פילאטיס למבוגרים - 29.9

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 57

  • @sivanziv4853
    @sivanziv4853 2 роки тому +1

    את מסבירה פשוט נפלא 👏👏👏

  • @אלהדורני
    @אלהדורני Рік тому +1

    היה מעולה, נהנתי מאוד

  • @ilanarosenmann1574
    @ilanarosenmann1574 4 роки тому +4

    דניאל היקרה, אני תמיד נהנת להתאמן איתך, עכשיו אפשר פילאטיס קל יותר. תודה ושנה טובה

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  4 роки тому

      תודה רבה אילנה! איזה כיף🤗💪
      שנה טובה ומתוקה❤❤❤🍯🍎

  • @רחללביא-ב3ש
    @רחללביא-ב3ש 4 місяці тому

    ❤ המדריכה מעולה נעימה וסבלנית תודה רבה

  • @naomizingi977
    @naomizingi977 3 роки тому +2

    שיעור נפלא תודה רבה

  • @cotlerc
    @cotlerc 4 роки тому +1

    קליל וטוב, אתנחתא משעורים עוצמתיים.

  • @sharonipowell9661
    @sharonipowell9661 3 роки тому

    נפלא כל פעם מחדש

  • @pninayaron9516
    @pninayaron9516 4 роки тому +3

    שיעור מעולה. תודה ❤

  • @ayeletayelet8706
    @ayeletayelet8706 4 роки тому +2

    את מדריכה מקסימה, נעימה ומעולה, השיעורים איתך הם תענוג, הקול שלך נעים , עונג צרוף
    תודה ענקית ממני,איילת

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  4 роки тому +1

      תודה רבה איילת!!❤ מאוד מרגש וכיף😍🤗
      סופ"ש מקסים! וישר כוח💪👏👏

  • @sharonipowell9661
    @sharonipowell9661 3 роки тому

    נפלא אני עושה כמעט כל בוקר ומברכת אותך
    שרון מנצסטר

  • @sharonipowell9661
    @sharonipowell9661 3 роки тому

    כל בוקר נהנת מחדש

  • @יצחקבןדוד-כ8י
    @יצחקבןדוד-כ8י 3 роки тому

    דניאלה את מקסימה ומקצועית נהנתי מאוד. את פשוט מהממת..

  • @אילתמילצקי
    @אילתמילצקי Рік тому

    שיעור מוצלח מאד .הייתי שמחה לעוד שיעורים כאילו ולאט לאט לעלות את רמת הקושי

  • @dinarainis3940
    @dinarainis3940 2 роки тому

    הי דניאל, מאז פרוץ הקורונה, אני מכורה לשיעורי הגיל השלישי שלך-, היום עשיתי לראשונה את שיעור הפילאטיס על מזרון, והייתי שמחה לשיעורים נוספים ברמה דומה. אין לי מילים להודות לך על השיעורים המצויינים, ההסברים הברורים והנועם בו את מעבירה אותם - אין עלייך😍

  • @28.8.5
    @28.8.5 4 роки тому +1

    דניאל המקסימה, כיף להתעמל איתך. הפך למעין שיגרה נעימה. ההקפדה על הרפיה אחרי מאמץ והנשימות העמוקות במהלך השיעורים, הן מצוינות. תודה,ציפי

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  4 роки тому +1

      תודה רבה ציפי! מרגש אותי מאוד לשמוע❤❤❤ ישר כוח יקירה💪👏👏

  • @orabustan1
    @orabustan1 3 роки тому

    ❤️מצוין, עד שנפגש….

  • @miriamaviezer5888
    @miriamaviezer5888 2 роки тому

    ההסבר שלך נפלא ואת נעימה ומקסימה

  • @בריאותהאשהבניציון

    בטח נהנית. מכורה. חבל שיעוד מעט אני מסיימת את כל הסרטונים. אשמח לעוד עיצוב וחיטוב אם פעם תרצי להוסיף. תודה רבה . אילת

  • @sharonipowell9661
    @sharonipowell9661 3 роки тому

    עוד בוקר נפלא בזכותך
    תודה
    ממנצ’סטר
    הרחוקה

  • @ורדאקריס
    @ורדאקריס 4 роки тому +1

    דניאל היקרה פילאטיס קליל ונעים תודה נהדרת 😘😘😘😘😘

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  4 роки тому +1

      בשמחה יקירה!😘😘😘❤❤

  • @sharonipowell9661
    @sharonipowell9661 3 роки тому +1

    העברתי לחברותי כולן התלהבו הן בגיל השלישי והן צעירות שרק מתחילות , הגישה נהדרת מכבדת נעימה
    תודה רבה

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  3 роки тому

      תודה רבה! מאוד מרגש ❤❤ ישר כוח 💪👏👏

  • @רותילאופר
    @רותילאופר 4 роки тому +1

    תודה דניאל שיעור מעולה אשמח לעוד שיעורים דומים

  • @sharonipowell9661
    @sharonipowell9661 3 роки тому +1

    נפלא תודה רבה

  • @hagitperes7942
    @hagitperes7942 8 місяців тому

    את נהדרת. אשמח להסברים על כל תרגיל , מה הוא מחזק. עוד תרגילים לחיזוק הרגליים , הידיים ותרגילים למי שסובלת מכאבים בגב תחתון

  • @sharonipowell9661
    @sharonipowell9661 2 роки тому

    נהדר תודה מחלץ עצמות

  • @sharonipowell9661
    @sharonipowell9661 3 роки тому

    נפלא

  • @OfraMatzovCohen
    @OfraMatzovCohen 4 роки тому +2

    🙏🍯🍯💐תודה ושנה נפלאה ומתוקה, דניאל היקרה!🙋‍♀️💐🇮🇱

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  4 роки тому +1

      תודה רבה עופרה!!❤ שנה טובה🍎🍯🍯🤗

  • @שרהשטרן-ק5ס
    @שרהשטרן-ק5ס Рік тому

    תודה רבה השיעור היה מאד מותאם לא מדי קשה ולא מדי קל הרגשה טובה בסוף השיעור תודה

  • @שושנהכוכבי-י7כ
    @שושנהכוכבי-י7כ 3 роки тому +1

    תודה רבה נהנת מאוד מדהימה

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  3 роки тому

      איזה כיף! ישר כוח🙏👏👏

  • @נורהאשטמקר
    @נורהאשטמקר 3 роки тому +1

    אהבתי את השיעור היה טוב תודה רבה

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  3 роки тому +1

      בשמחה גדולה נורה🤗! ישר כוח💪👏👏

  • @סימהלוטטי
    @סימהלוטטי Рік тому

    היה מצויין תודה רבה לך

  • @sharonipowell9661
    @sharonipowell9661 3 роки тому +1

    תענוג

  • @sharonipowell9661
    @sharonipowell9661 3 роки тому

    עוד בוקר מפלא בזכותך

  • @sharonipowell9661
    @sharonipowell9661 3 роки тому

    תודה

  • @מירייואש
    @מירייואש 3 роки тому

    דניאל היום קיבלתי כדור פילאטיס ועשיתי את השיעור שלך פלוס שיעור פילאטיס רגיל את מקסימה!!! ויש לך תרגילים מושלמים ממש כייף לי מאוד נהנתי כל הכבוד!!! אפשר תרגילים לגב תחתון יש לי בלט שלוחץ על העצב וגורם להיצרות קשה, נרדמות לי הרגליים בהליכה טשמח אם יש תרגילים לגב תודה רבה 👍🙏👍

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  3 роки тому

      היי מירי! שמחה מאוד שמתאמנת איתי!! מאוד מרגש וכיף😊
      לגבי הבעיות גב, זה מצריך בדיקה ויעוץ אישי ע"מ לטפל בבעיה שלך. (באופן כללי כדי מאוד להחזק את כל הגוף ובמיוחד את הבטן)
      ישר כוח! להמשך התעמלות התקופה זו❤👏👏👏

  • @miriamaviezer5888
    @miriamaviezer5888 3 роки тому +2

    תודה על השיעור שנעשה בקצב ובנועם נפלאים. אם אפשר שיעור מלא בן 45 דקות. תודה

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  3 роки тому

      תודה רבה מרים! ובשמחה יכין שיעור מלא🤗
      ישר כוח💪👏👏

  • @sharonipowell9661
    @sharonipowell9661 3 роки тому +1

    נפלא אשמח ליצור עימך קשר

    • @DanielBenHefer
      @DanielBenHefer  3 роки тому

      איזה כיף! מוזמנת לרשום לי

  • @sharonipowell9661
    @sharonipowell9661 3 роки тому

    אחחח מודה לבורא שמצאתי את הסירטון הזה
    נשמח ליצור איתך קבוצה בזום
    שרון
    מנצסטר אנגליה

  • @michalkamil1
    @michalkamil1 Рік тому

    נהדרת! אחפש עוד שיעורי פילטיס ברמה קלה איתך 🙏

  • @שנילבקוביץ-ה7ס
    @שנילבקוביץ-ה7ס Рік тому

    כל הכבוד נהניתי מאוד!