ua-cam.com/video/cGDQvoMxaUo/v-deo.html Estiramiento global de cadenas musculares cruzadas; pierna, columna y brazo. ¡¡Fantástico estiramiento para compartir!! www.fisioterapia-online.com/videos/estiramiento-de-cadenas-musculares-cruzadas-pierna-columna-y-brazo
Hola, tengo muchos dolores de espalda y me encantan tus videos. Muy profesional y bien explicado. Felicidades. Me gustaria conocer tu opinion sobre esas esterillas pranamat de acupresion. Sigo tus consejos sobre estiramientos y automasajes y me son de gran ayuda. Gracias
Viendo tus explicaciones y estiramientos he comprendido que tuve un desgarro del músculo isquiotibial derecho hace ya 5 meses. Poco a poco he ido introduciendo algunos estiramientos más tradicionales ya que el dolor y la contractura eran dolorosos y el músculo estaba muy agarrotado y aunque sigue estándolo voy consiguiendo más flexibilidad. Acabo de descubrir tus estiramientos que he puesto en práctica ya desde hoy. Los dolores siguen siendo más intensos en las partes cercanas tanto a la rodilla como al glúteo y me pregunto si al no haber introducido los estiramientos correctos desde el principio el músculo no se ha regenerado correctamente. O si de verdad todo este tiempo de semi descanso ha sido necesario para el músculo. Gracias por todas las explicaciones y los videos que pones a nuestra disposición!!!
Hola que tal, felicitaciones primeramente por sus videos, me son de muchisima utilidad en mi trabajo, soy entrenador de fitness, tengo un problema, traego retrolistesis de L5 sobre S1 al 10%, que me recomendarian hacer? ya que cuando entreno parte inferior del cuerpo el dolor aumenta. Gracias
Le daría apoyo a la extremidad superior, que está en extensión, no la dejaría en el aire, y así lograr una mayor elongación de la musculatura flexora de esa extremidad; al no apoyarse, se produce una contracción de la cadena muscular que queremos elongar. Saludos.
Lamento decirte que tu perspectiva está demasiado hipersexualizada en el sentido de que temes que cualquier tocamiento es indebido. Te sugiero que acudas a un profesional de la salud mental.
ua-cam.com/video/cGDQvoMxaUo/v-deo.html
Estiramiento global de cadenas musculares cruzadas; pierna, columna y brazo.
¡¡Fantástico estiramiento para compartir!!
www.fisioterapia-online.com/videos/estiramiento-de-cadenas-musculares-cruzadas-pierna-columna-y-brazo
Gracias por sus videos son de mucha utilidad mil Bendiciones
wao increible....pense q no ayudava. ...pero sirvio de mucho ayuda
Hola, tengo muchos dolores de espalda y me encantan tus videos. Muy profesional y bien explicado. Felicidades. Me gustaria conocer tu opinion sobre esas esterillas pranamat de acupresion. Sigo tus consejos sobre estiramientos y automasajes y me son de gran ayuda. Gracias
Dr iñaqui que buen estiramiento gracias
Me ha gustado mucho, bueno, cabe decir que todo lo enseñan está muy bien. Gracias y ánimo
Uno de los mejores estiramientos sin duda.👌🏻
Excelente información!!
Espectacular !!! gracias ahaora a ponerlo en practica
WOW !! Me encanta este ejercicio!! Es muy agradable !!
Muchas gracias!!!
Excelente aporte gracias
Viendo tus explicaciones y estiramientos he comprendido que tuve un desgarro del músculo isquiotibial derecho hace ya 5 meses. Poco a poco he ido introduciendo algunos estiramientos más tradicionales ya que el dolor y la contractura eran dolorosos y el músculo estaba muy agarrotado y aunque sigue estándolo voy consiguiendo más flexibilidad. Acabo de descubrir tus estiramientos que he puesto en práctica ya desde hoy. Los dolores siguen siendo más intensos en las partes cercanas tanto a la rodilla como al glúteo y me pregunto si al no haber introducido los estiramientos correctos desde el principio el músculo no se ha regenerado correctamente. O si de verdad todo este tiempo de semi descanso ha sido necesario para el músculo. Gracias por todas las explicaciones y los videos que pones a nuestra disposición!!!
Excelente estiramiento. Lo pondré en práctica luego de correr. Gracias!!
Me facino 🎉💪👏
Lo estoy haciendo muy bueno
Muy bueno!
De solo mirar ya me siento mejor 👍🏻Gracias por tus enseñanzas. Ahora mismo lo practico. Bendiciones.
Me estiró hasta el alma
Te amo doc
Cuanto tiempo ha de durar el estiramiento? Muchas gracias
ESTUPENDOS ESTIRAMIENTOS !!
Puedo hacer estos estiramientos si tengo hernias lumbares ??
excelente estiramiento, gracias x compartir!!!
Lo maximo GRACIAS
Porfavor hablen sobre como descomprimir el nervio pudendo
Hola que tal, felicitaciones primeramente por sus videos, me son de muchisima utilidad en mi trabajo, soy entrenador de fitness, tengo un problema, traego retrolistesis de L5 sobre S1 al 10%, que me recomendarian hacer? ya que cuando entreno parte inferior del cuerpo el dolor aumenta. Gracias
Es que sin dudas lo digo, mejores que ustedes nadie
Jaja
Exelente
Cuántas veces ala día y por cuánto minutos sostener el estiramiento? Gracias
Le daría apoyo a la extremidad superior, que está en extensión, no la dejaría en el aire, y así lograr una mayor elongación de la musculatura flexora de esa extremidad; al no apoyarse, se produce una contracción de la cadena muscular que queremos elongar. Saludos.
dos preguntas, cuanto tiempo me tengo que quedar en la posicion para que de buen resultado? otra, lo tengo que hace de los dos lados?
Todo un día completo nomás te levantas a comer ,según el doctor,
Es muy importante para cuidarnos
hola podriais decir donde comprais los modelos anatomicos de atras?
Fernando Magan Pues ahora no te lo puedo decir... lo consulto y te lo digo.
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vale gracias es que llevo tiempo buscando modelos asi
@@FisioOnline. tu comentario tiene 6 años
@@terfrictoryt9343 hhahahahahha
El supuesto fisioterapeuta toca demasiado a la modelo, totalmente innecesario.
No falta el que ve el morbo en algo que es absolutamente profesional y anatómico.
Lamento decirte que tu perspectiva está demasiado hipersexualizada en el sentido de que temes que cualquier tocamiento es indebido. Te sugiero que acudas a un profesional de la salud mental.
Rt