Joga na dzień dobry || Vinyasa flow
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- Namaste jogini!
Zapraszam na półgodzinny rozruch z jogą na dzień dobry.
30 minut na rozbudzenie, poruszenie energią w ciele oraz zadbaniem o elastyczność w ciele.
Ta sesja będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania, a wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój i chwila dla siebie :)
Jeżeli podoba Wam się praktyka ze mną i chcielibyście więcej to bardzo proszę dajcie mi znać - zostawcie komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Was czymś przydatnym.
Możecie mnie znaleźć na:
IG: / madalena_yoga
FB: / madalenayoga
Za muzykę przygotowaną specjalnie na potrzeby naszej praktyki odpowiada Botanica - polski Twórca muzyki elektronicznej, którego twórczość możecie wysłuchać tu:
sayyestobotani...
Mata na której praktykuję:
joyinme.co/kat...
🥰
Saludos especiales para una reina que no tengo palabras para describir su ermosura saludos desde sacramento California
Praktyka ta chodziła za mna😉od dłuższego czasu. Jednak zbywalam ją, mówiąc że to nie dla mnie,za trudne,ciężkie,wymagające🙈😊Nie robilam jej bo bałam się dyskomfortu, związanego z trochę bardziej wymagającymi pozycjami niż robię na codzień. Od jakiegoś czasu przyglądam się sobie z uwaznoscią. Dzięki jodze,medytacji, oddechowi,praktykach z Tobą jest mi łatwiej. Jednak po tej praktyce jest mi jakoś pełniej,kompletniej,ale też bardziej niewygodnie,ciężej bo dotknęłam tego od czego uciekam...Dziękuję 🙏❤
@@madalenayoga Ja również dziękuję 🙏❤
🙏💚
Super:-)
bardzo fajnie, dzięki ;)
kocham tę praktykę! wspaniala
Dzięki :)
Magda, po tej porannej sesji kawa nie jest potrzebna. Czuję tyle energii, radości, szczęścia w sobie. Chcę przenosić góry. Bardzo odpowiada mi sposob w jaki prowadzisz zajęcia. Spokój, koncentracja. Fajnie było. Dziękuję z całego serca:)
To był ogień, kocham❤
Dla mnie weszła idealnie zwłaszcza po ostatnim intensywnym bieganiu, gdzie moje nogi za bardzo nie chciały ze mną współpracować :) nawet da się ją zrobić bez patrzenia na ekran! Świetnie prowadzisz, czekam na więcej ♥
Cudowna praktyka 😊
najlepsza! uwielbiam
może nie rano a w południe ale świetny początek dnia 😅
❤ super praktyka !
cudnie jak zwykle .Dziękuje
ohhh, taka praktyka na jet lagu, przed 16h lotem to zbawienie :) będzie mi się pracowało o niebo lepiej :) dzięki!
Dziękuję Magda :) Super jak będziesz w Warszawie, mam nadzieję że uda mi się załapać na zajęcia z Tobą :-)
Wow świetna praktyka :)
Swietna i lekka!
Bardzo dziękuję❤
Super praktyka już zaliczona
Bardzo lubię jogę w pani wersji. Nie jest taka...komercyjna. A po sesji czuję, że się porozciągalam. Dziękuję i czekam na dalsze zajęcia. Pozdrawiam ☺
Super praktyka, jedna z moich ulubionych
Świetna i odczuwalna praktyka M! Będę do niej wracać🙌
Super 😁
Wspaniała praktyka. Wykonuje ją codziennie rano od tygodnia. Nie za trudna, nie za łatwa. Rewelacja 🙃 Dziękuję.
Praktyka trafia do moich ulubionych 💛
ta praktyka jest moją ulubioną na dzień dobry.
Wreszcie! Cudownie! Uwielbiam! Jesteś Najlepsza!
Wspaniała praktyka
świetne
To będzie jedna z moich ulubionych praktyk. Kojąca muzyka w tle, piękna sceneria, zrozumiałe wskazówki i spokojne tempo. Dziękuję ;)
Dziekujemy! Juz niech bedzie jutro rano :)
Dziękuję bardzo mnie rozluźniła ta praktyka 🌿🐦
Cudny początek dnia :)
Przepiękny zakątek jogowy ❤💚❤🙏🙏🙏
Super praktyka, ze wszystkimi składowymi. Takie pół godziny, do którego będę wracać ❤️
Świetna praktyka! Dziękuję
cudowna praktyka! oby więcej podobnych!
Świetna praktyka! Naprawdę można się baaaardzo przyjemnie spocić! Dzięki Magda 🤍🤍🧘🏻🧘🏻
Idealna na poranek, w punkt, dla mnie nawet lekko wymagajaca, ale chyba tylko dlatego ze moje cialo rano nie ma takich samych zakresow jak wieczorem. Dziekuje Ci
Wspaniałe pół godziny, dziękuję❤
Cudowna praktyka. Dziękuję bardzo😀
Idealna praktyka na początek dnia!
Cudowna praktyka w pięknym miejscu, dzięki!
Wspaniała praktyka. Cudowny początek dnia. Pozdrawiam
Trafiłam na Twoj kanał 3dni temu,żałuje ze tak późno,ale przynajmniej mam co nadrabiać:)super praktyka😍
Super poranek. Będę powtarzać :)
wspaniała praktyka ! zaczęłam ją z gonitwą myśli w głowie, po czym teraz czuję błogi spokój
Dziękuje było świetnie 😘 i ten uroczy kącik ❤️ klimatyczny ❤️
Madzia super! Spokojna, ale wymagająca. Stworzona chyba dla moich biednych, siedzących bioder 😶 No zrobiłaś mi niedziele 🤍
Jesteś moją ulubioną, ukochaną joginką! Długo czekałam no nowy filmik na YT i wreszcie jest! Cudownie, przewspaniale! Dziękuję Ci za to co robisz!
cudowna praktyka! właśnie tego potrzebowałam! i cudowne dźwięki Bali i muzyki w tle! Dziękuję :)
Jak to dobrze rozpocząć z Tobą dzień ❤
Idealna praktyka, dziekuje! 💜
Cudowna i świetna praktyka ❤️FOCUS 🙏dziękuje bardzo
Dziekuje za nową praktykę, piękna sceneria i super ze dodajesz w tle relaksującą i spokojna muzykę! Dla mnie troszkę za lekka praktyka i za krótka, ale będę do niej wracać gdy będę większym leniem niż zazwyczaj :D do następnego!
cudowna, kojąca praktyka w pięknym otoczeniu. Wspaniale było przenieść się z `Panią w to miejsce :)
bardzo się cieszę ☺ jutro z pewnością wykorzystam!!
Cudo!
to byl dobry poranek! + przepiekny jest ten deck!
Świetna praktyka! Na pewno będę często do niej wracać ✨ A sceneria... bajka ❤️🌴
cudowne uczucie po :) dobra, kompletna praktyka. Daję suba!
Wspaniała praktyka ! ;D
Dziękuję
🙏 Namaste 🙏
Cudowna praktyka! Wspaniale się po niej poczułam
Poczułam się jak w spa ;)
Odkąd wczoraj zobaczyłam zapowiedź nowej praktyki to nie mogłam się doczekać 😁 Już po! Wspaniały początek dnia ❤️ Dziękuję!
A Twój nowy kącik jogowy jest przepiękny 😍
Świetna wymagająca ale pełna uważności praktyka 🤩🙏 a sceneria jest cudowna, pięknie tam masz Madziu 😍✨
Super praktyka 🙏 Już wiem , że będzie jedną z "tych" moich ulubionych❤🌿
Zaraz działam♥️ Dziękuję 😇🙏 ♥️
Wspaniala sesja💚
Ale mi się trafiło 😍 dopiero co rozwinąłem mate i zajrzałam na yt w poszukiwaniu idealnej praktyki i taką właśnie dodałaś. 😊 Dziękuję i zapisuję 😍
Totalnie tego brakowało tutaj ! cudowna praktyka
Bardzo fajna praktyka, pozdrawiam. Jeszcze muszę znaleźć podobna wariacje, ciut bardziej intensywna 😊
ale super praktyka, jeszcze nie zrobiłam, ale już podejrzałam
zrobione, lepsza niż myślałam ;)
Cudo! Dziękuję 🙂!
Super praktyka!
Cudownie. Brakowało mi już sesji z tym klimatem❤️. Dziękuję było boskooo🙏
Wspaniała! Skąd wiedziałaś,czego akurat potrzebuję 😉 Dziękuję
Dziękuję za ten niedzielny poranek ❤️️
cudownie, właśnie tego trzeba mi było w piątkowy poranek
Wow kochana! Gdzie TY mieszkasz?
Cudowne 30 kilka minutek spokoju ale i rozruchu!
Czudo! :)
Cudownie 💛
Ja już po !
Cudownie! Dziękuję 🙏
❤
❤❤❤😂
Madziu jaką mate do yogi polecasz?
Dla mnie praktyka zbyt trudna, przy skłonach czułam napięcie w głowie. Niemniej dotarłam do końca.
wspaniała yoga!! poczułam się jakbym była z tobą tam na Bali❤️🌴
Wspaniała sesja ❤️