Каденс для бегуна. Как подобрать оптимальный каденс

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 бер 2024
  • В новом видео Юрий Семенович подробно расскажет о том, как правильно подобрать оптимальный каденс, как его повысить и как он связан с техникой бега.
    ____
    Оставляй заявку на тренировки на нашем сайте: begi.club/training
    Консультация с Юрием Семеновичем: begi.club/kukanov
    ____
    Сайт begi.club/training
    ВК begiclub
    Telegram t.me/begiclub
    Instagram / begiclub
    #спорт #бег #тренировка #begiclub
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 2

  • @stevenlynn1450
    @stevenlynn1450 2 місяці тому +2

    Очень полезное и интересное видео.
    Побольше бы таких. Юрий Семенович лучший тренер

  • @user-uc1jh2bo9x
    @user-uc1jh2bo9x 2 місяці тому +3

    Всегда интересно послушать эксперта 💪🏽

Наступне
Автоматичне відтворення
Частота шага при беге. Каденс. Мифы и реальность.7:23Частота шага при беге. Каденс. Мифы и реальность.
Частота шага при беге. Каденс. Мифы и реальность.Бег, здоровье, красота
Переглядів 79 тис.
Как понизить пульс при беге5:14Как понизить пульс при беге
Как понизить пульс при бегеБег, здоровье, красота
Переглядів 91 тис.
180 шагов в беге - Частота шага - Каденс в беге9:46180 шагов в беге - Частота шага - Каденс в беге
180 шагов в беге - Частота шага - Каденс в бегеPromanblog
Переглядів 12 тис.
$10,000 Every Day You Survive In The Wilderness26:44$10,000 Every Day You Survive In The Wilderness
$10,000 Every Day You Survive In The WildernessMrBeast
Переглядів 91 млн
Каха инструкция по шашлыку01:00Каха инструкция по шашлыку
Каха инструкция по шашлыкуК-Media
Переглядів 2,5 млн
НОВИНКА ОСТРОСЮЖЕТНОЙ МЕЛОДРАМЫ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! ОПАСНЫЕ СЕКРЕТЫ И ЛОЖЬ ВЫЙДУТ НАРУЖУ! ОБМАН9:55:13НОВИНКА ОСТРОСЮЖЕТНОЙ МЕЛОДРАМЫ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! ОПАСНЫЕ СЕКРЕТЫ И ЛОЖЬ ВЫЙДУТ НАРУЖУ! ОБМАН
НОВИНКА ОСТРОСЮЖЕТНОЙ МЕЛОДРАМЫ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! ОПАСНЫЕ СЕКРЕТЫ И ЛОЖЬ ВЫЙДУТ НАРУЖУ! ОБМАНСериаловна
Переглядів 850 тис.
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Utopia Show VS Масленников53:27НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Utopia Show VS Масленников
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Utopia Show VS МасленниковДима Масленников
Переглядів 6 млн
СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ8:01СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯRUN FAQ RU
Переглядів 119 тис.
Всё о том, как пробежать 5 км 😎 План подготовки для новичка 📊7:05Всё о том, как пробежать 5 км 😎 План подготовки для новичка 📊
Всё о том, как пробежать 5 км 😎 План подготовки для новичка 📊Simple Run RU
Переглядів 38 тис.
Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?13:47Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?
Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?Дневник Марафонца
Переглядів 14 тис.
Как бегать без усилий: Секреты техники для новичков.7:55Как бегать без усилий: Секреты техники для новичков.
Как бегать без усилий: Секреты техники для новичков.Valery Zhumadilov
Переглядів 142 тис.
2 Способа снизить пульс в беге - Дыхание при беге - Устранение напряжения6:162 Способа снизить пульс в беге - Дыхание при беге - Устранение напряжения
2 Способа снизить пульс в беге - Дыхание при беге - Устранение напряженияPromanblog
Переглядів 60 тис.
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun10:1911 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRunБеговое сообщество PushkinRun
Переглядів 138 тис.
Помогает в спорте и жизни или вредит организму? Всё о кофеине 👨‍🏫14:06Помогает в спорте и жизни или вредит организму? Всё о кофеине 👨‍🏫
Помогает в спорте и жизни или вредит организму? Всё о кофеине 👨‍🏫Simple Run RU
Переглядів 62 тис.
Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️15:42Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️
Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️Simple Run RU
Переглядів 113 тис.
СБУ: Постановка стопы под себя - Беговое колесо и дриблинг9:20СБУ: Постановка стопы под себя - Беговое колесо и дриблинг
СБУ: Постановка стопы под себя - Беговое колесо и дриблингPromanblog
Переглядів 44 тис.
Україна - Бельгія | 02.06.2024 | Волейбол | CEV European Golden League 2024 | Чоловіки2:40:21Україна - Бельгія | 02.06.2024 | Волейбол | CEV European Golden League 2024 | Чоловіки
Україна - Бельгія | 02.06.2024 | Волейбол | CEV European Golden League 2024 | ЧоловікиDIVISPORT
Переглядів 81 тис.
ТРАНСФЕРНОЕ ОКНО В ОГНЕ! МБАППЕ, ЛЕВАНДОВСКИ, ЦЫГАНКОВ И ДРУГИЕ ТРАНСФЕРЫ | СВЕЖИЕ ТРАНСФЕРНЫЕ СЛУХИ11:36ТРАНСФЕРНОЕ ОКНО В ОГНЕ! МБАППЕ, ЛЕВАНДОВСКИ, ЦЫГАНКОВ И ДРУГИЕ ТРАНСФЕРЫ | СВЕЖИЕ ТРАНСФЕРНЫЕ СЛУХИ
ТРАНСФЕРНОЕ ОКНО В ОГНЕ! МБАППЕ, ЛЕВАНДОВСКИ, ЦЫГАНКОВ И ДРУГИЕ ТРАНСФЕРЫ | СВЕЖИЕ ТРАНСФЕРНЫЕ СЛУХИТвой Футбол
Переглядів 105 тис.
МБАППЕ В «РЕАЛЕ» // МАДРИДСКИЙ КЛУБ ЖДАЛ КИЛИАНА МБАППЕ 12 ЛЕТ!00:57МБАППЕ В «РЕАЛЕ» // МАДРИДСКИЙ КЛУБ ЖДАЛ КИЛИАНА МБАППЕ 12 ЛЕТ!
МБАППЕ В «РЕАЛЕ» // МАДРИДСКИЙ КЛУБ ЖДАЛ КИЛИАНА МБАППЕ 12 ЛЕТ!Евгений Евневич
Переглядів 573 тис.
Арендовать Роналду может каждый 🤑00:39Арендовать Роналду может каждый 🤑
Арендовать Роналду может каждый 🤑КИК Шорт!
Переглядів 3,5 млн
Юлия Герасимова/Yulia Gerasymova #shorts #volleyball #volleyballgirls #dance #volleyballteam #viral00:57Юлия Герасимова/Yulia Gerasymova #shorts #volleyball #volleyballgirls #dance #volleyballteam #viral
Юлия Герасимова/Yulia Gerasymova #shorts #volleyball #volleyballgirls #dance #volleyballteam #viralYulia Gerasymova 🤙🏻Official
Переглядів 632 тис.
Когда с дуру РЕШИЛ вкачать ВСЕ ОЧКИ в ОДИН УДАР😄 #shorts00:58Когда с дуру РЕШИЛ вкачать ВСЕ ОЧКИ в ОДИН УДАР😄 #shorts
Когда с дуру РЕШИЛ вкачать ВСЕ ОЧКИ в ОДИН УДАР😄 #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 5 млн
АйШоуСпид СНОВА встретил Роналду! #ishowspeed #megamod00:51АйШоуСпид СНОВА встретил Роналду! #ishowspeed #megamod
АйШоуСпид СНОВА встретил Роналду! #ishowspeed #megamodMegaModus
Переглядів 1,1 млн
Почему в ДРАГ РЕЙСИНГЕ морщатся ШИНЫ?00:26Почему в ДРАГ РЕЙСИНГЕ морщатся ШИНЫ?
Почему в ДРАГ РЕЙСИНГЕ морщатся ШИНЫ?ЛАЙФСТОРИ
Переглядів 92 тис.