Wow, was für ein tolles Workout 🥵 eine Frage : woher weiß ich, dass meine Füße bei den Glutes richtig stehen? Wieviel Abstand muss zwischen Po und Fuß sein, damit man es richtig im Po spürt?
das kann ich so gar nicht beantworten. Kommt drauf an, welche Muskeln du am meisten trainieren willst. Teste doch mal aus, wo es sich am besten anfühlt. Also die Füße mal näher, und mal weiter weg stellen. Ich hab sie immer gern recht dicht am Gesäß
Wie immer echt tolle Übungen. 😊
@@katjawendler3181 Dankeschön
Mega Workout🎉Danke dafür
Ein tolles Workout mit Gummiband, danke liebe Sarah!
Gern geschehen!❤️
Das war mega. Ich trainiere wirklich regelmäßig und trotzdem hab ich meinen Po am nächsten Tag gut gespürt 😅
Wow das freut mich sehr 💪🏻🔥 Danke für dein Feedback.
Erstes Video mit Widerstand seit der 2. Geburt... jetzt bin ich platt, danke 😘
Wow wie cool. Dann gönn dir morgen auf jeden Fall einen Pausentag
@@sarah_fitnessmama hab mir die Stoffbänder bestellt, das ist wirklich was ganz anderes. Super Tipp😊
Wie immer tolles workout
Danke lieber Maria❤️
*liebe
Wow, was für ein tolles Workout 🥵 eine Frage : woher weiß ich, dass meine Füße bei den Glutes richtig stehen? Wieviel Abstand muss zwischen Po und Fuß sein, damit man es richtig im Po spürt?
das kann ich so gar nicht beantworten. Kommt drauf an, welche Muskeln du am meisten trainieren willst. Teste doch mal aus, wo es sich am besten anfühlt. Also die Füße mal näher, und mal weiter weg stellen. Ich hab sie immer gern recht dicht am Gesäß
Ein tolles Workout mit Gummiband, danke liebe Sarah!