Online-Yoga: Anti-Aging #6

Was hat Yoga mit Anti-Aging zu tun? In diesem Kurs erfahren Sie, wie die tiefe, bewusste Atmung im Yoga eingesetzt wird, um das Altern ein wenig hinauszuzögern.
Kati und Steffi zeigen heute die Sufi Grinds - eine spannende Übung mit großem Effekt.