PER INIZIARE LA TUA TRASFORMAZIONE FISICA ED ESSERE SEGUITO PERSONALMENTE DA NOI ONLINE CONTATTACI IN PRIVATO! ⬇️ Trasformazione Uomo con Gianmarco : kalosfit.com/gianmarco Trasformazione Donna con Irene : kalosfit.com/irene Instagram Irene: instagram.com/irene.sagona Instagram Gianmarco: instagram.com/gianmarcobollaro_
Un video veramente istruttivo....bravo il nostro Gianmarco....👏👏👏👏👏 Io ho usato dei preworkout sicuramente hanno i loro benefici....ma solo quando ho ricominciato a prendere la creatina ho messo un po' di kg sul bilanciere...!!!! Non hai parlato dei Mass Gainer....cosa ne pensi ???? A grande richiesta qualche video sul mondo Strongman....!! 🏋🏋🏋🏋🏋🏋
Ciao Gianma bel video veramente ma scusa per quanto riguarda la creatina, io mi alleno al mattino molto presto di conseguenza sono costretto a saltare la colazione prendo solo il pre workout se no sarebbe troppo a ridosso dell'allenamento mangio direttamente nel post workout, posso assumere la creatina lo stesso con il pre workout? Viene assimilata con abbondante acqua e la sinergia delle sostanze del pre workout? O magari Intra workout sfruttando il flusso sanguigno dato dall'allenamento? Tu che dici cosa mi consigli? PS: tu e Ire siete dei grandi continuate a portare contenuti su UA-cam 💪🏻👍🏻
Ciao Samuele grazie mille mi fa piacere che ti sia piaciuto il video la creatina la puoi prendere in un qualsiasi momento della giornata non è necessario prenderla vicino all’allenamento, basta che lo insieme assumi una fonte di carboidrati ☺️✌️
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Ottimo video, ottimi contenuti. Chiaro e dettagliato
Grazie mille 🙏🏻
Grazie ☺️
Un video veramente istruttivo....bravo il nostro Gianmarco....👏👏👏👏👏
Io ho usato dei preworkout sicuramente hanno i loro benefici....ma solo quando ho ricominciato a prendere la creatina ho messo un po' di kg sul bilanciere...!!!!
Non hai parlato dei Mass Gainer....cosa ne pensi ????
A grande richiesta qualche video sul mondo Strongman....!! 🏋🏋🏋🏋🏋🏋
Ottima spiegazione, grazie 🙏
Grazie mille 🙏🏻
Ciao Gianma bel video veramente ma scusa per quanto riguarda la creatina, io mi alleno al mattino molto presto di conseguenza sono costretto a saltare la colazione prendo solo il pre workout se no sarebbe troppo a ridosso dell'allenamento mangio direttamente nel post workout, posso assumere la creatina lo stesso con il pre workout? Viene assimilata con abbondante acqua e la sinergia delle sostanze del pre workout? O magari Intra workout sfruttando il flusso sanguigno dato dall'allenamento? Tu che dici cosa mi consigli?
PS: tu e Ire siete dei grandi continuate a portare contenuti su UA-cam 💪🏻👍🏻
Ciao Samuele grazie mille mi fa piacere che ti sia piaciuto il video la creatina la puoi prendere in un qualsiasi momento della giornata non è necessario prenderla vicino all’allenamento, basta che lo insieme assumi una fonte di carboidrati ☺️✌️
Ma la tua ragazza ha avuto occasione di incontrare Anatoly in palestra haha...il fake uomo delle pulizie
🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🤝🦋🦅🐉🤗👍🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈♂️🥰
E gli EAA dove stanno ?😂😂😂😂😂