Тесто для кето пирога. Кето рецепт безглютенового теста для пирога
Вставка
- Опубліковано 14 бер 2021
- КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2
Полное описание рецепта: www.drberg.com/blog/low-carb-...
Хотите получить рецепт безглютенового теста для кето-пирога? Кето-рецепт универсального бездрожжевого теста для пирога: без пшеничной муки, без глютена. Корж по нашему кето-рецепту подойдет как для сладких пирогов, так и для пирогов с мясной или овощной начинкой. Экспериментируйте с низкоуглеводными кето-пирогами. С коржом по нашему кето-рецепту это сделать очень просто! Включив наши кето-рецепты в свое кето-меню, вы всегда сможете приготовить разнообразные, вкусные и полезные кето-блюда на кето-диете.
_____
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Для приготовления коржа для кето-пирога нам потребуется:
- 335 г миндальной муки;
- 1/4 ч. л. пищевой соды;
- 1/4 ч. л. ванили;
- 1 ст. л. подсластителя;
- 1/4 ч. л. соли;
- 1 яйцо;
- 1,5 ст. л. растопленного сливочного масла.
Смешайте ингредиенты в кухонном комбайне, пока тесто не образует ком. Распределите тесто по форме. Выпекайте при 175 градусах 8-10 минут. Корж для кето-пирога готов!
Теперь можете проявить фантазию с начинкой для своего кето-пирога: может быть, вы захотите приготовить низкоуглеводный пирог со сладкой начинкой в качестве кето-десерта или безглютеновый кето-пирог с мясной начинкой в качестве основного блюда на кето-диете - решать вам!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Low Carb Keto Pie Crus...
Опубликован 6 октября 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#тесто #тестоДляПирога #коржРецепт #КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html
Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
Как сжечь жир ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html
Про яблочный уксус ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html
Как я люблю эту неповторимую парочку, здоровья и счастья вам
У вас какие то непонятные ориентиры 😂
Какие вы позитивные,классные!Вы суперпример для подражания!
Спасибо большое! Как мило завершили ролик с Чарли!
Спасибо за рецепт!
Сегодня пекла пирог по этому рецепту. Получился вкусный песочный пирог с голубикой. Единственное в следующий раз возьму 1,5 нормы
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Если, вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Молодцы, благодарю!🤩🤩🤩
Добрый вечер Доктир Спасибо за рицепт 🌹🌹👍
Спасибо, Доктор!
Спасибо огромное за рецепты, Эрик и Карен!!! Вы чудесная пара! ❤Здоровья вам, долголетия и процветания.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Хороший простой рецепт, спасибо ,
Большое спасибо за рецепт. Какая вы прекрасная пара! Удачи и процветания вам
Благодарю за рецепт 💐
Он с такой любовью на неё смотрит всегда-они счастливая пара...
Иметь целью своё счастье - это ад.
Иметь целью благо других, служение Богу - небо - рай.
Обязательно себе такой пирог сделаю!😘
Здравствуйте, посмотрите рецепт начинки для кето-пирога ua-cam.com/video/K-FSKRxEoRo/v-deo.html
ОГО! СИЛЬНО! Thanksssss!🤝🤼♂️⛹️♀️🤸♀️🤼♀️🏋️♀️🙏👏👏👏💖
Карен красавица 🌺
Здравствуйте, можно ли заменить чем -либо миндальную муку именно в этом рецепте? Спрашиваю, потому что аллергия.
Подскажите, пожалуйста, какой диаметр формы подходит под это количество ингредиентов?
Спасибо . Хотела спросить можно ли заменить миндальную муку чем то другой здоровой и полезной?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ua-cam.com/video/IcSkvb6Pdq8/v-deo.html
Служба поддержки канала
А можно сделать на подсолнечной муке. Миндальное очень дорогое!
Какой породы Чарли кто знает?
У нас миндальная мука по стоимости золота. Возможно можно заменить протеином?
А если кокосовая мука, пропорции те же?🤔
кокосовой муки обычно нужно меньше - она больше впитывает влагу)))
Как сделать своими руками муку миндальную, если я куплю просто миндаль?
В кофемолке наверное)
1.5 чашки миндальной муки это не 335 грамм, а 150 гр, в стакане миндальной муки 100 гр .Столько муки перевела ☹
Какой подсластитель Вы рекомендуете ?
эритрит
Кроме стевии кажеться все вредные)
Здравствуйте, Доктор Берг рекомендует стевию, архат, эритрит. Посмотрите видео Доктора Берга о сахарозаменителях ua-cam.com/video/o_6dxEeG_KM/v-deo.html
Стевию не возможно есть -- привкус , архат и эритрит -- что нейтральнее по вкусу ? Якобы они химические и даже вреднее сахара( если диабета нет) для глаз ?
@@verasimonova7468 Вот именно. Я тоже слышал что это всё, очень вредная хрень. Кроме стевии. А у стевии, сладость весьма своеобразная. Не каждому зайдёт.
Я предлагаю Вам разобраться в пользе органических минералов, не сульфатов, карбонатов, а хелатов, пиколинатов, глюконатов, цитратов которые усваиваются организмом если их не нагревать выше 70°С иначе они будут также вредны как накипь в чайнике
миндальная мука очень дорогая у нас
я сама орехи измельчаю, получается в 2 раза дешевле,
Wildberries, стоит недорого
Орехи дороже. Я миндальную покупаю на рынке. В Мск это Дорогомиловкий или Мытищинская ярмарка, Бухта, Фуд сити и т.д. - в других городаж тоже есть. Так вот. орехи 12ОО гр. мука - 7ОО - 8ОО руб. за кг.
Народ, подскажите 🙏 Сначала корж печь, а потом повторно с начинкой? Или сырое тесто одновременно с сырой начинкой?
Здравствуйте.Да сначала испечь корж. Дальше с начинкой ещё раз в духовку
Я пеку сразу с начинкой
Интересно, а жидкий подсластитель можно использовать Милфорд, например? На основе цикламата и сахарина?
Одна из основных функций кето-диеты - сокращение скачков инсулина в крови. А такие сахарозаменители как сахарин, мальтитол, сорбитол, лактитол, глицерол, мальтодекстрин, сукралоза, аспартам, глюкоза, декстроза, мед, кокосовый сахар и изомальтоолигосахарид вызывают сильные скачки инсулина, поэтому от них стоит отказаться и внимательно читать состав сахзамов и готовых продуктов. которые вы используете. Фруктоза. хоть и не вызывает скачков инсулина, но скапливается в печени. Избыточное потребление фруктозы ведет к развитию гепатоза - ожирения печени, а так же от нее начинает расти висцеральный жир - потому фруктоза тоже под запретом. Цикламат, так же как и фруктоза, не вызывает скачков инсулина, но считается очень вредным и может вызывать рак.
Ксилитол, инулин (корень цикория), тагалоза и изомальт допускаются, но стоит помнить, что они могут вызывать небольшие скачки инсулина и обладают ненулевой калорийностью, иногда покупать кето-десерты на их основе можно, самим в готовке лучше не использовать. Да, при воздействии высокой температуры инулин может трансформироваться во фруктозу, аккуратнее!
Рекомендованные на кето сахзамы - это эритритол (эритрит), стевия, монк (фрукт монаха, ло хан го) и аллюлоза - они не влияют на уровень глюкозы в крови.
Сама на кето больше года и пришлось перелопатить гору информации, чтобы мой режим питания оставался правильным, здоровым и приносил приятные результаты.
Всем удачи на кето-пути!
@@Arzaliz спасибо огромное за информацию!
@@marinalevitto5953, на здоровье! 🙂 Я поняла, что к кето нельзя относиться как к просто диете, надо изучать информацию, пытаться понять как наш организм взаимодействует с различными веществами, против что ситуации бывают разные, и не всегда есть возможность питаться по списку,главное, подходить с умом ко всему 🙃
@@Arzaliz огромное Вам спасибо, что так подробно просветили по поводу выбора правильного подсластителя!
@@Arzaliz на самом деле все что имеет сладкий вкус, поднимает сахар, все эти заменители это самообман. Проверено глюкометром, так что вам решать.
А заменить мендальную муку можно на другую?
Можно купить на Wildberries
Первый!
А кетоначинка!?:)
Здравствуйте, посмотрите рецепт начинки для кето-пирога ua-cam.com/video/K-FSKRxEoRo/v-deo.html
@@DrEricBerg спасибо!!!
Я испекла по рецепту, и он крошится, опять стал как мука. Ох, перевела продукты
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-рецепты
ua-cam.com/play/PLWXUqZPa5k46Sb1JmoUDGmrHHH5ysLYKp.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Миндальная мука очень дорогая!
Покупаю мелким оптом миндаль и чмалываю в кофемолке получается терпимо по цене)
Ну так и печеное есть каждый день не нужно.
Миндальная мука это очень дорого!
А ещё в 2 раза калорийней обычной))
Я купила миндаль и смолола на кофемолку, сделала нужную мне степень помола: покрупнее (посыпаю жирный творог, сливочный сыр, а также в сырники добавляю) и совсем мелко для выпечки.
@@user-nf8ux1vc8m на кето пофигу до устаревшей теории о калориях
@@gauhargauhar5201 я похудел на 100 килограмм. Питайтесь на кето по 4-5 тысяч калорий в день, уйдя в профицит. Я посмотрю на вас. Инсулиновая теория ожирения- полный бред)
@@user-nf8ux1vc8m Вы попробуйте набрать эти 4-5 тыс калорий! Максимум 2-2,5 с такой калорийной, сытной пищей :)
А ...... Начинка??
Написали, любую, хоть сладкую хоть мясную
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рецептом начинки для кето-пирога ua-cam.com/video/K-FSKRxEoRo/v-deo.html
В России не знаю ,где искать миндальную муку, чем заменить ?!🤔🙄
Wildberries
Здравствуйте, вы можете найти миндальную муку в крупных сетевых супермаркетах, например, Перекресток, или в магазинах здорового питания, или в популярных интернет -магазинах, например, ozon. Так же многие покупают миндаль и в кофемолке перемалывают его в муку.
Везде продаётся но очень дорогая 1кг стоит больше тысячи . Кокосовая мука по дешевле на много.
Больше всего напрягает миндальная мука
Wildberries, очень легко купить
@@Mixa19781 зашел и проверил - 600 р за полкило!!!! Че смеётесь что-ли
Детей нет у них? В видео, что было про черниичный смузи они выглядят очень старше. Здесь моложе: когда сделана запись?
при чем здесь возраст?
Уже есть внуки...
Можно по ссылке на оригинал в описании пройти и посмотреть. 5 месяца назад оригинальное видео выложили.
Дети есть и даже внуки есть😊
Из за такой фигни, ещё комбайн марать.