Kalsiyum zengini 10 besin...

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3

  • @burakyamak9038
    @burakyamak9038 11 місяців тому +3

    Süt kalsiyum düşmanı hatta kemik erimesi yapıyor diyorlar????????

  • @sarecennet5322
    @sarecennet5322 3 роки тому +7

    Kalsiyum zengini 10 besin
    Yoğurt
    Peynir
    Süt
    Badem
    Yaş incir
    Brokoli
    Yeşil ve bol posalı meyveler
    Balıklar (Hamsi en çok)
    Çekirdekler
    K mercimek

  • @tanerumut346
    @tanerumut346 3 роки тому

    Mercimeği unutmuştum