Как быстро научиться маху гирей

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 21

  • @mihalybalogh3958
    @mihalybalogh3958 9 років тому +2

    Samil ti maladec , i tvai rebjata tosczhe , balschoj privet ot nas !

  • @76kolganov
    @76kolganov 4 роки тому

    Спасибо очень классно объяснил.

  • @mojtotopvip
    @mojtotopvip 9 років тому +1

    grazie , thank you.

  • @СеменНевідомський
    @СеменНевідомський 6 років тому

    Добрый день, скажите во время перехвата дужка гири горизонтально или вертикально, я имею ввиду во время маха одной рукой.

  • @user-sachas
    @user-sachas 2 роки тому

    С громкостью фоновой музыки перебор!

  • @379sanek
    @379sanek 6 років тому

    Ogromnoe spasibo

  • @Alexey_Alexey
    @Alexey_Alexey 9 років тому

    Спасибо!

  • @AlesiaASMR
    @AlesiaASMR 8 років тому +3

    Сегодня пробовала делать махи с 24 кг гирей. Вроде не улетела, рука держит :). Правда мозолей себе натёрла, что боюсь до понедельника рука не восстановится.

  • @hello_world_zz
    @hello_world_zz 7 років тому

    спасибо

  • @Tolik65100
    @Tolik65100 3 роки тому

    👍

  • @vadimpodyakov8554
    @vadimpodyakov8554 5 років тому

    А девочкам со скольки можно гирями заниматься интересно ?

  • @chastnyjsektor3013
    @chastnyjsektor3013 6 років тому +1

    Музыка мешает!

  • @СТС-ш9ш
    @СТС-ш9ш 9 років тому +1

    это легко

  • @СТС-ш9ш
    @СТС-ш9ш 9 років тому

    и это рывок а не мах