שיעור התעמלות לגיל השלישי | דגש על כפות הרגליים | 17.11

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 вер 2024
  • אני מעלה אימונים ביתיים לכל הגילאים, פילאטיס core, פילאטיס פיטבול, עיצוב וחיטוב, HIIT (היט) והתעמלות לגיל השלישי.
    שמחה שמתאמנים איתי 😀 ושומרים על אורח חיים בריא וספורטיבי 💪.
    🔔 אל תשכחו ללחוץ על 'הרשמה למנוי' וללחוץ על איקון הפעמון כדי לקבל התראות על סרטונים חדשים!
    אוהבת, דניאל 😘

КОМЕНТАРІ • 25

  • @28.8.5
    @28.8.5 3 роки тому +1

    יופי של שיעור. מרגישה כרגע הקלה אמיתית לכאבי הגב שלי. נקוה שיימשך. תודה דניאל

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  3 роки тому

      איזה משמח לשמוע ציפי!❤
      ישר כוח! וחג שמח🤗👏👏

  • @judix48
    @judix48 2 роки тому

    מעולה מעולה … שינית לי את. החיים תודה רבה. 🙏👏❤️

  • @ericaben3661
    @ericaben3661 3 роки тому +3

    כל הכבוד!יופי של שיעור,יופי של תרגילים. תודה רבה.

  • @menachemsadeh8603
    @menachemsadeh8603 3 роки тому +3

    גם אני מכורה לגמרי ומרגישה את השיפור בכל מובן. תודה גדולה לך דניאל ושבוע טוב

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  3 роки тому

      בשמחה! מאוד מחמם לי את הלב❤❤❤
      ישר כוח🤗👏💪

  • @TalilaYehiel
    @TalilaYehiel 3 роки тому +1

    שיעור ניפלא. שידרגתי עם מקל מטאטא במקום כיסא.
    תודה רבה!

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  3 роки тому

      אלופה!!! אתגר מעולה😍💪 ישר כוח יקירה👏👏👏

  • @bilhagoldshmidt2481
    @bilhagoldshmidt2481 2 роки тому

    שעור מעולה אחד היותר

  • @מירהלוגר
    @מירהלוגר 2 роки тому

    הי דניאל. שעור מאמץ אך כיפי.

  • @user-mw8lf3ss7v
    @user-mw8lf3ss7v Рік тому

    תודה רבה❤

  • @מירהלוגר
    @מירהלוגר 7 місяців тому

    הי דניאל. התאמצתי, אך כף להרגיש את הגוף.

  • @haimsolomon9691
    @haimsolomon9691 11 місяців тому

    נהדרת❤

  • @ayeletayelet8706
    @ayeletayelet8706 3 роки тому +3

    שבוע מקסים דניאל האהובה

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  3 роки тому

      תודה רבה יקירה!!! ❤ שבוע מקסייים🤗😘

    • @ayeletayelet8706
      @ayeletayelet8706 3 роки тому

      @@DanielBenHefer ❤️♥️💞

  • @mariusberman
    @mariusberman 3 роки тому +2

    תרגילים מצויינים, תודה לך !

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  3 роки тому

      תודה רבה🤗 שמחה לשמוע! ישר כוח👏👏👏💪

  • @חנהבהט
    @חנהבהט 3 роки тому

    תודה רבה

  • @pninayaron9516
    @pninayaron9516 3 роки тому +3

    שיעור מעולה.
    כיף להתעמל איתך. התמכרתי ❤

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  3 роки тому +1

      איזה כיף לי לשמוע פנינה!!🤗 ישר כוח יקירה👏👏💪

  • @מירהלוגר
    @מירהלוגר 2 роки тому

    הי דניאל. מאמץ מוגבר, עם זעה, אך שווה.

  • @מירהלוגר
    @מירהלוגר Місяць тому

    היה קשה אך שווה ❤

  • @מירהלוגר
    @מירהלוגר 2 роки тому

    הי דניאל. הוצאת לי את המיץ, אבל זה בסדר גמור.