Как лечить плечевой сустав упражнениями?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 сер 2023
  • 🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
    ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
    Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?
    Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
    Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky.ru/?...
    Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
    Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
    Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_...
    Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2
    ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
    ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
    ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
    #бубновский #упражнения #кинезитерапия

КОМЕНТАРІ • 86

  • @BubnovskySM
    @BubnovskySM  10 місяців тому +8

    🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?

    • @user-hn8gy4bi6v
      @user-hn8gy4bi6v 10 місяців тому

      Поднимала телевизор сого образца с внуком и теперь сводит от плеча до локтя , уже полгода....может подскажите упражнения в домашних условиях😢❤Только на вас надежда Сергей Михайлович!♥️

    • @user-jm9sb2bz1v
      @user-jm9sb2bz1v 10 місяців тому +1

      Да,да и у меня в правой руке ниже плеча см10 ,когда я поднимаю руки вверх идёт боль.
      Прийти к Вам в центр ,конечно, не могу, поскольку я живу в Казахстане,попробую позаниматься сама.
      СПАСИБО ВАМ за видио ролик!
      Смотрю уже раз10.
      Летом,если буду в Москве, постараюсь к Вам обязательно зайти..
      Наилучшие, Сергей Михайлович Вам пожелания!

    • @user-cp2rx4om7o
      @user-cp2rx4om7o 9 місяців тому

      ​@@user-jm9sb2bz1v В Казахстане есть центры Бубновского. Город не областного значения, а центр есть. На официальном сайте есть адреса этих центров

  • @user-pu7gj4zf5y
    @user-pu7gj4zf5y 10 місяців тому +21

    Сергей Михайлович, спасибо, что Вы у нас есть. Здоровья всем

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому +1

      Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @user-ip5fk5ho9p
    @user-ip5fk5ho9p 10 місяців тому +27

    Доктор❤вы,настоящий волшебник!!!🙏🙏🙏...🤩👍

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому +2

      Добрый вечер! Спасибо за комментарий, очень приятно.

  • @sarvarmirganiyev9892
    @sarvarmirganiyev9892 10 місяців тому +15

    Доктор все ваши упражнения отличные Мне после таких упражнений становится легче Спасибо Вам Сергей Михайлович вы правы👍👍💯💯🇺🇿🇺🇿❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому +1

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

  • @andrewzan3769
    @andrewzan3769 10 місяців тому +6

    Сергей Михайлович - не только Доктор с большой буквы, но и мудрый учитель! Он учит тех, кто хочет получить знания, написанные самой жизнью, его жизнью и жизнью миллионов его пациентов! Движение - это жизнь, а правильное движение - это правильная жизнь, жизнь без боли!
    СПАСИБО, Сергей Михайлович! Позвольте поздравить Всех с наступающим Новым Учебным Годом!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Добрый вечер! Спасибо, я очень вам благодарен за этот комментарий!

  • @marinaastrogold7665
    @marinaastrogold7665 10 місяців тому +7

    Ведь все можно только захотеть!!!❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Здравствуйте! Да, все в наших руках.

  • @user-mg5zz7ok6l
    @user-mg5zz7ok6l 9 місяців тому +2

    Доктор Бубновский-Вам верю и следую вашим рекомендациям.Спасибо доктор.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

  • @olgavladimirovnakouznetsov7267
    @olgavladimirovnakouznetsov7267 10 місяців тому +4

    Наш дорогой доктор вам здоровья!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

  • @user-kc8oy5ge8y
    @user-kc8oy5ge8y 10 місяців тому +10

    Тринажеров у меня нет , если где-то болит , это растяжения мышц и я становлюсь ровно , делаю упражнения медленно , как сосдала человека природа , никаких резких движений . Лежа , полностью расслабляюсь , отключаю все мысли , 5 минут и голова неболит , уши затыкаю пальцами и резко выдергиваю , разов десять и шум в ушах прозодит , конечно если небыло операций ....!❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

    • @user-eh8rz1xk5q
      @user-eh8rz1xk5q 2 місяці тому

      ​@@BubnovskySMХодила в центр Бубнрвского.Не смотрят снимки,а просто рывковые упражнения.Похоже,что не знаю что делать с плечом.Также и другие массажист Это в Сибири.Почпму не говорите о причинах заб-ний.В первую очередь,...зубы...Берут деньги,а помощи нет.😢

  • @user-wq8yu4pe4l
    @user-wq8yu4pe4l 10 місяців тому +2

    Здоровья вам и долголетия., Сергей Михайлович!!! Спасибо, что вы есть!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Добрый вечер! Спасибо, очень приятно.

  • @Snezhana1003
    @Snezhana1003 9 місяців тому +2

    Свидетельствую❤ Ситуация один в один, вышла сама, по наитию, через слезы, делала самую простую зарядку. А позже, прочтя книги Мастера, купила резиновый ленточный эспандер и время от времени (ленюсь....каюсь) упражняюсь🎉

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 місяців тому +1

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

  • @andreyandreev4333
    @andreyandreev4333 10 місяців тому +6

    Вот этот доктор молодец!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому +2

      Здравствуйте! Спасибо, очень тронут.

  • @user-tq9kq5fs3r
    @user-tq9kq5fs3r 10 місяців тому +2

    Доктор, Вы супер !!! Чудесный, великолепный, мастерский !!! Бубновский 🎉💪✊

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому +1

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @lyudmylalupol5286
    @lyudmylalupol5286 10 місяців тому +1

    Браво! Браво! Браво! ❤️💙💛

  • @olgaschneidmiller9961
    @olgaschneidmiller9961 9 місяців тому +2

    Чудо доктор!А главное-добрый!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @user-ib1gd8xr5c
    @user-ib1gd8xr5c 10 місяців тому +2

    Впечатляет!!!
    Благодарю

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому +1

      Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

  • @Domkrat84
    @Domkrat84 10 місяців тому +2

    Год назад сломал большой бугор левого плеча, реабилитировался после снятия гипса сначала в бассейне, через пару месяцев в тренажёрном зале и всё это с с тренером по 30 минут, 15 самостоятельно. Спустя месяцев примерно семь боли и ограничений при поднятии разных весов не стало.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

  • @user-ol5rt3dw2p
    @user-ol5rt3dw2p 10 місяців тому +1

    Сергей Михайлович,дорогой наш кудесник!Не перестаем восхищаться и БлагоДарить Вас за богатейший обьем знаний и то желание с которым Вы делитесь ими!Любимый наш Доктор Айболит!Гордость России!!!Храни Вас Господь🙏

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @user-xg1sv5wq8t
    @user-xg1sv5wq8t 10 місяців тому +2

    ЗДОРОВО 👍 ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

    • @user-xg1sv5wq8t
      @user-xg1sv5wq8t 10 місяців тому

      СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ- ВЫ НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР !
      ЭТО ГОВОРИТ О ТОМ , ЧТО ВЫ ТОЧНО
      ДОКТОР ОТ БОГА! БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ И БЛАГОСЛОВЕННЫ!
      ПУСТЬ БЛАГОДЕЮЩАЯ РУКА ✋️ ГОСПОДА БУДЕТ НАД ВСЕМИ ВАМИ!
      👍 ДА И АМИНЬ 👍

  • @user-gc4ws3eo6t
    @user-gc4ws3eo6t 9 місяців тому +1

    ВЫ КРУТОЙ ДОК❤МНЕ ЛИЧНО ПОМОГЛИ ВЫЗДОРОВЕТЬ В ВАШЕЙ КЛИНИКЕ.В КРАСНОЯРСКН❤МНОГИЕ ЛЕТА🙏🏿🙏🏿🙏🏿

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 місяців тому +1

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв и пожелания, будьте здоровы.

  • @user-md8fm2zn6b
    @user-md8fm2zn6b 10 місяців тому +1

    Добрый вечер Вы супер доктор

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

  • @user-hm6xg3lu9z
    @user-hm6xg3lu9z 26 днів тому +1

  • @monikaitalija9476
    @monikaitalija9476 10 місяців тому +1

    Гений ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому +1

      Здравствуйте! Спасибо, очень тронут.

  • @Milia-xz8ze
    @Milia-xz8ze 2 місяці тому +1

    Спасибо вам
    Мне тоже помогло....
    Спасибо

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 місяці тому

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

    • @user-rq9mb8mf4v
      @user-rq9mb8mf4v 23 дні тому

      ​​@@BubnovskySM Сергей Михайлович, здравствуйте.
      Я делала зарядку и повредила вращательную манжету и у меня подвывих правого плеча. Мне 55.
      Артроз второй степени.
      Мнения врачей разнятся.
      Что мне с этим делать?😢

  • @muslima-xw6if3vg9t
    @muslima-xw6if3vg9t 9 місяців тому +2

    А про коленный сустав не покажете? С какими упражнениями можно избавиться от боли? Вроде артроз по описанию.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 місяців тому

      Здравствуйте! На канале есть видеоролик на эту тему, к сожалению, ссылку не могу дать. Посмотрите во вкладке Видео

    • @muslima-xw6if3vg9t
      @muslima-xw6if3vg9t 9 місяців тому

      @@BubnovskySM приблизительно название видео не подскажете?

  • @Bogatir120
    @Bogatir120 10 місяців тому +1

    Тяжёлые жимы гирями,вернут к жизни! Жри и Качайся!✊

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @user-kl7tr4pu8u
    @user-kl7tr4pu8u 10 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤ Рахмат

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Добрый вечер! Благодарю за комментарий.

  • @sabinalight6558
    @sabinalight6558 Місяць тому

    Напоминает Кашпировского управления для ушей 😂😂😂

  • @user-jf2rj2cn9u
    @user-jf2rj2cn9u 8 місяців тому

    Когда у меня произошла травма на плечевом суставе лечила упражнениями, но совместно принимала хондропротектор нового поколения хонда мсм, с противовоспалительным и обезболивающим действием, что способствует улучшению подвижности и гибкости суставов.

  • @user-ij6nc6re4p
    @user-ij6nc6re4p 10 місяців тому +3

    Оксана красивая

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Добрый вечер! Благодарю за комментарий.

  • @user-kn5zc1kj9l
    @user-kn5zc1kj9l 10 місяців тому +2

    ❤❤❤☺☺☺

  • @user-kd8wp2hp4y
    @user-kd8wp2hp4y 26 днів тому +2

    🙏🙏🙏🥮🫖👍

  • @user-ce4op1rr2e
    @user-ce4op1rr2e 9 місяців тому

    Да знакомая проблемка,плечо мозг делает,но из за дня,протираю занимаюсь по баливает,через боль занимаюсь,но много нагрузок как даёшь,начинает болеть...

  • @user-zw7ku4og2u
    @user-zw7ku4og2u 15 днів тому

    Если бы вы знали сколько после бубновского людей в больницу на скорой привозят.

  • @user-sg7ck4eh8n
    @user-sg7ck4eh8n 10 місяців тому +2

    Где увидеть полное видео?

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Добрый вечер! Вот оно m.ua-cam.com/video/ecZ4rQlDIKw/v-deo.html

  • @user-ri6jt5qm1f
    @user-ri6jt5qm1f 9 місяців тому

    У меня не поднималась левая рука. Я не помню после чего. А сейчас поднимается, но плавать не могу, рука в плече отказывает.

  • @user-fk4hk6jb3z
    @user-fk4hk6jb3z Місяць тому

    А если у меня артроз 2 степени?

  • @ellyj3400
    @ellyj3400 10 місяців тому

    А МРТ сделать не судьба и узнать почему больновато? А что, если серьезная травма и без операции не обойтись?😏

  • @user-elenaleto
    @user-elenaleto Місяць тому

    Он лёд держит у нее на плече????

  • @user-bn2ie7vj7y
    @user-bn2ie7vj7y 9 місяців тому +1

    НАПИШИТЕ МНЕ ГДЕ КУПИТЬ ТРЕНАЖЁР ВЫ ГОВОРИЛИ ЧТО ОН 30 ТЫСЯЧ СОТИ

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 місяців тому

      Здравствуйте! Полная информация о тренажере на этом сайте ⇾ clck.ru/XDc7x

  • @user-zz3pn1tp3c
    @user-zz3pn1tp3c Місяць тому

    Подсадная😢

  • @nickgolicin
    @nickgolicin 10 місяців тому +3

    🤔🤔😅ДЕЛО НЕ В ВОЛШЕБНИКЕ А В ДЕНЬГАХ. А ЕСЛИ ИХ НЕТ. ТО ПОМИРАЙ НИКТО ТЕБЕ НЕ ПОМОЖЕТ.

    • @elenagorbunova3191
      @elenagorbunova3191 26 днів тому

      Вы должны поверить доктору .Не могла пройти и 100 метров,начинались боли в тазобедренном суставе. Начала делать упражнения на растяжку.Не хожу пешком, не бегаю, не прыгаю. Только упражнения на растяжку и триаду.Чувствую себя нормально, моложе. Мне 67лет.Занимаюсь сама каждый день только утром т.к работаю.Иногда в кровати вечером. И никаких денег не надо.Тренажоры продают китайские и не так уж дорого.Вы только попробуйте и через неделю это будет ,как необходимость.Неделю лень делать говорю честно.Да и упражнения можно делать по Длину, Шишонину.Будьте здоровы все.

    • @elenagorbunova3191
      @elenagorbunova3191 26 днів тому

      Ещё езжу каждый день на велосипеде.

  • @user-wc4gj3cb1p
    @user-wc4gj3cb1p 10 місяців тому

    Врач классный, но напористый. Этот напор вызывает страх. Тело лечим, что со страхом делать.?

  • @user-qu2lh3dd3r
    @user-qu2lh3dd3r 10 місяців тому

    Она выглядит на 55 минимум

  • @user-qh6ss3yj9k
    @user-qh6ss3yj9k 9 місяців тому +1