Фрукти и надо есть только после еди, т.к.клетчатка и белок проводят свою работу в кишечнике и тогда сахар не образуется бистро, а соотвественно не идет и брожение.
Белок растворяется минимум два часа в желудке , углеводы от полу часа , они тянут белок в кишечник , в кишечнике он не перевареный соляной кислотой желудка будет гнить, а фрукты до белка хотя бы за 20 мин можно, если вместе белок их не выпустит в кишечник они будут бродить уже в желудке, а с углеводов начинать прием пищи вред поджелудочной, подъем резкий инсулина и здравствуй диабет, в лучшем случае инсулинорезистентность, замкнутый круг, как есть правильно кто скажет 😮
Познавательно. Спасибо!
Спасибо, полезная информация.
Спасибо Вам
Спасибо за напоминание
Люблю полежать😊😊😊
👍👍👍🙏🙏
Фрукти и надо есть только после еди, т.к.клетчатка и белок проводят свою работу в кишечнике и тогда сахар не образуется бистро, а соотвественно не идет и брожение.
Белок растворяется минимум два часа в желудке , углеводы от полу часа , они тянут белок в кишечник , в кишечнике он не перевареный соляной кислотой желудка будет гнить, а фрукты до белка хотя бы за 20 мин можно, если вместе белок их не выпустит в кишечник они будут бродить уже в желудке, а с углеводов начинать прием пищи вред поджелудочной, подъем резкий инсулина и здравствуй диабет, в лучшем случае инсулинорезистентность, замкнутый круг, как есть правильно кто скажет 😮
Вот гаджеты и т.д., что вы предложили, лучше тоже пусть отдохнут.
Не спать или не лежать?