شخصية راقية هادئة متزنة ذكية تعطيك كل المعلومات المفيدة في صورة مبسطة وقبول كبير من عند الله لهذا الانسان الراقي ربنا يوفقك ويصلح ليك الحال ويبارك فيك ويرضى عنك اخي الحبيب
يا دكتور ضياء حيرتونا معاكم والله .. الصيام المتقطع اخباره ايه ...اللي اساسي فيه عدم تناول الإفطار.. والابحاث الكتيرة اللي بتتكلم عنه فوايد عدم تناول وجبة الإفطار من ناس كتيير من متخصصين نصدق مين... تحياتي لحضرتك
اهم وجبة هي وجبة الإفطار فمتلا ترويقة جبنة مجدلة ومشللة ولبنة بزيت زيتون اسود زيتون اخضر حار ،بيض مسلوق او مقلي ،مع خبز التوست الاسمر أو خبز بلدي بعض الناس يفطرون قطعة كيك وشاي قليل سكر او كرواسون الجبنة البيضاء أاه الجسم يحتاج إلى وقت كبير بالاكل ليعمل
شخصية راقية هادئة متزنة ذكية تعطيك كل المعلومات المفيدة في صورة مبسطة وقبول كبير من عند الله لهذا الانسان الراقي ربنا يوفقك ويصلح ليك الحال ويبارك فيك ويرضى عنك اخي الحبيب
ربنا يديك الصحه والعافيه ❤️
ما شاء الله عليك اول مرة اشوفك بس عجبني كلامك صوتك هادئ وواضح
جزاك الله خير على النصائح👌
جزاكم الله خيرا ❤
جزآك الله خيرا ❤
شرح بسيط وساهل تعلمنا فى دقيقة من الجزائر
شكرا دكتور❤
شكرا جزيلا ❤❤❤
تسلم دكتور شرح بدون رغي
يا دكتور ضياء حيرتونا معاكم والله .. الصيام المتقطع اخباره ايه ...اللي اساسي فيه عدم تناول الإفطار.. والابحاث الكتيرة اللي بتتكلم عنه فوايد عدم تناول وجبة الإفطار من ناس كتيير من متخصصين نصدق مين... تحياتي لحضرتك
استغفرالله استغفرالله استغفرالله العظيم واتوب اليه.
شكراً يادكتور
وما رأيك فيمن يدعو الى الفطار بعد 4 ساعات من الاستيقاظ ؟
أحسنت دكتور انا افطر نص رغيف وبيض مسلوق وحليب وشويه جبن مثلثات هذا زين صحي دكتور رد عليه الله يحفظك انا عندي سكر وافطر الساعة عشره صباحا ❤❤❤
استبدلي الجبن مثلثات بزيت الزيتون.
دكتور انا. مرضعه واريد انحف هل استطيع قطع الخبز
طبعا انا قاطعة السكر المصنع
ارجوووووووا الرددد🎉🎉🎉🎉
السلام عليكم شرب العسل مع ماء هل يجوز ؟
عاشت ایدك تسلم ، فیدوهاتك مفیدة الله یسلمك
اللي اخترع هاي العباره جون كيلوج موسس شركه الكورن فليكس. و صارت متداوله.
طيب لو جبنة و شاي ☕
يعني انا هيك كنت ناوية افطر فغير الفطور و لا
ملاحظه بديل البطاطا العاديه الحلوه ودمتم سالمين 🤲🤲😔وجوزيتم خيرا
سبحان الله
نام الفقير بدون اكل وفي الصباح استمع الى كلامك وراح الى العمل بدون فطار وفي الظھيرة سقط مغشيا عليه جراء كلامك دكاترة اخر الزمان
والدايت والحمية
شكرآ ليك
🌹🌹🌹
🎉🎉🎉👍👍👍
❤❤❤❤❤❤
👍👍👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌺😘
نفطر ولا مانفطر ماعاد عرفنا
افطر فطور صحي اذا مو صحي لاتفطر😅
اهم وجبة هي وجبة الإفطار فمتلا ترويقة جبنة مجدلة ومشللة ولبنة بزيت زيتون اسود زيتون اخضر حار ،بيض مسلوق او مقلي ،مع خبز التوست الاسمر أو خبز بلدي بعض الناس يفطرون قطعة كيك وشاي قليل سكر او كرواسون الجبنة البيضاء أاه الجسم يحتاج إلى وقت كبير بالاكل ليعمل