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ご視聴ありがとうございます！ご質問やリクエストがありましたら気軽にコメントください！お待ちしてます。目次00:00 前置き00:22 痰とは？01:13 痰の三大原因01:22 中気不足タイプとは02:03 中気不足タイプの改善法03:02 脾胃が弱っているタイプとは03:51 脾胃が弱っているタイプの改善法04:31 外邪の侵入タイプ
なるほど～、確かに運動不足😅
喘息になってから痰気になってました。運動・食生活の改善と陳皮茶ですね！わかりやすい！
ありがとうございます😊体質が良くなるまで少し時間がかかると思いますが、頑張って少しずつ運動と食生活を変えてみましょう！
痰についての動画は珍しいのでありがたいです😊小さい頃から毎日何回も痰がでますおそらく透明ですどこに相談していいかもわからないなぁと思ってました外出先では出せないので飲み込んでいます陳皮茶のんでみます
度々透明な痰が喉つまりして耳鼻科に行きましたが解決しなく…他で漢方を2種類処方して貰ってますが陳皮は入っていない種類でした。陳皮茶飲んでみたいと思います！脾胃が弱ってるのも凄く心当たりがあります。色々参考にして過ごしてみたいと思います！ありがとうございました！
うた歌ってると直ぐに痰が絡むから助かった
ユッケさん、コメントありがとうございます😊お役に立ったようで良かったです！！
毎回、とても参考になります。東洋医学に興味が湧きました。ありがとうございます😊
勝手ですが！🤣この方医学顧問と考えてました。全ての疑問.不安毎回解決しています。有難いチャンネル見つけた🙏 応援してます📣
sty pさん、こんな偉い人ではないですよ！顧問などできるほど知識と経験を持ってないです💦修行中です！！頑張ります！！これからもよろしくお願いします！
@@rongemegane はい。謙虚さ加減🤗が嬉しいデスネ。伸びると信じて見守っていきます。人の為になってると思ってます👏👋
笑ったり、喋ったりすると痰が絡みます。昔からそういうものだと思ってたんですが違うんですね。
痰がでなくて、いつも甘い味がしてます。そして、まさに脾胃が弱ってる項目が当てはまりまくりで・・。ここ一年で、コーヒーを飲み始め、生クリームを入れて菓子パンを食べることに嵌ってしまいました。。飽きたら、炭酸ジュースを飲んでました。一日500ｍｌ一本は飲んでました。ほぼ毎日、どちらかをしてました。後、その分、体から出すためにミネラル水もたくさん飲んでます。全部ダメですね。。最近はご飯食うのもだんだん億劫になってきて減って、菓子パンとコーヒーが楽しみになってました。食べて仕事のストレスを晴らしてました。明日からしばらく辞めて様子を見たいと思います。ありがとうございました。陳皮茶は聞いたことがなかったので、一度飲んでみます。
菓子パン、コーヒー、乳製品は胃腸が疲れている時に控えたほうがいいですね💦温かい白湯、お茶を飲むように意識して、口が寂しくなったら、干し芋やナッツ類を食べると少し落ち着くと思いますね
@@rongemegane ありがとうございます。白湯も今日から始めました。干し芋とナッツを代わりにしてみようと思います。
食事した後に痰が喉にへばりついて吐き出せない状態になります。
こんにちは！もしかしたら、乳製品や甘いものを食べた後ですか？！または、慢性鼻炎、胃腸が弱いでしょうか？！辛い物、揚げ物、刺激香辛料などよく食べますか？後、タバコやお酒はどうでしょうか？！胃腸が弱っている、または喉が敏感で刺激に弱くなっている可能性がありますね！_(┐「ε:)_
朝方に黄色く濃い痰が出るのですが、陳皮茶を飲んでみようかな。。。いつもとてもいい動画をありがとうございます😊
濃い黄色い痰という事は、結構熱がこもっていますね。レンコン、大根、ゴーヤー、セロリ、梨、スイカ、きゅうりなど熱を冷ますものを食べた方がいいかもしれないですね！陳皮茶もいいですが、緑茶やミントティーもオススメですよ
お返事ありがとうございます！まずはお茶を試してみようと思います👌😊
コロナ感染からずっと黄色い痰が朝イチでのどにたまります。時に唇の色が黒っぽくなります。どうしたら良いですか？１年以上続いています。何かあればおしえてください。よろしくおねがいします。
黄色い痰は体の中に熱がこもっている可能性が大きいですね。唇が黒っぽいのは血行が悪い可能性があります。湿熱体質になっているかもしれないですね💦乳製品、揚げ物、脂っこいもの、アルコール、タバコを一旦控えて、菊茶、スイカズラ茶、梨、ゴーヤ、セロリ、緑豆などを取り入れてみるといいかもしれないです！あと、運動してドバッと汗をかいてみるといいかもしれないですね
ご返事頂きありがとうございます。勉強になります。させて頂きます。
運動不足なうえに、アイスコーヒーばっかり飲んでいるので納得です😅
3ヶ月前から痰が喉に張り付いてる様な感じでずっとストレスです。咳払いしても痰が取れなくて困ってます。
宮崎さん、自分の原因、体質のタイプを見つけて、生活習慣や食事を見直した方がいいかもしれないですね。
最近抗生物質を飲んでも咳と痰が全然治らないです😅💦猫の毛とかエアコンのカビのせいかと思ってました💦コロナの検査しても毎回陰性です。たしかに水とか冷たいもの沢山飲んだり逆流性食道炎です💦
菓子パン、コーヒー大好き😂
今日初めて動画見ました！とても参考になります。常に透明の痰が喉の奥にある状態で、咳をして出そうとしても出し切れず凄く気になります。この症状はどのタイプになるでしょうか？耳鼻科で痰切りの薬をもらってもスッキリしません。
ルルルルルルさん、こんにちは！直接カウンセリングしてないので、はっきりは言えないですが、恐らく「中気不足」と「脾胃が弱っている」が混在していると思います。胃腸が弱っているのが原因かもしれないです！！胃腸について動画を出しているので、ぜひご参考くださいua-cam.com/video/45p8sW36H3A/v-deo.html
感染症でコ◯ナになり、鼻詰まりがひどくて辛夷清肺湯を処方してもらいました。
チャンネル登録させて頂きました。昨年から風邪でもないのに痰がでます。それも毎日です。少し固まりのある透明な痰です。喉のつまりと違和感、食べ物が食道にいつまでもあるような感覚も同じ時期にでました。なかなかスッキリしなくて悩んでいます。
登録ありがとうございます😊いつもどの時期に出てきますか？梅雨時期でしょうか？または痰が出てくる時期はいつも忙しくてストレスを感じてたりしますか？！
返信ありがとうございます🙇♀️時期関係なくおととしの秋からずっと寝ている時間以外一日中出ています。転職でストレスと緊張の日々を送っています。
なるほど！まず透明な痰なので、炎症はないと判断できます。体が冷えているか、消化器系が弱っているかのどっちかの可能性が高いと思いますね！しかし、ストレスと緊張を日々感じてる場合は梅核気(ばいかくき)かもしれないですね！よく思い悩んだり、ストレスを抱えたり、緊張状態が続いたりすると出来やすいです。気の巡りが悪くなって、消化器系まで影響を与えて、喉に違和感を感じるようになります。改善法としては、ストレス発散！！運動、毎日寝る前または起きてから3〜5分腹式呼吸などがオススメです。そして、薔薇茶やジャスミン茶がオススメです、どっちも気の巡りを良くしてくれるお茶です！しかし、冷たいお茶は飲まないようにしてください！常温か暖かいのがいいです！食生活は、冷たいもの、生野菜サラダ、ビールなどを控えて、出来るだけ暖かいものを食べるように意識してみてください！味噌汁や和食メインがいいかもしれない、もちろん、無理しない程度に変えてみてください！無理してしまうとストレスになるので、少しずつ変えてみてください！！
去年から養生食取り入れています。なので冷食や甘さからは距離をとっている状態です。冷えとむくみ症状があって水滞体質と思っているので玄米菜食と魚にしています。小豆やハトムギも取り入れています。ここ数日、痰が出るようになってきました。最近涼しくなってきて汗の量が減ってきたのに水分補給が6〜700mlくらいのままなのでしょうか？ちょこちょこストレッチや通勤などでなるべく歩くようにしたりして（30分くらい）してますが運動不足かなぁ、とも思います。気温差で少し喉がやられた感じもあって、外邪の侵入も考えられるのかな？ちなみに痰は緑っぽいです。アドバイスお願い致します。
痰が黄色っぽい、緑っぽいのは熱による症状ですね💦冷えとむくみで体を温めると食べ物を取り入れすぎてる可能性があります。まずは痰を改善してから、胃腸と気血水の巡りをよくしていくといいじゃないかなと思います。しかし、痰が緑になっているので、早めに漢方医に診てもらった方がいいかと思います💦長引かないように、まず、漢方薬で喉の調子を整った方がいいと思いますよ！
こんにちは私は、8月にコロナになりはや1ヶ月過ぎようとしていますが咳が治らず気管支の痰が気になり常に咳払いしています病院で貰った咳止めもありますが色々試しても身体がだるくなり毎日つらいですそんな時オススメのお茶などあったら教えて下さい
私がコロナになった時は舌の苔が黄色っぽくて、厚かったので毎日浄湿茶を飲んでました。cores-ec.site/chozendo/products/detail/230ご参考までに🙇
返信いただきありがとうございます早速お茶注文しました楽しみにお待ちしてます麦門冬湯を今飲んでます
漢方に興味を持ち始めたのでチャンネル登録しました！
つじちかさん、ご登録ありがとうございます😊よろしくお願いします
喘息になったりしてからはどうしても絡むんです。温かいのをとればいいのね。。。
今まさに絡んでおります😵しかも、インスタントスープ飲みながら聴いてる…
いつも参考になります。風邪後でしばらくたっているのですが、未だにネバネバ痰が出やすいです。この際、お茶のカフェインや辛い生姜は問題ないのでしょうか？先生の本も購入し読んでいます。おすすめの食べ物や生活習慣などよろしくお願い致します。
痰の色によりますね。透明な痰なら冷えているか、エネルギー足りていない場合が多いです、黄色っぽい痰は体に熱がこもってる可能性があって、冷やしたほうがいいです。あとは、湿気のせいもありますね💦透明の痰が出る場合は温めてみると改善する場合がありますが、黄色っぽい痰の場合は、スイカズラ茶、菊茶、緑茶、豆腐などを取り入れてみるといいかもしれないですね。しばらく乳製品をやめて、甘いものも控えると良くなるじゃないかなと思いますよ
丁寧なご返信ありがとうございます。非常に参考になります。風邪ひきから1ヵ月程なのですがたまに多少黄色い痰が出る場合もあります。尚、豆乳ヨーグルトやアーモンドは控えた方が良いでしょうか？
私は食事をすると痰がでます。これを何とかしたいです。
非結核抗酸菌症で抗生物質を一年飲み続けるも、止めるとまた悪化し…ということをこの６年で３回繰り返しています。痰が酷く全部出来るまでに20回くらいかかるので、相当体力も消耗します。最近こちらの動画を見始め冬虫夏草を飲み始めたら痰の色が少し薄くなってきました。購入先で紅景天と黒蟻も勧められ、昨日から飲んでますが、匂いと味に慣れなくて、飲むことがストレスに感じます(そのうち慣れるかな？)不眠症、過敏性腸症候群、慢性上咽頭炎、変形性股関節症などもあり、毎日疲労感が強く辛いです(特にみぞおちやへその周り、背中の重苦しい痛み)自分の体に合った事をするようにしたいとは思っていますが、何に気をつけて過ごせばいいのか分からなくなっています。
丑澤佳美さん、一気に色々飲まなくていいと思いますよ。紅景天や黒蟻はパワーを補う力がありますが、体が弱っている時に補うものをいっぱい摂取しいても吸収できない場合が多いので、少し勿体ないかもしれないですね。様々の不調の原因の多くは飲食や生習慣によって胃腸が弱ってしまっているのが原因なので、ぜひこちらの動画をご参考ください。ua-cam.com/video/45p8sW36H3A/v-deo.html
早速回答頂きありがとうございます。胃腸の動画も見ました。私は159センチで37キロまで落ちています。確かに、漢方薬も量が多いと身体に負担を感じます。水でさえ吸収が悪く感じます。お腹がちゃぷちゃぷしています。頑張って食べるようにしていますが、本当はお腹が空いていません。また、時々相談させてください。このような動画があって非常にありがたいです。
いつも為になるお話をありがとうございます。スイカについてですが、余分な湿を出してくれる物としてとらえていましたが、今回の場合は冷やす物なので不向きなのですね。どのような体質(舌の状態など)でしたらスイカを食べてもいいでしょうか？
スイカは利水作用よりは清熱作用の方が強いので湿を出すならあまりスイカ使わないかもしれないですね。熱を感じたり、1日外にいた日とかにオススメです！究極な冷え性やむくみタイプでなければ、偶に一切れくらいなら、どんな体質でも大丈夫だと思いますよ！ちなみに、ちょうど明日スイカの話をアップする予定です！ぜひ楽しみにしてください！
ロン毛メガネの漢方養生 お返事ありがとうございます。スイカのお話楽しみにしています！
ここ1年、一言や二言喋ったくらいで痰が詰まるようになってしまったのですがこれは何が原因でしょうか？
yさん、こんにちは、喋ったら痰が絡まるのは動画内のどのタイプでもなり得るので、カウンセリングしないとアドバイスはできないですが、動画内のそれぞれのタイプの症状に一番近いタイプを見つけて参考にしてもいいかもしれないですね
小さい頃から虚弱体質で痰が絡まりやすかったです。健康には比較的気を使っていて、仕事もヨガのインストラクターです。子どもの頃よりは改善されていますが、年中痰はそこにいる感じです。もっとどうすれば良いですか？
Chiharu Satoさん、小さい頃からですと、先天不足の可能性がありますね💦改善できても完治は難しいかもしれないです。運動もしていて、食事も気をつけているようなので、あとは、漢方薬の力を頼ってみるしかないかもしれないですね💦
@@rongemegane アドバイスありがとうございます
プーアル茶が大好きなんですが、カフェインが多いと聞き飲むのをやめました。飲んでる時、身体の調子は特に問題なかったです。（血液検査ではいつも、鉄欠乏性の貧血の基準値ギリギリです。）時々、ブラックコーヒーが好きで飲んでいます。コーヒーとプーアル茶、カフェインや効能の違いを是非比較検証して頂きたいです！
こんにちは、もし持病がなければ適量なカフェインは摂取してもいいと思います。取りすぎるのは問題ですが、たまに一杯くらいは大丈夫ですよ！！極端に避けると偏ってしまいますよ！
ありがとうございます！
ありがとうございました😊元気でました
こちらこそ、ありがとうございます😊元気出たようで何よりです！
食べ物とか飲み物飲むと喉に痰が絡みます。
夜になると痰が詰まる傾向にあります。冷たい物はよくとるので控えます。
5月に扁桃腺の摘出手術をしてその後ずっとステロイドの免疫治療中手術前も手術後もずっと痰がのどにくっついていてなかなかスッキリしません😿先生助けて下さい🤓🙏
西洋医学のお薬を服用中なので、体の中は冷えていると思いますね💦冷えによって水代謝が低下して、痰ができやすくなっているかもしれないですね💦ステロイドの免疫治療が終わってから、漢方の先生にみてもらって、体調を整えた方がいいと思います。
@@rongemegane お忙しいのにご丁寧な返事を頂きましてありがとうございました☺️
春頃から、鼻の奥に痰が絡んでるのですが、それも同じですか？胃腸が弱いので、冷たいもの、甘いもの、脂っこい物は食べない様にしてます。温かいジャスミン茶、紅茶は、飲んでいます。陳皮茶は、お店で、みかけないのですが。
胃腸が良くなると痰が生まれやすいですね。胃腸が弱い自覚がある場合は、胃腸をケアしてみるといいですよ！陳皮茶はAmazonなどで買えます。あと、後鼻漏の可能性もあると思うので、ぜひ下記の動画をご参考くださいua-cam.com/video/nP0aRBpBPEA/v-deo.html
コロナの後遺症に苦戦しています。アドバイス頂けますか？
コロナ後遺症については、体質によって出てる症状がバラバラなので、直接にカウンセリングしないと中々的確なアドバイスは難しいですね💦
はじめて拝見しました。歌を歌う仕事をしています。年齢は50代半ばです。日常生活に支障は全くないレベルですが、ここ数年歌っていると痰が出てきて歌を邪魔するようになってしまいました。動画を拝見しましたが、どれにも当てはまらないような気がします。ひとつ思い当たることは、ここ数年常時薄いコーヒーに牛乳を加えて温めたものを飲んでいます。牛乳は痰を生みやすいものですか？アドバイスをいただければありがたいと思います。陳皮茶飲んでみます。
牛乳は痰を生みやすい飲み物ですね💦
@@rongemegane そうなんですね！ありがとうございます。大変参考になりました。
全部思い当たる所があります…。自炊して早寝早起きしないと…。
少しずつ変えていけばいいので、一気に全部変えようとすると中々継続しにくいので、無理のない範囲で少しずつ変えていきましょう！
😌
チャンネル登録しました。わかりやすい動画、ありがとうございます。
こちらこそありがとうございます😊コツコツと頑張りますので、よろしくお願いします！
30歳を過ぎたころから、たんが喉に絡んで声が出しにくく困っています。風邪をひいてる訳ではないので、鼻づまりはなく臭いをかぐこともできます。これは服鼻炎でしょうか？どのような病状なのか分かれば教えてください。
slave下級国民さん、こんにちは！もしかしたら梅核気かもしれないですね。梅核気については動画を出したので、ぜひそちらをご参加ください
上咽頭が原因じゃないかなと思います。耳鼻咽喉科にで Ｂスポット治療おすすめします。
喉枯れてるしんどい俺死いいてすか
症状をチェックしてみたら痰湿気味で最近飲み物は温かいものにしているのですが、それで体が熱を持って湿熱につながることとかはないですか？それと温かい飲み物は毎日飲んでも悪影響はないのでしょうか？
飲んでいる物の性質によりますね、シナモン、生姜紅茶など熱がやや強めな物ばかり飲むと熱がこもりやすくなりますが、暖かい緑茶、烏龍茶など平属性、涼属性な物ならそこまで問題ないと思いますよ
半夏瀉心湯を飲んでいるのですが、今年は鼻うがいをしても痰が絡んだり、口の中が粘ることがあります。食生活はまぁまぁ気をつけており、あずき茶なども飲んでいるのですが、間食が好きで食が細いです。。中気不足でしょうか？関係ないかもですが、夕方や夜になると足があつくなります。。。
胃腸が弱いのか、生活環境が湿気が溜まっているのか、食事生活に湿を作っているか、ストレスで気血の巡りが滞っているのかなど原因は様々ですね💦痰の色が黄色っぽかったら、熱の可能性がありますし、透明っぽいなら冷えや中気不足の可能性があるので、文字情報だけでは中々判断できないです🙇一度漢方の先生に見てもらった方がいいかもしれないですね
@@rongemegane ありがとうございます！とても参考になりました。漢方医の先生に相談してみます。
喘息なので どれもちょっと当てはまらないかな 咳はほとんど出ず 痰も少し絡む程度てすが…毎日吸入はしてます。体をあたためるのはいいと思います。生姜湯は好きで冬場はのんでますよこれから飲んで寝ようっと
のぶりんさん、こんにちは！生姜は夜に飲まないほうがいいですよ！生姜について動画を2本出しているので、よかったらご参考ください！
@@rongemegane そうなんですね きのう飲んでのどに刺激があっていいわ～と思いながら 寝ちゃいました。残りは今日帰って暖めて飲みます。ありがとうございます☆ 見てみます☆
若い頃からタバコを吸うとよく痰がでたり、泳ぐと痰がでたりしてました、今はタバコはやめてますが、泳ぐと痰がでます。
マーティンマーティンさん、こんにちは！泳ぐと水が鼻や喉に入ってしまうので、多少痰のようになる場合がありますが、そのうち消えると思うので、大丈夫かと思います。
後鼻漏がなかなか治らず参ってます。耳鼻科て見てもらったり、気功が効くと言われて試したり、上咽頭なんちゃりゃ療法とかも試してみましたが、いまいちでした。リンクにある陳皮茶と生姜湯ためしてみます。
こんにちは、鼻水や痰が黄色っぽい場合は生姜湯を飲まないようにしてください。後、漢方では生活習慣や食事などにも影響があると考えるので、薬を飲んでも改善しない場合は生活習慣や食事習慣を一度見直してみるといいと思います。
ご回答ありがとうございます☺︎健康診断や血液検査では殆どが正常値なので、生活習慣病はなく、食事も比較的健康的なものを食べてると思います。原因不明の後鼻漏はなかなか厄介ですね😥生活に極度に支障が出るレベルではないので我慢してますが、寝てる時に咳き込んでしまったり、常に少量の痰が絡まってるという不快感が・・・
虚弱体質で脾胃が弱ってて、低温症で痰も絡み鼻炎もあります😂いつもありがとうございます。勉強させてもらっています。漢方医さんにかかって煎じ薬を飲み始めましたが、それ以外に漢方茶や薬膳を取り入れても良いのでしょうか？
脾胃が弱い、冷え、低体温については下記の動画をご参考くださいua-cam.com/video/y7bzzwjcoxI/v-deo.htmlua-cam.com/video/45p8sW36H3A/v-deo.html
@@rongemegane 早々にありがとうございます！
鼻が悪く後びろうと痰に悩んでいます。耳鼻咽喉科で点鼻スプレー、痰切る薬、吸入器も使い。一日中気になります。不眠と癌の既往があります。体力気力がありませんが。陳皮茶はどんなのでも良いですか?
山田さん、こんにちは！不眠と癌を経験したので、もしかしたら体の根本的な部分が弱っているかもしれないですね。中気不足、脾胃（胃腸）が弱いのが原因で痰や鼻水が詰まったり、止まらなかったりするかもしれないです。陳皮茶は説明欄に載せたリンクのものがオススメですよ！日本の陳皮は効果が薄いと思うので、できれば台湾や中国、香港のものにした方がいいと思いますね。そして、体力気力がない場合は山芋やさつまいも、白米などを食事に取り入れてみるといいかもしれないですね。あとは、杜仲茶や黒豆茶などもオススメです！
白い水みたいな痰が半年ぐらい続いていてかなりの頻度で出ています鼻からきていると思うのですがかなり気持ち悪いですどうすればいいでしょうか？😭
大和さん、こんにちは！白いというのは透明っぽいの痰でしょうか？！脾胃が弱っているか、湿が溜まっているか体が冷えているかなどの可能性がありますね。もし鼻から来ているなら、ぜひこちらの動画もご参考ください！何かヒントを得られると思います！ua-cam.com/video/nP0aRBpBPEA/v-deo.html
話したり、食事したりする時は大丈夫なのですが、笑うと痰が喉につまるんですけどこれは自力で治せませんか？
コスミレさん、笑うと痰が絡まる🤔あまり聞かないケースですね。気が詰まっていて、痰だと勘違いさせられる場合もあるので、違うかもしれないですが、ぜひこちらの動画をご参考くださいua-cam.com/video/8AqwoDlhUoI/v-deo.html
コロナで部活が出来てなくて部活ができるようになってから痰がすぐ絡んじゃいます 走ったりする時にすぐ絡みます 前は痰が絡むことすらなかったのに突然です 解決方法ありましたら教えてください🙇♀️
冷たいもの、乳製品をよく食べている場合は、しばらくやめてみると良くなる可能性があります。それ以外に、もし胃腸が弱い自覚がある場合は、陳皮茶を飲んでみてもいいかもしれないですね🤔陳皮茶↓amzn.to/3sWTNJM
@@rongemegane 夜は毎日牛乳を飲んでます
アドバイスありがとうございました。私の場合、数年前に気管支喘息で死にかけました。いま、薬も服用してません。副作用が酷く、あるけなくなったからです。夏に、豆乳ヨーグルトをたべすぎたかな、、、とうもろこしをたべていた時期は、大丈夫だった。先日、小豆をたべた翌日は、まあまあ、体調が良かった。。私の場合、プツプツした気泡のような痰がでることがあります。良かったら、アドバイスを頂けますか？また、鼻の奥から、痰？が、下がってきて、しんどいことがあります。
鼻水や痰が下がるのはもしかしたら、後鼻漏かもしれないですね、動画を出しているので、ぜひご参考くださいua-cam.com/video/nP0aRBpBPEA/v-deo.html痰が出やすい人は乳製品を控えた方がいいと思いますね、気泡のような痰ということは、サラサラしていると思うので、冷え、疲れ、気虚による症状かもしれないですね。体を温めて、お肉、蒸し野菜、白米、キノコ類などを取り入れてみるといいと思いますね
アドバイスありがとうございます。私は乳製品は取りません。また菜食なのでお肉を食べませんが、それ以外のことを実行してみます。ありがとうございます
受動喫煙による痰はどれに当てはまりますか？
今の体調を見てみないと何も言えないですね💦受動喫煙は原因の一つかもしれないですが、それによって体のどこが弱っているかによって変わります。
5年前から痰やなどの違和感があります。最近、自律神経失調症という言葉を知り医者へ行ったところ自律神経失調症です。と言われました。自律神経失調症によるニキビや倦怠感、疲労感などなど、たくさんの症状があります。煎じ薬を飲んでいますがまだ治りません。陳皮茶と煎じ薬を一緒に飲んでも大丈夫でしょうか？また他にもアドバイスか何かありましたらお願いします。
減塩さん、こんにちは！自律神経失調は体の陰陽バランスが崩れていると考えていて、よくあるのは「陰虚」ですね。しかし、カウンセリングしてないので絶対陰虚とは言えないですね💦漢方薬は即効性がないので、１〜３ヶ月ほど飲んで様子を見てもいいと思います。陳皮茶を飲んでもいいと思いますが、漢方薬との間に３０分以上開けてください！自律神経失調は漢方で改善できるので、諦めずに担当の先生と相談しながら改善していきましょう！
後鼻漏からくる痰もありますか
松本さん、こんにちは！後鼻漏から来る痰もありますよ！
体に熱がこもっている、体内に食べ物が残っているのですね。寝る時に横になると、特に、喉に水分バブルが詰まるのですが、これは横になった時に、肺を圧迫するからなのか原因がわかりません。毎日、そのおかげで不眠症です。頻尿で、尿が出にくいのも関係しているのでしょうか？解決策をアドバイス頂けないでしょうか？、
こんにちは、喉に水分バブルというのは痰のようなものが詰まるって感じですか？！頻尿は漢方では、腎の気が足りてないか、湿熱が下半身に篭っているのか、胃腸が弱っているなどの可能性が多いです。どれも痰と繋がる可能性がありますが、タイプによって改善法が変わります。なので、情報がない中的確なアドバイスは出しにくいですが、ツボでケアする場合は腎兪、気海、関元がオススメです。体の芯にパワーを補ってくれるので、毎日押す事によって多少緩和できると思います。睡眠に支障が出ているので、早めに漢方薬局で中医師に見てもらった方がいいと思います。
自分は呼吸器が弱いので、少し体調を崩しただけで簡単に咽喉を傷める。今回の動画も大変勉強になりました。ありがとうございます。ん？陳皮はミカンの皮を干したものですよね。湿度の高い日本では、これを腐らせずに乾燥させるのは結構難しいから、やっぱり漢方薬店で購入する事になってしまう。ちなみに柚子(ゆず)の皮を乾燥させて煎じると、とても良い香りの陳皮茶が出来る。
実は中国や台湾で指定された種類のミカンの皮だけが陳皮になります。日本のスーパーで売ってる陳皮は効果が薄くて、あまりオススメできないです。説明欄にリンクを貼っていますが、そこの陳皮は使えますよ！！
@@rongemegane 様へ…いやまた細かいところに迄、気を遣って頂き感謝申し上げます。誠にありがとうございます。まさか今かっ！と思ったけど真の情報でした。とうとう低能な中国共産党が香港に国家安全法を適用するそうです。早過ぎるでしょう。対処の仕様が無い。やられました。中国はおかしい。ムカツクゥ〜！中国のドルの８割は香港からの収益なのにっ！現況での香港回復は難しいから今は置いといて、香港人は皆んな日本に逃げて来て下さいな。
ありがとうございます😭気持ちだけでも嬉しいです！無理やり押し付けるのはあの国のやり方です。香港は落ちてしまいました_(┐「ε:)_
3つとも当てはまらない気がします。鼻から喉にかけて痰がへばりついてる感じで、その辺りが痒くなるか、痰を出したくて咳が出ます。痰は朝は黄色いのが出て白いか透明な感じになっていきます。2週間以上続いています。
もしかしたら、後鼻漏ですね！ぜひ下記の動画をご参考くださいua-cam.com/video/nP0aRBpBPEA/v-deo.html
お願いします。もう何十年も前から胸にゴルフボールが埋まってる様な感覚が取れなく、常に咳払いをしてるので疲れきっています。たまに楽な日もありますが、ここ3週間以上呼吸も辛いくらい痰がからみますが、全く外れません。熱はないです。治る日が来るのか常になのでイライラします。病院でも原因が全く分かりません。原因や方法はありますか？よろしくお願いします！
ゆんよんさん、もしかしたら梅核気になっているかもしれないですね。ぜひ下記の動画をご参考くださいua-cam.com/video/8AqwoDlhUoI/v-deo.html
返信ありがとうございます！動画も拝見しました。長引く憂鬱当たってます。合谷を押したら気のせいかもしれませんが、痰がキレ易く感じました。詰まった感じがするのは喉ではなく、喉から10センチ位下なんですがやはり梅核気ですか？おすすめの漢方はありますか？何度もすみません！
勉強になります〜ありがとうございます！陳皮茶を飲んでみます〜
ありがとうございます😊少しクセがある味なんですが、ぜひ試してみてください！
寒暖差による血管運動性鼻炎と喫煙で鼻炎と咳がひどく、小青竜湯や清肺湯を服用していますが なかなか完治しません。食事は卵粥を中心にとっているのですが、漢方薬の種類を変えた方がいいでしょうか？ 小青竜湯の効き目はよく、服用しているときはかなり楽になります。
UJ Qzawaさん、こんにちは！カウンセリングしたわけではないので、漢方薬の事は無責任にアドバイスできないです🙇🏻♂️ご了承ください！しかし、喫煙が原因の一つだと分かったいる場合は、少し吸う量を減らしてみるといいかもしれないですね、できればやめるのが一番いいと思います！！喫煙をしながら漢方薬を飲んでも正直変わらないです💦こちらは後鼻漏の動画になりますが、鼻炎に似ている症状もあると思うので、ぜひご参考くださいua-cam.com/video/nP0aRBpBPEA/v-deo.htmlこちらは鼻炎の動画になりますua-cam.com/video/yc4YEii0sEU/v-deo.html
@@rongemegane ご返信ありがとうございます！確かに喫煙を減らした日はかなり症状が軽いです！動画も見てみます！
いつもお返事頂きありがとうございます！痰はここ1、2年でよく喉の奥の声帯の辺りにたまるようになりました。なので話してると、声が掠れてしまうので、話す仕事をしているので困っています。お茶や水を飲んでも出てこないし、かと言って、流れてもいかないとても粘土が強い痰です。お茶を1日で6リットルのむ、と以前書きましたが、紅茶の温かいものに変えた方がいいでしょうか？これから暑い季節になるので、暑いのに熱い物を飲むのが辛くなると思うので、何をどのくらいの温度で飲めばいいのか教えて頂きたいです🙇🏻♂️
mayumi Yさん、粘り強い痰は中々出せないです💦湿は本当に厄介なので、自力で改善するよりは漢方薬に頼った方がいいと思いますね。体質は熱なのか、寒なのか分からないので、紅茶は合うかどうかは判断できないですね。どっちにしても、お水の代わりのお茶や紅茶を飲むのは控えた方がいいと思います。飲み物の温度は細かく測ってないので分からないですが、常温で、冷たくなければいいと思います。
@@rongemegane お答えありがとうございます！冷え性で、夏でも足が冷たかったり、お腹を触ると冷たいです。1年を通して下痢をしています。どういった漢方がオススメですか？
朝起きると（睡眠障害のため昼になりますが）、毎日必ずどろっとした赤い痰の塊が出ます。血痰というのでしょうか。痰が出るだけで慣れているのですが、知人に言うと驚かれます。これはなにかのサインでしょうか？乾燥からくる鼻血でしょうか？ちなみに、甘い物や冷たい物はほぼ食べません。運動もします。食事は質素なものを食べていますが、睡眠だけは長年悩まされています。
喉やお鼻の検査を受けたことがありますか？！異常がなければ、体質の問題かもしれないですね。睡眠障害は血虚、陰虚、血熱、心肝火旺、心腎不交、心脾両虚など様々な原因があるので、睡眠障害と鼻血だけの情報だと中々判断できないですね💦不眠について動画を出しているので、全部のタイプは話してないですが、もしかしたらご参考になれるかもしれないですua-cam.com/video/BSm5QQLM3x8/v-deo.html
こんにちは👋😃動画見ました😊私は１年半前から舌がピリピリ痛んでます。その後、喉のピリピリも出始め今は痰が止まりません。私はシェーグレン症候群の予備軍です。朝起きると今は口臭がひどく、カビのような臭みです。どこに行っても原因が分からず、精神的に辛くなりました。痰を無理して出してます。黄色痰から始まり段々透明になります。何かアドレスなど頂けたら嬉しいです。よろしくお願いいたします🙇
口臭、黄色い痰、カビのような臭いだけを見ると、体に熱がこもっていると考えますが、舌の状態、食事、生活習慣など分からないので、中々的確な判断は難しいですね💦もし揚げ物、辛いもの、乳製品をよく食べている場合は、しばらくやめて、スイカ、梨、昆布、豆腐、緑茶、菊茶などを取り入れてみてもいいかもです。結構長引いているようなので、一番いいのは漢方の先生に見てもらって、処方してもらったほうがいいと思いますね
@@rongemeganeお返事ありがとうございます🙇ツムラの29番飲んでますが、効果はないです。原因はストレスもあるみたいですね。どこの病院行っても診断が分からなく不安です。お返事ありがとうございます🙇嬉しかったです🐰
咳をし過ぎて、腹筋が痛くて咳がしにくくなり中々痰が出て来ません。腹筋痛を治すのに芍薬甘草湯飲んでもいいですか？
申し訳ないですが、体調、体質が分からない上で、ネット上でお薬を判断するのは無責任なので、控えさせてもらってます。ぜひ近くの漢方の先生や薬剤師さんに相談してください🙇🏻♂️
ハトムギはお茶でもいいですか？
亜沙美有田さん、ハトムギ茶は焙煎している場合が多いので、ダメではないですが、効果が少し薄いかもしれないですね。
返信ありがとうございます🙇♀️詳しく教えてくださりありがとうございます🙇♀️薔薇茶やジャスミン茶早速取り寄せます(๑˃̵ᴗ˂̵)ストレスで暴飲暴食になっていましたので改善しようと思います！色々勉強になります、これからも動画を観て参考にします🤗
自分は緊張したり夏や暑くなってくるとすぐ痰が絡み上手く吐き出せなくて中学校の時は運動部だったのでよく呼吸が上手く出来なくてよく嘔吐してました。今高校生なんですけど今徐々に暖かくなってきて痰が絡んできました水泳とか暑い時に運動するといつも嘔吐しそうになります治るでしょうか？長文すみません
あかさたなさん、私もこの時期に痰が絡まりやすいです。もしかしたら、胃腸が弱い方ですかね？！あとは、ゲップやお腹が張りやすいですか？！可能性としては、胃腸が弱くて、自然界の湿気に敏感で、体の中に湿というものが溜まっています。そして、その湿が邪魔して、気をうまく下の方に流すことができなくて、逆上して上に登ってくるから嘔吐に繋がったかもしれないです。改善法は、湿を排出することですが、胃腸が弱い場合はまず胃腸をケアした方がいいと思いますね。詳しいことはぜひこちらの動画をご参考くださいua-cam.com/video/45p8sW36H3A/v-deo.html胃腸が少し強くなってくると痰が消えてくるので、嘔吐も多少改善できると思います。
@@rongemegane そーなんですね！胃腸めっちゃ弱いですお腹いつも痛いです笑
走った後に透明な痰がでます。その時だけです。どうすれば出なくなりますか？
ぎゅうたん食べ放題さん、その場合は肺が弱っているかもしれないです。または最近気温が低いので、冷たい空気のせいの可能性もありますね。一度漢方専門の先生に今の体質をみてもらった方がいいと思います。
扁桃腺術後 薬を飲みなんとか退院までこぎつけましたが 食前 後薬を朝、昼、夜飲んでるんですがどっちの薬の影響かわかりませんが食後めっちゃ痰が喉に絡んで喉が痛まない程度の力で吐いてます。薬の影響でしょうか？術後12日たちました。これはよくなるのですか？ネットで検索してもヒットしません。教えてください。
西洋医学の先生じゃないので、手術の影響かどうかは分からないですが、手術することによって体が弱くなるので、虚弱になり、さらに冷たい物、甘いもの、湿気の高い天気などによって痰が生まれたかもしれないですね。一度手術を担当してくれた先生に手術の影響かどうかを確認した方がいいかもしれないですね。
@@rongemegane 返信ありがとうございます！ロン毛先生の言う虚弱体質にピンときました。コロナ禍の中でリハビリもなく約2週間食べる以外は部屋にこもりきりで薬と点滴の日々。暇な時間は書くかスマホ扱うで完全な虚弱体質化してることにはっとしました。動画昨日見てからは少し体を動かしたり、少しずつ硬い食べ物にも挑戦しています。今日で退院2日目。昨日深夜の睡眠までは痰酷く睡眠も不調でしたが朝からは少し身体動かしたり普通食にもちょっと挑戦してみたりして痰切れも少しずつ軽減していて昼寝も出来ました！本当に良い動画、アドバイスありがとうございました！
ご飯とか水分を摂ったあとに痰が絡むんですがこれはどういう現象ですかね？ヤバイやつですかね？
たつひろさん、こんにちは！ご飯は味が濃い物、脂っこい物が多いですか？！水分というのは乳製品や甘いジュース、コーヒー、ミルクティーなどでしょうか？！もし脾胃が疲れているときに、乳製品や甘いもの、味が濃い物、脂っこい物を食べると湿が生まれる可能性があるので、それが痰の原因かもしれないですね！しばらく、乳製品を控えて、味が薄いものに変えて、少し運動をするようにして様子を見てもいいかもしれないですね
@@rongemegane うーん😔特にそんなことはないと思いますね全体的になってる感じなので。乳製品やとかに限った話しではないですからね。ただ、運動は自粛期間になって全然やってないのでそこはちょっとやるべきだと感じました。
たつひろさん！こんにちは、なるほど、食事や脾胃の疲れではなかったら、もしかして気血の巡りが少し滞っているかもしれないですね。後、何かに悩んでいる時も痰が出来やすいので、ストレス発散を忘れずに😊
慢性鼻炎かつ甘いもの冷たいもの大好きです。痰を出せず、無理やり飲み込んでも喉にへばりついてるので不快です。年中痰に悩んでます…試しに短期間だけ甘いもの冷たいもの抜いてみようかな…フルーツはokでしょうか？
ましゅんさん、こんにちは！！甘いものと冷たいものは慢性鼻炎の敵ですね💦しかし、やめたらすぐ改善できるかと言われるとそうでもないので、短期間だとあまり効果を感じないかもしれないです😅慢性鼻炎は長期間の積み重ねによって発症しているので、もし冷たいもの、甘いものをやめるなら、それなりに長い期間をやめないとあまり意味がないと思いますね💦なので、やめるよりは食べる量や回数を少しずつ減らしていったほうがいいかもしれないです。急にやめるとストレスになったり、我慢できなくて逆にいっぱい食べてしまう事になってしまう可能性が大きいです。そして、体質にもよりますが、フルーツの多くは体を冷やすので、いっぱいは食べないほうがいいと思いますね、または、少し温めてから食べるようにしたほうがいいと思います。例えば、蒸しりんご、焼きみかん、蒸し梨などですね。
@@rongemegane 丁寧な返信ありがとうございます。時間がかかるという事が分かったので、量を減らして様子を見ます。とてもためになりました。動画更新楽しみにしています。過去動画も漁ってます。有益情報ありがとうございます。
人と会話をすると、痰が絡みます。陳皮で治りますか？
sei yamaさん、会話しないと痰が発生しないですか？！それはあまり聞かない症状ですね😅もしかしたら、喋る時は肺気が発散するので、発散する時に湿を上の方に持ち上げてきたかもしれないですね。この場合は、陳皮茶は緩和できると思いますが、改善までは繋がらないかもしれないですね。一度、漢方の先生に今の体質を見いてもらった方がいいと思います。
以前より常に痰が絡んでいる様な違和感があります。胃も弱いのでさっそく陳皮茶を飲もうと思っていますが一日にどれ位の量を飲むのが最適ですか？ナツメも一緒にブレンドしても大丈夫でしょうか。
Naomi tanigawa さん、ナツメとブレンドしていいと思います！もし冷え性の場合は少し生姜を入れるとなおいいです。毎日飲むなら一日1〜２杯程度に強いてください！
ロン毛メガネさん、リクエストです！いま季節風邪の後の咳がしんどい状態です。特に夜中の寝るときに出る咳は、睡眠を邪魔しまくりです。どうぞオススメ茶や気軽にできるエクササイズ、ツボ等ありましたら教えてください。よろしくお願いいたします。
Yoko P-Wさん、リクエストありがとうございます！この話題は今悩んでいる人が多そうなので、３月中に動画を作ってみます！
ためになる動画ありがとうございます！私はもう5ヶ月も原因不明の痰と咳が続いています。病院で検査しても異常なく、小青竜湯とアレルギー薬しか出して貰えません。虚弱体質で、胃の病気を8年患っており、頭痛持ちです。鼻水は透明ですが痰は黄色で、すぐに喉にたまるのでムズムズして咳が出ます。咳をすると血の味がします。熱は無く、家族にもうつりません。長引いているので辛いです(T＿T)私の場合、陳皮茶と緑茶、どっちを飲んだらよいでしょうか？
こんにちは、緑茶は控えた方がいいと思いますね。鼻水が透明で虚弱体質けど、痰が黄色という場合は喉の炎症または痰がずっと同じ所に溜まってるせいで黄色っぽくなったと考えられますね。小青竜湯は悪くないと思いますが、長期間飲んでも改善しない場合は、変えた方がいいですね！小青竜湯は肺を温めるものなんですが、もし効果を感じないなら、おそらく肺じゃなくて胃腸から来ている不調だと考えます。中医師と相談して漢方薬を変えてもらった方がいいかもしれないです。
ご返信ありがとうございます！また丁寧なアドバイスありがとうございました🙇♀️薬を変えてもらうよう相談してみます！緑茶も控えますね🍵
枚核気で不快感が続きます。痰とは違う原因でしょうか？
Nobuko KAZUMIさん、梅核気について動画を出しているので、よかったらご参考くださいua-cam.com/video/8AqwoDlhUoI/v-deo.html
@@rongemegane ありがとうございます。早速試聴しました。レモンを試してみます。
すいません、今とても苦しんでいてコメントさせていただきます。11月下旬ころから痰を吐き出しても吐き出していないような、すぐにじわじわ出てくるような感覚に追われています。特に食後は痰がとても多く１時間くらい吐き出してようやく少し収まるくらいです。一応痰止めの薬をもらっていますがまったく効かず、透明の粘っこいのが出ているようナものです...。後鼻漏かブロンコレアかと思っていますが、どうなのでしょうか...。教えていただければ幸いです。
とんきょさん、もしかしたら胃腸に湿が溜まっているかもしれないですね。普段、胃腸の調子はどうですか？！どっちかというと弱い方でしょうか？！お腹が張りやすい、ゲップ、おならが出やすい、軟便気味などがありますか？！もし以上の症状が多少ある場合は、陳皮茶、トウモロコシのひげ茶、あずきスープ、生姜湯などがお勧めです。そして、できれば、乳製品、冷たいもの、生もの、揚げ物、脂っこいものをしばらく控えてください！そして、膝の裏にある委中というツボを押してみてください！！
@@rongemegane ありがとうございます！胃腸は考えてなかったです…。脂っこいものは確かに多かったかもしれません。乳製品も毎日プロテインとヨーグルト、水も1日2リットル飲むようにしててそれがいけなかったのかもしれません…なるべく控えめにして早めに病院行きます！ありがとうございました😭
とんきょさん、お水1日2Lは少し飲み過ぎですね！体力労働やめっちゃ汗かくほど運動した日はいいですが、基本的に1.2〜1-5で十分ですよ！！プロテインはソイにしてみるといいかもしれないですね。ヨーグルトは体質によって合わない人もいるので、しばらく控えてみるといいですね！！早く改善できますように！！お大事に！
たくさん喋ると痰が絡む。笑うと痰が詰まってしんどいです！どうしたらいいの？？？
このたのさん、こんにちは！！体質によって対処法が変わるので、なんの情報がない中、アドバイスをするのは難しいですね🙇🏻♂️
最近チャンネル登録しました！漢方の石鹸で有名なものはあるますか？
登録ありがとうございます😊漢方石鹸は使ったことがないので、オススメは出来ませんが、スキンケアなら薬日本堂さんのスキンケアシリーズやドモホルンリンクルは使ったことがあります！ドモホルンリンクルはとりあえず濃厚で、40代から使う感じですかね、薬日本堂さんのは濃厚すぎず、割と使いやすいです！！
ロン毛メガネの漢方養生 ありがとうございます😊薬日本堂さんの石鹸見てみます！
食事をすると必ず激しく痰が絡み吐き出せずしばらくずっと喉に張り付くのでとても不快です食べるものによって出方が違うなとは感じていますカップラーメンなど添加物の多いものやにんにくなどの刺激物や甘いものなどが良くないのはわかるのですがわたしの場合炭水化物全般もあまり良くないように感じます肉卵チーズをメインで食べるMECというのを一時期やったときは痰が出ませんでしたが胃腸が弱いのが原因か身体に合わず続けられませんでした炭水化物はご飯やじゃがいもなどの甘くないものでも出ていると思いますおかゆとかだと出なかったかもしれないので水分が足りないのかもしれませんもともと喉は過敏で歯磨きなども吐き気が出て苦しいです自分にとって当たり前の状態なので自覚はなかったのですがどちらかと言うと虚弱な方らしいです常に痰が絡んでいる状態が普通という感じですできるだけこまめに水分をとって食べ物の改善と陳皮茶を試してみようと思いますわかりやすい動画をありがとうございました
にしむらうめさん、コメントありがとうございます😊カウンセリングしないとはっきりは言えないですが、脾胃が弱っていて、少し生姜しにくいものを食べたら痰が出てくるかもしれないですね。今週には胃腸が弱くなる原因の動画を出しますので、よかったらご覧ください！！
@@rongemegane ありがとうございます参考にさせていただきます ^ ^
たんが出て左胸が痛いと家族が言うのです。心臓ではないか心配しています。糖尿があります。
こんにちは、内臓が痛い時は西洋医学の病院で検査を受けた方がいいと思います。何かの炎症によって痰が出てる可能性があります。
いや、原因は解ってるんです。煙草なんですよ。(笑)
煙草_(┐「ε:)_少しずつ減らしましょう！！
@@rongemegane様ありがとうございます。解ってはいるんです。解ってはいるんですよ～！(泣)今じゃ月始めに今月こんだけ！って(専門店で)買い込んでそれ以上は買わない、吸わないってやってるけど、コンビニで違うブランドでもいいや！ってなってしまう…。
虚弱体質だからだったのか……毎日のようにアイス食ってるわ……
マミューダ・へグロザンドスさん、毎日アイスは少しまずいです💦ぜひ紅茶、生姜湯などを飲んで体を温めてください！
ご視聴ありがとうございます！ご質問やリクエストがありましたら気軽にコメントください！お待ちしてます。
目次
00:00 前置き
00:22 痰とは？
01:13 痰の三大原因
01:22 中気不足タイプとは
02:03 中気不足タイプの改善法
03:02 脾胃が弱っているタイプとは
03:51 脾胃が弱っているタイプの改善法
04:31 外邪の侵入タイプ
なるほど～、確かに運動不足😅
喘息になってから痰気になってました。
運動・食生活の改善と陳皮茶ですね！
わかりやすい！
ありがとうございます😊体質が良くなるまで少し時間がかかると思いますが、頑張って少しずつ運動と食生活を変えてみましょう！
痰についての動画は珍しいのでありがたいです😊
小さい頃から毎日何回も痰がでます
おそらく透明です
どこに相談していいかもわからないなぁと思ってました
外出先では出せないので飲み込んでいます
陳皮茶のんでみます
度々透明な痰が喉つまりして耳鼻科に行きましたが解決しなく…他で漢方を2種類処方して貰ってますが陳皮は入っていない種類でした。陳皮茶飲んでみたいと思います！脾胃が弱ってるのも凄く心当たりがあります。色々参考にして過ごしてみたいと思います！ありがとうございました！
うた歌ってると直ぐに痰が絡むから助かった
ユッケさん、コメントありがとうございます😊お役に立ったようで良かったです！！
毎回、とても参考になります。
東洋医学に興味が湧きました。
ありがとうございます😊
勝手ですが！🤣この方医学顧問と考えてました。
全ての疑問.不安毎回解決しています。有難いチャンネル見つけた🙏 応援してます📣
sty pさん、こんな偉い人ではないですよ！顧問などできるほど知識と経験を持ってないです💦修行中です！！頑張ります！！これからもよろしくお願いします！
@@rongemegane はい。謙虚さ加減🤗が嬉しいデスネ。伸びると
信じて見守っていきます。人の為になってると思ってます👏👋
笑ったり、喋ったりすると痰が絡みます。
昔からそういうものだと思ってたんですが違うんですね。
痰がでなくて、いつも甘い味がしてます。
そして、まさに脾胃が弱ってる項目が当てはまりまくりで・・。ここ一年で、コーヒーを飲み始め、生クリームを入れて菓子パンを食べることに嵌ってしまいました。。
飽きたら、炭酸ジュースを飲んでました。一日500ｍｌ一本は飲んでました。ほぼ毎日、どちらかをしてました。
後、その分、体から出すためにミネラル水もたくさん飲んでます。
全部ダメですね。。最近はご飯食うのもだんだん億劫になってきて減って、菓子パンとコーヒーが楽しみになってました。
食べて仕事のストレスを晴らしてました。
明日からしばらく辞めて様子を見たいと思います。ありがとうございました。
陳皮茶は聞いたことがなかったので、一度飲んでみます。
菓子パン、コーヒー、乳製品は胃腸が疲れている時に控えたほうがいいですね💦
温かい白湯、お茶を飲むように意識して、口が寂しくなったら、干し芋やナッツ類を食べると少し落ち着くと思いますね
@@rongemegane ありがとうございます。白湯も今日から始めました。干し芋とナッツを代わりにしてみようと思います。
食事した後に痰が喉にへばりついて吐き出せない状態になります。
こんにちは！もしかしたら、乳製品や甘いものを食べた後ですか？！または、慢性鼻炎、胃腸が弱いでしょうか？！
辛い物、揚げ物、刺激香辛料などよく食べますか？後、タバコやお酒はどうでしょうか？！
胃腸が弱っている、または喉が敏感で刺激に弱くなっている可能性がありますね！_(┐「ε:)_
朝方に黄色く濃い痰が出るのですが、陳皮茶を飲んでみようかな。。。いつもとてもいい動画をありがとうございます😊
濃い黄色い痰という事は、結構熱がこもっていますね。レンコン、大根、ゴーヤー、セロリ、梨、スイカ、きゅうりなど熱を冷ますものを食べた方がいいかもしれないですね！陳皮茶もいいですが、緑茶やミントティーもオススメですよ
お返事ありがとうございます！まずはお茶を試してみようと思います👌😊
コロナ感染からずっと黄色い痰が朝イチでのどにたまります。時に唇の色が黒っぽくなります。どうしたら良いですか？１年以上続いています。何かあればおしえてください。よろしくおねがいします。
黄色い痰は体の中に熱がこもっている可能性が大きいですね。唇が黒っぽいのは血行が悪い可能性があります。湿熱体質になっているかもしれないですね💦
乳製品、揚げ物、脂っこいもの、アルコール、タバコを一旦控えて、菊茶、スイカズラ茶、梨、ゴーヤ、セロリ、緑豆などを取り入れてみるといいかもしれないです！あと、運動してドバッと汗をかいてみるといいかもしれないですね
ご返事頂きありがとうございます。勉強になります。させて頂きます。
運動不足なうえに、アイスコーヒーばっかり飲んでいるので納得です😅
3ヶ月前から痰が喉に張り付いてる様な
感じでずっとストレスです。
咳払いしても痰が取れなくて
困ってます。
宮崎さん、自分の原因、体質のタイプを見つけて、生活習慣や食事を見直した方がいいかもしれないですね。
最近抗生物質を飲んでも咳と痰が全然治らないです😅💦猫の毛とかエアコンのカビのせいかと思ってました💦コロナの検査しても毎回陰性です。たしかに水とか冷たいもの沢山飲んだり逆流性食道炎です💦
菓子パン、コーヒー大好き😂
今日初めて動画見ました！とても参考になります。
常に透明の痰が喉の奥にある状態で、咳をして出そうとしても出し切れず凄く気になります。この症状はどのタイプになるでしょうか？
耳鼻科で痰切りの薬をもらってもスッキリしません。
ルルルルルルさん、こんにちは！直接カウンセリングしてないので、はっきりは言えないですが、恐らく「中気不足」と「脾胃が弱っている」が混在していると思います。胃腸が弱っているのが原因かもしれないです！！
胃腸について動画を出しているので、ぜひご参考ください
ua-cam.com/video/45p8sW36H3A/v-deo.html
感染症でコ◯ナになり、鼻詰まりがひどくて辛夷清肺湯を処方してもらいました。
チャンネル登録させて頂きました。昨年から風邪でもないのに痰がでます。それも毎日です。少し固まりのある透明な痰です。
喉のつまりと違和感、食べ物が食道にいつまでもあるような感覚も同じ時期にでました。なかなかスッキリしなくて悩んでいます。
登録ありがとうございます😊
いつもどの時期に出てきますか？梅雨時期でしょうか？または痰が出てくる時期はいつも忙しくてストレスを感じてたりしますか？！
返信ありがとうございます🙇♀️時期関係なくおととしの秋からずっと寝ている時間以外一日中出ています。転職でストレスと緊張の日々を送っています。
なるほど！まず透明な痰なので、炎症はないと判断できます。体が冷えているか、消化器系が弱っているかのどっちかの可能性が高いと思いますね！
しかし、ストレスと緊張を日々感じてる場合は梅核気(ばいかくき)かもしれないですね！よく思い悩んだり、ストレスを抱えたり、緊張状態が続いたりすると出来やすいです。気の巡りが悪くなって、消化器系まで影響を与えて、喉に違和感を感じるようになります。
改善法としては、ストレス発散！！運動、毎日寝る前または起きてから3〜5分腹式呼吸などがオススメです。そして、薔薇茶やジャスミン茶がオススメです、どっちも気の巡りを良くしてくれるお茶です！しかし、冷たいお茶は飲まないようにしてください！常温か暖かいのがいいです！
食生活は、冷たいもの、生野菜サラダ、ビールなどを控えて、出来るだけ暖かいものを食べるように意識してみてください！味噌汁や和食メインがいいかもしれない、もちろん、無理しない程度に変えてみてください！無理してしまうとストレスになるので、少しずつ変えてみてください！！
去年から養生食取り入れています。
なので冷食や甘さからは距離をとっている状態です。
冷えとむくみ症状があって水滞体質と思っているので玄米菜食と魚にしています。小豆やハトムギも取り入れています。
ここ数日、痰が出るようになってきました。最近涼しくなってきて汗の量が減ってきたのに水分補給が6〜700mlくらいのままなのでしょうか？
ちょこちょこストレッチや通勤などでなるべく歩くようにしたりして（30分くらい）してますが運動不足かなぁ、とも思います。
気温差で少し喉がやられた感じもあって、外邪の侵入も考えられるのかな？
ちなみに痰は緑っぽいです。
アドバイスお願い致します。
痰が黄色っぽい、緑っぽいのは熱による症状ですね💦冷えとむくみで体を温めると食べ物を取り入れすぎてる可能性があります。まずは痰を改善してから、胃腸と気血水の巡りをよくしていくといいじゃないかなと思います。
しかし、
痰が緑になっているので、早めに漢方医に診てもらった方がいいかと思います💦長引かないように、まず、漢方薬で喉の調子を整った方がいいと思いますよ！
こんにちは
私は、8月にコロナになりはや1ヶ月過ぎようとしていますが咳が治らず気管支の痰が気になり常に咳払いしています
病院で貰った咳止めもありますが色々試しても身体がだるくなり毎日つらいです
そんな時オススメのお茶などあったら教えて下さい
私がコロナになった時は舌の苔が黄色っぽくて、厚かったので毎日浄湿茶を飲んでました。
cores-ec.site/chozendo/products/detail/230
ご参考までに🙇
返信いただきありがとうございます
早速お茶注文しました
楽しみにお待ちしてます
麦門冬湯を今飲んでます
漢方に興味を持ち始めたのでチャンネル登録しました！
つじちかさん、ご登録ありがとうございます😊よろしくお願いします
喘息になったりしてからはどうしても絡むんです。温かいのをとればいいのね。。。
今まさに絡んでおります😵
しかも、インスタントスープ飲みながら聴いてる…
いつも参考になります。
風邪後でしばらくたっているのですが、未だにネバネバ痰が出やすいです。
この際、お茶のカフェインや辛い生姜は問題ないのでしょうか？
先生の本も購入し読んでいます。
おすすめの食べ物や生活習慣などよろしくお願い致します。
痰の色によりますね。透明な痰なら冷えているか、エネルギー足りていない場合が多いです、黄色っぽい痰は体に熱がこもってる可能性があって、冷やしたほうがいいです。あとは、湿気のせいもありますね💦
透明の痰が出る場合は温めてみると改善する場合がありますが、黄色っぽい痰の場合は、スイカズラ茶、菊茶、緑茶、豆腐などを取り入れてみるといいかもしれないですね。しばらく乳製品をやめて、甘いものも控えると良くなるじゃないかなと思いますよ
丁寧なご返信ありがとうございます。
非常に参考になります。風邪ひきから1ヵ月程なのですがたまに多少黄色い痰が出る場合もあります。
尚、豆乳ヨーグルトやアーモンドは控えた方が良いでしょうか？
私は食事をすると痰がでます。
これを何とかしたいです。
非結核抗酸菌症で抗生物質を一年飲み続けるも、止めるとまた悪化し…ということをこの６年で３回繰り返しています。痰が酷く全部出来るまでに20回くらいかかるので、相当体力も消耗します。最近こちらの動画を見始め冬虫夏草を飲み始めたら痰の色が少し薄くなってきました。購入先で紅景天と黒蟻も勧められ、昨日から飲んでますが、匂いと味に慣れなくて、飲むことがストレスに感じます(そのうち慣れるかな？)不眠症、過敏性腸症候群、慢性上咽頭炎、変形性股関節症などもあり、毎日疲労感が強く辛いです(特にみぞおちやへその周り、背中の重苦しい痛み)
自分の体に合った事をするようにしたいとは思っていますが、何に気をつけて過ごせばいいのか分からなくなっています。
丑澤佳美さん、一気に色々飲まなくていいと思いますよ。紅景天や黒蟻はパワーを補う力がありますが、体が弱っている時に補うものをいっぱい摂取しいても吸収できない場合が多いので、少し勿体ないかもしれないですね。
様々の不調の原因の多くは飲食や生習慣によって胃腸が弱ってしまっているのが原因なので、ぜひこちらの動画をご参考ください。
ua-cam.com/video/45p8sW36H3A/v-deo.html
早速回答頂きありがとうございます。胃腸の動画も見ました。私は159センチで37キロまで落ちています。確かに、漢方薬も量が多いと身体に負担を感じます。水でさえ吸収が悪く感じます。お腹がちゃぷちゃぷしています。
頑張って食べるようにしていますが、本当はお腹が空いていません。
また、時々相談させてください。このような動画があって非常にありがたいです。
いつも為になるお話をありがとうございます。
スイカについてですが、余分な湿を出してくれる物としてとらえていましたが、今回の場合は冷やす物なので不向きなのですね。どのような体質(舌の状態など)でしたらスイカを食べてもいいでしょうか？
スイカは利水作用よりは清熱作用の方が強いので湿を出すならあまりスイカ使わないかもしれないですね。
熱を感じたり、1日外にいた日とかにオススメです！
究極な冷え性やむくみタイプでなければ、偶に一切れくらいなら、どんな体質でも大丈夫だと思いますよ！
ちなみに、ちょうど明日スイカの話をアップする予定です！ぜひ楽しみにしてください！
ロン毛メガネの漢方養生 お返事ありがとうございます。スイカのお話楽しみにしています！
ここ1年、一言や二言喋ったくらいで痰が詰まるようになってしまったのですがこれは何が原因でしょうか？
yさん、こんにちは、喋ったら痰が絡まるのは動画内のどのタイプでもなり得るので、カウンセリングしないとアドバイスはできないですが、動画内のそれぞれのタイプの症状に一番近いタイプを見つけて参考にしてもいいかもしれないですね
小さい頃から虚弱体質で痰が絡まりやすかったです。健康には比較的気を使っていて、仕事もヨガのインストラクターです。子どもの頃よりは改善されていますが、年中痰はそこにいる感じです。もっとどうすれば良いですか？
Chiharu Satoさん、小さい頃からですと、先天不足の可能性がありますね💦改善できても完治は難しいかもしれないです。運動もしていて、食事も気をつけているようなので、あとは、漢方薬の力を頼ってみるしかないかもしれないですね💦
@@rongemegane アドバイスありがとうございます
プーアル茶が大好きなんですが、カフェインが多いと聞き飲むのをやめました。
飲んでる時、身体の調子は特に問題なかったです。（血液検査ではいつも、鉄欠乏性の貧血の基準値ギリギリです。）
時々、ブラックコーヒーが好きで飲んでいます。
コーヒーとプーアル茶、カフェインや効能の違いを是非比較検証して頂きたいです！
こんにちは、もし持病がなければ適量なカフェインは摂取してもいいと思います。取りすぎるのは問題ですが、たまに一杯くらいは大丈夫ですよ！！極端に避けると偏ってしまいますよ！
ありがとうございます！
ありがとうございました😊元気でました
こちらこそ、ありがとうございます😊元気出たようで何よりです！
食べ物とか飲み物飲むと喉に痰が絡みます。
夜になると痰が詰まる傾向にあります。冷たい物はよくとるので控えます。
5月に扁桃腺の摘出手術
をしてその後ずっと
ステロイドの免疫治療中
手術前も手術後も
ずっと痰がのどに
くっついていて
なかなかスッキリ
しません😿
先生助けて下さい🤓🙏
西洋医学のお薬を服用中なので、体の中は冷えていると思いますね💦
冷えによって水代謝が低下して、痰ができやすくなっているかもしれないですね💦
ステロイドの免疫治療が終わってから、漢方の先生にみてもらって、体調を整えた方がいいと思います。
@@rongemegane お忙しいのに
ご丁寧な返事を
頂きまして
ありがとう
ございました☺️
春頃から、鼻の奥に痰が絡んでるのですが、それも同じですか？胃腸が弱いので、冷たいもの、甘いもの、脂っこい物は食べない様にしてます。温かいジャスミン茶、紅茶は、飲んでいます。陳皮茶は、お店で、みかけないのですが。
胃腸が良くなると痰が生まれやすいですね。胃腸が弱い自覚がある場合は、胃腸をケアしてみるといいですよ！陳皮茶はAmazonなどで買えます。
あと、後鼻漏の可能性もあると思うので、ぜひ下記の動画をご参考ください
ua-cam.com/video/nP0aRBpBPEA/v-deo.html
コロナの後遺症に苦戦しています。アドバイス頂けますか？
コロナ後遺症については、体質によって出てる症状がバラバラなので、直接にカウンセリングしないと中々的確なアドバイスは難しいですね💦
はじめて拝見しました。
歌を歌う仕事をしています。
年齢は50代半ばです。
日常生活に支障は全くないレベルですが、ここ数年歌っていると痰が出てきて歌を邪魔するようになってしまいました。
動画を拝見しましたが、どれにも当てはまらないような気がします。
ひとつ思い当たることは、ここ数年常時薄いコーヒーに牛乳を加えて温めたものを飲んでいます。
牛乳は痰を生みやすいものですか？
アドバイスをいただければありがたいと思います。
陳皮茶飲んでみます。
牛乳は痰を生みやすい飲み物ですね💦
@@rongemegane そうなんですね！
ありがとうございます。
大変参考になりました。
全部思い当たる所があります…。自炊して早寝早起きしないと…。
少しずつ変えていけばいいので、一気に全部変えようとすると中々継続しにくいので、無理のない範囲で少しずつ変えていきましょう！
😌
チャンネル登録しました。わかりやすい動画、ありがとうございます。
こちらこそありがとうございます😊
コツコツと頑張りますので、よろしくお願いします！
30歳を過ぎたころから、たんが喉に絡んで声が出しにくく困っています。風邪をひいてる訳ではないので、鼻づまりはなく臭いをかぐこともできます。これは服鼻炎でしょうか？どのような病状なのか分かれば教えてください。
slave下級国民さん、こんにちは！
もしかしたら梅核気かもしれないですね。
梅核気については動画を出したので、ぜひそちらをご参加ください
上咽頭が原因じゃないかなと思います。耳鼻咽喉科にで Ｂスポット治療おすすめします。
喉枯れてるしんどい俺死いいてすか
症状をチェックしてみたら痰湿気味で最近飲み物は温かいものにしているのですが、それで体が熱を持って湿熱につながることとかはないですか？
それと温かい飲み物は毎日飲んでも悪影響はないのでしょうか？
飲んでいる物の性質によりますね、シナモン、生姜紅茶など熱がやや強めな物ばかり飲むと熱がこもりやすくなりますが、暖かい緑茶、烏龍茶など平属性、涼属性な物ならそこまで問題ないと思いますよ
半夏瀉心湯を飲んでいるのですが、今年は鼻うがいをしても痰が絡んだり、口の中が粘ることがあります。
食生活はまぁまぁ気をつけており、あずき茶なども飲んでいるのですが、間食が好きで食が細いです。。中気不足でしょうか？
関係ないかもですが、夕方や夜になると足があつくなります。。。
胃腸が弱いのか、生活環境が湿気が溜まっているのか、食事生活に湿を作っているか、ストレスで気血の巡りが滞っているのかなど原因は様々ですね💦痰の色が黄色っぽかったら、熱の可能性がありますし、透明っぽいなら冷えや中気不足の可能性があるので、文字情報だけでは中々判断できないです🙇
一度漢方の先生に見てもらった方がいいかもしれないですね
@@rongemegane ありがとうございます！とても参考になりました。漢方医の先生に相談してみます。
喘息なので どれもちょっと当てはまらないかな 咳はほとんど出ず 痰も少し絡む程度てすが…毎日吸入はしてます。
体をあたためるのはいいと思います。
生姜湯は好きで冬場はのんでますよ
これから飲んで寝ようっと
のぶりんさん、こんにちは！生姜は夜に飲まないほうがいいですよ！生姜について動画を2本出しているので、よかったらご参考ください！
@@rongemegane
そうなんですね きのう飲んでのどに刺激があっていいわ～と思いながら 寝ちゃいました。残りは今日帰って暖めて飲みます。ありがとうございます☆ 見てみます☆
若い頃からタバコを吸うとよく痰がでたり、泳ぐと痰がでたりしてました、今はタバコはやめてますが、泳ぐと痰がでます。
マーティンマーティンさん、こんにちは！泳ぐと水が鼻や喉に入ってしまうので、多少痰のようになる場合がありますが、そのうち消えると思うので、大丈夫かと思います。
後鼻漏がなかなか治らず参ってます。耳鼻科て見てもらったり、気功が効くと言われて試したり、上咽頭なんちゃりゃ療法とかも試してみましたが、いまいちでした。リンクにある陳皮茶と生姜湯ためしてみます。
こんにちは、鼻水や痰が黄色っぽい場合は生姜湯を飲まないようにしてください。
後、漢方では生活習慣や食事などにも影響があると考えるので、薬を飲んでも改善しない場合は生活習慣や食事習慣を一度見直してみるといいと思います。
ご回答ありがとうございます☺︎
健康診断や血液検査では殆どが正常値なので、生活習慣病はなく、食事も比較的健康的なものを食べてると思います。原因不明の後鼻漏はなかなか厄介ですね😥生活に極度に支障が出るレベルではないので我慢してますが、寝てる時に咳き込んでしまったり、常に少量の痰が絡まってるという不快感が・・・
虚弱体質で脾胃が弱ってて、低温症で痰も絡み鼻炎もあります😂いつもありがとうございます。勉強させてもらっています。漢方医さんにかかって煎じ薬を飲み始めましたが、それ以外に漢方茶や薬膳を取り入れても良いのでしょうか？
脾胃が弱い、冷え、低体温については下記の動画をご参考ください
ua-cam.com/video/y7bzzwjcoxI/v-deo.html
ua-cam.com/video/45p8sW36H3A/v-deo.html
@@rongemegane 早々にありがとうございます！
鼻が悪く後びろうと痰に悩んでいます。耳鼻咽喉科で点鼻スプレー、痰切る薬、吸入器も使い。一日中気になります。不眠と癌の既往があります。体力気力がありませんが。陳皮茶はどんなのでも良いですか?
山田さん、こんにちは！不眠と癌を経験したので、もしかしたら体の根本的な部分が弱っているかもしれないですね。中気不足、脾胃（胃腸）が弱いのが原因で痰や鼻水が詰まったり、止まらなかったりするかもしれないです。
陳皮茶は説明欄に載せたリンクのものがオススメですよ！日本の陳皮は効果が薄いと思うので、できれば台湾や中国、香港のものにした方がいいと思いますね。
そして、体力気力がない場合は山芋やさつまいも、白米などを食事に取り入れてみるといいかもしれないですね。あとは、杜仲茶や黒豆茶などもオススメです！
白い水みたいな痰が半年ぐらい続いていてかなりの頻度で出ています
鼻からきていると思うのですがかなり気持ち悪いですどうすればいいでしょうか？😭
大和さん、こんにちは！白いというのは透明っぽいの痰でしょうか？！脾胃が弱っているか、湿が溜まっているか体が冷えているか
などの可能性がありますね。
もし鼻から来ているなら、ぜひこちらの動画もご参考ください！何かヒントを得られると思います！
ua-cam.com/video/nP0aRBpBPEA/v-deo.html
話したり、食事したりする時は大丈夫なのですが、笑うと痰が喉につまるんですけどこれは自力で治せませんか？
コスミレさん、笑うと痰が絡まる🤔あまり聞かないケースですね。気が詰まっていて、痰だと勘違いさせられる場合もあるので、違うかもしれないですが、ぜひこちらの動画をご参考ください
ua-cam.com/video/8AqwoDlhUoI/v-deo.html
コロナで部活が出来てなくて部活ができるようになってから痰がすぐ絡んじゃいます 走ったりする時にすぐ絡みます 前は痰が絡むことすらなかったのに突然です 解決方法ありましたら教えてください🙇♀️
冷たいもの、乳製品をよく食べている場合は、しばらくやめてみると良くなる可能性があります。それ以外に、もし胃腸が弱い自覚がある場合は、陳皮茶を飲んでみてもいいかもしれないですね🤔
陳皮茶↓
amzn.to/3sWTNJM
@@rongemegane 夜は毎日牛乳を飲んでます
アドバイスありがとうございました。
私の場合、数年前に気管支喘息で死にかけました。いま、薬も服用してません。副作用が酷く、あるけなくなったからです。
夏に、豆乳ヨーグルトをたべすぎたかな、、、とうもろこしをたべていた時期は、大丈夫だった。
先日、小豆をたべた翌日は、
まあまあ、体調が良かった。。
私の場合、プツプツした
気泡のような痰がでることがあります。
良かったら、アドバイスを頂けますか？
また、鼻の奥から、痰？が、下がってきて、しんどいことがあります。
鼻水や痰が下がるのはもしかしたら、後鼻漏かもしれないですね、動画を出しているので、ぜひご参考ください
ua-cam.com/video/nP0aRBpBPEA/v-deo.html
痰が出やすい人は乳製品を控えた方がいいと思いますね、
気泡のような痰ということは、サラサラしていると思うので、冷え、疲れ、気虚による症状かもしれないですね。体を温めて、お肉、蒸し野菜、白米、キノコ類などを取り入れてみるといいと思いますね
アドバイスありがとうございます。私は乳製品は取りません。また菜食なのでお肉を食べませんが、それ以外のことを実行してみます。ありがとうございます
受動喫煙による痰はどれに当てはまりますか？
今の体調を見てみないと何も言えないですね💦受動喫煙は原因の一つかもしれないですが、それによって体のどこが弱っているかによって変わります。
5年前から痰やなどの違和感があります。最近、自律神経失調症という言葉を知り医者へ行ったところ自律神経失調症です。と言われました。自律神経失調症によるニキビや倦怠感、疲労感などなど、たくさんの症状があります。煎じ薬を飲んでいますがまだ治りません。陳皮茶と煎じ薬を一緒に飲んでも大丈夫でしょうか？また他にもアドバイスか何かありましたらお願いします。
減塩さん、こんにちは！自律神経失調は体の陰陽バランスが崩れていると考えていて、よくあるのは「陰虚」ですね。しかし、カウンセリングしてないので絶対陰虚とは言えないですね💦
漢方薬は即効性がないので、１〜３ヶ月ほど飲んで様子を見てもいいと思います。
陳皮茶を飲んでもいいと思いますが、漢方薬との間に３０分以上開けてください！
自律神経失調は漢方で改善できるので、諦めずに担当の先生と相談しながら改善していきましょう！
後鼻漏からくる痰もありますか
松本さん、こんにちは！後鼻漏から来る痰もありますよ！
体に熱がこもっている、体内に食べ物が残っているのですね。
寝る時に横になると、特に、喉に水分バブルが詰まるのですが、これは横になった時に、肺を圧迫するからなのか原因がわかりません。毎日、そのおかげで不眠症です。
頻尿で、尿が出にくいのも関係しているのでしょうか？
解決策をアドバイス頂けないでしょうか？、
こんにちは、喉に水分バブルというのは痰のようなものが詰まるって感じですか？！
頻尿は漢方では、腎の気が足りてないか、湿熱が下半身に篭っているのか、胃腸が弱っているなどの可能性が多いです。どれも痰と繋がる可能性がありますが、タイプによって改善法が変わります。
なので、情報がない中的確なアドバイスは出しにくいですが、ツボでケアする場合は腎兪、気海、関元がオススメです。体の芯にパワーを補ってくれるので、毎日押す事によって多少緩和できると思います。
睡眠に支障が出ているので、早めに漢方薬局で中医師に見てもらった方がいいと思います。
自分は呼吸器が弱いので、少し体調を崩しただけで簡単に咽喉を傷める。
今回の動画も大変勉強になりました。
ありがとうございます。
ん？陳皮はミカンの皮を干したものですよね。
湿度の高い日本では、これを腐らせずに乾燥させるのは結構難しいから、やっぱり漢方薬店で購入する事になってしまう。
ちなみに柚子(ゆず)の皮を乾燥させて煎じると、とても良い香りの陳皮茶が出来る。
実は中国や台湾で指定された種類のミカンの皮だけが陳皮になります。日本のスーパーで売ってる陳皮は効果が薄くて、あまりオススメできないです。説明欄にリンクを貼っていますが、そこの陳皮は使えますよ！！
@@rongemegane 様へ…
いやまた細かいところに迄、気を遣って頂き感謝申し上げます。
誠にありがとうございます。
まさか今かっ！
と思ったけど真の情報でした。
とうとう低能な中国共産党が香港に国家安全法を適用するそうです。
早過ぎるでしょう。
対処の仕様が無い。
やられました。
中国はおかしい。
ムカツクゥ〜！
中国のドルの８割は香港からの収益なのにっ！
現況での香港回復は難しいから今は置いといて、香港人は皆んな日本に逃げて来て下さいな。
ありがとうございます😭気持ちだけでも嬉しいです！
無理やり押し付けるのはあの国のやり方です。香港は落ちてしまいました_(┐「ε:)_
3つとも当てはまらない気がします。鼻から喉にかけて痰がへばりついてる感じで、その辺りが痒くなるか、痰を出したくて咳が出ます。痰は朝は黄色いのが出て白いか透明な感じになっていきます。2週間以上続いています。
もしかしたら、後鼻漏ですね！ぜひ下記の動画をご参考ください
ua-cam.com/video/nP0aRBpBPEA/v-deo.html
お願いします。
もう何十年も前から胸にゴルフボールが埋まってる様な感覚が取れなく、常に咳払いをしてるので疲れきっています。
たまに楽な日もありますが、ここ3週間以上呼吸も辛いくらい痰がからみますが、全く外れません。
熱はないです。
治る日が来るのか常になのでイライラします。
病院でも原因が全く分かりません。
原因や方法はありますか？
よろしくお願いします！
ゆんよんさん、もしかしたら梅核気になっているかもしれないですね。ぜひ下記の動画をご参考ください
ua-cam.com/video/8AqwoDlhUoI/v-deo.html
返信ありがとうございます！
動画も拝見しました。
長引く憂鬱当たってます。
合谷を押したら気のせいかもしれませんが、痰がキレ易く感じました。
詰まった感じがするのは喉ではなく、喉から10センチ位下なんですがやはり梅核気ですか？
おすすめの漢方はありますか？
何度もすみません！
勉強になります〜ありがとうございます！陳皮茶を飲んでみます〜
ありがとうございます😊少しクセがある味なんですが、ぜひ試してみてください！
寒暖差による血管運動性鼻炎と喫煙で鼻炎と咳がひどく、小青竜湯や清肺湯を服用していますが なかなか完治しません。食事は卵粥を中心にとっているのですが、漢方薬の種類を変えた方がいいでしょうか？ 小青竜湯の効き目はよく、服用しているときはかなり楽になります。
UJ Qzawaさん、こんにちは！カウンセリングしたわけではないので、漢方薬の事は無責任にアドバイスできないです🙇🏻♂️ご了承ください！
しかし、喫煙が原因の一つだと分かったいる場合は、少し吸う量を減らしてみるといいかもしれないですね、できればやめるのが一番いいと思います！！喫煙をしながら漢方薬を飲んでも正直変わらないです💦
こちらは後鼻漏の動画になりますが、鼻炎に似ている症状もあると思うので、ぜひご参考ください
ua-cam.com/video/nP0aRBpBPEA/v-deo.html
こちらは鼻炎の動画になります
ua-cam.com/video/yc4YEii0sEU/v-deo.html
@@rongemegane ご返信ありがとうございます！確かに喫煙を減らした日はかなり症状が軽いです！動画も見てみます！
いつもお返事頂きありがとうございます！
痰はここ1、2年でよく喉の奥の声帯の辺りにたまるようになりました。
なので話してると、声が掠れてしまうので、話す仕事をしているので困っています。
お茶や水を飲んでも出てこないし、かと言って、流れてもいかないとても粘土が強い痰です。
お茶を1日で6リットルのむ、と以前書きましたが、紅茶の温かいものに変えた方がいいでしょうか？
これから暑い季節になるので、暑いのに熱い物を飲むのが辛くなると思うので、何をどのくらいの温度で飲めばいいのか教えて頂きたいです🙇🏻♂️
mayumi Yさん、粘り強い痰は中々出せないです💦湿は本当に厄介なので、自力で改善するよりは漢方薬に頼った方がいいと思いますね。
体質は熱なのか、寒なのか分からないので、紅茶は合うかどうかは判断できないですね。どっちにしても、お水の代わりのお茶や紅茶を飲むのは控えた方がいいと思います。飲み物の温度は細かく測ってないので分からないですが、常温で、冷たくなければいいと思います。
@@rongemegane
お答えありがとうございます！
冷え性で、夏でも足が冷たかったり、お腹を触ると冷たいです。
1年を通して下痢をしています。
どういった漢方がオススメですか？
朝起きると（睡眠障害のため昼になりますが）、毎日必ずどろっとした赤い痰の塊が出ます。血痰というのでしょうか。痰が出るだけで慣れているのですが、知人に言うと驚かれます。これはなにかのサインでしょうか？乾燥からくる鼻血でしょうか？
ちなみに、甘い物や冷たい物はほぼ食べません。運動もします。食事は質素なものを食べていますが、睡眠だけは長年悩まされています。
喉やお鼻の検査を受けたことがありますか？！異常がなければ、体質の問題かもしれないですね。睡眠障害は血虚、陰虚、血熱、心肝火旺、心腎不交、心脾両虚など様々な原因があるので、睡眠障害と鼻血だけの情報だと中々判断できないですね💦
不眠について動画を出しているので、全部のタイプは話してないですが、もしかしたらご参考になれるかもしれないです
ua-cam.com/video/BSm5QQLM3x8/v-deo.html
こんにちは👋😃
動画見ました😊
私は１年半前から舌がピリピリ痛んでます。その後、喉のピリピリも出始め
今は痰が止まりません。私はシェーグレン症候群の予備軍です。朝起きると今は口臭がひどく、カビのような臭みです。
どこに行っても原因が分からず、精神的に辛くなりました。痰を無理して出してます。黄色痰から始まり段々透明になります。
何かアドレスなど頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします🙇
口臭、黄色い痰、カビのような臭いだけを見ると、体に熱がこもっていると考えますが、舌の状態、食事、生活習慣など分からないので、中々的確な判断は難しいですね💦
もし揚げ物、辛いもの、乳製品をよく食べている場合は、しばらくやめて、スイカ、梨、昆布、豆腐、緑茶、菊茶などを取り入れてみてもいいかもです。
結構長引いているようなので、一番いいのは漢方の先生に見てもらって、処方してもらったほうがいいと思いますね
@@rongemegane
お返事ありがとうございます🙇
ツムラの29番飲んでますが、効果はないです。原因はストレスもあるみたいですね。どこの病院行っても診断が分からなく不安です。
お返事ありがとうございます🙇
嬉しかったです🐰
咳をし過ぎて、腹筋が痛くて咳がしにくくなり
中々痰が出て来ません。
腹筋痛を治すのに芍薬甘草湯飲んでもいいですか？
申し訳ないですが、体調、体質が分からない上で、ネット上でお薬を判断するのは無責任なので、控えさせてもらってます。ぜひ近くの漢方の先生や薬剤師さんに相談してください🙇🏻♂️
ハトムギはお茶でもいいですか？
亜沙美有田さん、ハトムギ茶は焙煎している場合が多いので、ダメではないですが、効果が少し薄いかもしれないですね。
返信ありがとうございます🙇♀️詳しく教えてくださりありがとうございます🙇♀️薔薇茶やジャスミン茶早速取り寄せます(๑˃̵ᴗ˂̵)
ストレスで暴飲暴食になっていましたので改善しようと思います！
色々勉強になります、これからも動画を観て参考にします🤗
自分は緊張したり夏や暑くなってくるとすぐ痰が絡み上手く吐き出せなくて中学校の時は運動部だったのでよく呼吸が上手く出来なくてよく嘔吐してました。今高校生なんですけど今徐々に暖かくなってきて痰が絡んできました水泳とか暑い時に運動するといつも嘔吐しそうになります治るでしょうか？長文すみません
あかさたなさん、私もこの時期に痰が絡まりやすいです。もしかしたら、胃腸が弱い方ですかね？！あとは、ゲップやお腹が張りやすいですか？！可能性としては、胃腸が弱くて、自然界の湿気に敏感で、体の中に湿というものが溜まっています。そして、その湿が邪魔して、気をうまく下の方に流すことができなくて、逆上して上に登ってくるから嘔吐に繋がったかもしれないです。
改善法は、湿を排出することですが、胃腸が弱い場合はまず胃腸をケアした方がいいと思いますね。詳しいことはぜひこちらの動画をご参考ください
ua-cam.com/video/45p8sW36H3A/v-deo.html
胃腸が少し強くなってくると痰が消えてくるので、嘔吐も多少改善できると思います。
@@rongemegane そーなんですね！胃腸めっちゃ弱いですお腹いつも痛いです笑
走った後に透明な痰がでます。その時だけです。どうすれば出なくなりますか？
ぎゅうたん食べ放題さん、その場合は肺が弱っているかもしれないです。または最近気温が低いので、冷たい空気のせいの可能性もありますね。一度漢方専門の先生に今の体質をみてもらった方がいいと思います。
扁桃腺術後 薬を飲みなんとか退院までこぎつけましたが 食前 後薬を朝、昼、夜飲んでるんですがどっちの薬の影響かわかりませんが食後めっちゃ痰が喉に絡んで喉が痛まない程度の力で吐いてます。薬の影響でしょうか？術後12日たちました。これはよくなるのですか？ネットで検索してもヒットしません。教えてください。
西洋医学の先生じゃないので、手術の影響かどうかは分からないですが、手術することによって体が弱くなるので、虚弱になり、さらに冷たい物、甘いもの、湿気の高い天気などによって痰が生まれたかもしれないですね。一度手術を担当してくれた先生に手術の影響かどうかを確認した方がいいかもしれないですね。
@@rongemegane 返信ありがとうございます！ロン毛先生の言う虚弱体質にピンときました。コロナ禍の中でリハビリもなく約2週間食べる以外は部屋にこもりきりで薬と点滴の日々。暇な時間は書くかスマホ扱うで完全な虚弱体質化してることにはっとしました。動画昨日見てからは少し体を動かしたり、少しずつ硬い食べ物にも挑戦しています。今日で退院2日目。昨日深夜の睡眠までは痰酷く睡眠も不調でしたが朝からは少し身体動かしたり普通食にもちょっと挑戦してみたりして痰切れも少しずつ軽減していて昼寝も出来ました！本当に良い動画、アドバイスありがとうございました！
ご飯とか水分を摂ったあとに痰が絡むんですがこれはどういう現象ですかね？ヤバイやつですかね？
たつひろさん、こんにちは！ご飯は味が濃い物、脂っこい物が多いですか？！水分というのは乳製品や甘いジュース、コーヒー、ミルクティーなどでしょうか？！
もし脾胃が疲れているときに、乳製品や甘いもの、味が濃い物、脂っこい物を食べると湿が生まれる可能性があるので、それが痰の原因かもしれないですね！
しばらく、乳製品を控えて、味が薄いものに変えて、少し運動をするようにして様子を見てもいいかもしれないですね
@@rongemegane うーん😔
特にそんなことはないと思いますね
全体的になってる感じなので。
乳製品やとかに限った話しではないですからね。
ただ、運動は自粛期間になって全然やってないのでそこはちょっとやるべきだと感じました。
たつひろさん！こんにちは、
なるほど、食事や脾胃の疲れではなかったら、もしかして気血の巡りが少し滞っているかもしれないですね。
後、何かに悩んでいる時も痰が出来やすいので、ストレス発散を忘れずに😊
慢性鼻炎かつ甘いもの冷たいもの大好きです。痰を出せず、無理やり飲み込んでも喉にへばりついてるので不快です。年中痰に悩んでます…試しに短期間だけ甘いもの冷たいもの抜いてみようかな…フルーツはokでしょうか？
ましゅんさん、こんにちは！！甘いものと冷たいものは慢性鼻炎の敵ですね💦しかし、やめたらすぐ改善できるかと言われるとそうでもないので、短期間だとあまり効果を感じないかもしれないです😅
慢性鼻炎は長期間の積み重ねによって発症しているので、もし冷たいもの、甘いものをやめるなら、それなりに長い期間をやめないとあまり意味がないと思いますね💦なので、やめるよりは食べる量や回数を少しずつ減らしていったほうがいいかもしれないです。急にやめるとストレスになったり、我慢できなくて逆にいっぱい食べてしまう事になってしまう可能性が大きいです。
そして、体質にもよりますが、フルーツの多くは体を冷やすので、いっぱいは食べないほうがいいと思いますね、または、少し温めてから食べるようにしたほうがいいと思います。例えば、蒸しりんご、焼きみかん、蒸し梨などですね。
@@rongemegane 丁寧な返信ありがとうございます。時間がかかるという事が分かったので、量を減らして様子を見ます。とてもためになりました。動画更新楽しみにしています。過去動画も漁ってます。有益情報ありがとうございます。
人と会話をすると、痰が絡みます。陳皮で治りますか？
sei yamaさん、会話しないと痰が発生しないですか？！それはあまり聞かない症状ですね😅もしかしたら、喋る時は肺気が発散するので、発散する時に湿を上の方に持ち上げてきたかもしれないですね。この場合は、陳皮茶は緩和できると思いますが、改善までは繋がらないかもしれないですね。一度、漢方の先生に今の体質を見いてもらった方がいいと思います。
以前より常に痰が絡んでいる様な違和感があります。
胃も弱いのでさっそく陳皮茶を飲もうと思っていますが一日にどれ位の量を飲むのが最適ですか？
ナツメも一緒にブレンドしても大丈夫でしょうか。
Naomi tanigawa さん、ナツメとブレンドしていいと思います！もし冷え性の場合は少し生姜を入れるとなおいいです。毎日飲むなら一日1〜２杯程度に強いてください！
ロン毛メガネさん、リクエストです！
いま季節風邪の後の咳がしんどい状態です。特に夜中の寝るときに出る咳は、睡眠を邪魔しまくりです。
どうぞオススメ茶や気軽にできるエクササイズ、ツボ等ありましたら教えてください。
よろしくお願いいたします。
Yoko P-Wさん、リクエストありがとうございます！この話題は今悩んでいる人が多そうなので、３月中に動画を作ってみます！
ためになる動画ありがとうございます！
私はもう5ヶ月も原因不明の痰と咳が続いています。病院で検査しても異常なく、小青竜湯とアレルギー薬しか出して貰えません。虚弱体質で、胃の病気を8年患っており、頭痛持ちです。鼻水は透明ですが痰は黄色で、すぐに喉にたまるのでムズムズして咳が出ます。咳をすると血の味がします。熱は無く、家族にもうつりません。長引いているので辛いです(T＿T)私の場合、陳皮茶と緑茶、どっちを飲んだらよいでしょうか？
こんにちは、緑茶は控えた方がいいと思いますね。鼻水が透明で虚弱体質けど、痰が黄色という場合は喉の炎症または痰がずっと同じ所に溜まってるせいで黄色っぽくなったと考えられますね。
小青竜湯は悪くないと思いますが、長期間飲んでも改善しない場合は、変えた方がいいですね！小青竜湯は肺を温めるものなんですが、もし効果を感じないなら、おそらく肺じゃなくて胃腸から来ている不調だと考えます。
中医師と相談して漢方薬を変えてもらった方がいいかもしれないです。
ご返信ありがとうございます！また丁寧なアドバイスありがとうございました🙇♀️薬を変えてもらうよう相談してみます！緑茶も控えますね🍵
枚核気で不快感が続きます。痰とは違う原因でしょうか？
Nobuko KAZUMIさん、梅核気について動画を出しているので、よかったらご参考ください
ua-cam.com/video/8AqwoDlhUoI/v-deo.html
@@rongemegane ありがとうございます。早速試聴しました。レモンを試してみます。
すいません、今とても苦しんでいてコメントさせていただきます。
11月下旬ころから痰を吐き出しても吐き出していないような、すぐにじわじわ出てくるような感覚に追われています。
特に食後は痰がとても多く１時間くらい吐き出してようやく少し収まるくらいです。
一応痰止めの薬をもらっていますがまったく効かず、透明の粘っこいのが出ているようナものです...。
後鼻漏かブロンコレアかと思っていますが、どうなのでしょうか...。教えていただければ幸いです。
とんきょさん、もしかしたら胃腸に湿が溜まっているかもしれないですね。
普段、胃腸の調子はどうですか？！どっちかというと弱い方でしょうか？！
お腹が張りやすい、ゲップ、おならが出やすい、軟便気味などがありますか？！
もし以上の症状が多少ある場合は、陳皮茶、トウモロコシのひげ茶、あずきスープ、生姜湯などがお勧めです。
そして、できれば、乳製品、冷たいもの、生もの、揚げ物、脂っこいものをしばらく控えてください！そして、膝の裏にある委中というツボを押してみてください！！
@@rongemegane ありがとうございます！
胃腸は考えてなかったです…。脂っこいものは確かに多かったかもしれません。乳製品も毎日プロテインとヨーグルト、水も1日2リットル飲むようにしててそれがいけなかったのかもしれません…
なるべく控えめにして早めに病院行きます！
ありがとうございました😭
とんきょさん、お水1日2Lは少し飲み過ぎですね！体力労働やめっちゃ汗かくほど運動した日はいいですが、基本的に1.2〜1-5で十分ですよ！！プロテインはソイにしてみるといいかもしれないですね。
ヨーグルトは体質によって合わない人もいるので、しばらく控えてみるといいですね！！
早く改善できますように！！お大事に！
たくさん喋ると痰が絡む。笑うと痰が詰まってしんどいです！どうしたらいいの？？？
このたのさん、こんにちは！！体質によって対処法が変わるので、なんの情報がない中、アドバイスをするのは難しいですね🙇🏻♂️
最近チャンネル登録しました！漢方の石鹸で有名なものはあるますか？
登録ありがとうございます😊
漢方石鹸は使ったことがないので、オススメは出来ませんが、スキンケアなら薬日本堂さんのスキンケアシリーズやドモホルンリンクルは使ったことがあります！ドモホルンリンクルはとりあえず濃厚で、40代から使う感じですかね、薬日本堂さんのは濃厚すぎず、割と使いやすいです！！
ロン毛メガネの漢方養生 ありがとうございます😊薬日本堂さんの石鹸見てみます！
食事をすると必ず激しく痰が絡み吐き出せずしばらくずっと喉に張り付くのでとても不快です
食べるものによって出方が違うなとは感じています
カップラーメンなど添加物の多いものやにんにくなどの刺激物や甘いものなどが良くないのはわかるのですが
わたしの場合炭水化物全般もあまり良くないように感じます
肉卵チーズをメインで食べるMECというのを一時期やったときは痰が出ませんでしたが胃腸が弱いのが原因か身体に合わず続けられませんでした
炭水化物はご飯やじゃがいもなどの甘くないものでも出ていると思います
おかゆとかだと出なかったかもしれないので水分が足りないのかもしれません
もともと喉は過敏で歯磨きなども吐き気が出て苦しいです
自分にとって当たり前の状態なので自覚はなかったのですがどちらかと言うと虚弱な方らしいです
常に痰が絡んでいる状態が普通という感じです
できるだけこまめに水分をとって食べ物の改善と陳皮茶を試してみようと思います
わかりやすい動画をありがとうございました
にしむらうめさん、コメントありがとうございます😊カウンセリングしないとはっきりは言えないですが、脾胃が弱っていて、少し生姜しにくいものを食べたら痰が出てくるかもしれないですね。
今週には胃腸が弱くなる原因の動画を出しますので、よかったらご覧ください！！
@@rongemegane
ありがとうございます
参考にさせていただきます ^ ^
たんが出て左胸が痛いと家族が言うのです。心臓ではないか心配しています。糖尿があります。
こんにちは、内臓が痛い時は西洋医学の病院で検査を受けた方がいいと思います。何かの炎症によって痰が出てる可能性があります。
いや、原因は解ってるんです。煙草なんですよ。(笑)
煙草_(┐「ε:)_少しずつ減らしましょう！！
@@rongemegane様
ありがとうございます。
解ってはいるんです。解ってはいるんですよ～！(泣)
今じゃ月始めに今月こんだけ！って(専門店で)買い込んでそれ以上は買わない、吸わないってやってるけど、コンビニで違うブランドでもいいや！ってなってしまう…。
虚弱体質だからだったのか……
毎日のようにアイス食ってるわ……
マミューダ・へグロザンドスさん、毎日アイスは少しまずいです💦ぜひ紅茶、生姜湯などを飲んで体を温めてください！