Mình đang có lớp Yoga Online qua Zoom từ Cơ bản, Trung cấp, Nâng cao; Yoga Trẻ em; Khóa Đào Tạo Huấn Luyện Viên Yoga Quốc Tế; Được mình hướng dẫn chi tiết trực tiếp qua buổi học. Ai quan tâm có thể nhắn tin qua Hye Yoga Zalo bằng cách nhấn vào link: zalo.me/1003527026936232535
Bài hôm nay đối với người mới bắt đầu tập như em thấy rất hứng thú. Đỗ mồ hôi nhiều nhất trong 5 ngày qua. Cảm ơn cô! Cùng chờ đón bài tập của các ngày tiếp theo :)
n5-03/11/2023. mình khá khó ra mồ hôi nhưng ngày 5 đã thấy có mồ hôi ra và đổ nhiều nhất trong 5 ngày qua. Cảm ơn cô vì có những video hướng dạy rất cụ thể và hiệu quả như vậy
Đã liên tục 5 ngày tập theo bài của cô, thật sự rất thư thái sau mỗi lần tập ạ. Có điều bài hôm nay em giữ thăng bằng hơi kém tí, nhưng em sẽ cố gắng trong những bài sau. Cảm ơn cô rất nhiều vì những bài tập hữu ít này nhé ạ
Chào cô giáo yoga ! Nay bài thứ 5. Cô ơi dạy đủ 100 bài luôn nhé cô giáo dạy rất chi tiêt rất dễ hiểu. Đúng là chuyên nghiệp và có tâm với cộng đồng. Cám ơn cô giáo. Trải qua mùa dịch covid 19 với 100 bài tập yoga.
Mình là Nam giới , bị đau mỏi vai gáy lâu rồi . Nay tập theo các bài tập của Cô giáo hướng dẫn trên youtube mới đc nửa tháng mà đã thấy các triệu chứng đỡ nhiều , nếu chăm chỉ tập lâu thì sẽ rất hiệu quả . Cảm ơn Cô Giáo nhiều , chúc kênh ngày càng phát triển !
E đang tập mỗi ngày 2 bài sáng 1 bài chiều 1 bài. Cô giáo dạy chậm nên e dễ theo kịp bài. Dịch ở nhà nhìu ng uể oải nên tìm tập thử ko ngờ gặp đc cô giáo giờ lại thấy mê mê hihi
hôm nay em tập bài số 5 hơi muộn :< hiuhiu, cơ mà cũng tập được hết bài rùi, video dạy yoga của cô giáo hữu ích lắm ạ, em là một đứa hay bị cong lưng ấy, tập xong được 4 ngày mà em thấy em đã đỡ phần nào tật xấu đó rùi, em cảm ơn nhiều ạ 💖
Mình đã từng hoc yoga vài lần với những giáo viên khác nhưng học thật khó hiểu. Học cô này thật dễ hiểu và thấy rất thích. Mùa dịch tập yoga rất là tốt
Bài ngày thứ 4 hôm qua tập xong em rã người luôn mà sáng dậy thấy người mềm dẻo ra hẳn và khoẻ nữa. Chân e bị vòng kiềng và người cứng cong có 1 số động tác hơn khó khăn mà e tin luyện tập nhiều sẽ làm được ❤️
Gái ơi vừa dạy vừa nói như vz là tốt lắm rồi .vừa hít vừa thở vừa giãn cho mấy gái hiểu nửa .gái thử đang hít thở mà phát ra âm con có chuẩn đc hok ? Còn âm nhỏ thì dễ lắm đầu tư cái loa kết nối Bluetooth .là to ngay ấy mà!💖thân ái nhé ! 💝
![[Yoga cơ bản] - Hướng dẫn xoạc ngang, mở khớp háng an toàn hiệu quả. / Nguyễn Hiếu Yoga](http://i.ytimg.com/vi/W1QU1pSqVw4/mqdefault.jpg)
Mình đang có lớp Yoga Online qua Zoom từ Cơ bản, Trung cấp, Nâng cao; Yoga Trẻ em; Khóa Đào Tạo Huấn Luyện Viên Yoga Quốc Tế; Được mình hướng dẫn chi tiết trực tiếp qua buổi học. Ai quan tâm có thể nhắn tin qua Hye Yoga Zalo bằng cách nhấn vào link: zalo.me/1003527026936232535
tập bài hôm qua và hôm nay em cảm thấy lực tay em rất yếu, rung rung luôn=')) mong bản thân sẽ cải thiện được!
Bài hôm nay đối với người mới bắt đầu tập như em thấy rất hứng thú. Đỗ mồ hôi nhiều nhất trong 5 ngày qua. Cảm ơn cô! Cùng chờ đón bài tập của các ngày tiếp theo :)
Bài này đổ mồ hôi quá trời lun á khó dần r đã ghê lun cô ơi ❤
yêu yêu ❣
Houston, u s a ngày 18/10, 61 tuổi. Động tác ngồi gập người về trước còn rất cứng, ko gập được bao nhiêu. Cảm ơn thày!
Ngày tập t5 của mình , hiện thấy hết đau mỏi vai gáy và vùng cột sống , kb có giảm cân không nhưng thấy giảm đau xương khớp là mừng lắm rồi ,
n5-03/11/2023. mình khá khó ra mồ hôi nhưng ngày 5 đã thấy có mồ hôi ra và đổ nhiều nhất trong 5 ngày qua. Cảm ơn cô vì có những video hướng dạy rất cụ thể và hiệu quả như vậy
cam on cac video huong dan tap yoga cua chi, chuc chi co that nhieu suc khoe vaf lam nhieu video huu ich nhu the nay nhe
E tập bài này thấy rụng rời luôn cô ạ.nhưng sẽ cố theo🥰
Rất tuyệt vời ạ! Clip rất hay
cảm ơn chị. bài tập hay giúp vho ng tập mỗi ngày lại dẻo dai hơn
Bài này đối với em hơi quá sức cô ạ nghỉ mất 3 lần mới xong cả bài.
Nhưng em sẽ cố gắng
Cám ơn cô nhiêu ạ 😘
Cảm ơn cô rất nhiều ạ .Video của cô giọng vừa nhẹ nhàng âm thanh cũng thư thái nữa ạ ❤
Cảm ơn bạn rất nhiều vì bài tập hưu ích ngày hôm nay
Rất tuyệt vời cảm ơn bạn ❤❤❤
Bài này hơi khó với mình, sẽ cố gắng hơn, cám ơn cô giáo❤
cố gắng nha c
Miền Bắc đang lạnh mà em tập bài này đồ mồ hôi. Cảm ơn cô giáo về ngày thứ 5.❤
Nhờ đoc comment gđ mình mà có nghị lưc giữ thăng bằng và chắc chán mình sẽ vượt qua tập 5 thanks cô giáo chúc cô mạnh khoẻ và và hp❤️❤️❤️
Đã liên tục 5 ngày tập theo bài của cô, thật sự rất thư thái sau mỗi lần tập ạ. Có điều bài hôm nay em giữ thăng bằng hơi kém tí, nhưng em sẽ cố gắng trong những bài sau. Cảm ơn cô rất nhiều vì những bài tập hữu ít này nhé ạ
Chào cô giáo yoga ! Nay bài thứ 5. Cô ơi dạy đủ 100 bài luôn nhé cô giáo dạy rất chi tiêt rất dễ hiểu. Đúng là chuyên nghiệp và có tâm với cộng đồng. Cám ơn cô giáo. Trải qua mùa dịch covid 19 với 100 bài tập yoga.
Em thít yoga nhưng ko có đều kiện .nay gặp đc trang của chị dạy dễ hiểu em mê nên tập miết lun 😂
Mình là Nam giới , bị đau mỏi vai gáy lâu rồi . Nay tập theo các bài tập của Cô giáo hướng dẫn trên youtube mới đc nửa tháng mà đã thấy các triệu chứng đỡ nhiều , nếu chăm chỉ tập lâu thì sẽ rất hiệu quả . Cảm ơn Cô Giáo nhiều , chúc kênh ngày càng phát triển !
Cảm ơn cô, chị đã theo tập được hơn tuần rồi và rất hứng thú
yeah. em đã tập đến ngày 5. cảm ơn chị gái xinh xắn.
Cảm ơn cô giáo nhiều ạ
Cảm ơn cô nha e tập lần nào cũng mồ hôi quá trời
Cảm thấy khỏe hơn
Đã hoàn thành bài buổi thứ 5🥰
E tập sẽ hết bài luôn mồ hôi nhễ nhãi nhưng tập xong cảm thấy vô cùng thoải mái cám ơn c .cám ơn rất nhiều ạ
Mình tập đến ngày thứ 5 rồi. viên dễ hiểu, dễ làm theo dù hơi đau. Cố gắng vì sức khoẻ của mình. Cảm ơn bạn!
Hay quá cô ơi, em tập theo được hai ngày kết hợp ăn nữa thấy khoẻ hơn, không còn mỏi lưng nữa ạ
E đã tập xong ngày 5, cảm ơn cô
E đang tập mỗi ngày 2 bài sáng 1 bài chiều 1 bài. Cô giáo dạy chậm nên e dễ theo kịp bài. Dịch ở nhà nhìu ng uể oải nên tìm tập thử ko ngờ gặp đc cô giáo giờ lại thấy mê mê hihi
Rất tuyệt vời, cám ơn chị!
Cảm ơn cô em vừa tập song bài 5
Càng ngày càng khó nhưng vẫn cố gắng theo
Hôm nay có động tác hơi khó, tuy em làm chưa được lắm. Nhưng sẽ cố gắng hơn. Cảm ơn cô đã có những video bổ ích như vậy
Em cảm ơn bài tập của cô ạ em tập đến ngày thứ 5 rồi thấy cũng tốt lắm ạ
Nay tập bài 5 người ra rất nhiều mồ hôi. Bài tập hay lắm cô giáo.
hôm nay em tập bài số 5 hơi muộn :< hiuhiu, cơ mà cũng tập được hết bài rùi, video dạy yoga của cô giáo hữu ích lắm ạ, em là một đứa hay bị cong lưng ấy, tập xong được 4 ngày mà em thấy em đã đỡ phần nào tật xấu đó rùi, em cảm ơn nhiều ạ 💖
Hôm nay em đã tập tới bài thứ 5 rồi ạ.
Có những động tác rất đau, nhưng em đã vượt qua được.
Cảm ơn chị nhiều lắm
Cam on Co giao!
Hôm nay em tập hơi mất thăng băng chút nhưng các buổi sau em sẽ cố gắng hơn . Cảm ơn cô giáo 🥰🥰
Cô giáo giọng nhẹ nhàng, dạy hay quá ạ!
Em tap theo em cam thây khoe nhieu
Mỗi lần tập đến phút cuối em đều phải cố gắng tiếp tục, ngăn bản thân bỏ cuộc. 😭 Giã rời tay chân luôn cô ạ
Tôi cũng đau hết ng
Cảm ơn cô nhiều ạ 🌹🌹🌹💋
Hôm nay e đã tập đc đến ngày thứ 5 rồi ạ video rất dễ hiểu ạaa cảm ơn chị nhiều ạ chúc chị thật nhiều sức khỏe ạaa ❤️
Em tập bài 4,5 là thấy đau tay nhiều. Bài tập nhẹ nhàng nhưng ra mồ hôi nhiều nếu theo hết và đúng kỹ thuật. Tập xong thư thái, nhẹ người lắm ạ ❤
Cám ơn HLV ạ! Cô giáo xinh đẹp quá!
bài nảy e cũng đổ mồ hôi nhiều! E cảm ơn c nhé! Ra được mồ hôi và các cơ được kéo giãn thật thích!
Cô giáo dạy hay quá . Mỗi ngày tập yoga là một ngày vui
Chúc cô luôn vui ve khoe va van su nhu y nha
Mình đã hoàn thành ngày thứ 5. Cảm ơn bạn vì video bổ ich
Cam on co nhieu ❤️
Bài tập giữ thăng bằng công nhận khó này phải tập vài hôm nữa 😂
Tập xong mồ hôi ra rất nhiều .mỗi bài theo trong một tuần liền... cảm ơn cô giáo
Cảm ơn c rất hữu ích
Bài 5 em tập ra mồ hôi nhiều lắm ạ.k giữ thăng bằng được lâu,cứ bị đỗ.nhưng sẽ cố gắng theo.cảm ơn cô
Mình đã tập xong bài số5. Iu cô giáo.🥰🥰🥰💪💪💪
Quá tuyệt vời ❤
Mình đã từng hoc yoga vài lần với những giáo viên khác nhưng học thật khó hiểu. Học cô này thật dễ hiểu và thấy rất thích. Mùa dịch tập yoga rất là tốt
Clip hay quá ạ! Cám ơn bạn đã chia sẻ
ngày hôm nay tập thich quá, mồ hôi đầm đìa, mức độ tăng từ từ. Cảm ơn cô giáo.
Bài thứ 5 em rụng rời luôn
Yoga cho tan mỡ bụng . Chị em phụ nữ nên vô xem nha
Bài hôm nay đã nặng dần rồi, thích ghê, cảm ơn cô nhìu ạ
Video của cô giáo rất dễ thực hiện và có hiệu quả ạ. E cảm ơn cô giáo nhiều.
Bài ngày thứ 4 hôm qua tập xong em rã người luôn mà sáng dậy thấy người mềm dẻo ra hẳn và khoẻ nữa. Chân e bị vòng kiềng và người cứng cong có 1 số động tác hơn khó khăn mà e tin luyện tập nhiều sẽ làm được ❤️
@@hyeyoga cảm ơn cô
Đã hoàn thành ngày 5.. cám ơn b nhé
Cảm ơn chị!
Cảm ơn cô giáo mong cô ra nhiều video ạ
Hay Lắm Bạn ơi chia sẽ video đẹp
Đã hoàn thành cảm ơn cô giáo ❤️
Em dậy tỉ mỉ hay quá nhưng tiếng nói hỏi nhỏ
Cam on co nhieu lam ạ
Tks cô giáo
Mình cũng tập ngày thứ 5 rồi nè ,cố lên thôi
Cảm ơn video bổ ích của chị ạ
động tác chống tay trái, chân phải và giơ tay chân còn lại lên khó thật, hihi. làm lần đầu suýt ngã
Video rất hay ạ! Tập yoga để tăng cường sức khỏe mùa dịch. Cám ơn cô giáo ạ!
Mình mới bắt đầu tập ngày đầu tiên theo cô giáo từ bài 1 đến bài 5 thì nằm đuỗn ra thẩm luôn
E thích lắm c ah ,e sẽ cố gắng theo c ah cảm ơn c rất nhiều ạ
Mình mới biết đến các bài của bạn mình tập đến bài bốn rồi cảm ơn bạn đã chia sẻ hy vọng đc đồng hành cùng bạn
tập bài của cô em thấy hết đau lưng luôn cô giáo a
Đã hoàn thành buổi thứ 5 ,, cơ mà e k giữ thăng bằng lúc chống tay và chân ...hic ..cảm ơn cô nhìu quyết tâm theo các bài tập của cô mỗi ngày
Cám ơn cô về bài tập hôm nay. Bài hôm nay hơi khó,e ko giữ được thăng bằng ở động tá đưa chân và tay cùng lúc
Hóng video của cô giáo mãi,, trải thảm ra tập luôn đây!
Tập đến bài tập này của cô, em hết đau lưng, mỏi vai gáy luôn ạ, nhịp tim từ 96 còn 82. Mà mỗi bài tập của cô em đều tập thành 2 ngày. Cảm ơn cô
Chị tập từ bài 1-4 đến bài 5 có mấy động tác ko giữ đc thăng bằng có bí kíp gì ko cô? Cảm ơn rất nhìu
Cảm ơn cô giáo nhiều ạ, mỗi lần tập thấy dẻo người hơn nhiều lun ạ❤❤
Yoga cho dep than the khoe manh
Cảm ơn cô ❤️
Bài hôm nay hơi khó, cảm ơn cô nhiều
Video hay quá ạ ❤️
Bài tập hôm nay tập hơi mệt hơn mấy ngày trước. Nhưng cảm ơn cô nhiều ạ❤️
Biết ơn cô ạ. Hôm nay đã bắt đầu khó hơn. ^^
Cảm ơn b rất nhiều ạ
Chị ói, e góp ý là âm thanh chị nói quá nhỏ. Mỗi lần e tập là phải đeo tai nghe chứ mở loa điện thoại hay lap không nghe rõ được
Đúng vậy
Gái ơi vừa dạy vừa nói như vz là tốt lắm rồi .vừa hít vừa thở vừa giãn cho mấy gái hiểu nửa .gái thử đang hít thở mà phát ra âm con có chuẩn đc hok ? Còn âm nhỏ thì dễ lắm đầu tư cái loa kết nối Bluetooth .là to ngay ấy mà!💖thân ái nhé ! 💝
Đúng rồi bài tập thì hay mà ko làm sao mở to lên được không nghe rõ để tập thế mới chán
Tập mệt k nói to dc đâu
Đúng, mong c đeo Mic vô ạ
Đã hoàn thành bài tập ngày 23/7/2021
Cảm ơn cô giáo nhiều nhé !
Cám ơn cô giáo ❤️
done bài 5, cám ơn cô nhiều!!
E đã xong bài 5 sẽ cố gắng theo ahh