté ✨

  • @cruzmurillojimenez1662
    @cruzmurillojimenez1662 Рік тому +1

    Gracias Diana por este tiempo q me dio y le agradesco de corazón por esta meditación de relajación el cual me gustó mucho Dios la bendiga.gtaviad.

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario, un gusto para mi poder ayudar 🙏🏼✨💓🦋 que tengas un día lleno de amor, salud, calma y felicidad 🙏🏼☀️ Namasté

  • @CAMILOSPONS
    @CAMILOSPONS Місяць тому +1

    Tengo 13 años y por lo que se en la adolescensia son muy comunes los ataques de ansiedad, estas meditaciones me ayudan un monton, te lo agradezco mucho, namasté♥︎

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Місяць тому

      Así es 🙏🏼❤️ me alegra mucho que recurras a la meditación, verás que será de gran ayuda ✨🍃 gracias por elegir este canal para meditar 🙏🏼 Namasté

  • @natalialopez2128
    @natalialopez2128 5 місяців тому +1

    La meditación ha sido un gran descubrimiento para mí. Me ha ayudado mucho en mi día a día, y duermo mejor por la noche. Gracias

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  5 місяців тому

      Muchas gracias por elegir este canal para meditar 🙏🏼✨💓 de corazón espero que te beneficies mucho de esta práctica, la constancia es clave, incluso te felicito por tomar la decisión y comprometerte con tu balance alma, mente y cuerpo ✨🦋🙏🏼 si tienes alguna duda cuenta conmigo ❤️✨🙏🏼 Namasté

  • @JavierGomez-lp8ey
    @JavierGomez-lp8ey 5 місяців тому +1

    Hoy fue mi primera meditación,.soy muy escéptico.
    Pero de veras me hiciste sentir una calma al punto de encontrarme tanto conmigo esos 10 minutos y llegar a llorar por no agradecerme y ahora yo te agradezco.

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  5 місяців тому

      Javier 🙏🏼✨ me alegra mucho que le hayas dado la oportunidad a esta meditación y que hayas logrado conectar con esa calma para encontrarte contigo ❤️ aprecio tu lindo comentario, espero que te beneficies mucho de esta y otras meditaciones del canal ✨ si tienes alguna duda estoy para apoyarte, abrazo fuerte 🙏🏼🍃 Namasté 🙏🏼💓

  • @ivansoto9848
    @ivansoto9848 Місяць тому

    @ Definitivamente es el peor video de meditación guiada, tus pausas tan grandes provocan ansiedad y además de eso parloteas más de lo necesario. llegué sereno y terminé enfadado y estresado con tu "meditación ".

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Місяць тому

      Iván, lamento mucho que no haya sido de tu agrado, tu comentario me ayuda a seguir mejorando 🙏🏼❤️ espero que disfrutes y te beneficies del resto del contenido del canal, abrazo lleno de calma y amor 🍃🦋✨ Namasté

  • @amaliavalenzuela7926
    @amaliavalenzuela7926 4 місяці тому +1

    Namaste...🙏🏻 Gracias, espero poder llegar a mi RD con estas hermosas meditaciones🍃

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  4 місяці тому

      Amalia muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼 Namasté ❤️

  • @josepadovano4782
    @josepadovano4782 4 місяці тому +1

    Muchas gracias por la,meditación , estoy muy relajada , Namaste 🙏❤️

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  4 місяці тому

      Me alegra mucho que te hayas relajado 🙏🏼🤍🍃 verás que con constancia obtendrás más y más beneficios de la meditación ❤️🙏🏼 lindo día ☀️ Namasté

  • @rosazelaya5685
    @rosazelaya5685 5 місяців тому +1

    Excelente meditación,me gustó mucho fue mi primer sesión. 🙏🙏🙏

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  5 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación Rosa 🙏🏼❤️ verás que con constancia obtendrás más y más beneficios de esta bella práctica 🙏🏼💕✨🍃 si tienes alguna duda estoy para apoyarte, puedes escribirme en un nuevo comentario con el fin de responderte de manera oportuna 🙏🏼🦋💓 Namasté 🙏🏼

  • @alec_lix
    @alec_lix 7 місяців тому +1

    Me ayuda mucho está meditación, cuando terminó la meditación me truena el cuello y me relaja más

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  7 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra a saber que puedes conectar con ella y relajarte ❤️ que sigas disfrutando de todo el contenido del canal, abrazo fuerte y lindo día, Namasté ☀️🙏🏼🍃

  • @guilleroru
    @guilleroru Рік тому +1

    Chido

  • @yulistorres9299
    @yulistorres9299 10 місяців тому +1

    Muchísimas gracias ❤ estoy en embarazo y si Dios asi lo permite tu voz me acompañará todos los días y todos los meses muchas gracias.😊😊😊❤❤❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  9 місяців тому

      ¡Bienvenida al canal Yulis! 🙏🏼✨ muchas felicidades por tu embarazo, gracias por permitirme acompañarte a través de estas meditaciones 💕🦋✨qué lindo de que decidas incluir este hábito de la meditación en tu vida, sobre todo en esta etapa tan importante 🙏🏼🍃🦋 en la que llenarte de calma y emociones positivas les hará mucho bien a tu bebé y a ti ✨ Si tienes alguna duda puedes dejarla en otro comentario o buscarme en Instagram como @_encontrandoelbalance ✨ Abrazo fuerte ❤️🙏🏼 Namasté 🙏🏼

  • @MariamartaGomesvieira
    @MariamartaGomesvieira 5 місяців тому +1

    Gracias gracias gracias todo está alineado, tu voz calma mi espíritu la divinidad te bendiga siempre la hago todos los días

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  5 місяців тому

      Te agradezco mucho por elegir esta meditación y por apreciar mi voz 🙏🏼✨❤️ te felicito por esa constancia, sé que si te beneficiarás mucho 🙏🏼✨ te mando un abrazo fuerte lleno de calma y de amor, bendiciones 🙏🏼🍃🦋❤️

  • @pixelpublicidadhn414
    @pixelpublicidadhn414 4 місяці тому +1

    Gracias

  • @marubivian838
    @marubivian838 10 місяців тому +2

    Linda meditación gracias infinitas

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  10 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ espero que sea de gran ayuda ❤️ Namasté 🙏🏼☀️

  • @josefazambrano1018
    @josefazambrano1018 4 місяці тому +1

    Excelente

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  4 місяці тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨🦋 Namasté

  • @amaliabarrera1311
    @amaliabarrera1311 11 місяців тому +1

    Gracias