Костя Цзю. Дыхание во время работы.
Вставка
- Опубліковано 28 жов 2018
- В этом видео я затрону тему дыхания. Постараюсь показать наглядно.
Не забывайте использовать полученные знания в ваших будущих тренировках!
▶ 1 Серия 1 Тренировки "Шахмат Бокса" - • Костя Цзю. Шахматы Бок...
📸 Инстаграм Кости Цзю - goo.gl/MHzwaV
🏣 Бренд Кости Цзю
kostyatszyu.com
/ tszyuwear
🖅 По вопросам рекламы и сотрудничества - tszyu.k.b@gmail.com
#Дыхание #Бокс - Спорт
Друзья, попробовали убрать музыку. Как лучше, с ней, или без нее?
Kostya Tszyu, тёзка, приветствую, лично мне нравится без сопровождения, в зале свои инструменты и, соответственно, своя музыка)
Без музыки лучше воспринимается смысл
Имхо лучше без музыки
Без неё получше, по живому. А музыку пусть любители бега трусцой вдоль шоссе на "свежем воздухе" слушают. И спасибо за ваши видео👍!
Без музыки. Отличная форма у вас.
Без музыки лучше 👍
Ну Костя ! Машина был !! Машина и остался !!) Уважение !!
Легенда
Спасибо,Костя,за отличные ролики.Ты-великий спортсмен и настоящий человек!👏👍✋
Пока смотрел у меня дыхание сбилось и голова заболела😁
Без музыки,я три года ходил в качалку,все хотел набратт массы ,вот прднобрал ,и недавно записался на бокс,ну да бокс это конечно нагрузки сумашедшие,я выхожу от туда как после парилки,но мне прям нравится,не могу даже словами передать,Передо мной будто другой мир открылся,всем советую
Главное не забрасывать!
Полезный ролик! Диски с вашими боями смотрели днями на пролет, а вы говорите скучно два часа на вас смотреть будет, это не так, вы для нас были и будете суперменом!👍👍👍
Николай Ким фантастика согласен
Пахарь.Вот и весь секрет.Просто.Но для многих не достижимо.
Не знаю, я когда твои тренировки смотрю мне не то что музыка в видео не нужна, я вообще ни чо вокруг себя не замечаю. Так что Костя кому нужны твои видеоролики будут их смотреть в любом виде и озвучке ☝️👍
Пришел посмотреть на дыхание во время работы,а попал на АСМР с грушей)) кайф
Крепкого Вам здоровья!
Очень мощно! Но 2 часа в таком ритме это вообще космос! 100+ лайков!
Константин Борисович - Вы великий спортсмен. С нетерпением буду ждать новые обучающие видео.
Спасибо вам за видео всегда задумывался о дыхании!!!!!!!!
Константин на легенду смотреть ни когда не скучно спасибо вам за мотивацию в детстве)
Всегда любил этого боксера! Дома висела фото Кости! Это легенда бокса!Боксёр с большой буквы! Саламалейкум изКазахстана!👊👊👊
Костя, просто красавчик!
Он настоящий спортсмен и великолепный тренер!
Огромный респект!
Костьи Цзю равных нет в мире!
Всех благ вам!
По больше роликов пожалуйста!
Классно! Я скажу вам Константин, что смотреть на это даже и не скучно, ку вы сказали. Вы большой профессионал, смотреть на ваши тренировки, всегда одно только удовольствие.🙏🥊👏
Спасибо костя без музыки лучше даи Бог здоровья вам будте всегда с нами
Костя, спасибо за классные передачи, очень мотивирует.
Костя, здоровья✊
Костя я уважаю тебя за то что ты ЧЕЛОВЕК!!!
Круто! На самом деле ребятам кто тренируется у таких замечательных тренеров, очень повезло. Потому что тренер не только расскажет, но и покажет как должно быть и как работать на своем собственном примере. И боец лично убедиться что это работает, что действительно это возможно, а значит и я научусь тоже так же работать!
Костя ты жигит мы казахстанцы уважаем тебя ты настоящий чемпион дай Аллах тебе здоровье и счастья в семье .
Здоровья Вам Константин💪
Константин, вы большой профессионал сам занимаюсь боксом и смотрю каждый ваш урок , они мотивируют меня спасибо вам огромное вы мой кумир!
Костя, спасибо за видео и что делаешь для нас ролики. Очень приятно смотреть. Ты действительно пример для молодежи , так и должен выглядеть настоящий мужчина. Мотивируешь на спортивные достижения, тоже захотелось поставить для себя свой собственный рекорд в колотушке по груше)
Супер!!! Вы, мой герой!!!
Костя, красавчик, молодец!!!! Спасибо за урок.
Чемпионом был, чемпионом и остался!!! Круто, молодец!
Спасибо вам, обязательно возьму на вооружение.
Благодарю
Продолжайте выпускать ролики с тренировками! 🙏
Красава! Подача с душой, без понтошлёпства, как и надо. Взахлёб смотрится.
Константин для своих лет вы самый лучший!
Одно радует,с такой дисциплиной и упорством,энергию в боксе используете до сих пор,Уважуха!!! Слава богу что не полиции начали карьеру с такими потенциалами,иначе братве не сдобровать было бы))) Вас ведь не остановить,киборг Цзю)))
Люблю такое упражнение в зале делать. Мне кажется оно сильно улучшает механику ударов.
Спасибо! Даже как-то не задумывался.
Константин Спасибо это КЛАСС.
Как ударник (муз) могу сказать, что и так всё музыкально, во время работы по мешку отчётливо прослушивается триоль с акцентом и квинтоли на ускорениях. Думаю что многим спортсменам (особенно бойцам) стоило бы попробовать поиграть на ударных инструментах, для развития чувства времени, координации, и комбинаторики.
жму руку! похоже, не мне одному так кажется. а еще парадидл раскидать по мешку)))
В бою, наоборот, очень важно, чтобы ритм плавал как можно сильнее, а тебя за это согруппники сожрут!)
Круто! Люблю смотреть как вы работаете :)
Спасибо большое за ваш труд! Начал заниматься боксом недавно и очень много знаний получил благодаря вашим роликам!
Спасибо за видео Константин! 👍👏
Лайк чемпиону! Спасибо ,что вы с нами!)
Дай Бог тебе здоровья, ещё больше, чем есть сейчас
Спасибо Вам большое за эти ценные советы
Спасибо большое, очень полезное видео.
Полезная тема, спасибо!
Костя вы в хорошей форме,,хоть сейчас на ринг..
Константин Борисович, респект и уважение Вам, великий боец!!!
Вот это меха!!!! Константин , моё почтение.
Удачи вам в покорение нового рекорда 💪
Спасибо очень полезный совет.
Спасибо, возьму на вооружение.
Просто ,но очень эффективно..!)
На Вас смотреть никогда не скучно!
спасибо Вам огромное, Константин, уже видел не помню где, вы показывали это упражнение, попробовал... мягко говоря не легко
Круто! Выше всяких похвал! Спасибо за ценный совет, Константин Цзю!!! Возьму на вооружение и буду пользоваться им, чтобы внедрить его в свою программу тренировок по забивает рук на боксёрском мешке! Спасибо!
Константин,отличный материал !
Спасибо Костя приезжайте в Грозный
Легенда!
Не... Ну... Нет слов. Только уважение и восхищение
Константин,не забывайте о нас,выкладывайте почаще ролики,пожалуйста. Круто! Чемпионы не бывают бывшими 💪💣💥
Невероятно!
Лайк не глядя видео...
Молотит чётко как метроном 👍🏻
Спасибо За видео, я спрашивал за дыхание :))
Красавчик!!!
Спасибо Константин)
красавчик.в пятом классе восхищался ним.просмотрел видосы,однозначно подписка.👍
есть еще порох в пороховницах.круто
Очень полезное видео. Мало кто толково может про дыхание объяснить
Красавчик, что сказать!
КОСТЯ ТВОЙ РОЛИК ЗАСТАВИЛ МЕНЯ ОТЖАТЬСЯ ОТ ПОЛА И ПРИСЕСТЬ ПО ДЕСЯТЬ РАЗ Я ТОЖЕ ЗАХОТЕЛ СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ ХОТЯБЫ ДОМА.СПАСИБО УВАЖАЮ
Вдохновляющие видео)
Уважаемый Константин Борисович,сделайте отдельное видео про Бег, (Сколько километров, как часто,в какое время суток лучше всего) Очень интересно смотреть ваши видео,а ещё интереснее испытывать себя на прочность выполняя ваши упражнения!!! И ещё хотелось бы услышать про упражнение час с гирей 16 кг.Поднимите в топ что бы Константин увидел!)
Про бег точно сделаю большое видео!
Тренеровка у чемпиона -дорогое удовольствие, а тут бесплатно ....все подписан)))!!
Огонь ролик,лайк
здорово ) супер !
Красавчик
Легенда
Спасибо!!!
Респект
Благодарю
Автолайк за вашу работу)!
Спасибо за урок. Спасибо, что затронули тему ног,хотелось бы, чтобы посвятили этому целый урок ,разобрали: как ноги работают при комбинациях в атаки и на отходах,и так же в ближнем бою. И хочется услышать Ваше мнение о сейчас очень популярном движении "циркуль", так как ему сейчас учат все и забегание за соперника,как делает Ломаченко. Хотелось и технику разобрать и возможно кому лучше это нарабатывать в зависимости от стиля боксера , и отдельно затроньте тему коронок боксера, как их раскрыть и понять, что это то, на что стоит обратить внимание.
Спасибо за интересные темы, обязательно разберу!
Круто👍🐯
Столько лет прошло и не кто не покорил Эверест бокса то как это сделать Российский боксёр Константин. Смотрим! Уважение.
У нас было три раунда на мешках, работали в подобном темпе, главное не останавливаться но каждые 30-40 секунд по хлопку тренера был 10-15 секундный взрыв, на скорость и силу.
После такой работы колбасило, тряслись руки но 20 секунд отдыха хватало, при этом и дыхание восстанавливалось. Так что дыхание в такой работе самое важное.
Рваный темп - основа
Живая легенда
Цзю монстр!!!
Доброго времени суток Костяя ! По дзю-до среди ветеранов проводится ЧМ , по боксу не знаю , если нет то организовать бы такой ЧМ думаю это былобы большое шоу при плеаде великих мастеров , можно заработать.
Меня всегда при большой выносливости подводила дыхалка , смотрю на Костю так спокойно работает ...тайм Кости!
Надеюсь следующий выпуск будет про питание!
Уважуха
Просто машина...
Класс!!!!
Боевая машина!!! Вот бы у Вас потренироваться!)))
Блин ,вот это держалка!
Вот это да!
Ты малодчик приятно смотреть и слушать.
Костя в тебе энергии ещё на 100 лет.
Круто👍👍 👍
Respect!
Константин это тот тренер, который и расскажет и покажет как надо и даст попробовать. :D
Молодец Костя Король бокса
Константин Борисович, здравствуйте.Разрешите вопрос.Как можно взять у вас автограф?) спасибо)
Мда... Мастер спорта это уже машина, а абсолютный чемпион мира это уникум. Как ни крути это дар, генетика и огромнейшая работа. Таких как Костя, вообще нет.