바나나, 이렇게 먹으면 혈압 낮아지고 콜레스테롤 수치 뚝 떨어집니다! 당뇨 있는 사람이 바나나 똑똑하게 먹는 방

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  • Опубліковано 5 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 61

  • @Gun_TV
    @Gun_TV  9 місяців тому +30

    📌내용정리
    00:00 인트로
    01:10 바나나 효능
    02:28 당뇨일 때 바나나
    04:28 바나나와 같이 먹으면 좋은 음식
    06:33 바나나 발효액 만들기
    07:25 바나나 주의사항
    09:00 마무리

  • @user-mg1gk2zz4u
    @user-mg1gk2zz4u 9 місяців тому +21

    바나나의건강효능 유익한정보 감사합니다 👍

  • @user-sp7li9jo3e
    @user-sp7li9jo3e 9 місяців тому +44

    자세한 설명에 늘 감사합니다

  • @user-ob5eu1yw9i
    @user-ob5eu1yw9i 9 місяців тому +39

    건강방송은 선생님 방송에
    제일 신뢰감이 높습니다 저는 선생님 뜨시면
    꼭 시청하고 실천하려고
    노력합니다 ㆍ
    감사드려요 🎉🎉🎉 !

  • @user-xo5ef3pj2c
    @user-xo5ef3pj2c 9 місяців тому +22

    운동전후 바나나 메모!감사합니다~^^

  • @user-wz1en8cs8d
    @user-wz1en8cs8d 9 місяців тому +41

    언제나 유익한 방송 많은도움이 뎅나다 감사합니다 ~~^^♡

  • @Grace-xd9hx
    @Grace-xd9hx 9 місяців тому +36

    늘 좋은 정보 다양하게 주셔서 감사합니다..

  • @user-gm3cv2op6i
    @user-gm3cv2op6i 9 місяців тому +15

    선생님, 바나나를 아침 공복에 먹으면 안된다는데 사실인가요?
    답주시면 감사하겠습니다.

  • @yoomi6262
    @yoomi6262 9 місяців тому +19

    깔라만시의 대해 많은 정보 알려주세욤~^^🙏
    추운날씨 건강 챙기세요~~😜

  • @user-fu5yh6gh1r
    @user-fu5yh6gh1r 9 місяців тому +14

    자세한 설명 감사합니다 ~~^^

  • @user-dm1td6tw3l
    @user-dm1td6tw3l 9 місяців тому +23

    알고싶을것을 알게 되니까 좋아요 항상 감사합니다^^

  • @user-yr4nt8uk5r
    @user-yr4nt8uk5r 9 місяців тому +15

    감사합니다~😊

  • @user-mn2cf8rl5r
    @user-mn2cf8rl5r 9 місяців тому +2

    전에 강의하신 고구마 질문인대요
    잘보고있습니다 늘 감사하고요 그런대 강글로오시드는 어느 부분에 만이 들어있는지 궁금 하내요 껍질째 먹으면 속이 쓰려서요

  • @user-tw2te1lk4l
    @user-tw2te1lk4l 9 місяців тому +15

    늘 유익한정보 진심 감사합니당 😊

  • @user-wi6go4lt5s
    @user-wi6go4lt5s 9 місяців тому +5

    감사의 마음을 담아 구독과 좋아요를 누릅니다 최고입니다

  • @user-qn8wj6vs8l
    @user-qn8wj6vs8l 9 місяців тому +7

    살짝 덜익은 바나나 좋다
    요거트에 바나나 오트밀
    시금치도 같이먹으면좋다

  • @user-rl4pr9lb6o
    @user-rl4pr9lb6o 9 місяців тому +3

    과일도중간중간먹어요,벌서이십년되였서요,당뇨가잆을때보다,더건강해,음식과채소,을잘챙겨먹으세요

  • @tigerkim4357
    @tigerkim4357 9 місяців тому +10

    바나나 먹으면 속 쓰리고 속따갑고 변비도 오든데
    개인 체질에 따라 개인적
    경험으로는 바나나가
    안 받는것 같다!..

  • @cmono
    @cmono 9 місяців тому +4

    잘 보고 갑니다

  • @user-rl4pr9lb6o
    @user-rl4pr9lb6o 9 місяців тому +2

    내가알아서,운동갔다왔서좀출출할대,먹으면되요,저는아칭ㆍ에일어나서,물두컵먹고,사과중간것한개또는,계란ᆢ단효박,한상쩌놓고먹고,마을갈아먹어요,현미밥이십년간,먹어요,혈당히너무정상이예요,

  • @user-mr7jp8vr3q
    @user-mr7jp8vr3q 9 місяців тому +5

    자주경청하는데 글씨가너무잘잘헤서
    읽어볼수강덦으니 좀커다랏게써주면감사하겠음니다.

  • @attachnickname4404
    @attachnickname4404 9 місяців тому +5

    꿀 대신에 설탕을 사용해도 되나요?

  • @user-pg1vz6rm3s
    @user-pg1vz6rm3s 9 місяців тому +4

    항상감사드림니다

  • @user-ph7ti9jc1r
    @user-ph7ti9jc1r 9 місяців тому +7

    😅😅😅
    감사합니다.

  • @user-yt9qw1ec3p
    @user-yt9qw1ec3p 9 місяців тому +13

    바나나는 단독으로 먹어야 변비에 효과가 있나요?
    예을 들어 사과을 먹고 2시간이후에 먹으면 되는지?
    바나나하고섞어 먹어도 되는 과일이 있나요?

    • @user-ib3ci5uv3c
      @user-ib3ci5uv3c 9 місяців тому +9

      ​@@user-yi9nd4mu1c뭐지 분명 싸가지없는데 유익하네... 고맙다

    • @julyk3575
      @julyk3575 9 місяців тому

      ​@@user-ib3ci5uv3cㅎㅎㅎ

    • @user-wp2cz8nn3i
      @user-wp2cz8nn3i 9 місяців тому

      ​@@user-yi9nd4mu1c주뎅이에서 똥냄세가나네 이좀딱아 쨔샤

    • @soso-ii5ns
      @soso-ii5ns 9 місяців тому

      채소과일 조승우한약사 얘기들어보면 과일은 공복이먹는게 좋단다 식후에먹는건 부패해서 안좋단다 방구가 부패해서 가스차서 나오는거라고하니 과일채소는 공복에 먹는기조음 라면 치킨 피자 부대찌개 김치찌개보다 훨씬좋단다

    • @user-sj3cv4wv1h
      @user-sj3cv4wv1h 9 місяців тому +4

      ㅋㅋㅋㅋㅋ댓글들 은근 귀엽ㅋㅋㅋㅋ 혼내면서 다 알려줘ㅋㅋㅋㅋ또 거기에 고맙다곸ㅋㅋㅋㅋ 덕분에 저도 영상 보기 전 유익하게 알아갑니다ㅎㅎㅎ

  • @kimkangchulsoo
    @kimkangchulsoo 9 місяців тому +2

    🌵🌼😇🥑🎀
    반갑습니다 ~~
    덕분에 멋진영상 즐감했습니다.
    늘 건강하시고
    즐겁고 행복한
    하루 되세요~
    🥦🥬🎋

  • @moonokkang4937
    @moonokkang4937 9 місяців тому +3

    감사해요. 좋은정보

  • @user-iw4wh5ky4t
    @user-iw4wh5ky4t 9 місяців тому +4

    량이 중요할것같습니다

  • @user-vm3fw8uq2k
    @user-vm3fw8uq2k 8 місяців тому

    매일 아침 우유에 바나나 한개와 블루베리 넣고 마시는데 괜찬은건가요?

  • @user-qn8wj6vs8l
    @user-qn8wj6vs8l 9 місяців тому +6

    바나나 뇌기능ㆍ멜리토닌생성하는 트립토판있다ㆍ

  • @user-wm2vk9fp2x
    @user-wm2vk9fp2x 8 місяців тому +1

    각설하고 열대과일은 정 먹고 싶으면 조금만 먹고 왠만하면 안 먹는게 좋음

  • @nanalee9451
    @nanalee9451 9 місяців тому +5

    바나나, 발효액 1:1 실온3일 가스빼내기

  • @user-mf8tc2xo9b
    @user-mf8tc2xo9b 9 місяців тому +3

    저는 바나나 먹음 속이부대끼.고 불편해요
    역류성식도염.위염이 있거든요

    • @kellysauer5299
      @kellysauer5299 9 місяців тому +2

      역류성 식도염이 있으시면
      증상이 올라온다 싶을때 우유 를 마십니다 혹은 따뜻한 물이 많이 도움됩니다

    • @ntjgusl7851
      @ntjgusl7851 6 місяців тому

      ​​@@kellysauer5299우유 유제품은 식도염엔 독임 기름진 고기 공복 과일 설탕 튀김등
      야채를 데쳐서 먹으면 많이 좋아짐
      무,감자,당근등 특히

  • @user-xt5er7yn4l
    @user-xt5er7yn4l 8 місяців тому

    칼륨 많이 섭취 하면 신장이 안좋아져요

  • @user-ij9rl7dk7k
    @user-ij9rl7dk7k 9 місяців тому +42

    유튜브를 보니깐 완전히
    싹 다 치료되는것처럼 설명해서
    조심스럽습니다.
    너무 과대 설명은 피하셨으면 좋겠네요

  • @유느
    @유느 9 місяців тому +4

  • @user-wo6wp7mk3o
    @user-wo6wp7mk3o 9 місяців тому +4

    정말 죄송하지만 변비 관련 과일?은 비추천 합니다! 특히 나이드시고 입원수술 예정인분은 더더욱!

  • @user-xo4if9hi6k
    @user-xo4if9hi6k 9 місяців тому +4

    썸네일을 보면 바나나로 군용 비상식량 만드는 느낌이 듭니다.

  • @user-gh6rk4il6b
    @user-gh6rk4il6b 9 місяців тому +6

    걍 인간으로 태어나지 말아야한다

  • @yoonhokim8481
    @yoonhokim8481 9 місяців тому

  • @user-qk5jf2vi2n
    @user-qk5jf2vi2n 8 місяців тому

    누군 그말못해

  • @user-ij9rl7dk7k
    @user-ij9rl7dk7k 9 місяців тому +89

    과대설명은 안했으면 좋겠습니다.

    • @trumpetsounds_
      @trumpetsounds_ 9 місяців тому +2

      과대설명이 아니라 자세한 설명 같은데요~

    • @user-qn8wj6vs8l
      @user-qn8wj6vs8l 9 місяців тому +19

      과대까지는 아닌듯합니데이

    • @user-jn3xk1cf1q
      @user-jn3xk1cf1q 9 місяців тому +21

      과대 설명 안해주면 우리는 다 모릅니다.ㅋ
      감사히 듣는것도 매너죠.ㅋ

    • @user-ye7kn3ry7g
      @user-ye7kn3ry7g 9 місяців тому

      백과사전 왜 보죠?
      의사들은 얼마나 볼까요?

      님은 환자가 아니겠죠~
      제 예전신랑 당뇨병
      합병증까지오니
      온몸이 시꺼멓게 변하고
      치아까지 빠지면서
      밤새 끙끙앓는
      혈액순환장애까지 오더라구요
      밤새 저도 잠도 못자며 다리팔 주물기
      약물끓이고
      혈액순환제 효소
      이것저것
      또 당떨어지면 안되니
      당분간식까지 챙겨줘야됐던
      사람이 아프다는건 근심걱정되는
      부부였기에
      어디물어봐도 그때 점집 엄청돌아다니며 물어봤던
      같은말하나 다르게 말하나
      궁금해서^^..
      신접자들이 정말이라면
      가면 왜 왔냐?
      니가 다 알면서
      꿈에 선몽준다며
      제게
      하느님은 당장 대답이 없고
      깝깝하고 속이타서
      굿까지 했어요 몇백 끌어 모은돈
      하느님 믿는다 집에서 성경책읽고 지냈지만
      귀신들씌인거 떠내달라고
      온산에 엎드려 절
      내신앙 내하느님을 위해
      한것이 아닌 그의신에게
      부탁
      저아니면 눕는순간
      바람피던 여자들에게 버림받는대요
      그뇬들은 즐기기위해
      만났대요
      그를
      귀신 씌여 술 취하면
      끌고다닌대요
      모든보살들이 다 나쁜보살들은 아니죠
      그들도 지극정성으로
      부처님앞에서 제 지내는
      종교의 한 형태
      저도 도리에 대한것 인간으로서 최선을
      다해보자 그랬던 심정
      신들중 제일 높으신분
      하느님God
      나이든 한국인들은
      성경책 잘 모르잖아요
      지식이 없기에
      마치 백과사전안보면
      대충아는것처럼
      성경책 읽어보면
      영에 대해
      치료의 영을 가진사람들이 있대요 🎁
      보통 의사 간호사 약사 한의사 이런직업
      택하겠죠
      우리집안은 불교 제사지내요
      전 종교바꾼케이스
      아직도 아버지제사는
      명절때 오빠들이 지내드린대요
      고맙죠 그 마음이
      자기부모도 아닌데
      인명은 제천이다
      하늘의 뜻도 있겠지만
      심장마비 또는 급작스러운 사고들에 의해 일찍 죽기도 하죠
      허무하게 죽어버리면
      어떻게 그 삶들이 억울하지는 않을까
      그래서 전 내세를 믿어요
      신앙갖기
      의학기술발달 덕분에 평균
      수명이 늘어난것은
      사실이지만

  • @guedui
    @guedui 9 місяців тому +12

    이해 안되는게 술,담배,커피,구운고기,
    가공식품,콜라,음료수 같은거 잔뜩 쳐먹고
    과일,채소류에 유독 예민 한 인간들이다.
    저런거 다 먹지 말고
    과일채소 먹어봐 그래도 몸에 않좋으면
    먹지마.

    • @user-sl4yi2wy6v
      @user-sl4yi2wy6v 9 місяців тому +6

      혓바닥이 짧으신가? 말씀이 반토막이시네..

    • @user-ck4rc6ce9v
      @user-ck4rc6ce9v 9 місяців тому +4

      황천길가면다행이다ㅡㅡ병원신세지고살까봐문제지

  • @user-hj9mc1hi2x
    @user-hj9mc1hi2x 9 місяців тому +4

    온갖 먹거리 다 만들어놓고 이건 이렇게 먹고 저건 저렇게 먹고 순서를 제대로 외우지 못한다면 결국 단명한단 말인가 . 평생 공부를 못해 후회로 살아왔는데 .이젠 죽는것도 머리나쁜 순서대로라니 ? 아~~이악순안은 언제 끝날것인가 .선생님 말씀을 들어봐라 얼마나 복잡은지 ~?

  • @shinjunghee577
    @shinjunghee577 9 місяців тому +6

    황상 좋은정보 감사 합니다