*Расскажите, удалось ли вам отказаться от сахара и чем вы заменяете сахар в своем рационе?* 👨⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?HZmx1qPukQ ✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin
Мужества хватило отказаться от сахара ,нет вру ,сахар песок в доме отсутствует ,не покупаю ,но печенье покупаю , съедаю два три терплю ,но иногда не терплю- четыре ,а съела бы больше . мучения такие без сладкого ,и горький шоколад,покупаю , На Пасху разрешила себе кулич .....это такое счастье ,и не кусочек а кусочище !!!! Господи ,благодарю .!
Давно отказалась от сахара и заменяю его на урбечи, особенно люблю урбеч кешью-кокос, по вкусу напоминает сгущёнку, натуральный горький шоколад, сироп топинамбура ❤
Здравствуйте. Сахар заменила на сахар заменитель эретрит ,эритрол,стевия. Шоколад беру от 55% и выше. Состав тёртое какао, мёд,какао масло. И до этого было видео про углеводы. Питаюсь тарелка 40/30/30 сложные углеводы 20% простые 10%
Вообще сахзамов большое разнообразие. Не все они такие вредные, как пишут в интернете. Можно впринципе продукцию FitParad использовать. У них есть выбор множество вкусняшек без сахара. Цена от 365руб.
Недавно, где-то в СМИ, сказали, что стевия якобы не может быть полезна. Наверное, СМИ не всегда можно верить. Ведь стевия - это вроде бы натуральный продукт. Решив отказаться от сладкого, несколько дней не употребляла конфеты, шоколад и т.д. Но вернулась к сладкому, так как это дает энергию для движений. Немного можно иногда. Все хорошо в меру. Как говорится, что "просит" организм, то и употребляю. Иногда сладкого и не хочется. А сыр нравится всегда. Думаю, правильно сказано, что необходимо прислушиваться к своему организму. Очень благодарна Вам, Сергей Владимирович, за Ваши советы об обязательном, причём, правильном завтраке. Теперь стараюсь завтракать вовремя, с пользой, то есть правильно. Недавно в рекомендациях появилось Ваше видео, впервые попала на Ваш канал, это интересно. P. S. У нас производят полезные, экологически чистые, полезные, с витаминами, конфеты и т.д. И ещё нравится зефир/полезный пектин/, и также пастила. Также нравятся абрикосы, персики, сливы, ягоды и т.д. Слишком сладкие бананы и виноград иногда. Можно выпекать полезное овсяное печенье с мёдом. Рецепты есть в интернете. И ещё можно орехи с сухофруктами, это вкусно.
@@РимаИванова-в2и грибы и черника с радиоактивным изотопом цезия собранные из леса это тоже натуральный продукт! и бледная поганка тоже натуральный природный продукт! не все йогурты одинаково полезны)
В Основном лучше употреблять Мед, чем сахар,он полезней для Здоровья Человека Но в малих Дозах,Одна или две чайних ложки и с утра до прийома еди🎉❤🎉❤🎉❤☝🏼👈🏼
Здравствуйте,доктор...Подходит светлый праздник Пасхи...Скажите пожалуйста,можно ли есть сладкую Пасху и в каких количествах без вреда для здоровья?Спасибо...
Инжир аж сверкает от серы - консерванта. Изюм и финики тоже обработаны химией. Я начала их есть после отказа от конфет. Сразу аллергия. Оставила только курагу и мёд.
Мне так нравится "натуральные продукты", вопрос : где они? Тот же творог с добавками, которые при чрезмерном употреблении - вредно. Мёд в гарячий чай добовлять нельзя, только в тёплый ( а это уже не чай☹️), к тому же может быть аллергия. Я пью много чая в день, и как-то без сахара бееее. Попробовала без сладкого день, заменив на бананы и яблоки, итог - постоянный голод и раздражённость. 🤨 А когда в доме дети, то вообще удержаться невозможно!
Да с детьми конечно сложно, но если постепенно начнёте ограничивать сахар, вкус у вас восстановится и вы поймёте что продукты и так сладкие сами по себе, и просто не сможете много сахара есть, будет чересчур, приторно😎
Перед последней дорогой наемся от пуза, в кайф сладкого. А поминать попрошу так: - На белый пушистый ломоть булочки - толстый слой масла, ещё толстый слой клубничного варенья и чай крутой,чёрный, горячий ароматный, сладкий. И моя душа вознесётся на Небеса...... 🌰🍔🥙🍩🍰🍬🥃🥃🥃
*Расскажите, удалось ли вам отказаться от сахара и чем вы заменяете сахар в своем рационе?*
👨⚕Записаться на бесплатную консультацию →
doctordlin.ru/?HZmx1qPukQ
✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin
При всем моем уважении,хочу сказать,что мед с творогом это бомба- оба супер повышают инсулин и белки с сахаром у жасное сочетание
Мужества хватило отказаться от сахара ,нет вру ,сахар песок в доме отсутствует ,не покупаю ,но печенье покупаю , съедаю два три терплю ,но иногда не терплю- четыре ,а съела бы больше . мучения такие без сладкого ,и горький шоколад,покупаю ,
На Пасху разрешила себе кулич .....это такое счастье ,и не кусочек а кусочище !!!! Господи ,благодарю .!
😉
чревоугодие это смертный грех! БУДЕШЬ ГОРЕТЬ В ГИЕНЕ ОГНЕННОЙ!!
Хахаха😂. Спасибо за поднятое настроение😅
Интересно, кто видел и ел сладкий имбирь?
Давно отказалась от сахара и заменяю его на урбечи, особенно люблю урбеч кешью-кокос, по вкусу напоминает сгущёнку, натуральный горький шоколад, сироп топинамбура ❤
Спасибо доктор. Очень полезная информация.
Я с месеця декабрь перестал есть сахар. И очень хорошо себя чувствую . В место сахара пользуюсь финиками .
Я тоже ем финики!! Пару шт.и вроде сладкого больше не хочется,и полезно!!!👍
Финики замачивает в сахарном сиропе,чтобы были сочными
@@к.к-б7м Есть же хорошие финики, не вымоченные. Из Саудовской Аравии, например.
Лучше замените Черным Изюмом.Но покупайте желательно с хвостиками потому-что можете наткнуться на крашеный(а с хвостиками натуральный
Здравствуйте. Сахар заменила на сахар заменитель эретрит ,эритрол,стевия. Шоколад беру от 55% и выше. Состав тёртое какао, мёд,какао масло. И до этого было видео про углеводы. Питаюсь тарелка 40/30/30 сложные углеводы 20% простые 10%
Вообще сахзамов большое разнообразие. Не все они такие вредные, как пишут в интернете. Можно впринципе продукцию FitParad использовать. У них есть выбор множество вкусняшек без сахара. Цена от 365руб.
Откуда вы придумали и взяли такую пропорцию ?
Хочу подробнее изучить сама ищу идеальную пропорцию
Я подписана уже несколько лет на нутрицолога Надежду Похирко. 👍💯
Недавно, где-то в СМИ, сказали, что стевия якобы не может быть полезна.
Наверное, СМИ не всегда можно верить.
Ведь стевия - это вроде бы натуральный продукт.
Решив отказаться от сладкого, несколько дней не употребляла конфеты, шоколад и т.д.
Но вернулась к сладкому, так как это дает энергию для движений. Немного можно иногда.
Все хорошо в меру.
Как говорится, что "просит" организм, то и употребляю. Иногда сладкого и не хочется.
А сыр нравится всегда.
Думаю, правильно сказано, что необходимо прислушиваться к своему организму.
Очень благодарна Вам, Сергей Владимирович, за Ваши советы об обязательном, причём, правильном завтраке.
Теперь стараюсь завтракать вовремя, с пользой, то есть правильно.
Недавно в рекомендациях появилось Ваше видео, впервые попала на Ваш канал, это интересно.
P. S. У нас производят полезные, экологически чистые, полезные, с витаминами, конфеты и т.д.
И ещё нравится зефир/полезный пектин/, и также пастила.
Также нравятся абрикосы, персики, сливы, ягоды и т.д.
Слишком сладкие бананы и виноград иногда.
Можно выпекать полезное овсяное печенье с мёдом.
Рецепты есть в интернете.
И ещё можно орехи с сухофруктами, это вкусно.
Спасибо за ваш комментарий! Здоровья вам и вашим близким!
@@doctorDlin Благодарю за добрые пожелания, Сергей Владимирович! И Вам здоровья, и также Вашим родным! 😊👍
@@РимаИванова-в2и грибы и черника с радиоактивным изотопом цезия собранные из леса это тоже натуральный продукт! и бледная поганка тоже натуральный природный продукт! не все йогурты одинаково полезны)
Доктор спасибо за видио . Но мед и фрукты такой же сахар ! Нужно вообще отказаться от Сахаров .
Вырубить все сады?Садоводы-это кто,враги???
Мед и фрукты- Это полезные сахара!!!!
Я вообще не ем сахар, ни стевии и ничего, финики ем и пастилу, но только иногда. И нормально живу, фрукты ем
А пастилу вы покупаете которая как белевская или любую, типа Шармель?
@@Svet_Mayakaбелевскую только есть с сахаром, есть без сахара . Смотрите, на упаковке написано 😁.
Нашла хорошую замену печенькам к чаю - хлебцы Лайт или Елизавета, они лёгкие, нейтральные, т.е нет вкуса хлеба, очень вкусные
В Основном лучше употреблять Мед, чем сахар,он полезней для Здоровья Человека Но в малих Дозах,Одна или две чайних ложки и с утра до прийома еди🎉❤🎉❤🎉❤☝🏼👈🏼
Вы правы , от сахара отказались , но глюкоза безопасна только в минимальных количествах .
Здравствуйте,доктор...Подходит светлый праздник Пасхи...Скажите пожалуйста,можно ли есть сладкую Пасху и в каких количествах без вреда для здоровья?Спасибо...
Это же от боженьки ! Сколько хочешь столько и ешь всё в пользу ! 👺🪓
Спасибо.👏👏👏
Здравствуйте, скажите пожалуйста ваше клинику делайте МРТ головного бола
Отказалась от сахара и хлеба сладостей печёного, ем много яблок. И толстею. Почему? Спасибо.
Фрукты можно есть в день только 1шт не более. Если будете есть много фруктов, посадите печень
😱😮
Спасибо.
А мед в чай или кофе можно или нельзя?
Мед такой же сахар.
Сахарные спирты. Например эритрит.
Заменяю,мёд,топинамбур))Очень хорошо без сахара.Фрукты не ем.,не люблю..
Сухофрукты прекрасно заменяют конфеты: изюм, курага, чернослив, фига, инжир
Инжир аж сверкает от серы - консерванта. Изюм и финики тоже обработаны химией. Я начала их есть после отказа от конфет. Сразу аллергия. Оставила только курагу и мёд.
У меня на сухофрукты аллергия они блестят от диоксида серы
@@kater1862да, и они тоже очень сладкие, много их нельзя 💁♀️
Сухофрукты только не с магазина они вымочены в сахарном сиропе и всякой гадостью покрыты
Я теперь покупаю жидкий сироп глюкозы. Я думаю, что это все равно получше обычного сахара
Мне так нравится "натуральные продукты", вопрос : где они? Тот же творог с добавками, которые при чрезмерном употреблении - вредно. Мёд в гарячий чай добовлять нельзя, только в тёплый ( а это уже не чай☹️), к тому же может быть аллергия. Я пью много чая в день, и как-то без сахара бееее. Попробовала без сладкого день, заменив на бананы и яблоки, итог - постоянный голод и раздражённость. 🤨 А когда в доме дети, то вообще удержаться невозможно!
Да с детьми конечно сложно, но если постепенно начнёте ограничивать сахар, вкус у вас восстановится и вы поймёте что продукты и так сладкие сами по себе, и просто не сможете много сахара есть, будет чересчур, приторно😎
@@DIANA_N7 возможно, надеюсь что так и будет, но пока вкусняшки побеждают. 😟😃
Мёдом
Подробнее об этом я расскажу в следующем видео)
А у меня есть волшебный коктейль, с ним сладкого не хочется
Татьяна, поделитесь секретом 🧚♂️ мы тоже хотим волшебный коктейль 🍀🍀🍀
Здесь никак не поделиться. Сразу все удаляется
@@ТатьянаФукленкова
Поделитесь....🙏
Мы успеем прочитать😀
А мне и сухофрукты нельзя и сладкие фрукты. Думаю только зелёные яблоки и немного😢. И мёд нельзя.
У вас диабет? Можно гречишный мёд, он снижает сахар, попробуйте
Хренова наша с вами жизнь.
Всё ни - З - З - З - я-я-я ☹️😖😢
Как отказаться от мяса и рыбы?
Зачем? 😂 получайте удовольствие и не болейте 💪
Спасибо большое за полезную лекцию .
Почитайте книги биохимика Колина Кэмпбелла
Никак, нельзя отказываться от мяса и рыбы.
Финики , вяленый королек и редко мед
Перед последней дорогой наемся от пуза, в кайф сладкого.
А поминать попрошу так:
- На белый пушистый ломоть булочки - толстый слой масла, ещё толстый слой клубничного варенья и чай крутой,чёрный, горячий ароматный, сладкий.
И моя душа вознесётся на Небеса...... 🌰🍔🥙🍩🍰🍬🥃🥃🥃
Сахарозаменители это очень плохо.Я употребляла их 3 года ,очень плохие последствия .
Тепер все плохое и печенье и хлеб везде химия что есть? А хочется все. 😢😂
Жить в деревне и иметь своё хозяйство,тогда думаю должно помочь .😀☝️
@@ХавваУммИсмаил нас в деревню нельзя мы делать мало что умеем 🤧😱😂
Будет "Остров весёлых Робинзонов" ))
А какие последствия могут быть?🤔
А у мне сказали что сахар д
Стевия это не вкусно, при кето нельзя ни фрукты ,ни мед
Кстати конфеты без сахара со стевией очень вкусные!!!
Но они с фруктозой
Сахаром- фитпарад вкусно.
Это кто. Мед советует. В меде больше сахара чем в самом сахаре
Хочу заметить уважаемому доктору, что сахар это тоже натуральный продукт
Доказали что от него рак